Valmieras Ziņas

Regbijs – sports un atpūta arī meitenēm

Lasīšanas laiks: 3 min

Drosmīga, bezbailīga, sportiska un ļoti komunikabla – tā varētu raksturot Valmieras Valsts ģimnāzijas 12.klases skolnieci Kristu Kristīni Timčuku. Gluži tāpat kā citi jaunieši, arī Krista mācās, pavada laiku ar ģimeni, reizēm lasa grāmatas. Tomēr meitene nav tāda, kā citas – viņa ir regbija spēlētāja.

Regbijs ir komandu sporta veids, kas radies Anglijā, Ragbi pilsētā. Latvijā šis sporta veids nav ieguvis tik lielu popularitāti, kā, piemēram, futbols. Tomēr arī Vidzemē ir cilvēki, kas nodarbojas ar šo sporta veidu – to starpā ir arī Valmieras Valsts ģimnāzijas 12.klases skolniece Krista Kristīne Timčuka. “Regbiju spēlēju trīs gadus. Tajā mani “ievilka” draudzenes, kuras pašas sen vairs nespēlē. Komandā spēlēju cīņā vai kā saspēles vadītāja,” stāsta Krista.

Meitene savu izvēli par labu regbijam nav nožēlojusi ne mirkli. Kopš sākusi spēlēt regbiju, neko citu vairs nav gribējies darīt. “Iepriekš izmēģināju citas aktivitātes, bet nekas nešķita tik interesants kā regbijs.” Un nu regbijs ir kļuvis par neatņemamu Kristas dzīves sastāvdaļu, jo visa ikdiena ar to saistās.

Krista uzskata, ka regbija spēlētājai ir jābūt ļoti drosmīgai, izturīgai un mērķtiecīgai. Gan puišiem, gan meitenēm ir nepieciešama liela drosme, lai vispār sāktu nodarboties ar šo sporta veidu. Tomēr meitenēm jābūt daudz pacietīgākām, jo biežāk no apkārtējiem dzirdēs, ka regbijs nav domāts viņām tāpēc, ka var gūt traumas un smagi ciest. “Pa šiem gadiem esmu iemācījusies uz šādiem izteikumiem nereaģēt, jo zinu, ka šis ir mans sporta veids. Apzinos, ka cilvēki tā nedomā un runā pretējo, bet es tajā neieklausos,” uzsver Krista.

Sportiste regbiju raksturo kā īstu komandas sportu, jo individuāli uz laukuma nevar izdarīt neko.

“Individuālistiem šajā sporta veidā nav, ko darīt, jo bez komandas gara un atbalsta nekur tālu nevar tikt.”

Meitene ir spēlējusi gan Jūrmalas sieviešu komandā, gan U-18 grupā. Pēc tam pārgāja spēlēt sieviešu regbiju Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) komandā, bet U-18 grupā pie Jūrmalas komandas. Visus trīs gadus, kopš Krista ir pievērsusies regbijam, viņa trenējas RK “Fēnikss”. “Pagājušajā gadā spēlēju LSPA komandas sastāvā Lietuvas čempionātā, un šogad mani uzaicināja spēlēt pie viņām. Es, protams, piekritu, jo meitenes spēlē labāk par mani, tāpēc varēšu daudz ko iemācīties.”

Lai kaut ko sasniegtu, ir smagi jāstrādā. “Treniņos ir grūti, jo nepieciešams liels spēks un ātrums. Ikviens treniņš prasa ļoti daudz enerģijas.” Lai uzturētu sevi fiziski labā formā, ar komandu treniņiem vien nepietiek. Krista ārpus treniņiem labprāt skrien krosu. “Nesen apskrēju apkārt Vaidavas ezeram. Tā ir garākā distance, ko līdz šim esmu veikusi.”

Krista atzīst, ka, lai arī regbijs ir ātra un dinamiska spēle, viņa līdz šim nav guvusi smagas traumas. Vienreiz viņa izlauza pirkstu, spēlējot pludmales regbiju.

“Pavisam ir trīs regbija veidi. Ir regbijs 7 un regbijs 15, kur uz laukuma no komandas ir attiecīgi 7 vai 15 spēlētāji, un vēl ir pludmales regbijs.” No visiem trim regbiju veidiem, pludmales regbijs meitenei patīk vismazāk, jo to var spēlēt tikai vasarā. Tomēr tas esot vislabākais veids jaunpienācējām iemācīties regbija noteikumus un iejusties komandā, jo pludmales regbijs nav tik dinamisks, tajā uz laukuma ir tikai 5 cilvēki no komandas, kā arī spēlei atvēlētais laiks ir daudz īsāks. Pludmales regbijs jaunajām spēlētājām palīdz atbrīvoties no pirmsspēļu stresa. “Sākumā nezināju, ko sagaidīt spēlēs uz laukuma, jo tās ļoti atšķiras no treniņiem,” atceras Krista. Arī joprojām viņai pirms spēlēm ir neliels stress, bet noteikti ne tik liels, kā pašos pirmssākumos.

“Pēc spēlēm ir liela gandarījuma sajūta jebkurā gadījumā – zaudējam vai uzvaram. No zaudētajām spēlēm vienmēr kaut ko iemācos. Ja visu laiku tikai uzvarētu, neko jaunu neiemācītos.”

Brīvajā laikā Krista labprāt atpūšas kopā ar draugiem un ģimeni vai lasa grāmatas. Regbijs ir viņas sirdslieta un vislielākā aizraušanās, tāpēc reti viņas ikdiena ar to nesaistās.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca  aicina savā komandā MĀSU VAI ĀRSTA PALĪGU Terapijas nodaļā Nr.1 Galvenie amata pienākumi: veikt pacienta novērtēšanu un sistemātisku datu apkopošanu par pacienta veselības stāvokli; veikt pacientu aprūpi un uzraudzību; veikt ārsta nozīmētas ordinācijas, saskaņojot tās ar aprūpes darbībām; pārzināt specialitātē izmantojamo instrumentu un aparatūras pareizu pielietošanu; precīzi aizpildīt medicīnisko dokumentāciju atbilstoši Ministru Kabineta un slimnīcā izstrādātajiem noteikumiem; uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: māsas/vispārējās aprūpes māsas vai sertificēta ārsta palīga izglītība (vai medicīnas students sākot no 3.studiju gada sākotnēji amatā – medicīnas asistents); reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; zināšanas darbā ar datoru; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1870 EUR par pilnu slodzi ar darba samaksas mainīgo daļu speciālistam ar pabeigtu augstāko izglītību); papildus motivējošs “labumu grozs” un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 11.oktobrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Terapijas nodaļas Nr.1 virsmāsas Oksanas Šleines, tel. 26598989. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-11 Darba sākšanas datums: 2026-09-25 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri