Valmieras Ziņas

Seši “knifiņi”, kā samazināt vidukļa apkārtmēru ar apģērba palīdzību

Lasīšanas laiks: 2 min

Kādas jostas, blūzes vai krāsas izvēlēties savā garderobē, lai neizceltu vai samazinātu vidukli? Padomos dalās stiliste Una Bernatoviča.

“Sievietes bieži vien par daudz uzmanības pievērš savas figūras mīnusiem un neievēro pozitīvo. Lai justos komfortabli un izskatītos satriecoši, atliek tikai ieraudzīt sava auguma plusus un tos izcelt,” stāsta stiliste Una Bernatoviča.

1. Zelta likums – liec akcentu uz sava ķermeņa skaistākajām daļām

“Pirmais un svarīgākais noteikums – ieskaties spogulī un atrodi skaistākās sava ķermeņa daļas. Ja tas ir kakls, liec akcentu uz kaklu, izvēloties brīnišķīgas rotaslietas. Ja tās ir acis, nebaidies tās izcelt ar kosmētiku. Akcentējot kādas ķermeņa daļas, tiek novērsta uzmanība no auguma nepilnībām,” stāsta stiliste.

2. Vidukļa un gurnu daļā neizvēlies spīdīgu audumu vai aplikācijas

Spīdīgs audums lieki piesaista cilvēku acu skatienus un vidukli padara platāku, nekā tas patiesībā ir. Tieši tāpat ir ar aplikācijām vai auduma zīmējumiem. Ja vēlies vizuāli samazināt vidukļa apkārtmēru, nepiesaisti lieku uzmanību šai daļai.

3. Neizvēlies vidukļa daļai smagnēju audumu

“Smagnējs audums vizuāli palielinās auguma aprises. Ja gribi izskatīties slaidāka, izraugies viegli krītošu audumu,” padomu dod U.Bernatoviča.

4. Vidukļa līnijā izvēlies tumšas krāsas

Lai vidukli vizuāli samazinātu, priekšroku dod tumšākām un matētām krāsām. Ķermeņa daļa, kura būs ietērpta gaišās krāsās, izskatīsies apjomīgāka.

5. Izvēlies pareizu svārku vai blūzes garumu

Ja izraudzīsies, piemēram, blūzi, kas beidzas tieši gurnu rajonā, akcents tiks likts uz gurniem. Ja uzvilksi svārkus, kas beidzas vidukļa daļā, izcelsi vidukli. Apģērbi nedrīkst beigties platākajā gurnu vai vidukļa vietā – tas vizuāli paplatinās un piešķirs apjomu.

6. Necenties apspīlēt smalku jostiņu

Labāk vispār neliec jostu. Nedali augumu uz pusēm. Visneveiksmīgākā proporcija ir 50 pret 50. Tas padara vidukli un augumu vizuāli masīvāku un smagnējāku.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Tiešās pārdošanas konsultants/-e sadarbībā ar “TET” Mēs Baltic Sales Solutions, oficiālais Tet sadarbības partneris, aicinām komandā enerģiskus un ambiciozus cilvēkus, kuri vēlas kopā attīstīties, augt un sasniegt savus un uzņēmuma mērķus. Tavs darbs būs: 🏠 Klientu apmeklēšana viņu dzīvesvietās pēc iepriekš sagatavota darba uzdevuma– gan jauni, gan esoši Tet klienti 💬 Tet produktu un pakalpojumu prezentēšana un konsultēšana klātienē (internets, TV, elektrība, viedie risinājumi) 🔍 Individuāli piemērotāko risinājumu atrašana katram klientam Ko mēs meklējam: Tu labprāt komunicē un nebaidies uzsākt sarunu Esi pozitīvs, enerģisks un gatavs mācīties Vēlies strādāt dinamiskā vidē un redzēt savu darba rezultātu augam Ko mēs piedāvājam: 🏆 Darbu ar atpazīstamu un uzticamu zīmolu — Tet  👥 Iespēju būt līderim un veidot savu komandu 🗺 Darba iespējas visā Latvijā – strādā savā pilsētā vai tās tuvumā 💸Stabilus, taču neierobežotus ienākumus: fiksēta mēnešalga 780 (bruto) + bonusi no pārdotā. Sūti savu pieteikumu ar norādi "Valmiera" uz: darbs@balticsalessolutions.lv Profesija: KLIENTU /PĀRDOŠANAS KONSULTANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Informācijas tehnoloģijas / Telekomunikācijas Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-21 Kontaktpersona: Sūti savu CV uz darbs@balticsalessolutions.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

aicinām savā komandā MĀSAS PALĪGU Operāciju nodaļā Galvenie amata pienākumi: sniegt pacientam saprotamu informāciju par plānotajām/ veiktajām aprūpes darbībām saistībā ar operāciju; veikt drošu pacienta pārvietošanu uz/no operāciju zāli, uz/no operāciju galda pirms/ pēc operācijas, novērtējot savu risku veselībai smagu pacientu pārvietošanā un ievērojot ergonomikas pamatprincipus; pozicionēt pacientu uz operāciju galda atbilstoši aprūpes komandas norādījumiem, ievērojot ergonomikas principus un lietojot atbilstošus tehniskos palīglīdzekļus un aprīkojumu; sagatavot operācijas zāles vidi un aprīkojumu pirms operācijas, atbilstoši norādījumiem; piedalīties operācijas procesā, izpildot māsas un ārsta rīkojumus; veikt operācijas zāļu uzkopšanu, nodrošināt instrumentu un medicīnisko tehnoloģiju apstrādi pēc operācijas, ievērojot higiēnisko un pretepidēmisko režīmu; ievērot pacientu tiesību un drošības pamatprincipus. Prasības pretendentiem: otrais profesionālās kvalifikācijas līmenis, kvalifikācija - māsas palīgs; likumdošanai atbilstoši reģistrēta ārstniecības atbalsta persona; prasme organizēt savu darbu un strādāt paaugstinātas psiholoģiskās spriedzes situācijās; prasme strādāt komandā un ievērot multidisciplināras komandas darba principus; prasme lietot informācijas un komunikācijas, kā arī medicīnas tehnoloģijas sava amata pienākumu ietvaros; spēja risināt problēmsituācijas savas kompetences ietvaros; atbildības sajūta un precizitāte; valsts valodas zināšanas saskaņā ar valsts valodas likumu- B2 Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; darba līgums uz nenoteiktu laiku (iespēja vienoties par nepilnu darba laiku); summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 6.10 EUR/h, stundas likme ar darba samaksasmainīgo daļu no 9.65 EUR/h); papildus piemaksas, motivējošs labumu grozs un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām);stabila, droša un sakārtota darba vide. Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV līdz 2026.gada 30.jūnijam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Operāciju nodaļas virsmāsas Jānas Ciguzes pa tālr. 29199177. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSAS PALĪGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-30 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri