Valmieras Ziņas

Ballīšu sezonas skaistuma ceļvedis

Lasīšanas laiks: 2 min

Straujiem soļiem ir pienākusi svētku sezona ar Ziemassvētku un Jaunā gada ballītēm. Neatkarīgi no tā, vai svētkus pavadīsi kopā ar draugiem, ģimeni vai kolēģiem – decembris ir īstais mēnesis svinībām un kopā sanākšanai. Drudžainajā svētku periodā lieti noderēs pāris vienkāršu skaistuma padomu, kuru ievērošana var sniegt brīnumainu efektu ādai un matiem. Lai svētku sezona būtu izdevusies ikvienam, Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere sniedz noderīgus ieteikumus tiem, kuri it nemaz nejūtas gatavi svinēšanai.

Sagatavo ādu

Pirmais būtiskais solis, lai iegūtu mirdzošu ādu, ir pīlings, kas palīdzēs atbrīvoties no mirušajām ādas daļiņām. Ja parastais ādas skrubis šķiet par rupju, tad izmēģini attīrošu dušas želeju, kura palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas daļiņām, padarot ādu gludu un maigu jau pēc vienas mazgāšanās reizes. Kā arī šādas dušas želejas ekonomē laika patēriņu.

Uzlabo ādas toni

Lai arī ziemas periodā mums pietrūkst silto saules staru, parūpējies par savu ādas toni. Ir vairāki veidi, kā iegūt perfektu iedegumu arī ziemā, bet vienkāršākais un ātrākais veids, ir izmantot paštonējošo krēmu, kas nodrošina iedegumu uz vairākām dienām. “Ja neesi vēl izvēlējusies sev piemērotāko paštonējošo krēmu, iesaku tos, kuri veido iedegumu pakāpeniski un viegli klājas uz ādas,” iesaka zīmola vadītāja. Ja vēlies panākt mirdzošu ādas efektu, lieto paštonējošo krēmu ar mirdzumu.

Mitrini ādu

Garas ballīšu naktis, alkohols un neveselīga diēta kaitē ādai, tāpēc ir jāgādā par to, lai āda tiek pietiekami mitrināta un pasargāta no iepriekšminēto apstākļu kairinājuma. Šajā laikā ieteicams dzert daudz ūdeni, svarīgi ir izdzert arī vienu glāzi ūdens tieši pirms gulēt iešanas. No rīta ir ieteicams ādu ieziest ar mitrinošu krēmu.

Matus mazgā iepriekšējā vakarā

Izklaidējoties vai nē, taču vienmēr vajadzētu ievērot savu matu kopšanas režīmu, bet, ja laika trūkuma dēļ no rītiem izvēlies nelietot kondicionieri, tad ir pienācis laiks nopietni padomāt par savu matu veselību. Lai sniegtu matiem papildu rūpes, noderīgi ir matu serumi un maskas. Zīmola vadītāja iesaka matus mazgāt iepriekšējā vakarā, lai tiem piešķirtu apjomu un tekstūru: “Tas ietaupa laiku, mati neelektrizējas un tie kļūst vieglāk veidojami,” apgalvo Kertu-Kai Põldvere.

Neaizmirsti par rokām un lūpām

Gan lūpas, gan rokas parasti tiek aizmirstas ādas kopšanas laikā, bet patiesībā tieši šīs ķermeņa daļas tiek pakļautas aukstumam visvairāk. Vienmēr savā somiņā nēsā līdzi roku krēmu un lūpu balzamu, jo nav patīkami, kad lūpas vai rokas āda ir sausa un sprēgā. Labs triks ir roku masāža – masējot rokas ar vēsu roku krēmu ne tikai padarīs ādu mīkstu, bet arī uzlabos asinsriti un palīdz tām izskatīties mirdzošām.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā strādnieku Vaidavas pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • veikt teritorijas labiekārtošanas un uzturēšanas darbus t.sk. pļaušanas un sniega attīrīšanas darbus; • veikt dažāda rakstura saimnieciskos darbus Pašvaldībai piederošā teritorijā (infrastruktūras uzturēšanas, transportēšanas un citus ar amata pienākumiem saistītus darbus); ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • labas latviešu valodas zināšanas; • fiziska izturība; • iemaņas darbā ar dārza tehniku (trimmeri, zāles pļāvēju u.c.); • spēja pastāvīgi veikt darbu un uzņemties atbildību par noteikto uzdevumu izpildi; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 780 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 800 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes strādnieka/-ces Vaidavas pagastā amatam”, līdz 2026.gada 19.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 25771128 vai 26473533. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SAIMNIECĪBAS STRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Skolas iela 1, Vaidava, Vaidavas pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-19 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

aicinām savā komandā MĀSAS PALĪGU Operāciju nodaļā Galvenie amata pienākumi: sniegt pacientam saprotamu informāciju par plānotajām/ veiktajām aprūpes darbībām saistībā ar operāciju; veikt drošu pacienta pārvietošanu uz/no operāciju zāli, uz/no operāciju galda pirms/ pēc operācijas, novērtējot savu risku veselībai smagu pacientu pārvietošanā un ievērojot ergonomikas pamatprincipus; pozicionēt pacientu uz operāciju galda atbilstoši aprūpes komandas norādījumiem, ievērojot ergonomikas principus un lietojot atbilstošus tehniskos palīglīdzekļus un aprīkojumu; sagatavot operācijas zāles vidi un aprīkojumu pirms operācijas, atbilstoši norādījumiem; piedalīties operācijas procesā, izpildot māsas un ārsta rīkojumus; veikt operācijas zāļu uzkopšanu, nodrošināt instrumentu un medicīnisko tehnoloģiju apstrādi pēc operācijas, ievērojot higiēnisko un pretepidēmisko režīmu; ievērot pacientu tiesību un drošības pamatprincipus. Prasības pretendentiem: otrais profesionālās kvalifikācijas līmenis, kvalifikācija - māsas palīgs; likumdošanai atbilstoši reģistrēta ārstniecības atbalsta persona; prasme organizēt savu darbu un strādāt paaugstinātas psiholoģiskās spriedzes situācijās; prasme strādāt komandā un ievērot multidisciplināras komandas darba principus; prasme lietot informācijas un komunikācijas, kā arī medicīnas tehnoloģijas sava amata pienākumu ietvaros; spēja risināt problēmsituācijas savas kompetences ietvaros; atbildības sajūta un precizitāte; valsts valodas zināšanas saskaņā ar valsts valodas likumu- B2 Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; darba līgums uz nenoteiktu laiku (iespēja vienoties par nepilnu darba laiku); summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 6.10 EUR/h); papildus piemaksas, motivējošs labumu grozs un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām);stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV līdz 2026.gada 2.martam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Operāciju nodaļas virsmāsas Mārītes Šildes pa tālr. 29141077. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSAS PALĪGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-02 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri