Valmieras Ziņas

Kā sadzīvot ar sauli un karstumu automašīnā?

Lasīšanas laiks: 2 min

Latvijā atgriežoties siltajam laikam, daudzas ģimenes nedēļas nogalē plāno doties ceļā, lai izbaudītu skaisto Latvijas vasaru un dabu. Karstā laikā, dodoties garākos braucienos ar auto, jāņem vērā vairākas lietas, lai brauciens būtu patīkams un nesagādātu neērtības. Ieteikumos ar to, kas jāievēro pirms sēšanās automašīnā un brauciena laikā, dalās degvielas tirgotājs “Virši”.

Plānojiet savu ceļojumu

Vasara ir aktīvākais laiks, kad Latvijā tiek remontēti ceļi, tāpēc ceļā uz iecienītākiem galamērķiem var veidoties intensīvāka satiksme un sastrēgumi. Pirms dodieties ceļā – plānojiet savu braucienu! Ieteicams pārbaudīt remontdarbus uz ceļa (remontdarbu saraksts uz Latvijas ceļiem 22.- 28. jūlijs) un, iespējams, izvēlēties citu maršrutu, lai izvairītos no sastrēgumiem, kuri saulainā laikā mēdz radīt diskomfortu, it īpaši maziem bērniem. Tāpat ceļotāji aicināti laikus ieplānot apstāšanās jeb pieturu punktus (ja garāks ceļš – ik pēc divām stundām), sniedzot iespēju sev un citiem pasažieriem iespēju izkustēties vai pavingrot.

Uzsāciet braucienu nepiekarsušā automašīnā

Ja automašīna ir novietota saulē, visiem ļoti labi pazīstama ir svelme, kas veļas ārā no auto, atverot durvis. Lai no tās izvairītos, ieteicams iedarbināt auto apmēram 5 minūtes pirms došanās ceļā un ieslēgt kondicionieri, lai atvēsinātu automašīnas salonu. Īpaši karstās dienās arī automašīnas stūre mēdz sakarst tā, ka tai nav iespējams pieskarties. Šeit noderīgs padoms, novietojot auto stāvvietā, ir sagriezt auto stūri par 180 grādiem. Šādā veidā vairāk sakarsīs tā stūres daļa, uz kuras braukšanas laikā rokas nenovietojat.

Dzeriet daudz ūdens

Karstā laikā vienmēr parūpējieties, lai jums automašīnā līdzi ir pietiekami daudz ūdens visiem pasažieriem, tajā skaitā dzīvniekiem. Ja karstā laikā tomēr dzerat arī saldinātus dzērienus vai kafiju, atceraties, ka paralēli vienalga jālieto ūdens – saldināti dzērieni un kofeīns karstā laikā veicina organisma atūdeņošanos.

Atcerieties – auto sakarst ļoti strauji

Lai arī iedzīvotāji aizvien vairāk pievērš uzmanību šim jautājumam, vērts atgādināt, ka karstā laikā automašīna sakarst ļoti strauji. Tāpēc nekādā gadījumā neatstājiet automašīnā bērnus bez pieaugušo uzraudzības. Tāpat karstais laiks ir izaicinājums gados vecākiem cilvēkiem un dzīvniekiem – neaizmirstiet arī par viņu labsajūtu.

Saulesbrilles un aizsargi var izrādīties ļoti noderīgi

Lai izvairītos no karstuma un saules radīta diskomforta automašīnā, kā arī, lai justos drošs pie stūres un pārredzētu situāciju uz ceļa, noteikti pārliecinieties, vai neesat mājās aizmirsuši saulesbrilles. Ja ceļojat kopā ar bērniem, saulainā un karstā laikā ļoti noderīgi var izrādīties saules aizsargi, kurus var novietot uz logiem. Tādā veidā arī jūsu bērni, sēžot automašīnas aizmugurējā sēdeklī, būs pasargāti no tiešiem saules stariem.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" (uz noteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 784 – EUR 808; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 786; Summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; Profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; Sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; Atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; Nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; Labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība; Vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-18 Kontaktpersona: Linda Simanoviča Izglītības līmenis: Pamatizglītība

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 784 – EUR 808; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 786; Summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; Profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; Sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; Atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; Nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; Labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība; Vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā. Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 3 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-18 Kontaktpersona: Linda Simanoviča Izglītības līmenis: Pamatizglītība

reģ.Nr.LV90001342592 aicina darbā uz nenoteiktu laiku KOMUNIKĀCIJAS GRUPAS VADĪTĀJU (nepilns darba laiks, 32 stundas nedēļā; profesijas kods 2432 01) Prasības pretendentam: • teicamas latviešu un labas angļu valodas zināšanas, • augsta atbildības sajūta, precizitāte, labas komunikācijas un sadarbības spējas, • prasme patstāvīgi organizēt savu darbu un operatīvi risināt problēmas, • radoša pieeja darbam, • analītiska domāšana, iniciatīva. Galvenie pienākumi: • vadīt Komunikācijas grupas (3 darbinieki) darbu, • izstrādāt un aktualizēt ViA mārketinga komunikācijas stratēģiju, • izstrādāt un koordinēt mārketinga komunikācijas pasākumu plānu studentu uzņemšanas procesam un veidot saturu studentu piesaistes pasākumiem, koordinēt Komunikācijas grupas darbu studentu uzņemšanas procesu organizēšanai, • veidot saturu Latvijas un ārzemju studentu piesaistei, • nodrošināt un līdzdarboties ViA iekšējo komunikācijas uzlabošanā, • sagatavot un izsūtīt ViA ziņu lapas iekšējām un ārējām ietekmes pušu grupām; • izstrādāt mūžizglītības virziena augstskolā komunikācijas stratēģiju un aktivitāšu plānu, nodrošināt tā ieviešanu; • organizēt un nodrošināt sadarbību ar presi un medijiem, • koordinēt un vadīt sabiedrisko attiecību projektus, • izstrādāt Komunikācijas grupas budžetu un atbildēt par Komunikācijas grupas finanšu izlietojumu. Mēs piedāvājam: • dinamisku uz izaugsmi vērstu darba vidi, • atbalstošu vadības komandu; • stabilu atalgojumu 1603,00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas (par sludinājumā norādīto slodzi), • iespēju piedalīties projektos ar papildu atalgojumu, sasniedzot normālu darba laiku, 40 stundas nedēļā, • profesionālās izaugsmes iespējas, • kompetenču paaugstināšanas iespējas, • starptautiskās mobilitātes. Interesentiem līdz 2026.gada 29.janvārim CV un motivācijas vēstuli sūtīt ViA juristei-personāla speciālistei Agritai Šomasei (adrese: Valmiera, Tērbatas iela 10, LV-4202, kabinets Nr.T222 vai e-pasts: agrita.somase@va.lv,) ar norādi „Komunikācijas grupas vadītāja vakancei”. Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU VADĪTĀJS (MENEDŽERIS) Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-29 Kontaktpersona: CV,mot.vēst.,lūdzam sūtīt uz e-pastu: agrita.somase@va.lv

Mūsu partneri