Valmieras Ziņas

Ieteikumi pirms velo sezonas atklāšanas

Lasīšanas laiks: 2 min

Lai divriteņu sezona tiktu veiksmīgi atklāta, t/p “Alfa” sadarbībā ar velo ekspertiem no aktīvās atpūtas veikala “Gandrs” un “Sportland”, kā arī Rīgas Velo nedēļas rīkotājiem ir sagatavojuši ieteikumus, kas būtu jāņem vērā pirms sezonas atklāšanas.

Atkārto ceļu satiksmes noteikumus. Viens no ērtākajiem veidiem ir CSDD teorijas eksāmena vairākkārtēja aizpildīšana Ceļu satiksmes un drošības direkcijas mājaslapā.

Pārbaudi velosipēda tehnisko stāvokli:

  • Riepu spiedienam jābūt vismaz trīs atmosfēras, un visērtāk to pārbaudīt kādā no degvielas uzpildes stacijām.
  • Bremzes nedrīkst sprūst un būt ierūsējušas.
  • Ķēdei jābūt ieeļļotai un jāgriežas neķeroties, kā arī tajā nedrīkst būt pērnās sezonas netīrumi.
  • Velosipēdam ir jābūt aprīkotam ar diviem oranžiem (dzelteniem) atstarotājiem un riteņu spieķiem; priekšpusē, zem stūres jābūt baltam, bet aizmugurē, zem sēdekļa – sarkanam atstarotājam.
  • Ja plāno pārvietoties ar velosipēdu arī diennakts tumšajā laikā, priekšā noteikti jābūt baltam gaismas lukturim, aizmugurē – sarkanam mirgojošam.
  • Velosipēdam, ar kuru plāno braukt, visām skrūvēm jābūt stingri pievilktām. Nekas nedrīkst karāties, skrāpēties vai kustēties.
  • Sēdeklim jābūt ērtam un stabili nostiprinātam braucējam ērtā augstumā.
  • Aprīko savu velosipēdu ar zvaniņu vai skaņas signālu, kas palīdzēs brīdināt citus satiksmes dalībniekus.
  • Pārbaudi savus velo aizsarglīdzekļus – ķiverei jābūt bez bojājumiem, ceļu un elkoņu sargiem – jāder kā uzlietiem. Padomā arī par atstarojošo vesti, jo auto vadītāji priecāsies, ja tevi uz ielas varēs pamanīt.
  • Stūrei jāgrozās viegli un precīzi, jābūt stingri piestiprinātai pie velosipēda rāmja.

Biežākos maršrutus, ko plāno veikt ar velosipēdu (uz darbu, veikalu, pie draugiem), pirms tam izbrauc brīvdienu pēcpusdienā, kad ir mazāka satiksme – varēsi uzņemt braukšanas laiku, saprast viltīgākos un bīstamākos pagriezienus un zināsi, kā izvairīties no bedrēm.

Ieplāno savam velosipēdam kaut vai nelielus, bet uzlabojumus – zvaniņš, groziņš, jauni pedāļi, krāsains zīmējums – jebkas, kas tavu iemīļoto velosipēdu atsvaidzinās jaunajai sezonai.

Velobraucējiem vajadzīgas īpašas iemaņas un veiklība – pirms dodies ielās, izveido un izbrauc šķēršļu trasi, lai būtu drošs, ka ekstrēmā situācijā pēc “ziemas guļas” spēsi precīzi un ātri reaģēt.

AlfaVelo_infografika_25032014

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca  aicina savā komandā MĀSU VAI ĀRSTA PALĪGU Terapijas nodaļā Nr.1 Galvenie amata pienākumi: veikt pacienta novērtēšanu un sistemātisku datu apkopošanu par pacienta veselības stāvokli; veikt pacientu aprūpi un uzraudzību; veikt ārsta nozīmētas ordinācijas, saskaņojot tās ar aprūpes darbībām; pārzināt specialitātē izmantojamo instrumentu un aparatūras pareizu pielietošanu; precīzi aizpildīt medicīnisko dokumentāciju atbilstoši Ministru Kabineta un slimnīcā izstrādātajiem noteikumiem; uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: māsas/vispārējās aprūpes māsas vai sertificēta ārsta palīga izglītība (vai medicīnas students sākot no 3.studiju gada sākotnēji amatā – medicīnas asistents); reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; zināšanas darbā ar datoru; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1870 EUR par pilnu slodzi ar darba samaksas mainīgo daļu speciālistam ar pabeigtu augstāko izglītību); papildus motivējošs “labumu grozs” un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 11.oktobrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Terapijas nodaļas Nr.1 virsmāsas Oksanas Šleines, tel. 26598989. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-11 Darba sākšanas datums: 2026-09-25 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri