Valmieras Ziņas

Kā vienkāršs ūdens var pārvērst ēdienu par indi

Lasīšanas laiks: 2 min

Par to, ka ūdenim piemīt dažādas īpašības, zina visi, tomēr tikai nedaudzi ar šīm īpašībām ir sev ieguvuši lielas bagātības. Gribi zināt par ko ir runa? Tad izlasi šo rakstu. Iespējams, ka arī tu drīzumā papildināsi planētas bagātnieku sarakstu.

Kā raksta portāls interesbook.ru, tālajā 1969.gadā padomju rentgenologi nejauši atklāja neparastu auksta ūdens īpašību, pateicoties kurai pasaulē pazīstamās ēstuves īpašnieki ir ieguvuši sev lielu bagātību. Lieta tāda, ka noteiktiem izmeklējumiem rentgenologi gribēja panākt, lai bārija putriņa noturas kuņģī noteiktu laiku. Izrādījās, ka auksta bārija putriņa kuņģi pameta daudz ātrāk, nekā speciālisti paspēja noregulēt savu ne īpaši pilnvērtīgo aparatūru. Ieinteresēti par šo faktu, zinātnieki sāka veikt daudzkārtīgus pētījumus, kuru gaitā noskaidrojās – ja ēdienam uzdzer aukstus dzērienus, piemēram, ledainu ūdeni vai gāzēto ūdeni ar ledu, barības uzkavēšanās kuņģī samazinās no 4-5 stundām līdz 20 minūtēm. Citiem vārdiem,

ja dzer aukstu ūdeni, barība kuņģī ilgi neuzkavējas. Tas draud ar aptaukošanos, jo nav sāta sajūtas no ēdiena, pastāvīgu izsalkuma sajūtu un pūšanas procesu veidošanos kuņģī, saistībā ar traucētu normālu barības vielu uzsūkšanos.

Jāatzīmē, ka, balstoties uz šo faktu, savu uzņēmējdarbību ir izveidojis slavenais “McDonalds”. Kad cilvēks uzdzer ēdienam – sendvičam, hamburgeram, čīzburgeram – ledainu dzērienu, sāta sajūta neiestājas, un tas nozīmē, klients atnāks vēlreiz.

Tu noteikti esi ievērojis, ka karsto dzērienu – tējas, kafijas vai kapučino – cenas ātrās ēdināšanas restorānos ir samērā augstas, tos nekad neiekļauj kompleksajās maltītēs un reti, kad tos reklamē. Toties ledainie gāzētie dzērieni maksā salīdzinoši lēti, pastāvīgi tiek piedāvāti ar uzbāzīgiem plakātiem, reklāmām, vienmēr tiek iekļautas kompleksajās maltītēs.

Tagad tu zini, ka

jebkura auksta dzēriena lietošana pēc ēšanas izraisa ļoti lielu slodzi zarnu traktam. Barība ātri pamet kuņģi, bet visas olbaltumu saturošā vielas paliek zarnās un sāk pūt. Tāpēc var veidoties zarnu trakta iekaisuma slimības un disbakterioze.

Viens no izplatītākajiem mītiem par auksto ūdeni – tas veldzē slāpes. Tomēr fiziologi uzskata citādi – aukstam ūdenim ir nepieciešams nedaudz ilgāks laiks, lai uzsūktos organismā, vispirms tam kuņģī ir jāuzsilst līdz ķermeņa temperatūrai.

Jaatzīmē, ka Ajurvēda arī ir pret ūdens lietošanu (īpaši auksta) pirms maltītes, ēšanas laikā un pēc ēšanas, jo tas dzēš Agņi jeb barības gremošanas uguni.

Tātad, secinājums: nedzer aukstus dzērienus ne pirms, ne pēc ēšanas. Ideālā variantā visiem šķidrumiem vajadzētu būt istabas temperatūrā. Šis noteikums attiecas arī uz saldējumu. Ja to aukstu ēd uzreiz pēc ēšanas – barība ātri pamet kuņģi, bet olbaltumu saturošās vielas paliek nepārstrādātas/nesagremotas.

