Valmieras Ziņas

Astoņi vienkārši padomi, lai bērns izprot dabu

Lasīšanas laiks: 3 min

26.septembrī visā pasaulē atzīmē Veselīgas vides dienu. Par godu šim notikumam Mazo ekspertu skola atgādina vecākiem, kā bērnu mācīt attiekties pret dabu. Viens no veidiem – kopīgi sarīkot ballīti dabā vai izdomāt videi draudzīgas spēles. Ko vēl var darīt, lai tavs mazais kļūst par īstu un atbildīgu dabas draugu?.

1. Kā atšķiras kolrābis no kabača? Kā smaržo tomāti ķekaros un burkāni? Rudenī izvēlies tepat Latvijā audzētās ogas un augļus. Dodieties kopā uz tuvējo tirgu un izvēlieties tādus dārzeņus, ko vēl neesat smaržojuši un ēduši. Uz palodzes vai dārzā ar bērnu iekopiet savu dārziņu – audzējiet dilles, lociņus, baziliku, piparmētras vai citus aromātiskos un veselīgos garšaugus.

2. Kur atrodas tuvākais kadiķis vai lazda? Lai pastaigas dabas takās kļūst par jauku ģimenes rituālu brīvdienās! Pievērs mazā uzmanību kokiem, augiem, putniem, kukaiņiem un dabas parādībām (miglai, varavīksnei, salnai, rasai).

3. Vai ar bērnu ik dienu pavadi svaigā gaisā vismaz vienu stundu? Mudini bērnu izkustēties brīvā dabā. Laiks, dodoties no autostāvvietas līdz mājām, nav pietiekams, lai bērns saņemtu gana daudz svaiga gaisa. Aicini bērnu braukt ar riteni, skrejriteni vai pastaigāties. Paskaidro, kādēļ kustēšanās svaigā gaisā stiprina imunitāti.

4. Kur lai liek izlietoto sulas paku un saplēsto kaleidoskopu? Iesaisti bērnu atkritumu šķirošanas procesā. Izdomā spēli vai stāstu, kādēļ papīrs, plastmasa un stikls jāmet atsevišķās gružkastēs.

5. Ko var pagatavot no saldējuma kociņiem un take-away kafijas krūzes? Rosini radošo domāšanu. Jogurta trauciņi, tukšās piena pakas, kartona kastes un citi izmantotie iepakojumi var kļūt par aizraujošu prāta spēli – ko no šīm lietām iespējams pagatavot un kā tās var pārveidot, lai radītu ko jaunu?

6. Kur dabūt rotaļlietas un krāsas par velti? Parādi, cik viegli ir pagatavot cilvēciņu no kastaņiem, kokiem, ziediem vai akmentiņiem.

7. Cik litri ūdens mēnesī aiztek, pucējot zobus? Stāsti un rādi bērnam labāko piemēru resursu taupīšanai. Piemēram, tīrot zobus, aizgriez krānu. Vienmēr izslēdz gaismu, ja telpā neatrodas cilvēki. Izskaitļo, cik daudz rotaļlietu varētu iegādāties, ja kopīgi taupītu dabas resursus, par kuriem ik mēnesi ģimene saņem rēķinus. Māci, ka iespējams papīra lapu apzīmēt no abām pusēm un dāvanu iesaiņojumu atlikumus – izmantot košām aplikācijām.

8. Vai māki sarīkot eko ballīti? Kamēr laikapstākļi ļauj, rīko bērnu ballīti svaigā gaisā. Plastmasas šķīvju un glāzīšu vietā izvēlies tradicionālos šķīvjus (arī ēdiens tā garšo daudz labāk!), pirkto dekorāciju vietā kopā ar bērnu pašu spēkiem pagatavojiet dārza rotājumus, virtenes kokiem vai galda dekorus no ekoloģiskiem, dabai draudzīgiem materiāliem.

“Reiz dzirdēju jauku domu, ka mēs visi dabā un mežā esam ciemiņi. Un tur ir jāuzvedas kā ciemos – nedrīkst neko plēst, sist, mest zemē. Pastaigājoties piemājas mežā, bieži vien kopā ar bērniem vācam atkritumus. Tā viņi mācās, ka jārūpējas par apkārtni, pat ja paši to nav piesārņojuši. Mēs taču savācam aiz mazākajiem brāļiem un māsām, ja viņi to vēl nav iemācījušies!” saka Laura Bluša, sociālās kustības Babyroom.lv pārstāve.

“Mežā jutīsies pasargāts, ja par to pats būsi parūpējies. Mazie ar prieku atdod izmantotos iepakojumus atpakaļ zemniekiem, kas piegādā mūsu ģimenei lauku labumus cerībā, ka pudeles un kastītes varēs izmantot atkārtoti.”

“Mums ir paveicies, ka gan skolā, gan dārziņā audzinātājas stāsta par vidi un to, cik svarīgi būt dabā. Vislielākais prieks – audzinātājas izrādījušas iniciatīvu veidot “baskāju takas” dārziņa teritorijā. Bērni ar basām kājām iepazīs dažādas virsmas un norūdīsies. Materiālus šīm takām gādās vecāki un bērni. Saskaņa ar dabu manai ģimenei veidojas laukos, kur iekopjam savu dārziņu. Bērni palīdz darbos, lasa ogas, ar prieku stāda un ravē. Pārgājienos mežā apspriežam un smaržojam augus, taustām koka mizas, akmeņus un sūnas,” stāsta Santa Bindemane, stiliste un Mazo ekspertu skolas māmiņa.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Šobrīd ir visaktīvākā darba sezona un saņemam gan Latvijas, gan ārvalstu pasūtījumus,  SIA "LAT MET" aicina komandā LOKMETINĀTĀJU METINĀŠANĀ AR MEHANIZĒTO IEKĀRTU  AKTĪVĀS GĀZES VIDĒ (MAG) SIA "Lat Met" ir metālapstrādes uzņēmums, kas izgatavo metāla izstrādājumus, sākot no metāla mēbelēm un vides objektiem, margām, kāpnēm, platformām un beidzot ar lielām nesošajām konstrukcijām.  Lielāko daļu saražotās produkcijas sastāda margu ražošana daudzstāvu ēkām Latvijā un Skandināvijā. Ja proti kaut cik metināt, esi apķērīgs un esi bijis saistīts ar metālapstrādes procesiem, droši piesakies šai vakancei. Prasības pretendentiem: Darba pieredze metināšanā (metālapstrādē) tiks uzskatīta par priekšrocību Spēja veikt darba uzdevumus patstāvīgi un kvalitatīvi Prasme lasīt tehniskos dokumentus, labi izprot rasējumus Pozitīva attieksme, motivācija strādāt un mācīties Pienākumi pretendentiem: Metināšanas darbi izmantojot Mag, Tig - jāmetina margas, kāpnes, u.c. Metināšanas darbu veikšana vadoties pēc rasējumiem Mēs nodrošinām: Sociālās garantijas un atalgojumu, sākot no 1200 EUR + papildus piemaksas atbilstoši kompetencei un paveiktajam darba apjomam; Ja esi no cita Latvijas reģiona, varam nodrošināt dzīvesvietu; Strādājot pie mums, palīdzēsim iegūt starptautiski atzītu metinātāja sertifikātu. Pēc dažiem mēnešiem līdz vienam gadam varēsi droši teikt, ka esi profesionāls, sertificēts metinātājs. Pieteikties: lūdzam sūtīt CV uz e-pastu: metal@latmet.com Tālrunis informācijai: 26338339 Profesija: LOKMETINĀTĀJS METINĀŠANĀ AR MEHANIZĒTO IEKĀRTU AKTĪVĀS GĀZES VIDĒ (MAG) Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-31 Darba sākšanas datums: 2026-08-03 Kontaktpersona: https://www.latmet.com/vakances/ https://www.latmet.com/vakances/ Izglītības līmenis: Profesionālā pamatizglītība

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca  aicina savā komandā MĀSU Ambulatorās daļas Hemodialīzes nodaļā 1 slodze Galvenie amata pienākumi: · veikt pacienta novērtēšanu un sistemātisku datu apkopošanu par pacienta veselības stāvokli; · veikt pacientam hemodialīzes procedūru un uzraudzību tās laikā; · veikt ārsta nozīmētas ordinācijas, saskaņojot tās ar aprūpes darbībām; · pārzināt specialitātē izmantojamo instrumentu un aparatūras pareizu pielietošanu; · uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: · māsas/vispārējās aprūpes māsas izglītība vai medicīnas students sākot no 3.studiju gada; · reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; · spēja strādāt patstāvīgi un komandā; · spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; · precizitāte un atbildība; · zināšanas darbā ar datoru; · valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; · veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: · iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; · iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; · iespēja iziet endoskopiju un citas apmācības (pēc vajadzības) un apgūt dažādu procedūru veikšanu Ambulatorajā daļā; · stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; · darba līgums uz nenoteiktu laiku; · summētais darba laiks; · atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; · stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1680 EUR par pilnu slodzi ar darba samaksas mainīgo daļu); · papildus piemaksas un kompensācijas; · darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; · veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); · stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 28.augustam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Ambulatorās daļas virsmāsas Sanitas Tarakānovas, tel.26354711 Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/   Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-28 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca aicina savā komandā ĀRSTA PALĪGUS/-DZES terapeitiskā profila nodaļās Galvenie amata pienākumi: ievākt pacienta slimības anamnēzi; veikt  pacienta apskati un, atbilstoši kompetencei, veikt vispārējo izmeklēšanu un patoloģiju diagnosticēšanu pa orgānu sistēmām, informējot  ārstējošo ārstu; izvērtēt un apkopot pacienta izmeklēšanas laikā iegūtos rezultātus un informēt par rezultātiem ārstējošo ārstu; nodrošināt medicīniskās palīdzības sniegšanu akūtu sirds un asinsvadu slimību gadījumos; veikt pacienta dzīvībai svarīgo funkciju rādītāju noteikšanu, monitorēšanu, vitālo rādītāju datu interpretēšanu; veikt ierakstus medicīniskajā dokumentācijā; veikt visu vecuma grupu pacientu informēšanu par novēršamajiem riska faktoriem veselības veicināšanai un atgūšanai. Prasības kandidātiem: ārsta palīga kvalifikācija; reģistrācija Ārstniecības personu reģistrā un spēkā esošs ārsta palīga sertifikāts; labas datorprasmes; valsts valodas zināšanas C1 līmenī; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; noturība stresa situācijās un spēja ātri rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; stabils  atalgojums vienmēr laikā - stundas tarifa likme 10,95 EUR (atalgojums sākot no 2195 EUR par pilnu slodzi, kas ietver darba samaksas mainīgo daļu); sociālās garantijas, piemaksas un kompensācijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja  Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 28.augustam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sīkāka informācija pie ārstniecības direktores Ingas Ozoliņas, tel. 29337763. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1)  Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai  konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts  vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2)  Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: ĀRSTA PALĪGS/ FELDŠERIS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-28 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnīca.lv

Mūsu partneri