Valmieras Ziņas

Bieži tiek jauktas iesnas un saaukstēšanos ar alerģiju

Lasīšanas laiks: 3 min

Lai gan Latvijā pašlaik nav precīzu datu par cilvēkiem, kuri saskārušies ar alerģijām, ir zināms, ka šobrīd ir vismaz 65 000 astmas pacientu. Kā konstatēt alerģijas, kā tās novērst, ārstēt un nesajaukt ar iesnām vai kārtējo vīrusu, savos viedokļos BENU Akadēmijas ietvaros dalījās pulmonologs Viesturs Šiliņš, ģimenes ārste Ludmila Terjājeva un BENU Aptiekas farmaceita asistente Zanda Ozoliņa.

Alerģijas sezonalitāte

Pavasaris ir laiks, kad cilvēki ar alerģijām saskaras visbiežāk, taču eksperti ir vienisprātis, ka arī visa pārējā gada laikā netrūkst alergēnu, ar kuriem mēs ikdienā saskaramies.

Farmaceita asistente Zanda Ozoliņa atzīst, ka, lai gan alerģijām pastāv zināma sezonalitāte, apmeklētāji pēc padoma alerģiju gadījumos aptiekā vēršas visu gadu. Pavasarī tās ir vairāk elpceļu alerģijas un alerģijas no insektu kodumiem, taču gada laikā netrūkst arī tādu klientu, kas vēršas pēc palīdzības uztura, īpaši augļu, vai putekļu izraisītu alerģiju dēļ, kā arī  saskaroties ar citiem izplatītiem alergēniem.

Kā nesajaukt iesnas ar alerģiju

Pulmonologs Viesturs Šiliņš norāda, ka alerģiju izraisītāji var būt ļoti dažādi, un atzīst, ka alerģiskiem cilvēkiem nevajadzētu uzturēties telpās, kur ir pārāk sauss gaiss, jāņem vērā, ka alerģiskas reakcijas var būt uz mājdzīvniekiem, kā arī uzturu. V. Šiliņš gan atzīst, ka cilvēkiem bieži ir tendence jaukt alerģiju ar iesnām, saaukstēšanos vai kādu vīrusu.

L. Terjājeva skaidro, ka saaukstēšanos raksturo paaugstināta temperatūra, arī tas, ka iesnu izdalījumu saturs atšķiras no tādiem, kas raksturīgi alerģiju gadījumos, kā arī alerģiska reakcija ir ilgstošāka nekā saaukstēšanās gadījumā, kad salīdzinoši ātri sākas un beidzas.

“Alerģiju simptomi ir izteikti, un tiem var būt nopietnas komplikācijas. Pēkšņs elpas trūkums,  pietūkušas lūpas, aizpampušas acis, nieze pa visu ķermeni un citi cilvēka sejā pamanāmi, izteikti simptomi nozīmē to, ka nekavējoties jāvēršas pēc medicīniskas palīdzības. Tiem, kas jau ir saskārušies ar alerģisku reakciju, būtu labi ņemt līdzi kādu līdzekli, kas ļauj nekavējoties risināt šo problēmu,” skaidro L. Terjājeva.

Kas jāņem vērā astmas pacientiem?

Runājot par astmu un astmas pacientiem, V. Šiliņš atzīst, ka pašlaik ir pieejama plaša informācija par ārstniecības iespējām un astmas pacienti ir informēti. Vienlaikus gan viņš norāda, ka astmas pacientiem būtu ieteicams 2-3 reizes gadā apmeklēt ārstu, lai pārbaudītu, kā lietotie medikamenti palīdz un vai nav kaut kas jāmaina, lai panāktu to, ka mazākā iespējamā medikamentu deva nodrošina labu dzīves kvalitāti.

Kā cīnīties?

Z. Ozoliņa atzīst, ka alerģiju gadījumos ir būtiski nošķirt medikamentus, kas cīnās ar cēloņiem, un tādus, kas nepieciešami seku novēršanai. “Katrs gadījums ir jāizvērtē. Ir gadījumi, kad varam palīdzēt ar aptiekā pieejamajiem līdzekļiem, kā arī gadījumi, kad iesakām vērsties pie ārsta. Dažkārt palīdzēs aerosols vai ziede, dažkārt ar šādiem līdzekļiem nebūs pietiekoši,” norāda Z. Ozoliņa.

