Palīgs ceļā uz uzvaru – fiziskās sagatavotības trenere Daniela Kupriša (2)

Lasīšanas laiks: 2 min

“Salīdzinot pagājušās un šīs sezonas darbu augusta mēnesī, varu teikt, ka ir jūtams progress gan spēlētāju fiziskajā sagatavotībā, gan attieksmē. Lielu lomu, manuprāt, spēlē fakts, ka ar lielāko daļu no spēlētājiem strādājām kopā jau pagājušajā sezonā, esam iepazinuši viens otru, un spēlētāji zina noteikumus, kas jāievēro,” pastāstīja fiziskās sagatavotības trenere Daniela Kupriša, kura jau otro sezonu strādā ar basketbola klubu (BK) “Vidzemes Augstskola/Valmiera Glass”.

BK “ViA/Valmiera Glass”, kā jau katra sevis cienīga organizācijas cenšas augt un attīstīties. Tāpēc aprīkojumam treniņos un spēlēs ir jāaug līdzi visām pārējām niansēm, kas saistītas ar kluba ikdienu. Jaunākais ieguvums ir pulsometri, kas Danielai treniņu laikā ļauj noteikt un kontrolēt spēlētāju slodzi un sirds darbību.

Uz jautājumu, vai sezonas laikā var izvairīties no tik daudz sportā pieminētās “fiziskās bedres” Daniela atbildēja: “Uzskatu, ka sezonas laikā var no tās izvairīties. Tas viss, protams, atkarīgs no vairākiem faktoriem – gan no darba, ko ieguldām pirms sezonas, gan no pareizi dozētas slodzes sezonas laikā, gan no atjaunošanās pēc slodzēm, bet tas ir iespējams!”

Daniela šobrīd trenē BK “ViA/Valmiera Glass”, kā arī pasniedz individuālos un grupu treniņus: “Vidēji dienā 6-10 stundas pavadu treniņos. Mans galvenais mērķis ir attīstīties un pilnveidot sevi kā treneri katrā no šīm nozarēm. Par amizantāko atgadījumu, trenējot basketbolistus, nezinu, ko teikt, spēlētāji paši amizanti.”