Valmieras Ziņas

10 laimīgu pāru ieradumi

Lasīšanas laiks: 3 min

Paradums ir konkrēta rīcība, ko partneri dara automātiski un tās veikšana neprasa īpašas pūles. Izrādās, ka jauna paraduma izveidošanai nepieciešams vienu un to pašu darbību apzināti atkārtot 21 dienu, savukārt pēc tam tas jau notiks automātiski. Laimīgu pāru paradumi atšķirtas no nelaimīgu pāru paradumiem, tāpēc portāls “Woman’s day” piedāvā iepazīt tos pāru paradumus, kas palīdz būt laimīgiem attiecībās.

Paradums #1: Laimīgs pāris iet gulēt vienā laikā.

Vai atminies attiecību sākumu, kad nevarēji vien sagaidīt, kad mīļotais/-ā kāps blakus gultā? Laimīgi pāri pretojas aicinājumam doties gulēt atšķirīgos laikos. Viņi dodas gulēt vienā laikā pat tad, ja Tev vai partnerim no rīta būs jāceļas agrāk, kamēr otrs vēl guļ.

Paradums #2: Laimīgs pāris strādā pie kopīgām interesēm.

Laimīgai kopdzīvei ir svarīgi saprast kopīgās intereses un strādāt pie tām. Pat, ja tādu ir maz, nedrīkst par zemu novērtēt kopīgu, abiem vēlamu aktivitāšu nozīmi attiecībās, tāpēc sliktākajā gadījumā – kopīgās intereses ir jāmeklē un jārada. Tajā pašā laikā katram partnerim ir jāparūpējas, lai novārtā nepaliek arī katra personīgās intereses, kas viņu padara interesantāku otra acīs.

Paradums #3: Laimīgs pāris iet roku rokā.

Tā vietā, lai viens partneris vilktos vai rikšotu pa priekšu vai aiz muguras otram, laimīgs pāris pastaigas laikā ir ērti sadevušies rokās vai iet viens otram blakus. Viņi zina, ka daudz būtiskāk par apkārtnes redzēšanu un ainavas novērtēšanu ir būt viens otram blakus.

Paradums #4: Laimīgs pāris padara uzticēšanos un piedošanu par ieradumu.

Kad rodas nesaskaņas vai strīdi, kurus nav iespējams atrisināt, laimīgi pāri parasti tos pārvar ar uzticēšanos un piedošanu.

Paradums #5: Laimīgi pāri vairāk fokusējas uz partnera pareizo rīcību, nevis nepareizo

Ja vēlies norādīt, ko Tavs partneris dara nepareizi – to vienmēr var atrast, bet, ja Tu meklē to, ko partneris izdara pareizi – to arī! Viss ir atkarīgs no tā, ko Tu meklē. Laimīgi pāri vienmēr priekšroku dod pozitīvajam un uz to arī balsta attiecības.

Paradums #6: Laimīgi pāri apskaujas

Laimīgi pāri apskaujas uzreiz, kā viens otru atkal satiek pēc jebkura pārtraukuma, piemēram, pēc atsevišķi pavadītas darba dienas. Mūsu ķermenim ir atmiņa – tas atceras, kad ir mīļi samīļots un tad jūtas mīlēts. Tāpat tas atceras, ja nav samīļots. Laimīgie pāri cenšas nemitīgi saglabāt “mīlēts” sajūtu.

Paradums #7: Laimīgi pāri katru rītu atzīstas mīlestībā un novēl veiksmīgu dienu

Katru rītu izteikts un sadzirdēts “Es mīlu Tevi” un “Lai Tev veiksmīga diena” ļauj mums iegūt vajadzīgo pacietības un iecietības devu, lai paciestu visus sastrēgumus, gaidīšanas rindās un pārējos kaitinošos mirkļus darba gaitās, līdz atkal atgriezīsimies mājās.

Paradums #8: Laimīgi pāri novēl viens otram “Ar labu nakti”

Neatkarīgi no tā, kā jūtaties un kādi konflikti varētu būt bijuši dienas laikā, katru nakti, gulēt ejot, novēliet viens otram “Ar labu nakti”, kas ļaus arī partnerim saprast, ka Jūsu attiecības Jums ir svarīgākas par jebkuru kašķi.

Paradums #9: Laimīgs pāris regulāri apvaicājies – kā partnerim sokas?

Pazvani partnerim uz mājām vai darbu, lai apvaicātos – kā tad viņam vai viņai sokas? Šis ir lielisks veids kā būt lietas kursā par partnera dzīvē notiekošo, lai Jūs būtu vairāk zinoši, kad pēc darba atkal tiekaties. Piemēram, ja partnerim bijusi neciešama diena, nebūtu vēlams no viņa vai viņas gaidīt entuziasmu klausoties, kā pa dienu ir gājis Jums.