Diskusijas laikā eksperti arī norādīja, ka, novēršot alerģiju radītās sekas, ir ļoti būtiski ņemt vērā ārstniecības līdzekļu lietošanas nosacījumus, lai nepareiza medikamentu lietošana neizraisītu blaknes, kā arī aicināja ikvienu, kas saskaras ar alerģiju, nenodarboties ar pašārstēšanos, bet doties pie speciālista.

Lai ikdienā izvairītos no alerģijām, Z. Ozoliņa ieteica atbilstoši gatavoties sezonai, iekārtot mājas tā, lai tur veidotos pēc iespējas mazāk putekļu, un vasarā lietot pretodu līdzekļus, lai izvairītos no insektu kodumu radītām alerģiskām reakcijām. Arī V. Šiliņš norādīja, ka jāseko līdzi tam, lai telpās, kur uzturamies, nebūtu pārāk sauss gaiss, savukārt bērniem ir ieteicams izvairīties no saskarsmes ar mājdzīvniekiem, ja pašu mājās tādu nav, kā arī atzīmēja, ka viena no iedarbīgām palīgmetodēm astmas gadījumā ir elpošanas vingrinājumi.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • pārzināt, koordinēt, veicināt un nodrošināt valsts un Valmieras novada kultūrpolitikas stratēģijas un rīcības plāna īstenošanu Valmieras novadā; • veicināt un nodrošināt Valmieras novada iesaisti un līdzdalību nacionālas un starptautiskas nozīmes kultūras procesos, projektos un sadarbības tīklos ar profesionālām kultūras apvienībām, valsts, pašvaldību, privātā un nevalstiskā sektora kultūras organizācijām; • nodrošināt kultūras norišu daudzveidību un pieejamību, iedzīvotāju iesaistīšanu kultūras norisēs un radošās brīvā laika pavadīšanas nodarbēs, attīstīt jaunus kultūras pakalpojumus un piedāvājumus; • koordinēt un pārraudzīt pašvaldības dibināto kultūras iestāžu darbu; • nodrošināt vienota Valmieras novada ikgadējā kultūras projektu un pasākumu gada plāna sagatavošanu, uzraudzīt to un iesaistīties tā īstenošanā; • nodrošināt kultūras nozares situācijas analīzi Valmieras novadā, izstrādāt priekšlikumus kultūras nozares darbības uzlabošanai un attīstībai; • veicināt un nodrošināt kultūras infrastruktūras attīstību, sniegt priekšlikumus kultūras infrastruktūras un kultūras mantojuma saglabāšanai, atjaunošanai, kultūras pakalpojumu kvalitātes un pieejamības uzlabošanai Valmieras novadā; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem, kultūras daudzveidību un kultūras norisēm nacionālā un starptautiskā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā, stratēģiskās plānošanas jomā, zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • spējas kultūras nozarē pārstāvēt novada intereses reģionālā un nacionālā līmenī, veidot sadarbības nacionāla un starptautiska mēroga projektu īstenošanā, sadarboties ar dažādām partnerinstitūcijām un koordinēt padotībā esošo kultūras iestāžu darbu; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2695 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2856 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras Kultūras centra vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt Valmieras Kultūras centra stratēģisko, administratīvo un saimniecisko vadību; • plānot, organizēt un koordinēt kultūras centra darbu, nodrošinot kvalitatīvu kultūras pakalpojumu pieejamību; • izstrādāt un īstenot kultūras centra attīstības mērķus, projektus un pasākumus; • vadīt, motivēt un attīstīt darbinieku komandu; • nodrošināt efektīvu finanšu plānošanu, budžeta izpildi un resursu pārvaldību; • pārstāvēt kultūras centru sadarbībā ar pašvaldību, valsts institūcijām, kultūras organizācijām, nevalstisko sektoru un partneriem; • veicināt sadarbību ar vietējām kopienām, amatiermākslas kolektīviem un profesionālās mākslas pārstāvjiem; • īstenot novada metodiskā kultūras centra uzdevumus, nodrošinot metodisko vadību un konsultatīvo atbalstu novada kultūras darbiniekiem; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem un norisēm nacionālā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā; • zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: komandas vadīšana un motivēšana; precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, radošu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2174 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2304 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras Kultūras centra vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18. februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri