Lasīšanas laiks: < 1 min
Sestdien, 25.oktobrī Valmieras Pūriņu skolā norisinājās lekcija par meditāciju. To vadīja Matīss Barkovskis, kurš meditāciju sācis apgūt 18 gadu vecumā un ar to nodarbojas aptuveni septiņus gadus.
Lektors skaidroja, kā meditācija palīdz cilvēkam attīrīties, sakārtot sevi, savas domas un izvadīt visu melno, kas dzīves laikā ir sakrājies ne tikai ķermenī, bet arī prātā, tā gūstot jaunu un svaigu enerģiju. Meditācija var palīdzēt atbrīvoties no bailēm un uztraukumiem, kā arī palīdzēt visu uztvert vieglāk un nepiespiestāk.
Kā pauda M.Barkovskis,
“tu paliec par to, kas esi savā būtībā”.
Atbrīvošanās process ir atkarīgs no cilvēka, tā dzīves pieredzes, augšanas apstākļiem un daudz kā cita. Jauniem cilvēkiem ir vieglāk atbrīvoties, nekā vecāka gada gājuma ļaudīm vai strikti audzinātām personām.
Galvenais esot ļauties enerģijai.
Lekcija norisinājās neformālā gaisotnē, kuras laikā atnākušie varēja dalīties savā meditācijas pieredzē, uzdot jautājumus un, ja radās vēlme, meditēt.
