Valmieras Ziņas

Seši jautājumi farmaceitam, ja gadījies saaukstēties

Lasīšanas laiks: 3 min

Līdz ar auksto un ziemīgo laiku, klāt ir arī saaukstēšanās sezona, kad palielinās augšējo elpceļu iekaisumi. Tad talkā tiek likti dažnedažādi medikamenti iesnu, sāpoša kakla un klepus mazināšanai, kuri palīdz gādāt par labāku pašsajūtu un saīsināt slimošanas laiku. Nav noteikts viens pareizs veids, kā izārstēt saaukstēšanos, taču ir zināmi vairāki jautājumi, kurus uzdot savam farmaceitam, lai iegūtu vispiemērotākās zāles tieši sev. Plašāk par tiem stāsta “Apotheka” sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

1. Ar kādām zālēm ārstēt aizliktu vai tekošu degunu?

Viss ir atkarīgs no simptomiem. Ja deguns ir “ciet”, tad var palīdzēt tūsku mazinoši līdzekļi jeb dekongestanti, kuri jālieto lokāli. Jāatceras, ka šie līdzekļi ir paredzēti lietošanai vien dažas dienas, lai nesabojātu deguna gļotādu. Bet, ja ir iesnas kā ūdens, tad labāk izvēlēties lietot aerosolu, kas paredzēts tieši “piloša” deguna ārstēšanai. Ja vēl pievienojas nepatīkama kņudoņa degunā vai asaro acis, tad bez aerosoliem un pilieniem var lietot arī sīrupu, kapsulas vai tabletes, kas paredzēti saaukstēšanās simptomu mazināšanai.

Noteikti jāņem vērā tas, ka zālēm, sevišķi iekšķīgi lietojamām, var būt miegainības efekts vai gluži pretēji – hiperaktivitāti rosinošs efekts. Medikamenti var izraisīt gļotādu sabiezēšanu, tādēļ tie nav ieteicami cilvēkiem ar astmu.

2. Vai ir droši lietot medikamentus aizlikta deguna ārstēšanai, ja ir augsts asinsspiediens?

Šāda veida zāles var paaugstināt asinsspiedienu un radīt sirdsdarbības ritma traucējumus, kā arī paaugstināt risku sirdslēkmēm un insultam. Tāpēc, ja tiek lietoti specifiski medikamenti asinsspiediena regulēšanai, tad pirms saaukstēšanās zāļu lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu par izvēlēto medikamentu mijiedarbību.

3. Cik bieži jāizmanto deguna aerosols vai pilieni?

Aizliktu degunu mazinošie aerosoli un pilieni iedarbojas ļoti efektīvi, kā rezultātā tiek ātri atvērti elpceļi. Taču tos nevajadzētu lietot vairāk kā 3 dienas – pretējā gadījumā tie var bojāt deguna gļotādu un provocēt regulāru deguna aizlikšanu. Tāpēc laba alternatīva var būt ārstnieciskais jūras ūdens. Lai arī tas uz saaukstēšanās simptomiem iedarbosies nedaudz lēnāk, tomēr ilgtermiņā būs efektīgāks un mazinās iespējamību no jauna drīzumā atkal iegūt iesnas.

4. Kā iedarbojas klepus zāles?

Pretklepus līdzekļu primārā iedarbības funkcija ir palīdzēt izvadīt no plaušām krēpas. Taču aptiekās var atrast ļoti lielu daudzveidību ar klepu mazinošām zālēm – sākot ar sīrupiem, beidzot ar šķīstošiem pulverīšiem un putojošām tabletēm. Tas tāpēc, kas medikamenti ir kombinēti ar daudzām citām vielām, kas nepieciešami specifisku simptomu novēršanai, piemēram, lai mazinātu alerģiskas reakcijas, sāpes un rejošu klepu. Tādēļ ir nepieciešams vaicāt farmaceitam, kura no šīm kombinācijām būtu vispiemērotākā tieši tev.

5. Kādas zāles jālieto, lai kliedētu drudzi un sāpes?

Dažos gadījumos drudzis ir pat vēlams, jo tas darbojas kā aizsarga reakcija un palīdz organismam cīnīties pret vīrusu. Bet, ja drudzis ir mokošs un neizturams, visbiežāk lielāks par 38C vai 38.5C grādiem, noteikti nepieciešams lietot kādu no drudzi samazinošiem medikamentiem, kura sastāvā ir kāda no aktīvajām vielām – ibuprofēns, paracetamols vai aspirīns.

6. Kas būtu vispiemērotākais līdzeklis iekaisušam kaklam?

Noteikti ir jādzer daudz šķidrums un jāskalo kakls ar sālsūdeni, kuru var vienkārši pagatavot, sajaucot glāzi silta ūdens ar tējkaroti sāls. Bet, ja laika sāls-kokteiļu maisīšanai īsti nav, tad talkā var ņemt gan iekšķīgi, gan ārīgi lietojamos līdzekļus iekaisuša kakla nomierināšanai. Vispopulārākās ir sūkājamās pastilas un konfektes ar mentola, citrona, apelsīna un ingvera garšu. Taču vienlīdz iedarbīgi pret sāpošu kaklu ir arī aerosoli, sīrupi un pilieni, kā arī ārīgi lietojami preparāti ar dabīgu augu ekstraktiem un eļļām.

