Valmieras Ziņas

“Tu kļūsti pieaudzis”– izdzīvošanas ceļvedis, lai pārciestu pusaudža gadus

Lasīšanas laiks: 2 min

Lai pusaudzis sadzirdētu vecāku sacīto, bieži vien parasta saruna nederēs. Īpaši jau tad, ja sarunas tēma skar jautājumus, kas pašiem vecākiem šķiet kutelīgi – ir grūti notrāpīt īsto toņkārtu, lai labi domātus padomus bērns neuztvertu kā nelūgtu morāles lasīšanu vai apnicīgas pamācības… Pubertāte – sarežģītais vārds, kurš apzīmē vēl sarežģītākas pārmaiņas organismā, ir laiks, kad atklātas sarunas būtu ļoti vēlamas, jo paskaidrotu svarīgākās izmaiņas un ķermeņa norises, palīdzētu  risināt attiecības ar vienaudžiem un pieaugušajiem, izprast un mīlēt savu strauji mainīgo ķermeni un nenonākt nezināšanas izraisītu nejaušību gūstā. Palīgā vecākiem un pusaudžiem nāks divas tikko izdotas grāmatas: “Tu kļūsti pieaugusi. Meitenēm” un “Tu kļūsti pieaudzis. Zēniem”. Tās tapušas, talantīgai rakstniecei sadarbojoties ar dažādu jomu speciālistiem: psihologiem, mediķiem, veselības aprūpes speciālistiem. Šīs vienkāršās grāmatas īsi un kodolīgi pastāsta gan par ķermeņa, gan psiholoģiskajām pārmaiņām. Teksta sadaļas ir īsas un pārskatāmas, uz katru jautājumu sniedzot tūlītēju un konkrētu atbildi vai ieteikumu.

Nodaļa par to, kādu iespaidu uz nenobriedušu organismu atstāj alkohols, tabaka un citi apreibināšanās līdzekļi, sniedz gan medicīnisku skaidrojumu iespējamām sekām, gan arī bez moralizēšanas un kliegšanas pamāca pusaudzi, kā vienkārši un nepārprotami pasacīt “nē” pat tik grūtā brīdī, kad “tikai pamēģināt” piedāvā kāds, kuram viņš/viņa vēlētos līdzināties.

Ķermeņa izmaiņas, pārmaiņas smadzeņu darbībā, skūšanās, pašapziņa, fiziskas aktivitātes, veselīga ēšana, sociālie tīkli, seksualitāte, narkotikas, alkohols, spēka treniņi, atbildība, hormoni, jūtas, draugi, attiecības, šķiršanās, kontracepcija, STS, stress, terorizēšana, eksāmeni… Vārdu sakot, visa pusaudža dzīve šķērsgriezumā: kā kļūt “piederīgam”, bet nepazaudēt sevi pašu, kā pamazām iejusties sarežģītajā pieaugušo pasaulē, kā izmantot sociālos tīklus, bet nekļūt atkarīgam no tiem, kā ikdienā labāk justies skolā un kļūt organizētākam, padomi veselības un attiecību jomā… Autori runā par itin visiem mūsdienu dzīves aspektiem, sniedzot pusaudzim palīdzīgu roku šajā tik grūtajā laikā.

Lietišķums ir atslēgas vārds šo grāmatu saturam, un prasmīgi aprakstītās sadzīves situācijas, kuras modelējot, pusaudzim tiek parādītas iespējas, kā varētu reaģēt uz to vai citu problēmu, ir vienkāršs un atjautīgs padomdošanas veids. Vārdu sakot, šis ir īsts izdzīvošanas ceļvedis cauri smagajiem pusaudža gadiem, kas noderēs arī vecākiem un skolotājiem, lai labāk izprastu bērnus.

Pieejamas arī e-grāmatas.

No angļu valodas tulkojušas Ita Lapsa ( “Tu kļūsti pieaugusi. Meitenēm”) un Inga Harmsone (“Tu kļūsti pieaudzis. Zēniem”).

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Tiešās pārdošanas konsultants/-e sadarbībā ar “TET” Mēs Baltic Sales Solutions, oficiālais Tet sadarbības partneris, aicinām komandā enerģiskus un ambiciozus cilvēkus, kuri vēlas kopā attīstīties, augt un sasniegt savus un uzņēmuma mērķus. Tavs darbs būs: 🏠 Klientu apmeklēšana viņu dzīvesvietās pēc iepriekš sagatavota darba uzdevuma– gan jauni, gan esoši Tet klienti 💬 Tet produktu un pakalpojumu prezentēšana un konsultēšana klātienē (internets, TV, elektrība, viedie risinājumi) 🔍 Individuāli piemērotāko risinājumu atrašana katram klientam Ko mēs meklējam: Tu labprāt komunicē un nebaidies uzsākt sarunu Esi pozitīvs, enerģisks un gatavs mācīties Vēlies strādāt dinamiskā vidē un redzēt savu darba rezultātu augam Ko mēs piedāvājam: 🏆 Darbu ar atpazīstamu un uzticamu zīmolu — Tet  👥 Iespēju būt līderim un veidot savu komandu 🗺 Darba iespējas visā Latvijā – strādā savā pilsētā vai tās tuvumā 💸Stabilus, taču neierobežotus ienākumus: fiksēta mēnešalga 780 (bruto) + bonusi no pārdotā. Sūti savu pieteikumu ar norādi "Valmiera" uz: darbs@balticsalessolutions.lv Profesija: KLIENTU /PĀRDOŠANAS KONSULTANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Informācijas tehnoloģijas / Telekomunikācijas Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-21 Kontaktpersona: Sūti savu CV uz darbs@balticsalessolutions.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

aicinām savā komandā MĀSAS PALĪGU Operāciju nodaļā Galvenie amata pienākumi: sniegt pacientam saprotamu informāciju par plānotajām/ veiktajām aprūpes darbībām saistībā ar operāciju; veikt drošu pacienta pārvietošanu uz/no operāciju zāli, uz/no operāciju galda pirms/ pēc operācijas, novērtējot savu risku veselībai smagu pacientu pārvietošanā un ievērojot ergonomikas pamatprincipus; pozicionēt pacientu uz operāciju galda atbilstoši aprūpes komandas norādījumiem, ievērojot ergonomikas principus un lietojot atbilstošus tehniskos palīglīdzekļus un aprīkojumu; sagatavot operācijas zāles vidi un aprīkojumu pirms operācijas, atbilstoši norādījumiem; piedalīties operācijas procesā, izpildot māsas un ārsta rīkojumus; veikt operācijas zāļu uzkopšanu, nodrošināt instrumentu un medicīnisko tehnoloģiju apstrādi pēc operācijas, ievērojot higiēnisko un pretepidēmisko režīmu; ievērot pacientu tiesību un drošības pamatprincipus. Prasības pretendentiem: otrais profesionālās kvalifikācijas līmenis, kvalifikācija - māsas palīgs; likumdošanai atbilstoši reģistrēta ārstniecības atbalsta persona; prasme organizēt savu darbu un strādāt paaugstinātas psiholoģiskās spriedzes situācijās; prasme strādāt komandā un ievērot multidisciplināras komandas darba principus; prasme lietot informācijas un komunikācijas, kā arī medicīnas tehnoloģijas sava amata pienākumu ietvaros; spēja risināt problēmsituācijas savas kompetences ietvaros; atbildības sajūta un precizitāte; valsts valodas zināšanas saskaņā ar valsts valodas likumu- B2 Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; darba līgums uz nenoteiktu laiku (iespēja vienoties par nepilnu darba laiku); summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 6.10 EUR/h, stundas likme ar darba samaksasmainīgo daļu no 9.65 EUR/h); papildus piemaksas, motivējošs labumu grozs un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām);stabila, droša un sakārtota darba vide. Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV līdz 2026.gada 30.jūnijam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Operāciju nodaļas virsmāsas Jānas Ciguzes pa tālr. 29199177. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSAS PALĪGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-30 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri