Valmieras Ziņas

Privātās un darba dzīves līdzsvara meklējumi – sabiedrībā pazīstamu cilvēku pieredze

Lasīšanas laiks: 5 min

Jau otro  gadu Bērnu aizsardzības dienā, 1.jūnijā, Latvijas uzņēmumos norisinājās “Amigo” iniciatīvas “Laimīgām ģimenēm” aizsāktā akcija “Darbā bērni”, diena, kad uzņēmēji vēra durvis savu darbinieku atvasēm, informē Juliana Maniševa, iniciatīvas “Darbā bērni” koordinatore.

Daudzos uzņēmumos šī iniciatīva norisinās visu jūnija mēnesi, rosinot diskusiju par darba un personīgās dzīves līdzsvara meklējumiem ikdienā. Lai iedrošinātu Latvijas iedzīvotājus pievienoties šai iniciatīvai, savā pieredzē par to, kā sokas ar līdzsvara rašanu ikdienā un bērnu iesaistīšanu savās ikdienas gaitās, dalījās žurnāla “Četras sezonas” galvenā redaktore Signe Meirāne, aktieris Dainis Grūbe, dziesminieks Jānis Holšteins un vokālās studijas Knīpas un knauķi vadītāja un horeogrāfe Sanita Sējāne.

Bērnu klātbūtne darbā izdaiļo ikdienu

“Balansējot starp darbu un mājām, bieži vien iesaistu savas meitenes arī savā darba dzīvē. To daru vairāku iemeslu dēļ – gan tādēļ, ka gribu vairāk pavadīt laika kopā, gan arī tādēļ, ka vēlos parādīt visu, kas notiek apkārt un pasaulē. Tas laikam ir viens no maniem laika kompensēšanas veidiem – ņemt bērnus līdzi izbraucienos, uz kādu restorānu, lai pat darbiņa laikā esam kopā. Droši vien tas ir atkarīgs no nodarbošanās specifikas, cik ļoti var iesaistīt bērnu savā ikdienā, taču varu teikt, ka manu ikdienu meitu klātbūtne darbā neapgrūtina, drīzāk izdaiļo. Ņemot viņas līdzi uz darbu, man ir iespēja uzskatāmi parādīt, ko nozīmē mans darbs, un tas dažreiz rada jautājumus, uz kuriem cenšos atbildēt pēc iespējas izsmeļošāk, un tas arī satuvina,” pieredzē dalās žurnāla “Četras sezonas” galvenā redaktore Signe Meirāne.

Privātās un darba dzīves līdzsvars ir māksla

“Mēs ģimenē smejamies – mums nav ne darba dienu, ne brīvdienu. Darba grafiks ir neprognozējams, mainīgs un neregulārs, kas reizē ir gan pluss, gan mīnuss. Lielākais pluss ir tāds, ka varam paši izplānot savu darba dienu, tādējādi vismaz viens no mums ir kopā ar bērnu. Protams, ir izņēmuma gadījumi, kad ar plānošanu neveicas un tad ņemam līdzi meitiņu gan uz mēģinājumu, gan sapulci, līdz ar to visi mūsu kolēģi Ronju jau pazīst un labprāt pakavē viņai laiku. Kolēģi vienmēr ir priecīgi satikt Ronju, un tas nevienam nesagādā neērtības, drīzāk otrādi. Ģimenes dēļ darbus atsaku reti, jo ikdienā cenšos plānot savu laiku tā, lai tā pietiek gan darbam, gan tuviniekiem. Taču gadījumā, ja piedāvājums sakrīt ar meitas jubileju, tad gan par prioritāti izvēlos meitu – tie mūsu ģimenē ir svarīgi svētki. Dzīves balansēšana ir māksla, taču tās noslēpumi ir pieejami ikvienam, galvenais ir atrast zelta vidus ceļu, kas der tieši Tev,” stāsta Jānis Holšteins.

Svarīgs ir ģimenes atbalsts

“Manas labsajūtas un dzīves līdzsvara atslēga ir mana brīnišķīgā sieva. Viņa lieliski tiek galā ar visiem mājas darbiem, ļaujot man pilnībā nodoties darbam teātrī. Lai arī daudz laika nākas pavadīt darbā, savu prombūtni es cenšos kompensēt ar 100% uzmanību bērniem savā vienīgajā brīvdienā – pirmdienā. Uzskatu, ka ir ļoti svarīgi veltīt uzmanību bērniem savā brīvdienā, lai arī cik noguris esi – viņi to novērtē. Taču brīžos, kad man ir vairāk brīvā laika, kas parasti iekrīt ziemas periodā, Reina izlaiž bērnu dārzu un mēs kopā braucams uz Riekstu kalnu slēpot un baudīt tēva-meitas kopīgi pavadīto laiku. Bērni tik ātri aug, tāpēc, cenšos pavadīt kopā pēc iespējas vairāk laika, lai nepalaistu garām svarīgākos dzīves brīžus. Protams, arī mūsu ģimenē, kā jebkurā citā, reizēm rodas grūtības ar laika plānošanu, taču vienmēr cenšamies ņemt vērā katra ģimenes locekļa vēlmes un vajadzības un rast kompromisu. Viens no galvenajiem dzīves līdzsvaru vaidošajiem faktoriem ir ne vien darba devēja pretim nākšana, bet arī paša cilvēka vēlme un gatavība piekāpties noteiktos brīžos,” stāsta divu meitiņu tēvs un aktieris Dainis Grūbe.

Ģimenei nav jājūt dienas laikā uzkrātās sliktās emocijas

“Ir ļoti grūti sabalansēt mājas dzīvi ar darbiņu. Bērnu vokālajā studijā “Knīpas un Knauķi” vadu ne tikai vokālās nodarbības, bet pildu arī horeogrāfa un menedžera pienākumus. Līdz ar to darba jautājumi tiek risināti 24 stundas diennaktī. Bieži vien tikai pēc 19:00 vakarā tiek atbildēts uz visiem telefona zvaniem un sūtītas atbildes uz e-pastiem. Pārbraucu mājās un kādu laiku sēžu mašīnā, lai visus jautājumus nokārtotu, tad uzlieku smaidiņu un dodos pie ģimenes. Ģimenei nav jāizjūt manas dienas laikā uzkrātās sliktās emocijas, ja tādas ir. Taču esmu ļoti pateicīga savai ģimenei, kas ir ļoti saprotoša un vienmēr atbalsta. Es necenšos kompensēt ģimenei laiku, ko pavadu darbā ārpus sava darba laika. Šajā ziņā mums ir paveicies. Visi esam līdzīgi domājoši un darbojamies vienā frontē, bieži vien savu darba dienu pavadu kopā ar saviem bērniem. Kopā koncertējam, gatavojamies projektiem, viens otru atbalstam, mēģinām, pamācām, ierakstām dziesmas, svinam svētkus un brīvajā laikā kopā apmeklējam kultūras pasākumus. Arī brīvdienas vienmēr pavadām kopā, lielākoties draugu vai radu pulkā, taču jau kā ģimene, ne kolēģi,” iedvesmo bērnu vokālās studijas Knīpas un knauķi vadītāja un horeogrāfe Sanita Sējāne.

Lai veicinātu ģimenei draudzīgas darba kultūras attīstību Latvijā, kā arī palīdzētu uzņēmumiem sekmēt savu darbinieku lojalitāti, jau otro gadu tiek īstenota iniciatīva Darbā bērni, ko rīko “Amigo” iniciatīva laimīgām ģimenēm sadarbībā ar Labklājības ministriju, Korporatīvās atbildības un ilgtspējas institūtu, pētījumu kompāniju TNS un citiem uzņēmumiem. Ikviens Latvijas uzņēmums, liels vai mazs, ir aicināts iesaistīties, iedvesmoties vienkāršām idejām, kas palīdzēs radīt ģimenei draudzīgu vidi uzņēmumā. Kā arī kādā jūnija dienā, uz darbu aicinot nākt kopā ar saviem bērniem. Organizatori uzņēmumus īpaši  aicina dalīties ar savu labās prakses piemēru, sūtot to uz e-pastu darbaberni@laimigamgimenem.lv, un tas tiks publicēts iniciatīvas mājaslapā www.laimigamgimenem.lv, lai iedvesmotu arī citus uzņēmējus.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Strenču pirmsskolas izglītības iestāde “Minkāns” aicina darbā speciālo pedagogu (0,36 likmes, 10,8 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras novads un PII “Minkans” izglītības īstenošanas vietas Rīgas iela 13, Strenči, Valmieras novads un Skolas laukums 2, Seda, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: • veikt individuālo darbu ar izglītojamajiem un palīdzēt, konsultēt pirmsskolas izglītības skolotāju darbā ar izglītojamo, kuram nepieciešams atbalsts; • īstenot pirmsskolas izglītības programmu, nodrošinot kvalitatīvu pedagoģisko procesu, ņemot vērā katra bērna vecumu, veselības stāvokli, attīstību, individualitāti, sagatavojot izglītojamos sekmīgai pamatizglītības apguvei; • plānot un realizēt savu darbu sadarbībā ar kolēģiem, konsultēt vecākus; aktīvi iesaistīties Atbalsta komandas darbā; un Jums ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte; spēja analizēt un risināt konfliktsituācijas, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; spēja cieņpilni komunicēt ar bērniem un pieaugušajiem; mēs piedāvājam: • atalgojumu 423 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam. Curriculum Vitae (CV) un pieteikumu lūdzam sūtīt uz e-pastu: minkans@valmiera.edu.lv ar norādi “Speciālais pedagogs” līdz 2025.gada 14.novembrim plkst.17.00. Tālruņa numurs papildu informācijai: 26616822. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SPECIĀLAIS PEDAGOGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-14 Kontaktpersona: minkans@valmiera.edu.lv 26616822

Pievienojies mūsu komandai! Strenču pirmsskolas izglītības iestāde “Minkāns” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā sociālo pedagogu (0,24 likmes, 7,2 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras novads un PII “Minkans” izglītības īstenošanas vietas Rīgas iela 13, Strenči, Valmieras novads un Skolas laukums 2, Seda, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • organizēt savu darbu atbilstoši Iestādes mērķim un uzdevumiem; • veidot lietišķu sadarbību ar Iestādes darbiniekiem, izglītojamiem, viņu vecākiem un citu institūciju darbiniekiem; • diagnosticēt izglītojamo socializācijas procesa veiksmes un problēmas, esošo sociālo risku ietekmi uz viņu pilnvērtīgu integrēšanos sabiedrībā un dzīves prasmju apguvē; • sadarboties ar pedagogiem, Iestādes vadību un izglītojamo vecākiem, kā arī komunicēt informāciju par izglītojamā izaugsmi, sniegumu un nepieciešamo atbalstu mācīšanās uzlabošanai; un ja Tev ir: • izglītība saskaņā ar Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • mācību un audzināšanas darba satura, un korekcijas darba plānošanas un realizācijas pārzināšana; • izpratne par izglītojamo vecumposmu attīstības īpatnībām un saskarsmes psiholoģijas likumsakarībām; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas saskarsmes, komunikācijas prasmes un psiholoģiskā noturība; precizitāte un atbildīga attieksme pret darbu; iniciatīva un elastība; mēs piedāvājam: • atalgojumu 282 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam.   Curriculum Vitae (CV) un pieteikumu lūdzam sūtīt uz e-pastu: minkans@valmiera.edu.lv ar norādi “Speciālais pedagogs” līdz 2025.gada 14.novembrim plkst.17.00. Tālruņa numurs papildu informācijai: 26616822. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS PEDAGOGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 8B, Strenči, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-14 Kontaktpersona: minkans@valmiera.edu.lv 26616822

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā dārznieku/-ci Vaidavas pagastā, Vaidavā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • rūpēties par Pārvaldes publisko teritoriju apstādījumiem: • veikt apstādījumu ierīkošanu, kopšanu, atjaunošanu; • veikt dekoratīvo augu, koku un krūmu stādīšanu, kopšanu, formēšanu; • sniegt teritorijas labiekārtošanas priekšlikumus; • veikt teritorijas uzkopšanu (sniega tīrīšana, zāles pļaušana, lapu savākšana); ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • labas latviešu valodas zināšanas; • zināšanas par ainavas ierīkošanas arhitektūru, plānošanu, augu stādīšanu un kopšanu; • darba pieredze dārzkopības jomā; • kompetences: prasme organizēt savu darbu; spēja strādāt komandā; precizitāte, iniciatīva un augsta atbildības sajūta, labas komunikācijas un saskarsmes prasmes; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 783 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 824 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Motivācijas vēstuli un CV lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes dārznieka/-ces amatam”, līdz 2025.gada 7.novembrim. Papildu informācija, zvanot pa tālruni: 26473533 vai 26072148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: DĀRZNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Skolas iela 1, Vaidava, Vaidavas pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-07 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

Mūsu partneri