Lasīšanas laiks: < 1 min
Otrdien, 31.oktobrī, plkst. 20:00 un piektdien, 3.novembrī plkst. 18:00 jaunatvērtajā Vidzemes Olimpiskā centra vingrošanas zālē notiks bezmaksas iepazīšanās treniņi fizioterapeita Ulda Sproģa vadībā. Šoreiz piedāvātais nodarbību veids būs ”Apļa treniņš”. Pieteikšanās zvanot pa tālruni +371 64220660.
Iepazīšanās treniņu laikā ikvienam interesentam ir iespēja izmēģināt noteiktus nodarbību veidus Vidzemes Olimpiskajā centrā. “Apļa treniņš” ir vispārējs fiziskās sagatavotības treniņš, kas pamatā vērsts uz balansētu muskuļu spēka, kustību koordinācijas, locītavu stabilitātes un mobilitātes attīstīšanu, pielietojot funkcionālus, nespecifiskus un netraumatiskus vingrojumus. Treniņiem ir mainīga slodzes intensitāte, kas, pareizi dozēta, labvēlīgi ietekmē kardiovaskulāro sistēmu.
