Valmieras Ziņas

Kā sadzīvot ar sauli un karstumu automašīnā?

Lasīšanas laiks: 2 min

Latvijā atgriežoties siltajam laikam, daudzas ģimenes nedēļas nogalē plāno doties ceļā, lai izbaudītu skaisto Latvijas vasaru un dabu. Karstā laikā, dodoties garākos braucienos ar auto, jāņem vērā vairākas lietas, lai brauciens būtu patīkams un nesagādātu neērtības. Ieteikumos ar to, kas jāievēro pirms sēšanās automašīnā un brauciena laikā, dalās degvielas tirgotājs “Virši”.

Plānojiet savu ceļojumu

Vasara ir aktīvākais laiks, kad Latvijā tiek remontēti ceļi, tāpēc ceļā uz iecienītākiem galamērķiem var veidoties intensīvāka satiksme un sastrēgumi. Pirms dodieties ceļā – plānojiet savu braucienu! Ieteicams pārbaudīt remontdarbus uz ceļa (remontdarbu saraksts uz Latvijas ceļiem 22.- 28. jūlijs) un, iespējams, izvēlēties citu maršrutu, lai izvairītos no sastrēgumiem, kuri saulainā laikā mēdz radīt diskomfortu, it īpaši maziem bērniem. Tāpat ceļotāji aicināti laikus ieplānot apstāšanās jeb pieturu punktus (ja garāks ceļš – ik pēc divām stundām), sniedzot iespēju sev un citiem pasažieriem iespēju izkustēties vai pavingrot.

Uzsāciet braucienu nepiekarsušā automašīnā

Ja automašīna ir novietota saulē, visiem ļoti labi pazīstama ir svelme, kas veļas ārā no auto, atverot durvis. Lai no tās izvairītos, ieteicams iedarbināt auto apmēram 5 minūtes pirms došanās ceļā un ieslēgt kondicionieri, lai atvēsinātu automašīnas salonu. Īpaši karstās dienās arī automašīnas stūre mēdz sakarst tā, ka tai nav iespējams pieskarties. Šeit noderīgs padoms, novietojot auto stāvvietā, ir sagriezt auto stūri par 180 grādiem. Šādā veidā vairāk sakarsīs tā stūres daļa, uz kuras braukšanas laikā rokas nenovietojat.

Dzeriet daudz ūdens

Karstā laikā vienmēr parūpējieties, lai jums automašīnā līdzi ir pietiekami daudz ūdens visiem pasažieriem, tajā skaitā dzīvniekiem. Ja karstā laikā tomēr dzerat arī saldinātus dzērienus vai kafiju, atceraties, ka paralēli vienalga jālieto ūdens – saldināti dzērieni un kofeīns karstā laikā veicina organisma atūdeņošanos.

Atcerieties – auto sakarst ļoti strauji

Lai arī iedzīvotāji aizvien vairāk pievērš uzmanību šim jautājumam, vērts atgādināt, ka karstā laikā automašīna sakarst ļoti strauji. Tāpēc nekādā gadījumā neatstājiet automašīnā bērnus bez pieaugušo uzraudzības. Tāpat karstais laiks ir izaicinājums gados vecākiem cilvēkiem un dzīvniekiem – neaizmirstiet arī par viņu labsajūtu.

