Lasīšanas laiks: 2 min
Izskanot informācijai, ka šogad agrāk nekā citus gadus Latvijā sākusies gripas sezona, iedzīvotāji interesējās, kāda ir situācija Vidzemes slimnīcā un kā izvairīties no saslimšanas ar gripu un citām akūtām elpceļu infekcijas saslimšanām. No visiem pacientiem, kuri ievietoti Vidzemes slimnīcā ar gripai līdzīgiem simptomiem, līdz piektdienas, 6.janvāra, rītam, laboratoriski gripa apstiprināta vienam pacientam, informēja laboratorijas vadītāja daktere Sandra Siliņa.
Mediķi atgādina gripas tipiskās pazīmes: saslimšana sākas ļoti strauji, uzreiz ir drudzis un temperatūra augstāka par 38 grādiem, ir sūrstēšana un sāpes rīklē, bieži sauss, kairinošs, “rejošs” klepus, sāpes aiz krūšu kaula, galvas sāpes, izteikts nespēks, ēstgribas trūkums un ļoti zīmīgas ir sāpes muskuļos un locītavās, ko sauc par “kaulu laušanas” sajūtu.
Galvenie gripas simptomi parasti pazūd 4-7 dienu laikā. Ja cilvēkam jau ir kādas hroniskas sirds asinsvadu vai plaušu slimības, vīrusu infekcija īsā laikā var izmainīt slimības ainu tik ļoti, ka nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.
Lai izvairītos no saslimšanas:
- Pēc iespējas biežāk mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Ar nemazgātām rokām nepieskarties mutei, degunam, acīm.
- Mazāk izmantot sabiedrisko transportu un neapmeklēt vietas, kur notiek cilvēku pulcēšanās. Censties nepieskarties koplietošanas priekšmetiem un virsmām sabiedriskās vietās, piemēram, kāpņu margām, durvju rokturiem. Neņemt mazus bērnus līdzi uz lielveikaliem, tirgiem, ārstniecības iestādēm u.c.
- Klepojot un šķaudot aizklāt degunu un muti ar vienreizlietojamo salveti, pēc lietošanas to izmest, un nomazgāt rokas. Ja nav pieejamas salvetes, šķaudot vai klepojot aizklāt muti un degunu nevis ar plaukstu, bet ar saliektās rokas elkoņa locītavas iekšējo virsmu, lai vīrusi nenokļūst uz rokām.
- Regulāri vēdināt telpas.
- Uzturā lietot daudz šķidrumu – zāļu tējas, svaigas dārzeņu un augļu sulas un produktus, kas stiprina imunitāti – kāpostus, ķiplokus, citrusaugļus, dzērvenes, medu, ingveru.
- Ģērbties atbilstoši laika apstākļiem un pastaigāties svaigā gaisā.
Kā rīkoties, sajūtot gripas simptomus? Neiet pašiem slimiem uz darbu un neļaut bērniem slimiem apmeklēt bērnudārzu un skolu un citus publiskus pasākumus! Palikt mājās un sazināties ar ģimenes ārstu. Slimniekam lietot atsevišķus traukus un higiēnas piederumus, bieži mazgāt rokas, vēdināt telpas, dzert daudz šķidruma un ievērot ģimenes ārsta ieteikumus par medikamentu lietošanu.
