Valmieras Ziņas

Kāds D vitamīnam sakars ar Covid-19?

Lasīšanas laiks: 2 min

Izrādās, diezgan tiešs. Precīzāk atbild Vidzemes slimnīcas laboratorijas vadītāja Sandra Siliņa: “Pērngad septembrī akadēmiskajā žurnālā PLOS ONE bija publicēts Bostonas Universitātes pētījums, kurā noskaidrota Covid-19 saslimstības saistība ar D vitamīna līmeni asinīs. Pētījumā tika iekļauti 190 000 cilvēki no visiem ASV štatiem. Iegūtie rezultāti parādīja, ka saslimstība ar Covid-19 ir mazāka pie augstāka D vitamīna līmeņa. Šī saistība saglabājas abos dzimumos, visās vecuma grupās, platuma grādos un arī starp rasēm”.

Mediķi zina teikt, ka aptuveni 82% cilvēku Latvijā D vitamīna koncentrācija asinīs ir pazemināta, bet 10-12% iedzīvotāju tā ir kritiski zema. Pazemināts D vitamīna līmenis iespaido ne tikai augšējo elpceļu infekciju risku, bet arī kaulu sistēmu, veicina paaugstināta asinsspiediena, depresijas, multiplās sklerozes, reimatoīdā artrīta, cukura diabēta, sirds un asinsvadu slimību attīstību, kā arī dažu ļaundabīgo audzēju rašanās risku.

D vitamīnu iespējams uzņemt ar saules stariem, uzturu vai papildus kā uztura bagātināju vai medikamentu. “Diemžēl uzskats”, uzsver dr. S. Mikuļinoka, “ka D vitamīnu pietiekamā daudzumā varam uzņemt, tikai atrodoties svaigā gaisā un ēdot veselīgi, ir maldīgs. Lai varētu objektīvi spriest un vēlāk kontrolēt D vitamīna lietošanas efektu, ieteicams veikt asins analīzes. Analīzi var nodot pavasarī, lai redzētu, kādi D vitamīna zudumi bijuši ziemā. Rudenī analīzi vēlams atkārtot, noskaidrojot D vitamīna līmeni pēc vasaras”.

Par analīžu rezultātiem ieteicams konsultēties ar savu ģimenes ārstu.

Asins analīzes D vitamīna līmeņa noteikšanai var nodot:

  • Analīžu pieņemšanas kabinetā (182. kab.) 1. stāvā, poliklīnikā, plkst. 7.30-15.30 darbdienās;
  • Konsultatīvajā kabinetā Bastionā (101. kab.), plkst.8.00-12.00 darbdienās un plkst. 8.00-11.00 sestdienās;
  • Steidzamās medicīniskās palīdzības punktā Valkā, 8.00-12.00 darbdienās;
  • Procedūru kabinetā Mazsalacas slimnīcā, 8.00-13.00 trešdienās.

D vitamīna noteikšanas analīze ir maksas pakalpojums – 7,20 eiro (plus 2,00 eiro par asins ņemšanu un materiāla sagatavošanu).

