Valmieras Ziņas

Danilāns: Tie, kuri nedzer kafiju, visvairāk bojā savas aknas

Lasīšanas laiks: 2 min

“Tie, kuri nedzer kafiju, tie visvairāk bojā savas aknas,” tā ReTV spēlē “Ar kājām pa mājām” atzina profesors Anatolijs Danilāns. “Ja gribat sabeigt aknas, dabūt aknu cirozi, nesaku, ka to visi dabūs, bet daudzi dabūs aknu cirozi, nedzerdami kafiju,” precizēja profesors.

Danilāns atzīmēja kādu rupju kļūdu, ko cilvēki parasti pieļauj, runādami par pārtiku – ar ēdienu kuņģa zarnu traktu sabeigt nav iespējams: “Ēd piparus, ēd visu ko, kas tev garšo – dzen iekšā!”

“Ja jūti, ka kaut kas šķiet pretīgs, piemēram, dažiem no piena vēderu pūš – nu, kuram tas patīk? Es slimniekiem parasti stāstu: jā, piens pūš vēderu, un viss! Jūs sapratāt, ko nozīmē vārdi “un viss”? Piepūta, un viss! Nekāda cita vaina nebūs. Ja tu vari izturēt pūtienu, kleksē pienu arī tad, ja tev vēderu pūš,” stāstīja Danilāns.

Tie cilvēki, kuri kafiju dzerot trīs, četras reizes dienā, tiem aknu cirozes rodas par 60% mazāk, uzsvēra profesors. “Tas ir zinātniskiem datiem pierādīts. Tie, kuri nedzer kafiju, tie visvairāk bojā savas aknas. Ja gribat sabeigt aknas, dabūt aknu cirozi, nesaku, ka to visi dabūs, bet daudzi dabūs aknu cirozi, nedzerdami kafiju.”

Jaunajā ReTV spēlē “Ar kājām pa mājām” divas slavenības dodas iepazīt sava pretinieka pilsētu, izpildot dažādus uzdevumus. Preilēnietis Anatolijs Danilāns uzdevumus devās veikt uz Smilteni, kamēr smiltenietis Jānis Krūmiņš – uz Preiļiem.

Nākamā spēle “Ar kājām pa mājām” otrdien, plkst. 21.25 kanālā ReTV. Liepājnieks Egons Dombrovskis dosies uz Tukumu, bet tukumniece Samanta Tīna – uz Liepāju.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Civilās aizsardzības nodaļas vadītāju (uz nenoteiktu laiku).  Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt aktuālu civilās aizsardzības plānu un tā īstenošanu; • izstrādāt iekšējos normatīvos aktus civilās aizsardzības jomā; • izstrādāt un aktualizēt vadlīnijas apdraudējuma un krīzes situācijās, kā arī uzraudzīt šo vadlīniju izpildi; • organizēt apmācības un seminārus civilās aizsardzības jomā; • nodrošināt sabiedrības izglītošanu par civilās aizsardzības jautājumiem; un ja Tev ir: • augstākā izglītība civilajā drošībā un aizsardzībā vai citā saistītā jomā vai augstākā izglītība un iegūts sertifikāts/apliecība par apmācībām civilās aizsardzības jomā; • darba pieredze civilās aizsardzības jomā; • amata pienākumu izpildei nepieciešamo normatīvo aktu pārzināšana, izpratne to pielietošanā, kā arī izpratne par civilās aizsardzības darba organizāciju, uzraudzības un kontroles pasākumiem; • nevainojama reputācija; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; organizatora spējas un prasme plānot, strukturēt un vadīt procesus; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • B kategorijas autovadītāja apliecība;   mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2304 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2493 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”), un augstākās izglītības dokumenta kopiju, lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša ielā 2, Valmierā, Valmieras novadā ar norādi „Civilās aizsardzības nodaļas vadītājs/-a” līdz 2026.gada 25.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PAŠVALDĪBAS IESTĀDES VADĪTĀJS /PRIEKŠNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-25 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība Dienesta viesnīca (turpmāk – Iestāde) aicina darbā dienesta viesnīcas skolotāju (1,0 slodze, 40 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Ausekļa iela 25B, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: - nodrošināt Iestādē dzīvojošiem izglītojamajiem drošu un psiholoģiski labvēlīgu vidi; - sadarboties ar izglītojamajiem, izglītojamā vecākiem vai aizbildņiem, izglītības iestāžu sociāliem pedagogiem un Iestādes tehnisko personālu, lai sniegtu atbalstu izglītojamajiem izglītības procesa un socializācijas jautājumos; - strādāt individuālo darbu ar izglītojamajiem - iepazīt izglītojamo intereses un individuālās īpatnības, organizēt individuālās (arī grupveida) pārrunas; - sekot, lai izglītojamie ievēro telpu lietošanas un iekšējās kārtības noteikumus. Darbs ar vidusskolas vecuma izglītojamajiem; un ja Tev ir: - augstākā pedagoģiskā izglītība; - pedagoģiskā darba pieredze ne mazāk par diviem gadiem; - valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; - kompetences: labas komunikācijas prasmes, spēja strādāt komandā un pieņemt lēmumus patstāvīgi; mēs piedāvājam: - dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā pašvaldībā; - pamatalgu pārbaudes laikā 985 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1035 EUR pirms nodokļu nomaksas; - iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; - darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; - profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopijas var iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Dienesta viesnīcas skolotāja/-as amatam” līdz 2026.gada 25.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: INTERNĀTA, DIENESTA VIESNĪCAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Ausekļa iela 25B, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-25 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri