Valmieras Ziņas

Kā tikt galā ar smaganu iekaisumu?

Lasīšanas laiks: 2 min

Smaganu iekaisums ir izplatīta problēma, ko izraisa aplikuma un baktēriju uzkrāšanās uz zobiem un smaganām. Lai gan sākotnēji tas var šķist nekaitīgs, smaganu iekaisums var ātri progresēt, ja to neārstē, izraisot nopietnas komplikācijas, tostarp kaulaudu zudumu. Šis stāvoklis var izraisīt apsārtumu, asiņošanu un pietūkumu smaganu audos, kā arī radīt diskomfortu un sāpes. Smaganu iekaisumu nevajadzētu ignorēt, jo, ja tas netiek laikus ārstēts, tas var attīstīties par nopietnāku slimību – periodontītu, kas var novest pie zobu zuduma.

Regulāra mutes higiēna – pirmais solis

Lai novērstu smaganu iekaisumu, svarīga ir regulāra un pareiza mutes higiēna. Zobu tīrīšana divas reizes dienā un diegošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izraisīt smaganu iekaisumu. Īpaša uzmanība jāpievērš arī grūti sasniedzamām vietām, piemēram, starp zobiem un pie smaganām. Dr. Katkevičas diennakts zobārstniecības profesionāļi iesaka apmeklēt zobu higiēnistu vismaz reizi pusgadā, lai nodrošinātu pilnīgu mutes dobuma tīrīšanu, kas iekļauj zobakmens un aplikuma noņemšanu​​.

Smaganu iekaisuma ārstēšana klīnikā

Ja smaganu iekaisums ir izveidojies, nepieciešams nekavējoties meklēt profesionālu palīdzību. Smaganu iekaisuma ārstēšanas process var iekļaut aplikuma un zobakmens noņemšanu no smaganu līnijas. Profesionāla mutes higiēna palīdz atbrīvoties no baktēriju uzkrājumiem, kas izraisa iekaisumu, un nodrošina smaganu atveseļošanos. Dr. Katkevičas zobārstniecībā tiek piedāvātas arī konsultācijas par individuāliem mutes kopšanas līdzekļiem, lai novērstu problēmas atkārtošanos​.

Veselīga dzīvesveida ietekme

Papildus regulārai higiēnai un ārstēšanai klīnikā, veselīgs dzīvesveids var palīdzēt uzturēt smaganu veselību. Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši C vitamīnu, palīdz uzturēt smaganu audus stiprus un novērš iekaisuma attīstību. Jāizvairās no smēķēšanas, jo tā būtiski paaugstina risku attīstīt smaganu iekaisumu un pasliktina jau esošās problēmas​.