Biedrība “Resursu centrs cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem “ZELDA” (turpmāk RC ZELDA), reģ. Nr. 40008114387 aicina darbā atbalsta personu lēmumu pieņemšanā – sociālo mentoru Valmieras novadā pilngadīgām personām ar garīga rakstura traucējumiem. Kas ir Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā? Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā ir personai ar garīga rakstura traucējumiem sniegts atbalsts lēmumu pieņemšanā, lai palīdzētu viņai vienlīdzīgi ar citiem sabiedrības locekļiem īstenot savu tiesībspēju un rīcībspēju. Atbalsts lēmumu pieņemšanā ļauj personai paust savu gribu, izvēli, plānot un pašai pieņemt lēmumus par savu dzīvi, veselības un sociālo aprūpi, finansēm un īpašumiem, kā arī palīdz personai paplašināt savu dabisko atbalsta loku, palīdz pilnveidot spējas pārstāvēt sevi un aizsargāt savas tiesības un intereses. Pakalpojuma ietvaros atbalsts tiek nodrošināts 6 dzīves jomās: tiesību un interešu aizstāvības jomā, finanšu jomā, ikdienas dzīves jomā, veselības aprūpes jomā, sociālā aprūpes jomā un atbalsta loka veidošanā. Atbalsta personas lēmumu pieņemšanā galvenie darba pienākumi: atbalsta sniegšana lēmumu pieņemšanā personām ar garīga rakstura traucējumiem (turpmāk – atbalstāmajām personām); atbalstāmo personu atbalsta plāna sagatavošana, balstoties uz stipro pušu un vajadzību izvērtēšanu; palīdzība atbalstāmajām personām apzināt un piesaistīt nepieciešamos resursus, veicinot atbalstāmo personu motivāciju lēmumu pieņemšanā un saistīto problēmu risināšanā; palīdzība dokumentu sagatavošanā iesniegšanai valsts un pašvaldību institūcijās; atbalsta loka veidošana atbalstāmajām personām; atbalstāmās personas patstāvīgai dzīvei nepieciešamo lēmumu pieņemšanas prasmju attīstīšana un veicināšana (t.sk. nodrošināt lēmuma pieņemšanai nepieciešamo informāciju un sniegt to atbalstāmajai personai saprotamā veidā un valodā, kā arī sniegt nepieciešamo atbalstu, lai atbalstāmā persona varētu paust savu gribu un izdarīt patstāvīgu izvēli); iknedēļas saturisko atskaišu un mēneša atskaites – atbalsta personas pakalpojuma uzskaites lapas sagatavošana. Prasības kandidātam: pirmā vai otrā līmeņa augstākā izglītība sociālajā darbā, sociālajā aprūpē, sociālajā rehabilitācijā, psiholoģijā, tiesību zinātnēs vai citās sociālajās vai humanitārajās zinātnēs; vēlamas pamatprasmes un pieredze darbā un komunikācijā ar personām ar garīga rakstura traucējumiem; labas latviešu valodas zināšanas (augstākā līmeņa 2. pakāpe (C2)); pamatzināšanas par valsts pārvaldi un prasme sagatavot dokumentus valsts un pašvaldību institūcijām; prasme strādāt ar datoru; prasme strādāt gan individuāli, gan komandā; spēja plānot savu darbu individuāli; augsta saskarsmes kultūra, komunikabilitāte, empātija, tolerance un atvērtība jaunām idejām. Atbalsta personai nepieciešamās kompetences: iecietība pret personām ar garīga rakstura traucējumiem, lai veidotu veiksmīgu kontaktu; spēja analizēt situāciju un identificēt iespējamos cilvēktiesību pārkāpumus pret atbalstāmo personu; spēja strādāt komandā un piemēroties mainīgiem darba apstākļiem; spēja patstāvīgi pieņemt lēmumus, komunicēt, risināt problēmas un konfliktus; spēja motivēt atbalstāmo personu pārmaiņām; spēja plānot un organizēt savu darbu; augsti ētikas standarti. Mēs piedāvājam: Pilna vai nepilna laika darba slodzi ar summēto darba laiku; Veselības apdrošināšana; Nodrošinām darba datoru, kā arī telefona un interneta pieslēgumus; Darba laiks tiek organizēts, pamatojoties uz katrai atbalstāmajai personai izstrādātu atbalsta plānu; Atalgojumu 7.73 EUR/h pirms nodokļu nomaksas, slēdzot ar personu terminētu darba līgumu, nodrošinot visas sociālās garantijas (darba līguma termiņš 31.12.2024. ar iespēju līgumu pagarināt); Ar darbu saistīto izdevumu atmaksa (degviela, sabiedriskā transporta biļetes, kancelejas preces u.tml.); Apmācību pirms darba uzsākšanas, regulāru pakalpojuma koordinatora, sociālā darbinieka un citu RC ZELDA speciālistu atbalstu ikdienas darbā, kovīzijas vai supervīzijas. Darba vietas adrese : Mārupes iela 4, Rīga un visā Latvijas teritorijā. Pieteikumu ar CV un motivācijas vēstuli lūgums sūtīt: zelda@zelda.org.lv  Profesija: Sociālais MENTORS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-06-03 Kontaktpersona: Tālrunis: 67442828 E-pasts: zelda@zelda.org.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Sprīdītis” aicina darbā skolotāja palīgu uz noteiktu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1,0 likme).  Darba vietas adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • veikt bērnu aprūpi ikdienā; • sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; • veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; • rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; • nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība (vēlams auklītes sertifikāts vai praktiskā pieredze darbā ar bērniem); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 702 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 731 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2024. gada 27.maijam personīgi (adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā spriditis@valmiera.edu.lv. Tālrunis papildu informācijai: 64231434. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-05-27 Kontaktpersona: CV, piet.vēst.un izgl.dok.kopijas ar norādi sūtīt uz spriditis@valmiera.edu.lv, 64231434. Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri