Valmieras Ziņas

Privātās un darba dzīves līdzsvara meklējumi – sabiedrībā pazīstamu cilvēku pieredze

Lasīšanas laiks: 5 min

Jau otro  gadu Bērnu aizsardzības dienā, 1.jūnijā, Latvijas uzņēmumos norisinājās “Amigo” iniciatīvas “Laimīgām ģimenēm” aizsāktā akcija “Darbā bērni”, diena, kad uzņēmēji vēra durvis savu darbinieku atvasēm, informē Juliana Maniševa, iniciatīvas “Darbā bērni” koordinatore.

Daudzos uzņēmumos šī iniciatīva norisinās visu jūnija mēnesi, rosinot diskusiju par darba un personīgās dzīves līdzsvara meklējumiem ikdienā. Lai iedrošinātu Latvijas iedzīvotājus pievienoties šai iniciatīvai, savā pieredzē par to, kā sokas ar līdzsvara rašanu ikdienā un bērnu iesaistīšanu savās ikdienas gaitās, dalījās žurnāla “Četras sezonas” galvenā redaktore Signe Meirāne, aktieris Dainis Grūbe, dziesminieks Jānis Holšteins un vokālās studijas Knīpas un knauķi vadītāja un horeogrāfe Sanita Sējāne.

Bērnu klātbūtne darbā izdaiļo ikdienu

“Balansējot starp darbu un mājām, bieži vien iesaistu savas meitenes arī savā darba dzīvē. To daru vairāku iemeslu dēļ – gan tādēļ, ka gribu vairāk pavadīt laika kopā, gan arī tādēļ, ka vēlos parādīt visu, kas notiek apkārt un pasaulē. Tas laikam ir viens no maniem laika kompensēšanas veidiem – ņemt bērnus līdzi izbraucienos, uz kādu restorānu, lai pat darbiņa laikā esam kopā. Droši vien tas ir atkarīgs no nodarbošanās specifikas, cik ļoti var iesaistīt bērnu savā ikdienā, taču varu teikt, ka manu ikdienu meitu klātbūtne darbā neapgrūtina, drīzāk izdaiļo. Ņemot viņas līdzi uz darbu, man ir iespēja uzskatāmi parādīt, ko nozīmē mans darbs, un tas dažreiz rada jautājumus, uz kuriem cenšos atbildēt pēc iespējas izsmeļošāk, un tas arī satuvina,” pieredzē dalās žurnāla “Četras sezonas” galvenā redaktore Signe Meirāne.

Privātās un darba dzīves līdzsvars ir māksla

“Mēs ģimenē smejamies – mums nav ne darba dienu, ne brīvdienu. Darba grafiks ir neprognozējams, mainīgs un neregulārs, kas reizē ir gan pluss, gan mīnuss. Lielākais pluss ir tāds, ka varam paši izplānot savu darba dienu, tādējādi vismaz viens no mums ir kopā ar bērnu. Protams, ir izņēmuma gadījumi, kad ar plānošanu neveicas un tad ņemam līdzi meitiņu gan uz mēģinājumu, gan sapulci, līdz ar to visi mūsu kolēģi Ronju jau pazīst un labprāt pakavē viņai laiku. Kolēģi vienmēr ir priecīgi satikt Ronju, un tas nevienam nesagādā neērtības, drīzāk otrādi. Ģimenes dēļ darbus atsaku reti, jo ikdienā cenšos plānot savu laiku tā, lai tā pietiek gan darbam, gan tuviniekiem. Taču gadījumā, ja piedāvājums sakrīt ar meitas jubileju, tad gan par prioritāti izvēlos meitu – tie mūsu ģimenē ir svarīgi svētki. Dzīves balansēšana ir māksla, taču tās noslēpumi ir pieejami ikvienam, galvenais ir atrast zelta vidus ceļu, kas der tieši Tev,” stāsta Jānis Holšteins.

Svarīgs ir ģimenes atbalsts

“Manas labsajūtas un dzīves līdzsvara atslēga ir mana brīnišķīgā sieva. Viņa lieliski tiek galā ar visiem mājas darbiem, ļaujot man pilnībā nodoties darbam teātrī. Lai arī daudz laika nākas pavadīt darbā, savu prombūtni es cenšos kompensēt ar 100% uzmanību bērniem savā vienīgajā brīvdienā – pirmdienā. Uzskatu, ka ir ļoti svarīgi veltīt uzmanību bērniem savā brīvdienā, lai arī cik noguris esi – viņi to novērtē. Taču brīžos, kad man ir vairāk brīvā laika, kas parasti iekrīt ziemas periodā, Reina izlaiž bērnu dārzu un mēs kopā braucams uz Riekstu kalnu slēpot un baudīt tēva-meitas kopīgi pavadīto laiku. Bērni tik ātri aug, tāpēc, cenšos pavadīt kopā pēc iespējas vairāk laika, lai nepalaistu garām svarīgākos dzīves brīžus. Protams, arī mūsu ģimenē, kā jebkurā citā, reizēm rodas grūtības ar laika plānošanu, taču vienmēr cenšamies ņemt vērā katra ģimenes locekļa vēlmes un vajadzības un rast kompromisu. Viens no galvenajiem dzīves līdzsvaru vaidošajiem faktoriem ir ne vien darba devēja pretim nākšana, bet arī paša cilvēka vēlme un gatavība piekāpties noteiktos brīžos,” stāsta divu meitiņu tēvs un aktieris Dainis Grūbe.

Ģimenei nav jājūt dienas laikā uzkrātās sliktās emocijas

“Ir ļoti grūti sabalansēt mājas dzīvi ar darbiņu. Bērnu vokālajā studijā “Knīpas un Knauķi” vadu ne tikai vokālās nodarbības, bet pildu arī horeogrāfa un menedžera pienākumus. Līdz ar to darba jautājumi tiek risināti 24 stundas diennaktī. Bieži vien tikai pēc 19:00 vakarā tiek atbildēts uz visiem telefona zvaniem un sūtītas atbildes uz e-pastiem. Pārbraucu mājās un kādu laiku sēžu mašīnā, lai visus jautājumus nokārtotu, tad uzlieku smaidiņu un dodos pie ģimenes. Ģimenei nav jāizjūt manas dienas laikā uzkrātās sliktās emocijas, ja tādas ir. Taču esmu ļoti pateicīga savai ģimenei, kas ir ļoti saprotoša un vienmēr atbalsta. Es necenšos kompensēt ģimenei laiku, ko pavadu darbā ārpus sava darba laika. Šajā ziņā mums ir paveicies. Visi esam līdzīgi domājoši un darbojamies vienā frontē, bieži vien savu darba dienu pavadu kopā ar saviem bērniem. Kopā koncertējam, gatavojamies projektiem, viens otru atbalstam, mēģinām, pamācām, ierakstām dziesmas, svinam svētkus un brīvajā laikā kopā apmeklējam kultūras pasākumus. Arī brīvdienas vienmēr pavadām kopā, lielākoties draugu vai radu pulkā, taču jau kā ģimene, ne kolēģi,” iedvesmo bērnu vokālās studijas Knīpas un knauķi vadītāja un horeogrāfe Sanita Sējāne.

Lai veicinātu ģimenei draudzīgas darba kultūras attīstību Latvijā, kā arī palīdzētu uzņēmumiem sekmēt savu darbinieku lojalitāti, jau otro gadu tiek īstenota iniciatīva Darbā bērni, ko rīko “Amigo” iniciatīva laimīgām ģimenēm sadarbībā ar Labklājības ministriju, Korporatīvās atbildības un ilgtspējas institūtu, pētījumu kompāniju TNS un citiem uzņēmumiem. Ikviens Latvijas uzņēmums, liels vai mazs, ir aicināts iesaistīties, iedvesmoties vienkāršām idejām, kas palīdzēs radīt ģimenei draudzīgu vidi uzņēmumā. Kā arī kādā jūnija dienā, uz darbu aicinot nākt kopā ar saviem bērniem. Organizatori uzņēmumus īpaši  aicina dalīties ar savu labās prakses piemēru, sūtot to uz e-pastu darbaberni@laimigamgimenem.lv, un tas tiks publicēts iniciatīvas mājaslapā www.laimigamgimenem.lv, lai iedvesmotu arī citus uzņēmējus.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Rūjienas pirmsskolas izglītības iestāde “Vārpiņa” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā skolotāja palīgu (1 slodze - 40 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku sākot ar 2026.gada 1.jūniju. Darba vietas adrese: Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • atbilstoši amata aprakstam palīdzēt pirmsskolas skolotājai organizēt bērnu ikdienas gaitas un rūpēties par tīrību un kārtību telpās; • pirmsskolas grupu telpu uzkopšana saskaņā ar telpu un aprīkojuma uzkopšanas un dezinfekcijas grafiku un sanitāri higiēnisko normu prasību ievērošana; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vēlme strādāt ar bērniem un iegūt jaunas zināšanas, prasmes; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • atalgojumu pārbaudes laikā 780.00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 850.00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • atsaucīgu kolektīvu. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2026.gada 14.maijam e-pastā: varpina@valmiera.edu.lv vai personīgi (adrese: Rūjienas pirmsskolas izglītības iestāde “Vārpiņa”, Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras novads). Tālrunis informācijai: 26429411. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-14 Kontaktpersona: varpina@valmiera.edu.lv 26429411.

