Valmieras Ziņas

Četri padomi veiksmīgai studiju un darba apvienošanai

Lasīšanas laiks: 3 min

Vairums studentu mūsdienās cenšas apvienot studijas ar darbu, lai uzsāktu patstāvīgu dzīvi un pelnītu iztiku. Taču daudz svarīgāks iemesls, kāpēc jaunieši studiju laikā meklē darbu, ir vēlme pēc iespējas ātrāk iekļauties darba tirgū, lai nodrošinātu savas turpmākās karjeras izaugsmi. Līdz ar to aktuāls kļūst jautājums: kā apvienot studijas un darbu tā, lai gan vienā, gan otrā vietā sasniegtu labus rezultātus?

Atbildes un šo un daudziem citiem jautājumiem sniedz “Transcom Worldwide Latvia” personāla vadītāja Ginta Eisaka.

Ikdienas prioritāšu izveidošana un laika plānošana

Prioritāšu izveidošana un laika plānošana ir būtiskākās lietas, kurām ir jāpievērš primārā uzmanība, apvienojot darbu ar studijām. Ikviens no mums ir bijis situācijā, kad nākas izvēlēties, kurš pienākums ir nozīmīgāks vai steidzamāks par citiem. Izvērtējot svarīgākos pienākumus, tu varēsi plānot savu laiku tā, lai svarīgākie darbi tiktu pabeigti laikus. Rūpīgi sekojot līdzi izveidotajam plānam, mudināsi pats sevi pievērsties svarīgākajām lietām, piemēram, ierasties darba vietā laicīgāk, lai izdarītu visus plānotos darbus, tad doties uz augstskolu vai mājām, lai pievērstos mācībām vai citām nodarbēm.

Laika organizēšana attiecas arī uz brīvdienām un nedēļas nogalēm. Tas ir labākais brīdis, kad ir iespējams sagatavoties jaunai darba nedēļai, izplānot savu laiku un izvirzīt prioritātes, lai nedēļa ritētu pēc plāna un visi darbi tiktu paveikti. Transcom darbiniece un Latvijas Universitātes 2.kursa studente Madara Podkalne stāsta par savu pieredzi: “Kā jau ikvienam pirmkursniekam, arī man pirmais studiju gads bija visgrūtākais, jo gribēju sasniegt labus rezultātus gan augstskolā, gan darbā. Tas likās samērā izaicinoši, tomēr man tas izdevās. Jāatzīst, ka te liela loma bija uzņēmuma sniegtajai iespējai veidot darba grafiku pēc savām vēlmēm. Tas ir liels pluss ne tikai tāpēc, ka grafiks tiek pielīdzināts studiju plānam, bet arī dod man iespēju pilnveidoties profesionāli. Tāds darba laiks ļauj atpūsties un vakaru veltīt mācībām. Un, kas ir visforšākais – ja man ir nepieciešama neplānota brīvdiena, tad to ir iespējams dabūt. Tas tiešām dod stimulu un spēku gan mācībām, gan darbam.”

Klātienes vai neklātienes studijas?

Daudzi studenti uzskata, ka, studējot neklātienes programmā, varēs veiksmīgāk apvienot studijas ar darbu. Bet nereti studijas neklātienē ir veidotas līdzīgi vai tieši tāpat kā klātienes studiju programmas un darba apjoms vai lekciju skaits neatšķiras. Dažreiz neklātienes studiju programmās studentiem ir jāmācās par semestri ilgāk, lai apgūtu visus nepieciešamos kursus, kas nozīmē, ka studiju gaitas tiek paildzinātas, ja salīdzina ar mācību ilgumu klātienes studiju programmās.

Studiju darbu nodošana un lekciju apmeklēšana

Viena no svarīgākajām lietām, plānojot savu laiku, ir mēģināt ievērot termiņus un laikus nodot studiju darbus. Pretējā gadījumā nenodoto darbu skaits tikai pieaugs un slodze, kuru būsi pats sev izveidojis, kļūs pārāk liela, lai spētu visu atkal saplānot un vēl atvēlēt laiku arī sev. Viens no labākajiem veidiem, kā plānot tieši studiju darbu nodošanu un lekciju apmeklēšanu, ir šāds: izdrukā savu studiju programmu visam semestrim un pievieno informāciju par kursu tēmām un termiņiem, kad ir jānodod svarīgākie darbi. Un atceries – lai gan studiju dabu plānošana ir ļoti svarīga, tev nevajadzētu atstāt novārtā arī darba nedēļas plānošanu. To vari darīt pēc līdzvērtīgiem soļiem: izdrukā savu darba grafiku un atzīmē tajā nozīmīgākos darāmos darbus, kuru termiņus nekādā gadījumā nedrīkst kavēt, piemēram, mēneša atskaišu nodošanu u.tml.

Laiks sev – vismaz 30 minūtes dienā

Neaizmirsti atvēlēt laiku arī sev. Parasti viens no galvenajiem jautājumiem, kuru strādājoši studenti vaicā, ir: “Vai ir iespējams saglabāt koncentrēšanās spējas vienlīdzīgi gan darbā, gan mācībās un justies labi, apvienojot abus?”. Nenoliedzami, mēdz gadīties dienas, kad jūties ļoti noguris un domā atmest visam ar roku, jo esi fiziski izsmelts. Tādēļ obligāti paturi prātā to, ka ir nepieciešama vismaz pusstunda katru dienu, ko velti tikai sev – atpūties, izklaidējies, sporto un obligāti ieturi sabalansētu un veselīgu maltīti.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Šobrīd ir visaktīvākā darba sezona un saņemam gan Latvijas, gan ārvalstu pasūtījumus,  SIA "LAT MET" aicina komandā LOKMETINĀTĀJU METINĀŠANĀ AR MEHANIZĒTO IEKĀRTU  AKTĪVĀS GĀZES VIDĒ (MAG) SIA "Lat Met" ir metālapstrādes uzņēmums, kas izgatavo metāla izstrādājumus, sākot no metāla mēbelēm un vides objektiem, margām, kāpnēm, platformām un beidzot ar lielām nesošajām konstrukcijām.  Lielāko daļu saražotās produkcijas sastāda margu ražošana daudzstāvu ēkām Latvijā un Skandināvijā. Ja proti kaut cik metināt, esi apķērīgs un esi bijis saistīts ar metālapstrādes procesiem, droši piesakies šai vakancei. Prasības pretendentiem: Darba pieredze metināšanā (metālapstrādē) tiks uzskatīta par priekšrocību Spēja veikt darba uzdevumus patstāvīgi un kvalitatīvi Prasme lasīt tehniskos dokumentus, labi izprot rasējumus Pozitīva attieksme, motivācija strādāt un mācīties Pienākumi pretendentiem: Metināšanas darbi izmantojot Mag, Tig - jāmetina margas, kāpnes, u.c. Metināšanas darbu veikšana vadoties pēc rasējumiem Mēs nodrošinām: Sociālās garantijas un atalgojumu, sākot no 1200 EUR + papildus piemaksas atbilstoši kompetencei un paveiktajam darba apjomam; Ja esi no cita Latvijas reģiona, varam nodrošināt dzīvesvietu; Strādājot pie mums, palīdzēsim iegūt starptautiski atzītu metinātāja sertifikātu. Pēc dažiem mēnešiem līdz vienam gadam varēsi droši teikt, ka esi profesionāls, sertificēts metinātājs. Pieteikties: lūdzam sūtīt CV uz e-pastu: metal@latmet.com Tālrunis informācijai: 26338339 Profesija: LOKMETINĀTĀJS METINĀŠANĀ AR MEHANIZĒTO IEKĀRTU AKTĪVĀS GĀZES VIDĒ (MAG) Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-31 Darba sākšanas datums: 2026-08-03 Kontaktpersona: https://www.latmet.com/vakances/ https://www.latmet.com/vakances/ Izglītības līmenis: Profesionālā pamatizglītība

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca  aicina savā komandā MĀSU Ambulatorās daļas Hemodialīzes nodaļā 1 slodze Galvenie amata pienākumi: · veikt pacienta novērtēšanu un sistemātisku datu apkopošanu par pacienta veselības stāvokli; · veikt pacientam hemodialīzes procedūru un uzraudzību tās laikā; · veikt ārsta nozīmētas ordinācijas, saskaņojot tās ar aprūpes darbībām; · pārzināt specialitātē izmantojamo instrumentu un aparatūras pareizu pielietošanu; · uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: · māsas/vispārējās aprūpes māsas izglītība vai medicīnas students sākot no 3.studiju gada; · reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; · spēja strādāt patstāvīgi un komandā; · spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; · precizitāte un atbildība; · zināšanas darbā ar datoru; · valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; · veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: · iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; · iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; · iespēja iziet endoskopiju un citas apmācības (pēc vajadzības) un apgūt dažādu procedūru veikšanu Ambulatorajā daļā; · stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; · darba līgums uz nenoteiktu laiku; · summētais darba laiks; · atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; · stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1680 EUR par pilnu slodzi ar darba samaksas mainīgo daļu); · papildus piemaksas un kompensācijas; · darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; · veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); · stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 28.augustam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Ambulatorās daļas virsmāsas Sanitas Tarakānovas, tel.26354711 Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/   Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-28 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca aicina savā komandā ĀRSTA PALĪGUS/-DZES terapeitiskā profila nodaļās Galvenie amata pienākumi: ievākt pacienta slimības anamnēzi; veikt  pacienta apskati un, atbilstoši kompetencei, veikt vispārējo izmeklēšanu un patoloģiju diagnosticēšanu pa orgānu sistēmām, informējot  ārstējošo ārstu; izvērtēt un apkopot pacienta izmeklēšanas laikā iegūtos rezultātus un informēt par rezultātiem ārstējošo ārstu; nodrošināt medicīniskās palīdzības sniegšanu akūtu sirds un asinsvadu slimību gadījumos; veikt pacienta dzīvībai svarīgo funkciju rādītāju noteikšanu, monitorēšanu, vitālo rādītāju datu interpretēšanu; veikt ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; veikt visu vecuma grupu pacientu informēšanu par novēršamajiem riska faktoriem veselības veicināšanai un atgūšanai. Prasības kandidātiem: ārsta palīga kvalifikācija; reģistrācija Ārstniecības personu reģistrā un spēkā esošs ārsta palīga sertifikāts; labas datorprasmes; valsts valodas zināšanas C1 līmenī; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; noturība stresa situācijās un spēja ātri rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; stabils  atalgojums vienmēr laikā - stundas tarifa likme 10,95 EUR (atalgojums sākot no 2195 EUR par pilnu slodzi, kas ietver darba samaksas mainīgo daļu); sociālās garantijas, piemaksas un kompensācijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja  Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 28.augustam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sīkāka informācija pie ārstniecības direktores Ingas Ozoliņas, tel. 29337763. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1)  Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai  konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts  vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2)  Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: ĀRSTA PALĪGS/ FELDŠERIS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-28 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnīca.lv

Mūsu partneri