Biedrība “Resursu centrs cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem “ZELDA” (turpmāk RC ZELDA), reģ. Nr. 40008114387 aicina darbā atbalsta personu lēmumu pieņemšanā – sociālo mentoru Valmieras novadā pilngadīgām personām ar garīga rakstura traucējumiem. Kas ir Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā? Atbalsta personas pakalpojums lēmumu pieņemšanā ir personai ar garīga rakstura traucējumiem sniegts atbalsts lēmumu pieņemšanā, lai palīdzētu viņai vienlīdzīgi ar citiem sabiedrības locekļiem īstenot savu tiesībspēju un rīcībspēju. Atbalsts lēmumu pieņemšanā ļauj personai paust savu gribu, izvēli, plānot un pašai pieņemt lēmumus par savu dzīvi, veselības un sociālo aprūpi, finansēm un īpašumiem, kā arī palīdz personai paplašināt savu dabisko atbalsta loku, palīdz pilnveidot spējas pārstāvēt sevi un aizsargāt savas tiesības un intereses. Pakalpojuma ietvaros atbalsts tiek nodrošināts 6 dzīves jomās: tiesību un interešu aizstāvības jomā, finanšu jomā, ikdienas dzīves jomā, veselības aprūpes jomā, sociālā aprūpes jomā un atbalsta loka veidošanā. Atbalsta personas lēmumu pieņemšanā galvenie darba pienākumi: atbalsta sniegšana lēmumu pieņemšanā personām ar garīga rakstura traucējumiem (turpmāk – atbalstāmajām personām); atbalstāmo personu atbalsta plāna sagatavošana, balstoties uz stipro pušu un vajadzību izvērtēšanu; palīdzība atbalstāmajām personām apzināt un piesaistīt nepieciešamos resursus, veicinot atbalstāmo personu motivāciju lēmumu pieņemšanā un saistīto problēmu risināšanā; palīdzība dokumentu sagatavošanā iesniegšanai valsts un pašvaldību institūcijās; atbalsta loka veidošana atbalstāmajām personām; atbalstāmās personas patstāvīgai dzīvei nepieciešamo lēmumu pieņemšanas prasmju attīstīšana un veicināšana (t.sk. nodrošināt lēmuma pieņemšanai nepieciešamo informāciju un sniegt to atbalstāmajai personai saprotamā veidā un valodā, kā arī sniegt nepieciešamo atbalstu, lai atbalstāmā persona varētu paust savu gribu un izdarīt patstāvīgu izvēli); iknedēļas saturisko atskaišu un mēneša atskaites – atbalsta personas pakalpojuma uzskaites lapas sagatavošana. Prasības kandidātam: pirmā vai otrā līmeņa augstākā izglītība sociālajā darbā, sociālajā aprūpē, sociālajā rehabilitācijā, psiholoģijā, tiesību zinātnēs vai citās sociālajās vai humanitārajās zinātnēs; vēlamas pamatprasmes un pieredze darbā un komunikācijā ar personām ar garīga rakstura traucējumiem; labas latviešu valodas zināšanas (augstākā līmeņa 2. pakāpe (C2)); pamatzināšanas par valsts pārvaldi un prasme sagatavot dokumentus valsts un pašvaldību institūcijām; prasme strādāt ar datoru; prasme strādāt gan individuāli, gan komandā; spēja plānot savu darbu individuāli; augsta saskarsmes kultūra, komunikabilitāte, empātija, tolerance un atvērtība jaunām idejām. Atbalsta personai nepieciešamās kompetences: iecietība pret personām ar garīga rakstura traucējumiem, lai veidotu veiksmīgu kontaktu; spēja analizēt situāciju un identificēt iespējamos cilvēktiesību pārkāpumus pret atbalstāmo personu; spēja strādāt komandā un piemēroties mainīgiem darba apstākļiem; spēja patstāvīgi pieņemt lēmumus, komunicēt, risināt problēmas un konfliktus; spēja motivēt atbalstāmo personu pārmaiņām; spēja plānot un organizēt savu darbu; augsti ētikas standarti. Mēs piedāvājam: Pilna vai nepilna laika darba slodzi ar summēto darba laiku; Veselības apdrošināšana; Nodrošinām darba datoru, kā arī telefona un interneta pieslēgumus; Darba laiks tiek organizēts, pamatojoties uz katrai atbalstāmajai personai izstrādātu atbalsta plānu; Atalgojumu 7.73 EUR/h pirms nodokļu nomaksas, slēdzot ar personu terminētu darba līgumu, nodrošinot visas sociālās garantijas (darba līguma termiņš 31.12.2024. ar iespēju līgumu pagarināt); Ar darbu saistīto izdevumu atmaksa (degviela, sabiedriskā transporta biļetes, kancelejas preces u.tml.); Apmācību pirms darba uzsākšanas, regulāru pakalpojuma koordinatora, sociālā darbinieka un citu RC ZELDA speciālistu atbalstu ikdienas darbā, kovīzijas vai supervīzijas. Darba vietas adrese : Mārupes iela 4, Rīga un visā Latvijas teritorijā. Pieteikumu ar CV un motivācijas vēstuli lūgums sūtīt: zelda@zelda.org.lv  Profesija: Sociālais MENTORS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-06-03 Kontaktpersona: Tālrunis: 67442828 E-pasts: zelda@zelda.org.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Sprīdītis” aicina darbā skolotāja palīgu uz noteiktu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1,0 likme).  Darba vietas adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • veikt bērnu aprūpi ikdienā; • sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; • veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; • rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; • nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība (vēlams auklītes sertifikāts vai praktiskā pieredze darbā ar bērniem); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 702 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 731 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2024. gada 27.maijam personīgi (adrese: Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā spriditis@valmiera.edu.lv. Tālrunis papildu informācijai: 64231434. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 29, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2024-05-27 Kontaktpersona: CV, piet.vēst.un izgl.dok.kopijas ar norādi sūtīt uz spriditis@valmiera.edu.lv, 64231434. Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri