Lasīšanas laiks: 2 min
Lai gan dažnedažādie ķirbji vēl joprojām priecē Valmieras tirgus plauktus, tiem blakus stendos var atrast daudz citus garšīgus un veselīgus labumus.
Pārdošanā pieejamās pupiņas ir dažādos izmēros un krāsās, tāpēc katrs var izvēlēties sev tīkamāko pupiņu šķirni. Pākšaugi ir lielisks olbaltumvielu avots, tāpēc tos iesaka lietot uzturā. Nopērkams arī Latvijas nacionālā ēdiena galvenais produkts – pelēkie zirņi, dažādās šķirnēs. Vidēji cenas pupiņām svārstās no 4 – 5 eiro kilogramā, bet zirņi, atkarībā no šķirnes no 1,50 – 2,50 eiro par paciņu ( 800 g ). Nopērkama arī tāda zirņu šķirne kā Retrija.
Vēl aizvien tirgus piedāvājumā atrodami arī gardie rudens āboli, tikai nu jau arī žāvētā veidā, kurus noteikti var izmantot kā veselīgu našķi star ēdienreizēm.
Tuvojoties ziemai, nedrīkst aizmirst arī par imunitātes stiprināšanu, tāpēc der iegādāties arī dažādas zāļu tējas, kuras ir pašu rokam lasītas un kaltētas. Uzturā noderēs arī dzērvenes, kuru cenas svārstās no 2,50 eiro līdz 3,00 eiro par litru. Ja organismā trūkst C vitamīns, dzērvenes būs labs palīgs šīs problēmas risināšanā!
Asākiem ēdieniem piedāvā izvēli starp mārrutku burciņām, ķiplokiem un pat kaltētiem čili pipariņiem, kas var būt lieliska piedeva, piemēram, pupiņu sautējumam ar gaļu un rudens dārzeņiem. Tirgū atradīsiet arī kāpostus, burkānus un sīpolus. Pieejamas arī uzturvielām un vitamīniem bagātās pētersīļu saknes, kuru cena ir 1,50 eiro par kilogramu.
Bez pārtikas produktiem padomāts arī ir par pēdu siltumu, tāpēc jau laikus tiek adītas zeķes, kuras papildus sildīs kājas, tuvojoties salam. Zeķes pieejamas dažādās krāsās, rakstos un izmēros, tāpēc piedāvājums saistošs ir gan lieliem, gan maziem nēsātājiem.
