Valmieras Ziņas

Veikta aptauja par to, vai cilvēki atpazītu miokarda infarkta un insulta simptomus

Lasīšanas laiks: 4 min

Oktobrī kampaņas “Mīli savu sirdi. Atpazīsti un rīkojies!” ietvaros veikta aptauju par to, kā un vai cilvēki atpazītu miokarda infarkta un insulta simptomus. Kopumā aptaujā piedalījās 520 cilvēki vecumā no 30-50 gadiem no visas Latvijas. Vairāk nekā puse aptaujāto neprastu atpazīt sev un citiem ne infarkta, ne insulta pazīmes.

Kādi ir infarkta simptomi?

Galvenokārt par miokarda infarktu liecina sāpes – parasti tās ir plēsošas, žņaudzošas, dedzinošas sāpes aiz krūšu kaula. Tās nepāriet pat miera stāvoklī. Taču ne vienmēr sāp sirds rajonā. Miokarda infarkta gadījumā sāpes var tik izstarotas arī uz citām ķermeņa daļām – kreiso roku, kreiso plecu, kaklu, apakšžokli vai muguru.

Katru gadu Latvijā miokarda infarktu piedzīvo ap 1000 cilvēku. Miokarda infarkta gadījumā svarīga ir katra minūte līdz medicīniskās palīdzības saņemšanai, tādēļ ir svarīgi atpazīt miokarda infarkta raksturojošos simptomus un laikus izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Kardiologs dr. Vilnis Dzērve uzsver: “Reizēm, īpaši jauniem cilvēkiem, līdzīgas sajūtas var izraisīt gastrīts, kuņģa čūla vai mugurkaula spondiloze, taču vienmēr jāpārbauda, vai vaina nav sirdī.  Arī pārējie simptomi var būt katram atšķirīgi, piemēram, elpas trūkums, slikta dūša, vemšana, reibonis. Dažkārt vienīgā infarkta izpausme ir pēkšņs, izteikts vājums vai aukstu sviedru parādīšanās. Tomēr ir vēl viens salīdzinoši bieži sastopams simptoms, ko stāsta pacienti, kas pārdzīvojuši infarktu – tās ir bailes, ko var saukt par nāves bailēm.”

Ja tiek pamanīts kāds no infarkta simptomiem, nekavējoties ir jāsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība! Akūta miokarda infarkta gadījumā svarīga ir katra minūte. Nevajag gaidīt un cerēt, ka simptomi pāries. Laiks, kas tiks zaudēts, vēlāk būtiski ietekmēs gan dzīvības glābšanas iespējas, gan sekas veselībai un dzīves kvalitāti pēc infarkta!  Akūta miokarda infarkta gadījumā kritiskais laiks efektīvai profesionālai medicīniskai palīdzībai ir pirmās divas stundas pēc simptomu sākšanās. Jo ātrāk atpazīsi infarkta simptomus sev vai līdzcilvēkiem un rīkosies, jo lielākas būs iespējas izglābt cilvēka dzīvību!

“Cilvēkiem ir jāsaprot – infarkts notiek pēkšņi! Infarkta gadījumā sāpes nepāriet ne 10, ne 15 minūšu laikā,” saka dr. Dzērve.

Dr. Dzērve uzskata, ka visiem cilvēkiem, svarīgi ir apzināties un kontrolēt riska faktorus, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības. “Tas nekur neder, ka vidēji katrs piektais akūtu miokardu infarktu piedzīvojušais pacients turpina smēķēt,” norāda dr. Dzērve. Tikpat svarīgs ir arī veselīgs ķermeņa svars, regulāras fiziskās aktivitātes, normāls holesterīna līmenis asinīs un asinsspiediens. “Tās ir lietas, ko katrs var ietekmēt vai kontrolēt!”

Kas ir insults?

Insults ir pēkšņs smadzeņu bojājums, kas ietekmē arī bojātās smadzeņu daļas nodrošināto funkciju – runasspēju, koordināciju, kustības. Biežāk sastopamais ir asinsvadu nosprostojums jeb išēmisks insults, retāk notiek  asinsvadu plīsums jeb hemorāģisks insults. 

Latvijā ik gadu ir aptuveni 10 000 jaunu insulta gadījumu, un 2 000 no tiem kļūst par nāves iemeslu (vidēji katru dienu tie ir 27 insulta gadījumi).

Nesen veiktā aptaujā portālā draugiem.lv, kurā piedalījās iedzīvotāji vecumā no 30-50 gadiem, trešdaļa aptaujāto kļūdaini apgalvoja, ka “insults ir sirds artēriju nosprostojums”. Savukārt vairāk nekā puse atzina, ka nespētu atpazīt insulta simptomus sev un līdzcilvēkam.

Par insultu var liecināt nespēks vai nejūtīgums vienā ķermeņa pusē, nespēja runāt vai saprast teikto, asimetriska vai šķība seja. Var būt arī reibonis, redzes dubultošanās un līdzsvara traucējumi, pēkšņas, ļoti stipras galvassāpes bez neviena cita simptoma.

Kardiologs dr. Vilnis Dzērve uzsver: “Pacientam ir neizpratne par to, kas notiek insulta gadījumā. Piemēram, kad paliek nejūtīga viena roka, cilvēks to var noturēt par mirkļa notirpumu, cerot, ka tas var pāriet.”

Kā atpazīt insultu?

Insulta ārstēšanā svarīgas ir pirmās četras stundas pēc simptomu parādīšanās, kuru laikā var mazināt insulta atstātās sekas, kā arī novērst nāvi. Tādēļ ir svarīgi atpazīt insulta simptomus sev vai citiem, un pēc iespējas ātri izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību.

Latvijas Neirologu asociācijas un Latvijas Insulta biedrības valdes priekšsēdētāja, profesore Evija Miglāne uzsver, ka insults kā slimība ir sarežģīta, bet simptomi vienkārši, jo insulta gadījumā notiek smadzeņu bojājums, līdz ar to tiek ietekmēta arī bojātās smadzeņu daļas funkciju nodrošināšana: runāšana, spēja kustēties, koordinācija. Tie ir simptomi, kurus var un vajag atpazīt, veicot testu ĀTRI (A – lūgt atsmaidīt, T – lūgt pacelt un noturēt abas rokas, R – runāt, lūgt atbildēt uz jautājumu. Ja kādu no darbībām cilvēks nevar veikt, nekavējoties I – izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību, zvani 113!).

“Apmēram 50 % pacientu pēc tam, kad saņēmuši ārstēšanu, var patstāvīgi atstāt slimnīcas telpas, bez izteikta dzīves kvalitātes zaudējuma,” saka profesore Miglāne. Taču atlabšana pēc insulta ir atkarīga no tā, cik smaga bijusi slimība, cik plaši bojājumi smadzenēs notikuši. Tādēļ ir tik svarīgi atpazīt insulta simptomus sev vai citiem, nekavējoties izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, lai iespējami ātri uzsāktu ārstēšanu un samazinātu iespējamās sekas veselībai. 

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA UNITRUCK aicina pievienoties REZERVES DAĻU IEPIRKUMU SPECIĀLISTU (Cēsīs, Piebalgas ielā 95) Tavi ieguvumi: - darbs stabilā un augošā uzņēmumā ar stratēģiski nozīmīgiem projektiem; - iespēja strādāt ar kravas un specializētās tehnikas rezerves daļu nodrošinājumu; - darbs ar mūsdienīgu uzskaites sistēmu Horizon; - profesionālā izaugsme, apmācības un kvalifikācijas celšana; - mūsdienīgi darba apstākļi; - sociālās garantijas un papildu labumi (veselības apdrošināšana u. c. ); - konkurētspējīgs atalgojums no 1600–2400 EUR bruto (atbilstoši pieredzei un kompetencei). Tavi galvenie pienākumi: - rezerves daļu iepirkumu organizēšana un koordinēšana; - piegādātāju atlase, cenu salīdzināšana un sarunu vešana; - pasūtījumu veikšana un piegāžu kontrole; - darbs ar Horizon sistēmu (pasūtījumi, uzskaite, dokumentācija); - noliktavas atlikumu kontrole un optimizācija; - cieša sadarbība ar servisa un tehnisko komandu; - iepirkumu dokumentācijas sagatavošana un uzskaite; - kvalitātes, termiņu un izmaksu kontrole. Sagaidām no Tevis: - pieredzi iepirkumos vai loģistikā (vēlams tehniskajā jomā); - izpratni par auto vai industriālās tehnikas rezerves daļām; - pieredzi darbā ar Horizon (tiks uzskatīta par priekšrocību); - labas datorprasmes (MS Excel, datu apstrāde); - augstu atbildības sajūtu, precizitāti un labas organizatoriskās prasmes; - spēju strādāt dinamiskā vidē un pieņemt lēmumus; - latviešu valodas zināšanas, vēlams angļu valoda (saziņai ar piegādātājiem); - teicamu reputāciju un spēju ievērot konfidencialitāti. Ja vēlies kļūt par daļu no mūsu komandas, sūti savu CV mums. info@unitruck.lv +371 22083407, +371 26551420

SIA UNITRUCK aicina pievienoties NOLIKTAVAS PĀRZINI (Cēsīs, Piebalgas ielā 95) Tavi ieguvumi: - darbs stabilā un augošā uzņēmumā ar stratēģiski nozīmīgiem projektiem; - iespēja strādāt ar kravas un specializētās tehnikas rezerves daļu apriti; - darbs ar mūsdienīgu uzskaites sistēmu (Horizon); - profesionālā izaugsme un apmācības; - mūsdienīgi darba apstākļi un sakārtota darba vide; - sociālās garantijas un papildu labumi (veselības apdrošināšana u. c. ); - konkurētspējīgs atalgojums 1600 EUR bruto (atbilstoši pieredzei un kompetencei). Tavi galvenie pienākumi: - noliktavas darba organizēšana un ikdienas procesu nodrošināšana; - preču pieņemšana, sagāde, izvietošana un izsniegšana; - krājumu uzskaite un kontrole Horizon sistēmā; - regulāra inventarizāciju veikšana; - rezerves daļu un materiālu aprites kontrole; - sadarbība ar iepirkumu, servisa un loģistikas komandām; - dokumentācijas noformēšana un datu precizitātes nodrošināšana; - kārtības un drošības prasību ievērošana noliktavā. Sagaidām no Tevis: - pieredzi noliktavas darbā vai loģistikā; - izpratni par rezerves daļām vai tehniskām precēm (vēlams); - pieredzi darbā ar Horizon vai līdzīgām uzskaites sistēmām (tiks uzskatīta par priekšrocību); - labas datorprasmes (MS Excel, datu ievade); - augstu atbildības sajūtu, precizitāti un labas organizatoriskās prasmes; - spēju strādāt gan patstāvīgi, gan komandā; - latviešu valodas zināšanas, vēlams pamata angļu valoda; - teicamu reputāciju un spēju ievērot konfidencialitāti. Ja vēlies kļūt par daļu no mūsu komandas, sūti savu CV mums. info@unitruck.lv +371 22083407, +371 26551420

Valmieras novada pašvaldība (nodokļu maksātāja reģistrācijas kods 90000043403) izsludina publisku kandidātu pieteikšanās procedūru uz SIA "Valmieras ūdens" (reģistrācijas Nr. 44103033608) valdes priekšsēdētāja amatu SIA "Valmieras ūdens" ir Valmieras novada pašvaldībai piederoša kapitālsabiedrība, kas nodrošina ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumus, kā arī siltumapgādi Valmieras novadā (vairāk lasiet: https://www.valmierasudens.lv/par-uznemumu/par-uznemumu). Valdes priekšsēdētāja amata kandidātam izvirzītās obligātās minimālās prasības: • valsts valodas zināšanas C1 līmenī un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas B2 līmenī; • augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība inženierzinātnēs, dabaszinātnēs, vadībzinātnēs, finansēs, ekonomikā, tiesībzinātnēs, kas nodrošina nepieciešamo zināšanu un kompetenču kopumu, lai profesionāli pildītu SIA "Valmieras ūdens" valdes priekšsēdētāja uzdevumus; • vismaz triju gadu darba pieredze (pēdējo 10 gadu laikā) valdes priekšsēdētājam līdzvērtīgā vadošā amatā vai šim amatam tieši padota vadības līmeņa darbinieka amatā (vadītāja amatā vai vadītājam tieši pakļautas struktūrvienības amatā), kas nodrošina vadības kompetences un zināšanas, kuras nepieciešamas profesionālai valdes priekšsēdētaja amata pienākumu izpildei SIA “Valmieras ūdens”; • nevainojama reputācija, kas nozīmē, ka nav iemesla pamatotām šaubām par personas nevainojamu reputāciju un nav pierādījumu, kas liecinātu par pretējo. Papildu prasības attiecībā uz nepieciešamajām zināšanām, prasmēm un izpratni valdes priekšsēdētāja amatam: • izpratne par ūdenssaimniecības un siltumenerģijas pakalpojumu piegādes un/vai nodrošināšanas jomu; • pieredze kapitālsabiedrības darbības stratēģijas izstrādē, īstenošanā; • pieredze korporatīvās pārvaldības un/vai risku vadības, iekšējās kontroles jautājumu risināšanā; • pieredze pārmaiņu vadīšanā; • zināšanas un izpratne par atvasinātas publiskas personas kapitālsabiedrību darbību, kooperatīvo pārvaldību; • izpratne par publisko iepirkumu jomu; • izpratne par Eiropas Savienības struktūrfondu piesaisti un īstenošanu. • B kategorijas autovadītāja apliecība. Kompetences, kas nepieciešamas valdes priekšsēdētāja pienākumu pildīšanai: • Komandas vadīšana (būtiska kompetence). • Stratēģiskais redzējums (būtiska kompetence). • Plānošana un organizēšana. • Lēmumu pieņemšana un atbildība. Ierobežojumi kandidātiem noteikti Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtajā daļā, Komerclikumā un likumā “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā”. Dokumentus dalībai atlases procesā lūdzam iesniegt līdz 2026.gada 24.aprīlim (ieskaitot), nosūtot tos vienā sūtījumā parakstītus ar drošu elektronisko parakstu ar norādi: “SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja amata kandidātu atlasei” uz oficiālo elektronisko adresi (e-adresi): _DEFAULT@90000043403 vai e-pastu :pasts@valmierasnovads.lv. Informācijai: valdes priekšsēdētāja mēneša atlīdzība (bruto) ir 5072 euro. Kontaktpersona: Valmieras novada pašvaldības izpilddirektora vietnieks, Valmieras novada Kapitāla pārvaldības un uzņēmējdarbības atbalsta nodaļas vadītājs Sandis Svarinskis, sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv , tālr. 26307289. SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja atlases un novērtēšanas process sastāv no trim kārtām un to īstenos konkursa nominācijas komisija. Intervijas tiks organizētas klātienē. Kandidāti, kas tiks virzīti trešajai kārtai, tiks aicināti ne vēlāk kā piecu darba dienu laikā no aicinājuma saņemšanas dienas iesniegt savu stratēģisko redzējumu par SIA “Valmieras ūdens” darbību un turpmāko attīstību vidēja darbības termiņa ( 3-5 gadi) periodā un to prezentēt (~ 15 min.) Atlases procesā kandidāti iesniedz šādus dokumentus: • parakstītu dzīves gaitas aprakstu (Curriculum Vitae) (vēlams sagatavot atbilstoši Europass CV standarta formai (pieejama https://europass.lv/)), tai skaitā ar norādītu informāciju par personām (vismaz trijām), no kurām nominācijas komisija var iegūt atsauksmes par kandidātu par pēdējiem 10 gadiem; • motivētu pieteikuma vēstuli (iekļaujot informāciju un pamatojumu atbilstībai izvirzītajām prasībām); • apliecinājumu saskaņā ar Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtās daļas, Komerclikuma 304. panta otrās un trešās daļas un likuma “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā” 6. panta un 7. panta ceturtās daļas prasībām atbilstoši pievienotajai formai; • augstāko izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (ja augstāko izglītību apliecinošs dokuments iegūts ārvalstīs, tad lūgums pievienot Akadēmiskās informācijas centra izziņas kopiju par to, kādam Latvijā piešķirtam akadēmiskajam grādam vai diplomam atbilst izglītības dokuments); • ja izglītība nav iegūta latviešu valodā, valsts valodas prasmi apliecinoša dokumenta kopiju. Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.panta pirmo daļu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Datu apstrādi veic Valmieras novada pašvaldība. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu personas datu apstrādei, nosūtot pieprasījumu uz e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv (ja vēlaties, lai Valmieras novada pašvaldība pārtrauc Jūsu datu apstrādi). Informācija par nominācijas komisijas sastāvu, nominācijas komisijas nolikumu ir pieejama Valmieras novada pašvaldības oficiālajā tīmekļvietnē https://www.valmierasnovads.lv/ sadaļā Pašvaldība/Darba piedāvājums. Profesija: VALDES VADĪTĀJS /PRIEKŠSĒDĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 50, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-24 Kontaktpersona: sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv 26307289

Mūsu partneri