Pievienojies mūsu komandai! Rūjienas pirmsskolas izglītības iestāde “Vārpiņa” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā skolotāja palīgu (1 slodze - 40 stundas nedēļā) uz noteiktu laiku sākot ar 2026.gada 1.jūniju. Darba vietas adrese: Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • atbilstoši amata aprakstam palīdzēt pirmsskolas skolotājai organizēt bērnu ikdienas gaitas un rūpēties par tīrību un kārtību telpās; • pirmsskolas grupu telpu uzkopšana saskaņā ar telpu un aprīkojuma uzkopšanas un dezinfekcijas grafiku un sanitāri higiēnisko normu prasību ievērošana; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vēlme strādāt ar bērniem un iegūt jaunas zināšanas, prasmes; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • atalgojumu pārbaudes laikā 780.00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 850.00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • atsaucīgu kolektīvu. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2026.gada 14.maijam e-pastā: varpina@valmiera.edu.lv vai personīgi (adrese: Rūjienas pirmsskolas izglītības iestāde “Vārpiņa”, Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras novads). Tālrunis informācijai: 26429411. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dārza iela 8, Rūjiena, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-14 Kontaktpersona: varpina@valmiera.edu.lv 26429411.

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Tūrisma pārvaldes (turpmāk – Pārvalde) tūrisma speciālistu/-i uz noteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: ● nodrošināt Valmieras Tūrisma informācijas centra un Pārvaldes darbību Valmieras muzeja ekspozīcijā “de Woldemer” apkalpojot klientus klātienē, pa telefonu un e-pastā sniedzot informāciju un konsultācijas par Valmieras novada tūrisma piedāvājumu, ekspozīciju “de Woldemer”, pārdot ieejas biļetes, amatnieku izstrādājumus un suvenīrus; ● sagatavot finanšu un statistikas atskaites; ● nodrošinot kvalitatīvu klientu servisu latviešu valodā un svešvalodās; ● strādāt mājaslapā visit.valmiera.lv; ● iesaistīties Pašvaldības suvenīru ideju izstrādē, esošo suvenīru, amatniecības un reprezentācijas materiālu klāsta papildināšanā; un ja Tev ir: ● profesionālā vai augstākā izglītība vai pēdējie kursi studijās tūrisma nozarē; ● pieredze ar klientu apkalpošanā un darbā ar kases aparātu (tiks uzskatīta par priekšrocību); ● izpratne par aktualitātēm tūrisma nozarē Valmieras novadā un citviet Latvijā; ● valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; ● vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas saskarsmes nodrošināšanā ar ārvalstu klientiem, kuri nepārvalda valsts valodu; ● prasmes un zināšanas lietvedībā, dokumentu noformēšanā, MS Office, darbā ar biroja tehniku; ● kompetences: ļoti labas organizatoriskās un saskarsmes spējas, prezentācijas un argumentācijas prasme; korektums attiecībās ar cilvēkiem; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus; augsta atbildības sajūta; precizitāte; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; radoša pieeja problēmsituāciju risināšanā un stresa noturība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • summētais darba laiks; • pamatalgu pārbaudes laikā 1052 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1105 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopijas var iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša ielā 2, Valmierā, Valmieras novadā ar norādi „Tūrisma informācijas konsultanta (-es) amatam” līdz 2026.gada 5.maijam. Tālrunis papildu informācijai: 28698121. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: TŪRISMA INFORMĀCIJAS KONSULTANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Krišjāņa Valdemāra iela 1, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tūrisms / Viesnīcas Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-05 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 28698121

Mūsu partneri