Saulesbrilles un aizsargi var izrādīties ļoti noderīgi

Lai izvairītos no karstuma un saules radīta diskomforta automašīnā, kā arī, lai justos drošs pie stūres un pārredzētu situāciju uz ceļa, noteikti pārliecinieties, vai neesat mājās aizmirsuši saulesbrilles. Ja ceļojat kopā ar bērniem, saulainā un karstā laikā ļoti noderīgi var izrādīties saules aizsargi, kurus var novietot uz logiem. Tādā veidā arī jūsu bērni, sēžot automašīnas aizmugurējā sēdeklī, būs pasargāti no tiešiem saules stariem.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Biedrības “Latvijas Samariešu apvienība” (reģ. Nr.: 40008001803) Sociālo pakalpojumu centrs “Vanags” aicina darbā aprūpētājus grupu dzīvokļa pakalpojuma nodrošināšanai Valmierā. Galvenie darba pienākumi: palīdzēt grupu dzīvokļu klientiem veikt pašaprūpi; pēc nepieciešamības nodrošināt klientiem palīdzību personīgajā higiēnā, ēdiena gatavošanā, telpu un teritorijas sakopšanā u.c. pašaprūpes prasmju pilnveidē; sniegt atbalstu sadzīves organizēšanā; sniegt atbalstu (asistēt) klientu ikdienas gaitās (veikala, pasta, bankas, ārsta u.tml. apmeklējums); sniegt palīdzību klientam sociālo un sadzīves prasmju apguvē sociālā darbinieka pārraudzībā; nepieciešamības gadījumā nodrošināt klientu pavadīšanu uz nodarbībām; veikt klientu diennakts uzraudzību; dokumentēt sniegto atbalstu un veiktās darbības. Piedāvājam: darbu Valmierā, Ūdens ielā 2C; iespēju strādāt pilnu vai nepilnu darba laiku; maiņu darbu pēc saskaņota darba grafika - viena maiņa 24 stundas; atalgojumu atbilstošu faktiski nostrādātajam darba laikam ar stundas likmi 5,00 EUR pirms nodokļu nomaksas; sociālās garantijas; atsaucīgu un draudzīgu kolektīvu; apmācības pienākumu veikšanai. Prasības: vēlme un spēja strādāt ar klientiem ar garīga rakstura traucējumiem; prasme dokumentēt klientam sniegto atbalstu un veiktās darbības; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; spēja strādāt komandā kā arī patstāvīgi, savas amata kompetences ietvaros; labas komunikācijas prasmes, empātijas spējas, precizitāte un atbildība, laipnība un iejūtība; prasme organizēt savu darbu, patstāvīgi analizēt situācijas, pieņemt lēmumus un uzņemties atbildību; vidējā izglītība; priekšroka pretendentiem ar aprūpētāja kvalifikāciju; bez kaitīgiem ieradumiem. CV un Motivācijas vēstuli lūdzam sūtīt uz e-pastu vita.romanovska@samariesi.lv  Papildus informācija par vakanci: Vita Romanovska, tālr. 28701084 Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Ūdens iela 2C, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-12 Darba sākšanas datums: 2026-05-01 Kontaktpersona: Vita Romanovska Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

MAXIMA Latvija" SIA, reģ. Nr.: 40003520643 Sētnieks/-ce Aicinām darbā Valmierā, Nākotnes ielā 2, Sētnieku/-ci. Aicinām pieteikties: šeit, atverot saiti! apciemojot tuvumā esošo Maxima veikalu un aizpildot anketu klātienē, informācijas centrā. Tu iegūsi: stabilu atalgojumu vienmēr laikā 4.80 EUR/h - 4.95 EUR/h (bruto); katru dienu bezmaksas un garšīgas pusdienas; atbalstu un apmācības, lai Tev būtu viss nepieciešamais veiksmīgam darba sākumam; veselības apdrošināšanu (pēc nostrādātiem 3 mēnešiem); apmaksātu pirmreizējo obligāto veselības pārbaudi; dāvanas svētkos un stipendijas bērniem par izcilām sekmēm - mēs novērtējam un atbalstām ģimenes vērtības; 300 EUR bonusu par katru rekomendēto kolēģi, kurš uzsāks darbu mūsu komandā. Mēs sagaidām: pamatizglītību; latviešu valodas zināšanas atbilstoši A1 līmenim; vēlmi un spēju aktīvi strādāt. Mēs tev uzticēsim: savākt un sakārtot otrreizējās izejvielas(makulatūru, polietilēna plēves, iepakojumus); tīrīt rampas un āra teritoriju, ziemas laikā tīrīt sniegu; savākt un novietot preču ratiņus un groziņus tiem paredzētajā vietā. Ja ir kādi jautājumi, zvani uz bezmaksas tālruni 80000088 Nosūtot savu pieteikumu, Jūs apstiprināt, ka pieteikumā norādītie dati ir pareizi, ka esat iepazinies ar MAXIMA Latvija SIA “Personas datu apstrādes politiku personāla atlases nodrošināšanai”, kas atrodama mūsu tīmekļvietnes sadaļā “Privātuma politika”, un tās saturs Jums ir saprotams, ka Jums ir saprotama informācija par Jūsu personas datu apstrādi un Jūsu tiesībām kā datu subjektam, ka šajā pieteikumā sniegtie apliecinājumi ir patiesi un Jūs izprotat to nozīmi. Profesija: SĒTNIEKS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Nākotnes iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-30 Kontaktpersona: Pieteikties, atverot saiti. 80000088 Izglītības līmenis: Vispārējā pamatizglītība

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 12.aprīlim, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-12 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Mūsu partneri