Smaganu iekaisumu var veiksmīgi novērst un ārstēt, ja to laicīgi atklāj un piekopj pareizus mutes kopšanas ieradumus. Regulāra zobārsta un higiēnista apmeklējumi, kopā ar pareizu dzīvesveidu, ir galvenie soļi ceļā uz veselīgu smaidu. Turklāt, savlaicīga smaganu ārstēšana palīdz izvairīties no sarežģītām un sāpīgām zobu procedūrām nākotnē. Smaganu veselība tieši ietekmē arī kopējo organisma veselību, jo neārstēts iekaisums var palielināt risku tādām nopietnām slimībām kā sirds un asinsvadu slimības.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Piesakies par apsardzes darbinieku  darbam veikalā Depo - Matīšu šosejā 6, Valmierā. Labs atalgojums apsardzes sfērā. Nodrošināsim: - Stabilu un vienmēr laicīgi izmaksātu atalgojumu no 5.80 -6.00 EUR/h bruto - Papildus atalgojumam reālas piemaksas par rezultatīvu darbu - Ceļa izdevumu kompensāciju - Ērtu darba formu - Elastīgu darba grafiku - Apmaksātus pārtraukumus - 100 % ārstniecības izdevumu apmaksu, ja noticis nelaimes gadījums darbā Ir iespēja nopelnīt papildus prēmiju 150 Eur bruto par jaunu darbinieku piesaisti Galvenie darba pienākumi: - Sabiedriskās kārtības uzraudzība - Preču kontrole - Pirkumu apliecinošu dokumentu pārbaudīšana - Videonovērošana Prasības kandidātiem: - Apsardzes sertifikāts (vai vēlme to iegūt) - Latviešu valodas zināšanas - Datorzināšanas Darbam pieteikties var, zvanot uz zemāk norādīto tālruni, elektroniski sūtot CV uz e-pastu ar pievienotu kontaktinformāciju. Tālrunis: 29460593, e-pasts: darbs@secure-latvia.lv Informējam, ka, iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat, ka Jūsu personas dati tiks apstrādāti, uzglabāti un izmantoti SIA “Secure Solutions Latvia” personāla atlases vajadzībām. Profesija: APSARDZES DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Matīšu šoseja 6, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-23 Kontaktpersona: Heino Eglītis Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Šobrīd mēs aktīvi meklējam savā komandā  inkasentu (-i) darbam Valmierā AS Brink’s Latvia ir daļa no Brink’s Company, kas ir pasaulē vadošais uzņēmums skaidras naudas un vērtslietu pārvaldībā, kā arī digitālo mazumtirdzniecības risinājumu un bankomātu pakalpojumu sniegšanā. Brink’s klienti ir bankas, mazumtirdzniecības veikalu ķēdes un atsevišķas tirdzniecības vietas, valsts un pašvaldību iestādes, izklaides industrijas uzņēmumi, finanšu institūcijas u.c. Kopumā uzņēmums savus pakalpojumus sniedz gandrīz 600 klientiem – juridiskām personām, nodrošinot aptuveni 5 000 inkasācijas nedēļā visā Latvijas teritorijā. Kopā mēs nodrošinām uz sadarbību vērstu atbalstu biznesam, sekmējot klientu panākumus, tiecoties uz izcilību, rūpējoties, strādājot kopā un darot to, kas ir pareizi. Mēs lepojamies ar savu 120 cilvēku lielu komandu Latvijā un 166 gadu pieredzi pasaulē. Regulāri veikto personāla lojalitātes aptauju rezultāti rāda, ka mūsu darbinieki augstāk par visu vērtē savus kolēģus un darba saturu. Pievienojoties mums, TU iegūsi valstij nozīmīgu darbu starptautiskā, nozares lielākajā uzņēmumā, kā arī: - profesionālu kolēģu un zinoša vadītāja atbalstu - apmācības veiksmīgai darba uzsākšanai - darba līgumu uz nepilnu slodzi (sākot ar 20 h nedēļā) - finansiālu atbalstu apsardzes sertifikāta iegūšanai un pagarināšanai - veselības apdrošināšanu ar pirmo darba dienu - atalgojumu 6.35-7.25 EUR bruto/h, vienmēr laikā - darba apģērbu ērtam darbam, dienesta ieroci un citu ekipējumu Mēs TEV uzticēsim materiālo vērtību inkasāciju, apsardzi un pārvadāšanu, nodrošinot izcilu servisu mūsu klientiem. Mēs sagaidām, ka Tev ir: apsardzes sertifikāts un nepieciešamie dokumenti ieroča nēsāšanas apliecības noformēšanai, B kategorijas autovadītāja apliecība, latviešu valodas prasme un augsta atbildības sajūta. CV lūdzam sūtīt uz zemāk redzamo e-pastu: hr.lv@brinks.com AS “Brink's Latvia” apstrādās Jūsu personas datus, kas iegūti atlases procesā, lai veiktu atlasi amatam, uz kuru pretendējat, un aizsargātu mūsu intereses strīdu rašanās gadījumā. Atkarībā no amata mēs varam kopīgot Jūsu personas datus ar citiem Brink’s uzņēmumiem, kas ir iesaistīti atlases procesā, un daži no uzņēmumiem var atrasties ārpus ES. Ja Jūs netiksiet pieņemts darbā, mēs iznīcināsim Jūsu datus tā kalendārā gada beigās, kas seko gadam, kurā pieteicāties darbam. Ja vēlaties iegūt plašāku informāciju par to, kā mēs apstrādājam Jūsu datus, lūdzam sazināties ar mums pirms pieteikšanās šim amatam. Ja vēlaties saņemt piedāvājumus dalībai citos konkursos, tostarp uz citiem amatiem, lūdzam norādīt to savā pieteikumā. Lūdzam ņemt vērā, ka šādos gadījumos Jūsu dati tiks kopīgoti Brink's grupas ietvaros (tostarp ārpus ES), kā arī Jūs varat saņemt piedāvājumus dalībai konkursos no citiem Brink's grupas uzņēmumiem. Pateicamies par atsaucību. Profesija: INKASENTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-28 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: hr.lv@brinks.com

Pievienojies mūsu komandai! Strenču pirmsskolas izglītības iestāde “Minkāns” aicina darbā speciālo pedagogu (0,36 likmes, 10,8 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras novads un PII “Minkans” izglītības īstenošanas vietas Rīgas iela 13, Strenči, Valmieras novads un Skolas laukums 2, Seda, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: • veikt individuālo darbu ar izglītojamajiem un palīdzēt, konsultēt pirmsskolas izglītības skolotāju darbā ar izglītojamo, kuram nepieciešams atbalsts; • īstenot pirmsskolas izglītības programmu, nodrošinot kvalitatīvu pedagoģisko procesu, ņemot vērā katra bērna vecumu, veselības stāvokli, attīstību, individualitāti, sagatavojot izglītojamos sekmīgai pamatizglītības apguvei; • plānot un realizēt savu darbu sadarbībā ar kolēģiem, konsultēt vecākus; aktīvi iesaistīties Atbalsta komandas darbā; un Jums ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte; spēja analizēt un risināt konfliktsituācijas, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; spēja cieņpilni komunicēt ar bērniem un pieaugušajiem; mēs piedāvājam: • atalgojumu 423 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam. Curriculum Vitae (CV) un pieteikumu lūdzam sūtīt uz e-pastu: minkans@valmiera.edu.lv ar norādi “Speciālais pedagogs” līdz 2026.gada 29.janvārim plkst.17.00. Tālruņa numurs papildu informācijai: 26616822. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SPECIĀLAIS PEDAGOGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-29 Kontaktpersona: minkans@valmiera.edu.lv 26616822

Mūsu partneri