Valmieras Ziņas

Laura Arnicāne: Tērēt mazāk, strādāt mazāk, lai dzīvotu vairāk! (1)

Lasīšanas laiks: 4 min

Mākslas dienu ietvaros otrdien, 23.aprīlī, Vidzemes Augstskolas auditorijā notika lekcija ar intriģējošu nosaukumu „Solis pretī efektīvākai dzīvei: strādā mazāk, lai dzīvotu vairāk”. Daudzos interesentus piesaistīja Laura Arnicāne, kas daļai pazīstama no dzīvesstila bloga Seek the simple.

Tikšanās bija aizraujoša, iedvesmojoša, un pusotra stunda paskrēja nemanot, ikvienam liekot padomāt par savas dzīves kvalitāti.

Jau lekcijas sākumā Laura apgāza un salauza iepriekšējo gadu desmitos iesakņojušos stereotipus un utopiskās iedomas par to, ka visa dzīve virzās pa ķēdīti: skola – augstskola – darbs – pensija un atpūta. Tā nenotiek! Jo dzīve ir darbs, un darbs ir dzīve. Vecumdienās visbiežāk nav ne tik daudz finansiālo līdzekļu, ne veselības un gribēšanas, lai baudītu kokteiļus Bali vai kādās citās eksotiskās salās. Viņa arī nesolīja veiksmes formulu, jo katram tā ir citāda, katrs atšķirīgi strādā un atšķirīgi atpūšas.

Tikšanās laikā Laura minēja konkrētus piemērus no savas un savu tuvinieku dzīves un ieteica mācīties no citu cilvēku gūtajām atziņām. Uzskatāms piemērs Lauras dzīvē bijusi Anda mamma, kas garus gadus un darbu veltīja tam, lai nopirktu un uzturētu māju, bet dzīves nogalē saprata, ka svarīgākais dzīvē ir vakariņas ar ģimeni, pārgājiens gar jūru un citi it kā nebūtiski sīkumi. Ja kādreiz svarīgāka likusies māja, mašīna, vasarnīca utt., tad vēlāk izrādījies, ka lielāka vērtība ir tieši mazajām ikdienas lietām.

Laura visiem un ikvienam uzdeva retorisku jautājumu – kāda ir tava sapņu ikdiena?

Vajadzība „mērīties ar krāniņiem” ir kā vāveres ritenis, no kura vairs neredzam izeju. Mēs esam patēriņa sabiedrība – jo vairāk nopelnām, jo vairāk tērējam! Dzenamies pakaļ noteiktiem standartiem tāpat kā suns cenšas noķert savu asti. Vairs nav tik svarīgi, ko un kā mēs darām, bet – ko un cik nopērkam. Lielākā daļa cilvēku koncentrējas uz ienākumiem, bet nedomā par izmaksām.

Laura ir arī Zero waste kustības aizsācēja Latvijā un aicina pievērsties minimālismam. Viņa pastāsta gan citu cilvēku, gan savu dzīves pieredzi. Laura min japānieti Mariju Kondo, kuras rokasgrāmata „Kārtības maģija” izdota arī Latvijā, tāpat vēl kāds cits japānis dzīvē spējot iztikt tikai ar 250 priekšmetiem, skaitot vienu zeķi, otru zeķi, vienu karoti, vienu dakšiņu… Droši vien citam minimālisms ir 500 lietas vai 1000 priekšmeti, minimālisma stadijas ir dažādas, bet tas ir mīts, ka minimālisms ir garlaicīgs, jo minimālisms var būt arī oranžs paklājs vai rožainas tapetes. 

Liekas, ka vajadzību kalns nekad nebeidzas, bet, domājot par atbrīvošanos no mantām, svarīgi atstāt tikai tās lietas, kas 1) patīk un rada prieku, 2) kas patiešām ir nepieciešamas un 3) kas reāli darbojas. Nevajag glabāt ieplīsušus traukus, pulksteņus, kas nedarbojas utt. Laura iesaka padzīvot tukšumā, lai saprastu, kas patiešām ir tas, bez kā nevar iztikt. Piemēram, viņu ģimene iztiek ar vienu katlu un vienu pannu, viņi ietaupa laiku, naudu un enerģiju, kas tiek iztērēta, vazājoties pa veikaliem un pērkot bieži vien nevajadzīgas lietas.

