Lasīšanas laiks: 1 min
“Tīrīšana ir pats svarīgākais sejas ādas kopšanas posms. Tai ir jābūt regulārai un pareizai,” saka “Veselības centra 4” Dermatoloģijas klīnikas dermatoloģe un Latvijas Dermatovenerologu asociācijas biedre Jeļena Isajeva, norādot uz tipiskām kļūdām, kas tiek pieļautas, tīrot sejas ādu mājas apstākļos.
“Pirmkārt, izmantojot pārāk agresīvus līdzekļus un skrubjus, var izraisīt dehidratāciju, ādas sausumu, poru paplašināšanos un elastības zudumu. Otrkārt, nepareizi nosakot ādas tipu, pēc tam tiek izvēlēti nepiemēroti tīrīšanas līdzekļi. Treškārt, pārāk bieža tīrīšana iznīcina ādas aizsargslāni, parādās lobīšanās, kairinājums, dehidratācija un pumpas. Ceturtkārt, pilnīgi atsakoties no ūdens, uz ādas ilgstoši paliek tīrīšanas līdzekļa daļiņas, kas to kairina.”
Daktere Isajeva sniedz piecus padomus pareizai sejas ādas kopšanai mājas apstākļos.
1. Āda ir jākopj regulāri – no rīta un vakarā.
2. Kosmētikas noņemšanai ir svarīgi izmantot losjonu, pieniņu vai micelāro ūdeni.
3. Ādas mazgāšanai labāk izmantot filtrētu ūdeni, turklāt ir jāizvēlas tīrīšanas želeja, pieniņš vai putas, nevis ziepes.
4. Reizi nedēļā var izmantot mīkstu skrubi vai attīrošu masku, piemēram, no māliem, lai noņemtu atmirušās šūnas. Tomēr jāiegaumē, ja ir spilgti izteikta kuperoze (paplašināti sejas asinsvadi), šī procedūra ir kontrindicēta.
5. Ir svarīgi atcerēties par tonika izmantošanu pēc mazgāšanas vai dziļās attīrīšanas – tas noņems tīrīšanas līdzekļa paliekas, sašaurinās poras un atsvaidzinās ādu.