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Steidzami meklējam viesmīli Galvenie darba pienākumi: Laipna un profesionāla klientu apkalpošana kafejnīcā Ēdienu un dzērienu izsniegšana, porciju veidošana un noformēšana Darbs ar kases aparātu un bezskaidras naudas norēķiniem Pasūtījumu pieņemšana un precīza to izpilde Tīrības un kārtības uzturēšana bufetes zonā, zālē un darba vietā Preču papildināšana vitrīnās un ledusskapjos Citu ikdienas darbu veikšana pēc nepieciešamības (trauku sakārtošana, darba vietas sagatavošana u. c. ) Ko mēs sagaidām no Tevis: Pieredzi klientu apkalpošanā vai ēdināšanas nozarē (obligāta) Spēju laipni un skaidri komunicēt ar cilvēkiem Pieredzi darbā ar kases aparātu vai gatavību to apgūt Atbildības sajūtu, precizitāti un godprātīgu attieksmi pret darbu Spēju strādāt dinamiskā vidē un komandā Pozitīvu attieksmi un vēlmi mācīties (Vēlams) sanitāro grāmatiņu vai gatavību veikt veselības pārbaudi Mēs piedāvājam: Stabilu darbu mājīgā un draudzīgā kolektīvā Elastīgu darba grafiku Godīgu un savlaicīgu atalgojumu Apmācību un atbalstu darba uzsākšanas laikā Darba vidi, kur tiek novērtēta attieksme un ieguldītais darbs Pieteikties: E-pasts: kafe@marebi.lv  Tālrunis kontaktinformācijai: 27727967 Profesija: VIESMĪLIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Stacijas iela 12A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-30 Darba sākšanas datums: 2026-04-17 Kontaktpersona: Renārs Stanka Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Steidzami meklējam pavāru Galvenie darba pienākumi: Latvisku ēdienu pagatavošana Aukstais un siltais ēdiens Pasūtījumu pieņemšana un precīza to izpilde Tīrības un kārtības uzturēšana darba vietā Citu ikdienas darbu veikšana pēc nepieciešamības (trauku sakārtošana, darba vietas sagatavošana u. c. ) Ko mēs sagaidām no Tevis: Pieredzi darbam virtuvē kā pavāram (obligāta) Spēju laipni un skaidri komunicēt ar cilvēkiem Atbildības sajūtu, precizitāti un godprātīgu attieksmi pret darbu Spēju strādāt dinamiskā vidē un komandā Pozitīvu attieksmi un vēlmi mācīties (Vēlams) sanitāro grāmatiņu vai gatavību veikt veselības pārbaudi Mēs piedāvājam: Stabilu darbu mājīgā un draudzīgā kolektīvā Elastīgu darba grafiku Godīgu un savlaicīgu atalgojumu Apmācību un atbalstu darba uzsākšanas laikā Darba vidi, kur tiek novērtēta attieksme un ieguldītais darbs Pieteikties: Kafe@marebi.lvKontakttālrunis: 27727967 Profesija: PAVĀRS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Stacijas iela 12A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-30 Darba sākšanas datums: 2026-04-17 Kontaktpersona: Renārs Stanka Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras Kultūras centrs (turpmāk – Iestāde) aicina darbā kultūras projektu vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: ● plānot, organizēt un veidot izglītojošus, kultūras un atpūtas pasākumus, izstādes, koncertus u.c. pasākumus; ● plānot un organizēt amatnieku un mājražotāju tirdziņus Valmierā un Kocēnos; ● izstrādāt ar kultūras jomu saistītus radošos projektus; ● analizēt sabiedrības intereses un vajadzības kultūras jomā; ● administrēt viesmākslinieku koncertu un pasākumu norisi; ● plānot kultūras pasākumu izdevumu tāmes, sagatavot informāciju un atskaites par kultūras pasākumiem un norisēm; un ja Tev ir: ● otrā līmeņa profesionālā vai akadēmiskā augstākā izglītība kultūras, radošo industriju vai ar to saistītā jomā; ● iepriekšēja darba pieredze kultūras, radošo industriju jomā (tiks uzskatīta par priekšrocību); ● valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; ● kompetences: vēlme radoši strādāt un pašiniciatīva; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus un organizēt savu darbu; spēja strādāt gan individuāli, gan komandā; pozitīva un atbildīga attieksme pret darbu; mēs piedāvājam: ● pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; ● iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; ● darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; ● drošu un sakārtotu darba vidi; ● darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, pieteikuma vēstuli un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt Valmieras Kultūras centrā (adrese: Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras novads) vai nosūtīt uz e-pastu kultura@valmierasnovads.lv ar norādi "Kultūras projektu vadītāja/-as amatam" līdz 2026. gada 27. aprīlim. Tālrunis papildu informācijai: 64207201. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Kultūras projektu VADĪTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-27 Kontaktpersona: kultura@valmierasnovads.lv 64207201

Mūsu partneri