Laura gan saka, ka nav nepieciešams uzreiz ķerties pie „smagās artilērijas” un izmest lietas, kas saistītas ar sentimentālām atmiņām. Der izmantot „Sūdiņu medības” – 30 dienu minimālisma izaicinājumu. Tas nozīmē, ka jāatbrīvojas no tik daudz lietām, kāds ir datums, tātad 1.maijā jāizmet 1 priekšmets, 2.maijā – 2 lietas, 15.maijā – jāatrod 15 nevajadzīgas mantas, 30.maijā – 30… Un atrast var visu ko – sacietējušu līmi, 20 matu gumijas, uzdāvinātu, bet neizmantotu kafijas servīzi utt.

Lekcijas turpinājumā Laura aicināja padomāt par savu darbu un diennakts sadalījumu, kuram vajadzētu būt proporcionāli vienādam 3 daļās: 8 stundas – darbs, 8 stundas – miegs un 8 stundas – atpūta. Bet ļoti bieži daudzi cilvēki atrauj sev brīvo laiku, atpūtu kopā ar ģimeni un ziedo garas stundas darbam. Mēs netaupām savu laiku, bet laiks ir jāciena!

Mazāk tērē un mazāk strādā! Mantas un lietas liek cilvēkiem vergot. Viss kārtībā, ja, domājot par darbu, var pozitīvi novērtēt 3 lietas: savus kolēģus, attieksmi un atalgojumu. Ja tā nav, tad jādomā, kas attur cilvēku mainīt darbu? Tās ir bailes! Bailes zaudēt darbu, dzīvokli, draugus, sociālo statusu… Bet jāpadomā, kas ir sliktākais scenārijs, kas var notikt, un tad izrādās, ka sekas nemaz nav tik briesmīgas, ir tikai jāuzdrošinās un jāsper pirmie soļi foršās dzīves virzienā.

Aiziet! – tas ir pēdējais slaids Lauras prezentācijā, kam seko skaļi aplausi no klausītāju puses, bet vēl uz ielas un veikalā dzirdamas sarunas un pārdomas par dzirdēto.

    Sandra - 30.04.2019

    Paldies, par patieso atgādinājumu! Es jau sen esmu pelnījusi dzīvi, kurā esmu laimīga.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Aicinām pievienoties VESELĪBAS MĀJAS DZĪVNIEKIEM “4 MĪĻAS ĶEPAS” kolektīvam  VETERINĀRĀRSTU/-I Meklējam entuziastiskus un zinātkārus VETERINĀRĀRSTUS, kuri vēlas sniegt kvalitatīvu aprūpi Valmierā-Vidzemes ķepaiņiem un vēlas papildināt Mūsu komandu ar savām idejām un prasmēm. Piedāvājam darbu VETERINĀRĀRSTIEM uz pilnu slodzi draudzīgā un atbalstošā kolektīvā. Mēs piedāvājam: Konkurētspējīgu atalgojumu (Samaksa no 1200 - 1700 Eur pilnas slodzes ārstiem un papildus piemaksas par sasniegtajiem rezultātiem) Nodrošinām ar civiltiesisko apdrošināšanu, nelaimes gadījumu apdrošināšanu, un pēc 6 mēn. nostrādāšanas ar veselības apdrošināšanas polisi, Elastīgu un "ģimenei draudzīgu" darba grafiku; Nepieciešamo aprīkojumu, komfortablu un mājīgu darba vidi; Iespējas profesionālai attīstībai un kvalifikācijas celšanai; Atbalstu no pieredzējušiem kolēģiem; Pilnas slodzes ārstiem (pēc 1 gada nostrādāšanas) veicam iemaksas 3.pensiju līmenī; Prasības kandidātam: Augstākā izglītība veterinārmedicīnā (t.sk.derīgs sertifikāts); Pieredze darbā ar maziem dzīvniekiem tiks uzskatīta par priekšrocību; Augsta atbildības sajūta un spēja pieņemt patstāvīgus lēmumus; Izcila komunikācija ar dzīvnieku saimniekiem un kolēģiem; Spēja strādāt komandā un vēlme mācīties. Pienākumi kandidātam: Veikt mazo dzīvnieku pieņemšanu klīnikā, veicot gan profilaktiskās apstrādes, gan dzīvnieku izmeklēšanu, slimību diagnostiku, ārstēšanu; Veikt medikamentu, profilakses līdzekļu un barību pieņemšanu un pārdošanu klīnikas veikalā; Veikt ar darbu saistīto dokumentu sakārtošanu; Ja Tevi aizrauj darbs ar dzīvniekiem un vēlies strādāt vidē, kur tiek novērtēts katrs darbinieks un katrs pacients, Mēs būsim priecīgi Tevi uzņemt mūsu komandā! Par darba noteikumiem vienosimies! Brauc ciemos (Valmierā, Loku iela 21, LV-4201) vai sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv (http://www.info@4milaskepas.lv). Papildus informācija, zvanot uz tālruni: 29444387 vai 28383105. Pievienojies "4 MĪĻAS ĶEPAS" komandai un palīdzi Mums rūpēties par Valmieras un Vidzemes ķepaiņu veselību! Tiekamies! Profesija: VETERINĀRĀRSTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Loku iela 21, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-12 Kontaktpersona: Sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv

  SIA “ZAAO” VRN 44103015509) SIA "ZAAO" ir viens no vadošajiem atkritumu apsaimniekošanas uzņēmumiem Latvijā, kas nodrošina kvalitatīvu atkritumu apsaimniekošanas pakalpojumu sniegšanu, izmantojot modernas un mūsdienīgas tehnoloģijas, un ir atvērts jaunu tehnoloģiju ieviešanai procesu optimizācijai. Meklējam biroja vadītāju, kurš/-a ar enerģiju un precizitāti palīdzēs uzturēt kārtību biroja procesos un būs uzticams atbalsts komandai ikdienā. Aicinām pievienoties komandai Biroja vadītāju (darbs uz noteiktu laiku) Pienākumi: sirsnīga un profesionāla klientu uzņemšana birojā; profesionāla lietvedības procesu organizēšana, nodrošināšana un uzturēšana atbilstoši uzņēmuma un normatīvajām prasībām; saņemtās un nosūtamās korespondences reģistrēšana un koordinēšana dokumentu vadības sistēmā; organizēt un koordinēt tikšanās un sanāksmes, kā arī protokolēt valdes rīkotās sanāksmes un sagatavot protokolus; asistēšana kolēģiem ikdienas darbos; biroja saimniecisko procesu izpilde (saimniecības, kancelejas preču iepirkšana, u.tml.); sniegt atbalstu uzņēmuma formālo un neformālo aktivitāšu īstenošanā. Mēs piedāvājam: stabilu darbu dinamiskā un uz attīstību vērstā uzņēmumā; draudzīgu un atbalstošu komandu; pilnu darba slodzi ar normālu darba laiku, uz noteiktu laiku, līdz 01.01.2028.; darba vietu Dzelzceļa ielā 5, Valmierā; mēnešalgu 1400 EUR pirms nodokļu nomaksas; apmācības un profesionālās izaugsmes iespējas; sociālās garantijas; veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika; nelaimes gadījumu apdrošināšanu no 1. darba dienas. Mēs sagaidām: augstākā vai vidējā speciālā izglītība; iepriekšēja pieredze līdzīgā amatā tiks uzskatīta par priekšrocību; prasme strādāt ar MS365 un citām IT sistēmām, teicamas iemaņas darbā ar biroja tehniku; teicamas komunikācijas prasmes un prasme strādāt komandā; izcilas organizatoriskās prasmes un spēja strādāt ar vairākām prioritātēm; augsta atbildības sajūta un precizitāte; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī; B kategorijas autovadītāja apliecība. Pieteikšanās, nosūtot CV (dzīves aprakstu), motivācijas vēstuli un atsauksmes vai rekomendācijas uz e-pastu: darbs@zaao.lv ar norādi “Biroja vadītājs”, līdz 2026. gada 22.februārim. Tālrunis informācijai: 26207402. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “ZAAO”, Rīgas iela 32, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: Biroja VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 32, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nakts darbs Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-22 Kontaktpersona: Personāla daļa

Mūsu partneri