Valmieras Ziņas

Kā cīnīties ar rētām un strijām?

Lasīšanas laiks: 3 min

Grūtniecības laikā, mainoties sievietes ķermeņa līnijām, pārāk īsā laikā, āda var tikt izstiepta, un pie samazinātas ādas elastības, rodas tās pārstiepums. Šīs izmaiņas var veicināt iespējamu striju rašanos, taču ne vienmēr. Straujāks apjoma un svara pieaugums bieži novērojam sākot ar trešo grūtniecības mēnesi. Ādas plīsumi notiek nevis epidermas, bet vidējās ādas kārtas – dermas līmenī. Tikko izveidojusies strija ir zilgana vai sārta, palēnām kļūstot  brūnganākai, tad arvien blāvākai un aptuveni pēc gada veidojas par nedaudz iegrimušu rētu, ko veido atrofiski audi, kuros funkcijas tajos norit ļoti vāji.

BIO OIL EĻĻA pret strijām un rētām ir ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvs palīdz mazināt rētas un strijas, kā arī ādas toņa nevienmērību. Iedarbīgs līdzeklis novecojošas vai sausas ādas kopšanā.

Bio-Oil ir iedarbīgs ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvs palīdzēs uzlabot rētu, striju un nevienmērīgas ādas krāsas izskatu. Bio-Oil formula ar inovatīvo sastāvdaļu PurCellin Oil ir ļoti iedarbīga. Līdzekļa lietošana palīdz uzlabot gan jaunu, gan vecu rētu izskatu un palīdz mazināt striju rašanās iespējamību grūtniecības, straujas pusaudžu augšanas un ātras ķermeņa masas palielināšanās laikā. Bio-Oil palīdzēs stabilizēt hormonu līmeņa svārstību, ādu balinošu līdzekļu lietošanas vai pārāk intensīvas saules staru iedarbības izraisītus pigmentācijas plankumus un ādas defektu izskatu. Tās sastāvā ir apvienoti uz eļļas bāzes suspendēti augu ekstrakti un vitamīni. Eļļa, bez skābekļa klātbūtnes, ļauj augu ekstraktiem un vitamīniem, saglabāt savas vislabākās īpašības. 

Gan strijas, gan celulīts sievietēm ir vienlīdz “sāpīgas” problēmas, jo var mainīties ķermeņa forma, kas ietekmē ikvienas sievietes pašapziņu. 

Strijas iedala četrās grupās: Pēc vecuma: agrīnās – līdz 6 mēnešiem, vecākās no 6 līdz 12 mēnešiem. Kā minēts raksta sākumā – pēc gada veidojas par nedaudz iegrimušu rētu, ko veido atrofiski audi un funkcijas tajos norit ļoti vāji. Atsevišķos gadījumos strijas jau no sākuma var veidoties kā smalka, balta svītriņa. 

Pēc lokalizācijas vietas un garuma (1–12 cm).

Pēc lokalizācijas vietas un striju platuma (0,2–0,4 cm).

Pēc striju formas (lineāra vai lokveida). 

Visbiežāk strijas veidojas uz gurniem, augšstilbiem, vēdera un krūtīm. Bet ir gadījumi, kad tās novērojamas arī uz apakšstilbiem un augšdelmiem. 

Strijas visbiežāk veidojas grūtniecības periodā – strauji mainoties ķermeņa aprisēm un, pieaugot ķermeņa masai, kad var veidoties saistaudu plīsumi. Jāatceras, ka striju veidošanās kritiskais laiks ir arī pirmie divi mēneši pēc dzemdībām. Pusaudžu vecumā, kad notiek strauja organisma augšana. Ļoti ātri augot garumā, saistaudu plīsumi var rasties uz muguras pie mugurkaula. Krasu ķermeņa masas svārstību ietekmē – tiek strauji zaudēts vai iegūts svars – vairāk nekā pieci kilogrami vienā mēnesī. Veselības problēmu gadījumā – striju veidošanās bērniem norāda uz hormonālo disbalansu, šajā gadījumā noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu. Pieaugušajiem – ilgstoši lietojot steroīdos hormonu preperātus. Vīriešiem ar “alus vēderiņiem” un pārāk aktīva sporta piekritējiem — pirmajā gadījumā strijas veidojas uz vēdera, bet otrajā — plecu joslā vīriešiem, kuri aktīvi trenē ķermeni un izmanto dažādus uztura bagātinātājus muskuļu masas palielināšanai.

Ar strijām un rētām var cīnīties gan ar dažādu procedūru palīdzību, gan pareizu uzturu, uzņemot A, E un C vitamīnus, cinku, kā arī ikdienā dzerot  šķidrumu pietiekamā daudzumā, kas ādai piešķirs vajadzīgo mitrumu. Ieteicams arī apmeklēt pirtis un veicināt pašmasāžu, kā arī nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. Iespējams izvēlēties arī piemērotāko līdzekli pret strijām. Bio-Oil palīdzēs atjaunot ekstremālu laikapstākļu, ķīmiskas vielas saturoša ūdens, biežas vannošanās un sausinošās centrālapkures vai gaisa kondicionētāju ietekmē zaudētos ādas dabisko taukvielu krājumus.

Iegādājies Bio-Oil produktus interneta aptiekā – https://www.apotheka.lv

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA „Firma Madara’89”, Reģ.Nr.40003115846 - viens no lielākajiem mazumtirdzniecības uzņēmumiem, kas veiksmīgi darbojas pārtikas mazumtirdzniecībā, piedāvā darbu pārdevējam (-ai) veikalā "top!" VALMIERA, GEORGA APIŅA 27 Galvenie darba pienākumi: Pārtikas un nepārtikas preču tirdzniecība; Pircēju apkalpošana pie kases; Preču pieņemšana, pasūtīšana, uzskaite, izvietošana tirdzniecības zālē; Preču realizācijas termiņu, marķējuma, kvalitātes, uzglabāšanas apstākļu un atbilstošas temperatūras kontrole; Darba laiku maiņās no plkst.8.00-22.00. Prasības kandidātiem: Labas komunikācijas prasmes; Vēlama pieredze pārtikas tirdzniecībā; Precizitāte, atbildības sajūta. Piedāvājam: Darba algu no 1000-1050 EUR (bruto); "top! Labumu karti" pusdienu un pārtikas preču iegādei summā līdz 700 EUR gadā (pēc 3 mēnešiem); Īpaši labumi pirkumiem mūsu veikalos; Veselības apdrošināšanu un papildus bonusus pēc nostrādāta gada; Kompensāciju redzes korekcijas līdzekļiem 100 EUR; Svētku dāvanas un pasākumus; Apmaksātus papildatvaļinājumus. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: cv@madara89.lv ar norādi – pārdevējs VALMIERĀ vai pieteikties WhatsApp +371 29643136 Profesija: MAZUMTIRDZNIECĪBAS VEIKALA PĀRDEVĒJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Georga Apiņa iela 27B, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-23 Kontaktpersona: top! VALMIERA, G.Apiņa 27b CV lūdzam sūtīt vai pieteikties sūtot ziņu WhatsApp Izglītības līmenis: Vispārējā pamatizglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālo pakalpojumu nodaļa” sociālo darbinieku/-ci (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: nodrošināt sociālos pakalpojumus visām iedzīvotāju grupām; administrēt valsts apmaksātos pakalpojumus; veikt personu funkcionālo un aprūpes spēju vērtējumus; veikt pakalpojumu kvalitātes novērtējumu; strādāt komandā ar kolēģiem - sociālajiem darbiniekiem un pakalpojumu sniedzējiem; un ja Tev ir: otrā līmeņa augstākā izglītība sociālajā darbā, karitatīvajā sociālajā darbā (vai esi pēdējo kursu students/-e); valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; prasme pielietot normatīvos aktus, kas reglamentē sociālo pakalpojumu un sociālās palīdzības sniegšanu; prasme sagatavot vēstules, vērtējumus lēmumus, līgumus; kompetences: labas komunikācijas, empātijas, klausīšanās prasmes; prasme strādāt komandā; spēja ātri un patstāvīgi pieņemt lēmumus nestandarta situācijās; B kategorijas autovadītāja tiesības; priekšrocības pretendentiem, kuriem ir zināšanas un pieredze sociālajā darbā; mēs piedāvājam: dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), motivācijas vēstuli un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Sociālā/-ās darbinieka/-ces (darbam ar sociālajiem pakalpojumiem) vakancei” līdz 2026.gada 30.jūnijam. Tālrunis papildu informācijai: 29372138. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-30 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 29372138

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālo pakalpojumu nodaļa” speciālistu/-i sociālo pakalpojumu jomā (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt un administrēt sociālos pakalpojumus visām iedzīvotāju grupām; • administrēt valsts apmaksātos pakalpojumus; • strādāt komandā ar kolēģiem - sociālajiem darbiniekiem un pakalpojumu sniedzējiem; un ja Tev ir: • vismaz pirmā līmeņa augstākā izglītība vai esi pēdējo kursu students/-e ar plānoto iegūstamo augstāko izglītību juridiskajā, sociālajā vai izglītības jomā; • prasme pielietot normatīvos aktus, kas reglamentē sociālo pakalpojumu un sociālās palīdzības sniegšanu; • prasme sagatavot vēstules, lēmumus un līgumus; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas komunikācijas, empātijas, klausīšanās prasmes; prasme strādāt komandā; • B kategorijas autovadītāja tiesības; • priekšrocības pretendentiem, kuriem ir zināšanas un pieredze lietvedībā; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1052 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1105 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), motivācijas vēstuli un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Speciālista/-es sociālo pakalpojumu jomā vakancei” līdz 2026.gada 30.jūnijam. Tālrunis papildu informācijai: 29372138. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: REFERENTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-30 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 29372138

Mūsu partneri