Lasīšanas laiks: 3 min
Aromaterapija ir teicams veids, kā uzturēt nevainojamu veselību, pareizi izmantojot no augiem iegūtās ēteriskās eļļas. Vārds “aroma” apzīmē smaržu, augu, garšvielu un citu vielu aromātu, kā arī īpašību liegi dvesmot, savukārt “terapija” – veikt darbības ar dziedinošu efektu.
“Auga dzīvības spēks ir kaut kas tāds, ko nevar ne aptaustīt, ne ieraudzīt. Tas paslēpies dzīvā auga ēteriskajā eļļā, ko mēdz uzskatīt par auga sirdi un kas sastopama ļoti niecīgās devās, dažreiz tikai 0,01% no auga. Katrā augā ir unikāla aktīvo vielu kombinācija, kas arī nosaka eļļas aromātu un terapeitiskās iedarbības neatkārtojamību,” stāsta Aromterapijas mācību un konsultāciju centra “Larēna” direktore Inga Millere.
Lai uzlabotu pašsajūtu un omu, rudenīgi tumšajā laikā aromterapijas spēku varam izmantot, izbaudot īpašo starojumu un smaržu, ko sniedz sveces liesmiņa. Tomēr svarīgi zināt, ka pozitīvu efektu var panākt vienīgi ar dabiskajām aromātiskajām svecēm, kas atšķirībā no parastajām parafīna svecēm deg bez toksīniem, kancerogēniem vai sodrējiem, nesatur dzīvnieku taukus, ir draudzīgas videi un cilvēkiem.
Sveču studijas LARUA saimniece Kristīne Tīlika stāsta, kādas aromātiskās sveces izvēlēties, lai atslābinātos un nomierinātos vai, gluži otrādi, iegūtu enerģijas lādiņu ražīgai darba dienai un veicinātu prāta mundrumu.
1.Lavandas sveces
Lavanda nomierina, atslābina, atbrīvo no stresa un uzlabo miegu. Ne velti, daudzas tautas šo vissenāko aromterapijas ekstraktu uzskata par mīlestības simbolu. Lauku pļavā, izkārts uz lina auklas, žūst sniegbalts palags, kas viegli smaržo pēc lavandām. Kad spēcīgākā vēja brāzmā tās sakustas, gaisā uz mirkli spēcīgi uzvēdī reibinoši rūgtenais aromāts, kas atgādina par siltām vasaras naktīm. Ja vēlies mājās uzburt šādu rūgteni romantisku noskaņu, izvēlies sveci ar lavandas aromātu, iesaka Tīlika.
2.Kanēļa sveces
Uzskata, ka kanēļa smarža spēj sasildīt cilvēka iekšējos orgānus, tāpēc tā ir īpaši ieteicama visiem tiem, kam bieži salst. Turklāt kanēļa aromāta ieelpošana veicina smadzeņu darbību un palielina darba spējas. Kas vēl labāk par saldeni pikanto kanēļa smaržu spēj uzburt māju sajūtu, kur tikko no plīts izvilkts silts augļu pīrāgs un kamīnā sprakšķ malka? Ja gribi savās mājās ienest mājīgumu, siltumu un omulību, dod priekšroku kanēļa svecei! Tas ir vislabākais aromāts, kura pavadībā aizvadīt tumšo ziemas saulgriežu periodu.
3.Citrusaugļu svece
Saules lolotais citrusaugļu aromāts vairo koncentrēšanās spējas un sniedz īstu enerģijas lādiņu visai dienai. Šodien tev izdevās piecelties no agrāk, saņēmies skrējienam spirdzinošajā rīta gaisā un vēsai dušai – patiešām pacilājošs dienas sākums! Ja šim noskaņojumam piemistu smarža, tajā noteikti dominētu citrusa aromāts! Skaidra galva, svaigums visapkārt, bet jebkurš šķērslis – tikai apliecinājums īstai mērķtiecībai. Ja vēlies rudeni un ziemu iekrāsot tropiskās tonalitātēs, vislabākā izvēle būs citrusaugļu svece, konsultē Tīlika.
4.Piparmētras svece
Piparmētru sastāvā esošā ēteriskā eļļa satur mentolu, kas tonizē un uzmundrina. Senajā Romā uzskatīja, ka piparmētru smarža rada labu omu, bet, intensīvi ieelpojot, tā spēj panākt pat erotisku noskaņojumu, stāsta Tīlika. Kā atspirdzinošs rudens gaiss pēc svelmainas atvasaras, kā izelpa, kas izsēj uz stikla vieglu salnas kārtiņu – piparmētras svaigums spēj apreibināt un iedvesmot arī brīdī, kad nogurums ir atņēmis pēdējos spēkus. Ja vēlies savā ikdienā kādu mirkli, kurā ātri un efektīvi atjaunot spēkus, aizdedz piparmētru sveci!
5.Tīra bišu vaska svece
Šajā svecē ir visas ēteriskās eļļas, kurus čaklās bites vasaras laikā ir savākušas. Tās saturā esošais propoliss stiprina imunitāti un darbojas pat pret tādām baktērijām, pret kurām vēl nav atrastas iedarbības antibiotikas. Lieliski attīra gaisu, palīdz elpceļu saslimšanām un efektīvi pretdarbojas dažādām infekcijām. Tīrs bišu vasks ienesīs tavā mājoklī siltumu, veselīgu gaisotni un uzjundīs atmiņā vasaras gaišās nokrāsas, pauž LARUA saimniece.