Paradums #10: Laimīgs pāris ir lepns būt kopā publiski

Laimīgi pāri ar prieku publiski ir redzami kopā un neslēpj savas attiecības citu acīm – bieži tur otra roku, savu roka tur uz otra pleca, ceļgala vai sprandas. Viņi neizrādās, bet vienkārši neslēpj, ka ir viens otram.

 

Aktuālais jautājums

Vai esi apmierināts ar 15. Saeimas vēlēšanu rezultātiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA SP Labāka Rītdiena (reģ. nr. 44103111851) SARC "STRENČI" Strenčos, Valmieras novads aicina savā komandā APRŪPĒTĀJU Darba pienākumi: veikt sociālo aprūpi klientiem, atbilstoši viņu pašaprūpes spējām; dokumentēt veiktās darbības; veicināt klientus iesaistīties pašaprūpes veikšanā; veikt klientu pozicionēšanu; izmantot tehniskos palīglīdzekļus pie klientu pārvietošanas; uzturēt kārtībā inventāru (dezinfekcija, tīrīšana). Prasības: augsta atbildības sajūta; iekšējās kārtības ievērošana; empātija. Piedāvājam: sociālās garantijas; darba samaksu no 6.00 eiro par stundu pirms nodokļu nomaksas + nakts stundas un svētku stundas; maiņu darbs 13h un/vai 24h; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 nostrādātiem mēnešiem; ceļa izdevumu kompensācija; bezmaksas pusdienas; iespēju nakšņot dienesta istabiņā starp maiņām. Lūdzu pieteikumu sūtīt uz e- pastu: cv@labakaritdiena.lv  Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. Profesija: APRŪPĒTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 2 Aktuāla līdz: 2026-11-30 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e- pastu: cv@labakaritdiena.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (Reģistrācijas Nr.40900035103) ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā! Aicinām darbā ēkas dežurantu/-i filiālē "Rūja" (1.0 slodze uz noteiktu laiku) (profesijas kods:962905) Prasības pretendentam: vēlama vismaz vispārējā vidējā izglītība un atbilstoša darba pieredze; spēja strādāt komandā, labas saskarsmes un komunikācijas prasmes; labas valsts valodas zināšanas; derīgs elektroniskais paraksts (palīdzēsim izveidot). Galvenais pienākums: veikt dežūras pie iestādes ieejas, koordinēt autotransporta novietošanu, kustību iestādes teritorijā; sniegt nepieciešamo informāciju iestādes apmeklētājiem un viesiem, nepieciešamības gadījumā palīdzēt sameklēt klientus, darbiniekus; pastāvīgi uzraudzīt iestādes īpašumu, klientu un apmeklētāju mantas un nepieļaut to bojāšanu vai nesankcionētu izmantošanu; nepieļaut nepiederošu personu nesankcionētu iekļūšanu un atrašanos iestādes teritorijā, klientu dzīvojamās un citās iestādes telpās. Mēs piedāvājam: amata algu (bruto) no EUR 783 līdz EUR 1063; profesionālus kolēģus; sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4-10 darba dienām gadā); veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Darba vietas adrese: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Ēkas dežurants" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārta Profesija: ĒKAS DEŽURANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-06 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Valmieras novada pašvaldība (nodokļu maksātāja reģistrācijas kods 90000043403) izsludina publisku kandidātu pieteikšanās procedūru uz Sabiedrība ar ierobežotu atbildību "Vidzemes slimnīca" (reģistrācijas Nr. 40003258333) valdes locekļa/- es amatu Sabiedrība ar ierobežotu atbildību "Vidzemes slimnīca" ir publiski privāta kapitālsabiedrība Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma izpratnē. Tās dalībnieki ir Valmieras novada pašvaldība, Valkas novada pašvaldība un Rīgas Stradiņa universitāte. Slimnīca ir reģionāla daudzprofilu neatliekamās medicīniskās palīdzības ārstniecības iestāde, kas nodrošina diennakts medicīnisko palīdzību Vidzemes reģiona iedzīvotājiem, un piedāvā kvalitatīvus, inovatīvus un pieejamus medicīnas pakalpojumus ikvienam Latvijas iedzīvotājam (vairāk lasiet: https://vidzemesslimnica.lv/par-mums/). Amata kandidātam izvirzītās obligātās minimālās prasības: • valsts valodas zināšanas un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas valdes locekļa uzdevumu profesionālai izpildei nepieciešamajā apjomā; • augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa augstākā profesionālā izglītība medicīnā; • vismaz triju gadu nepārtraukta darba pieredze (pēdējo 10 gadu laikā) valdes loceklim līdzvērtīgā vadošā amatā vai šim amatam tieši padota vadības līmeņa darbinieka amatā medicīnas vai veselības aprūpes jomā vai arī dalība profesionālo asociāciju valdē, kas nodrošina nepieciešamo iemaņu kopumu, lai profesionāli pildītu valdes locekļa pienākumus; • nevainojama reputācija, kas nozīmē, ka nav iemesla pamatotām šaubām par personas nevainojamu reputāciju un nav pierādījumu, kas liecinātu par pretējo. Papildu prasības attiecībā uz nepieciešamajām zināšanām, prasmēm un izpratni amatam: • zināšanas un izpratne par tādu jautājumu risināšanu, kas attiecas uz kapitālsabiedrības attīstību, darbības stratēģijas plānošanu un īstenošanu, administratīvo vadību; • izpratne par veselības aprūpes nozares politikas veidošanu; • izpratne par Eiropas Savienības finanšu instrumentu izmantošanu; • labas datorprasmes Microsoft Office (MS Word, MS Excel, MS PowerPoint u.c.). Kompetences, kas nepieciešamas pienākumu pildīšanai: • plānošana un organizēšana (būtiska kompetence); • stratēģiskais redzējums (būtiska kompetence); • orientācija uz rezultātu sasniegšanu; • orientācija uz attīstību; • lēmumu pieņemšana un atbildība; • pārmaiņu vadīšana. Ierobežojumi kandidātiem noteikti Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtajā daļā, Komerclikumā un likumā “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā”. Dokumentus dalībai atlases procesā lūdzam iesniegt līdz 2026. gada 17.novembrim (ieskaitot), nosūtot tos vienā sūtījumā parakstītus ar drošu elektronisko parakstu ar norādi: “Sabiedrības ar ierobežotu atbildību “Vidzemes slimnīca” valdes locekļa amata kandidātu atlasei” uz oficiālo elektronisko adresi (e-adresi): _DEFAULT@90000043403 vai e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv. Informācijai: valdes locekļa/-es mēneša atlīdzība (bruto) ir 4611 euro. Kontaktpersona: Valmieras novada pašvaldības izpilddirektora vietnieks, Valmieras novada Kapitāla pārvaldības un uzņēmējdarbības atbalsta nodaļas vadītājs Sandis Svarinskis, sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv , tālr. 26307289. Sabiedrības ar ierobežotu atbildību “Vidzemes slimnīca” valdes locekļa/-es atlases un novērtēšanas process sastāv no trim kārtām un to īstenos konkursa nominācijas komisija. Intervijas tiks organizētas klātienē. Kandidāti, kas tiks virzīti trešajai kārtai, tiks aicināti ne vēlāk kā trīs dienu laikā no aicinājuma saņemšanas dienas iesniegt savu stratēģisko redzējumu par Sabiedrības ar ierobežotu atbildību “Vidzemes slimnīca” darbību un turpmāko attīstību vidēja darbības termiņa ( 3-5 gadi) periodā un to prezentēt (~ 15 min.)   Atlases procesā kandidāti iesniedz šādus dokumentus: • parakstītu dzīves gaitas aprakstu (Curriculum Vitae) (vēlams sagatavot atbilstoši Europass CV standarta formai (pieejama https://europass.lv/)), tai skaitā ar norādītu informāciju par personām (vismaz trijām), no kurām nominācijas komisija var iegūt atsauksmes par kandidātu par pēdējiem 10 gadiem; • motivētu pieteikuma vēstuli (iekļaujot informāciju un pamatojumu atbilstībai izvirzītajām prasībām); • apliecinājumu saskaņā ar Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtās daļas, Komerclikuma 304. panta otrās un trešās daļas un likuma “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā” 6. panta un 7. panta ceturtās daļas prasībām atbilstoši pievienotajai formai; • augstāko izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (ja augstāko izglītību apliecinošs dokuments iegūts ārvalstīs, tad lūgums pievienot Akadēmiskās informācijas centra izziņas kopiju par to, kādam Latvijā piešķirtam akadēmiskajam grādam vai diplomam atbilst izglītības dokuments); • ja izglītība nav iegūta latviešu valodā, valsts valodas prasmi apliecinoša dokumenta kopiju; • citus dokumentus, kas apliecina amata kandidātam izvirzīto prasību izpildi. Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.panta pirmo daļu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Datu apstrādi veic Valmieras novada pašvaldība. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu personas datu apstrādei, nosūtot pieprasījumu uz e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv (ja vēlaties, lai Valmieras novada pašvaldība pārtrauc Jūsu datu apstrādi). Informācija par nominācijas komisijas sastāvu, nominācijas komisijas nolikumu ir pieejama Valmieras novada pašvaldības oficiālajā tīmekļvietnē https://www.valmierasnovads.lv/ sadaļā Pašvaldība/Darba piedāvājums. Profesija: VALDES LOCEKLIS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-17 Kontaktpersona: sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv 26307289

Mūsu partneri