Lasīšanas laiks: < 1 min
Vidzemes Olimpiskajā centrā kopš oktobra sākuma ir atvērta atlētikas zāles daļa, kurā norisinās dažādas grupu nodarbības profesionālu sporta treneru vadībā. Tuvākajā laikā tiks atvērta arī trenažieru zāles daļa.
Vidzemes Olimpiskajā centrā ir iespējams apmeklēt nodarbības ar papildu pievienoto vērtību fizioterapeita Ulda Sproģa vadībā. Uldis vada ārstniecisko vingrošanu grupā (maksimums 5 cilvēki nodarbībā), apļa treniņus un piedāvā arī individuālos fiziskās sagatavotības treniņus.
Dažādas intensitātes nodarbības – TRX un ”Total body workout” – pasniedz trenere Ginta Kalniņa. TRX – piekares treniņsistēma, kas ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. ”Total body workout” ir vispārējs ķermeņa treniņš, kurā iekļauti gan aerobās slodzes vingrinājumi, gan spēka vingrinājumu kompleksi.
Adelīnas Priednieces vadībā divreiz nedēļā dažādu tēmu aerobikas nodarbībās iespējams uzlabot ne vien fizisko formu, bet arī garastāvokli. Ja aerobika nav Jūsu interešu lokā, pievienojaties Kardio&Spēks – sabalansētas slodzes nodarbībām, kurās aerobā slodze mijas ar spēka vingrinājumiem un tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas.
Informācija par nodarbību laikiem: voc.lv, pieteikšanās pa tālruni +371 64220660
