Valmieras Ziņas

Spīdmintona prieks

Lasīšanas laiks: 3 min

Jauns sporta veids Latvijā, kas gada laikā spējis izaugt līdz federācijas līmeņa sporta veidam. Visvairāk spīdmintona cienītāju ir tepat Valmieras pusē – Brenguļos. Vairāk par spīdmintonu, ieguvumu tā spēlētājiem un skatītājiem portāls “Valmieras Ziņas” jautāja aktīvai spīdmintona spēlētājai Santai Paeglei.

Kas ir spīdmintons un ar ko tas atšķiras no līdzīgiem sporta veidiem?

Spīdmintons apvieno trīs citus sporta veidus – badmintonu, skvošu un tenisu. No badmintona mantots nosaukums un volāns jeb spīderis, no skvoša ir rakešu forma un no tenisa – laukuma garums un sitiena tehnika.

Spīdmintona laukums ir 5,5 reiz 5,5 metrus gari laukumi katrā pusē, kuri ir 12,8 metru attālumā viens no otra.

Laukumu var izveidot gandrīz jebkur, tāpēc spīdmintonu neierobežo telpas – to var spēlēt ārā.

Arī tīkls nav nepieciešams. Spīdmintonā spīderis ir mazāks un smagāks, līdz ar to ar mazāk spēcīgu sitienu to var aizsist krietni tālāk, turklāt spīderim netraucē vējš. Tāpēc, ja, piemēram, badmintonu vējainā laikā ārā neuzspēlēsim, tad spīdmintonam tas netraucēs, turklāt gandrīz visi spīdmintona pasaules čempionāti notiek ārā.

Spīdmintonu var spēlēt arī diennakts tumšajā laikā – spīderi padara redzamu tumsā un var spēlēt.

Kāpēc tu ieteiktu citiem sākt nodarboties ar spīdmintonu?

Spēlējot spīdmintonu, cilvēks ļoti izkustās, lai gan spīdera aizsišanai nav nepieciešams liels spēks. Ir iespēja daudz laika pavadīt brīvā dabā, neesam piesaistīti iekštelpām.

Viena sieviete, kura pirmo reizi bija atnākusi uz spīdmintona nodarbību, man teica: “Es nevienā sporta veidā nesvīstu, bet šajā es esmu slapja!”

Spīdmintonā ir iespēja attīstīt savu ķermeni, koordināciju. Daudziem šis sporta veids iepatīkas jau pēc pirmās reizes.

Cik populārs ir spīdmintons Latvijā un Valmierā?

Ja pasaulē pirmais Pasaules čempionāts spīdmintonā notika 2011.gadā, tad Latvijā spīdmintona sacensības notiek apmēram gadu, spīdmintona spēlētāji galvenokārt bāzējas Jēkabpilī, Brenguļos, Jelgavā, Skaistkalnē.

Latvija progresē ātrāk nekā pārējās Baltijas valstis, jo federācijas līmenī spīdmintons ir tikai Latvijā.

Šobrīd Latvijas Spīdmintona federācijas reitingā ir ap simts spēlētāju.

Tas ir daudz vai maz šim sporta veidam?

Grūti spriest, ir pagājis tikai gads. Tas ir pats sākums. Šobrīd mērķis ir popularizēt spīdmintonu plašākai sabiedrībai. No 1.marta līdz 24.maijam notiek Latvijas Spīdmintona līga piecos posmos, kurā aktīvi piedalāmies. Es pati dodos uz skolām un iepazīstinu skolēnus ar šo sporta veidu.

Kurzemnieki spīdmintonā ir neaktīvāki?

Grūti pateikt. Pat Rīgā nav neviena oficiāla spīdmintona kluba. Parasti viss jaunais sākas no galvaspilsētas, bet šoreiz ir otrādi.

Kā ar valmieriešiem?

Valmierieši brauc spēlēt uz Brenguļiem, kur šobrīd ir jau tik daudz spīdmintona spēlētāju, ka varam tos sadalīt dažādās grupās. Bērniem šogad pat ir atsevišķi treniņi. Dāmas ir laipni aicinātas nākt spēlēt, jo vīriešu šobrīd ir vairāk.

Spīdmintona spēlētāju Brenguļos netrūkst. Pēdējās sacensībās no 35 dalībniekiem 16 bija Brenguļu spīdmintona kluba spēlētāji.

Cik dārgs sporta veids ir spīdmintons?

Ja ir vēlme spēlēt vienkārši savam priekam, tad spēlēšanai nepieciešamais inventārs – spīderis, divas raketes un laukumam nepieciešamās lietas – izmaksās ap 70 eiro jeb aptuveni 50 latu. Inventārs kalpo diezgan labi – es ar vienu raketi spēlēju jau no pirmsākumiem un nevaru sūdzēties par kvalitāti. Vidusmēra latvietis var šo sporta veidu atļauties. Vispirms labāk atbraukt uz kādu spīdmintona treniņu, pamēģināt pašiem un tad izlemt – patīk vai nē.

 

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Ābelīte” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā izglītības psihologu (0.395 slodzi nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • sniegt psiholoģisku palīdzību bērniem; • veikt bērnu psiholoģisko izvērtēšanu un atzinumu sagatavošanu; • plānot un realizēt savu darbu saskaņā ar Iestādē realizējamajām pirmsskolas izglītības programmām; • konsultēt Iestādes darbiniekus un bērnu vecākus par bērnu audzināšanu; • sadarboties ar Iestādes vadību, pedagogiem un bērnu vecākiem, lai izstrādātu un īstenotu bērna atbalsta pasākumus, aktīvi iesaistīties Atbalsta komandas darbā; un ja Tev ir: • apliecinājums par patstāvīgu psihologa profesionālo darbību – augstākās izglītības diploms par akreditētas bakalaura studiju programmas un akreditētas maģistra studiju programmas psiholoģijā apguvi, turklāt vismaz viena no šīm programmām ir profesionālā studiju programma; • reģistrācija psihologu reģistrā un psihologa sertifikāts noteiktā darbības jomā; • atbilstība Bērnu tiesību aizsardzības likuma 72.panta prasībām; • apgūta pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programma “Speciālās zināšanas bērnu tiesību aizsardzības jomā”; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; spēja analizēt un cieņpilni risināt konfliktsituācijas, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; spēja argumentēt pieņemtos lēmumus vai veiktās darbības; • prasmes darbā ar datoru; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 464,13 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un darba pienākumu veikšanai atbilstošu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu abelite@valmiera.edu.lv ar norādi ”Izglītības psihologa/-ģes vakancei” līdz 2026.gada 16.februārim. Tālrunis informācijai: 64222645 vai 26666304. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Izglītības un skolu PSIHOLOGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-16 Kontaktpersona: abelite@valmiera.edu.lv 64222645

Biedrība “Resursu centrs cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem “ZELDA” (turpmāk RC ZELDA), reģ. Nr. 40008114387 aicina darbā atbalsta personu lēmumu pieņemšanā – sociālo mentoru Valmieras novadā pilngadīgām personām ar garīga rakstura traucējumiem. Kas ir Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā? Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā ir personai ar garīga rakstura traucējumiem sniegts atbalsts lēmumu pieņemšanā, lai palīdzētu viņai vienlīdzīgi ar citiem sabiedrības locekļiem īstenot savu tiesībspēju un rīcībspēju. Atbalsts lēmumu pieņemšanā ļauj personai paust savu gribu, izvēli, plānot un pašai pieņemt lēmumus par savu dzīvi, veselības un sociālo aprūpi, finansēm un īpašumiem, kā arī palīdz personai paplašināt savu dabisko atbalsta loku, palīdz pilnveidot spējas pārstāvēt sevi un aizsargāt savas tiesības un intereses. Pakalpojuma ietvaros atbalsts tiek nodrošināts 6 dzīves jomās: tiesību un interešu aizstāvības jomā, finanšu jomā, ikdienas dzīves jomā, veselības aprūpes jomā, sociālā aprūpes jomā un atbalsta loka veidošanā. Atbalsta personas lēmumu pieņemšanā galvenie darba pienākumi: atbalsta sniegšana lēmumu pieņemšanā personām ar garīga rakstura traucējumiem (turpmāk – atbalstāmajām personām); atbalstāmo personu atbalsta plāna sagatavošana, balstoties uz stipro pušu un vajadzību izvērtēšanu; palīdzība atbalstāmajām personām apzināt un piesaistīt nepieciešamos resursus, veicinot atbalstāmo personu motivāciju lēmumu pieņemšanā un saistīto problēmu risināšanā; palīdzība dokumentu sagatavošanā iesniegšanai valsts un pašvaldību institūcijās;atbalsta loka veidošana atbalstāmajām personām; atbalstāmās personas patstāvīgai dzīvei nepieciešamo lēmumu pieņemšanas prasmju attīstīšana un veicināšana (t.sk. nodrošināt lēmuma pieņemšanai nepieciešamo informāciju un sniegt to atbalstāmajai personai saprotamā veidā un valodā, kā arī sniegt nepieciešamo atbalstu, lai atbalstāmā persona varētu paust savu gribu un izdarīt patstāvīgu izvēli); iknedēļas saturisko atskaišu un mēneša atskaites – atbalsta personas pakalpojuma uzskaites lapas sagatavošana. Prasības kandidātam: pirmā vai otrā līmeņa augstākā izglītība sociālajā darbā, sociālajā aprūpē, sociālajā rehabilitācijā, psiholoģijā, tiesību zinātnēs vai citās sociālajās vai humanitārajās zinātnēs; vēlamas pamatprasmes un pieredze darbā un komunikācijā ar personām ar garīga rakstura traucējumiem; labas latviešu valodas zināšanas (augstākā līmeņa 2. pakāpe (C2)); pamatzināšanas par valsts pārvaldi un prasme sagatavot dokumentus valsts un pašvaldību institūcijām; prasme strādāt ar datoru; prasme strādāt gan individuāli, gan komandā; spēja plānot savu darbu individuāli; augsta saskarsmes kultūra, komunikabilitāte, empātija, tolerance un atvērtība jaunām idejām. Atbalsta personai nepieciešamās kompetences: iecietība pret personām ar garīga rakstura traucējumiem, lai veidotu veiksmīgu kontaktu; spēja analizēt situāciju un identificēt iespējamos cilvēktiesību pārkāpumus pret atbalstāmo personu; spēja strādāt komandā un piemēroties mainīgiem darba apstākļiem; spēja patstāvīgi pieņemt lēmumus, komunicēt, risināt problēmas un konfliktus; spēja motivēt atbalstāmo personu pārmaiņām; spēja plānot un organizēt savu darbu; augsti ētikas standarti. Mēs piedāvājam: pilna vai nepilna laika darba slodzi ar summēto darba laiku; veselības apdrošināšanu; nodrošinām darba datoru, kā arī telefona un interneta pieslēgumus; darba laiks tiek organizēts, pamatojoties uz katrai atbalstāmajai personai izstrādātu atbalsta plānu; atalgojumu 7.73 EUR/h pirms nodokļu nomaksas, slēdzot ar personu terminētu darba līgumu, nodrošinot visas sociālās garantijas (darba līguma termiņš 31.12.2026. ar iespēju līgumu pagarināt); ar darbu saistīto izdevumu apmaksa (degviela, sabiedriskā transporta biļetes, kancelejas preces u.tml.); apmācību pirms darba uzsākšanas, regulāru pakalpojuma koordinatora, sociālā darbinieka un citu RC ZELDA speciālistu atbalstu ikdienas darbā, kovīzijas vai supervīzijas. Darba vietas adrese : Valmieras novads Biroja adrese: Kuģu iela 11-702, Rīga, LV-1048 Pieteikumu ar CV un motivācijas vēstuli lūgums sūtīt: zelda@zelda.org.lv Profesija: Sociālais MENTORS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-22 Darba sākšanas datums: 2026-02-24 Kontaktpersona: Tālrunis: 67442828 E-pasts: zelda@zelda.org.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri