Valmieras Ziņas

Valmierā skolēni rīta rosmē gūst enerģiju un uzlabo garastāvokli

Lasīšanas laiks: 2 min

Piektdien, 6.novembrī, Valmieras Viestura vidusskolas skolēni otrās stundas laikā neatradās klasēs, bet gan skolas pagalmā, rītā rosmē iekustinot ne tikai ķermeni, bet arī smadzenes un pat mīlestības enerģiju.

“Zinātniski ir pierādīts, ka šāda izkustēšanās ir veselīga. Daudzās attīstītajās valstīs pusstundu pirms mācībām notiek rīta rosme. Bērniem tas ir vērtīgi, jo smadzenes atpūšas un tiek iedarbinātas mums kustoties, nevis skatoties televizoru vai spēlējot datorspēles,”

pastāstīja Agnese Degle, direktora vietniece audzināšanas darbā, skatuves kustību skolotāja teātra klasē, norādot, ka šāda aktivitāte būtu nepieciešama vismaz reizi mēnesī, lai bērni saprot, ka kustībai ir ļoti liela nozīme.

“Izkustēšanās svarīga ne tikai fiziskās stājas uzlabošanai, tā raisa arī laimes hormonus. Arī šodien varēja redzēt, cik bērni ir smaidīgi. Tas ir pozitīvais gandarījums. Kaut arī tiek nokavēta viena mācību stunda, ieguvums ir daudz lielāks,”

skaidroja A.Degle.

Pasākums notika Ekoskolu Rīcības dienu ietvaros. Šonedēļ Valmieras Viestura vidusskolā notika arī makulatūras vākšanas akcija, tāpat arī skolas Eko-padome kopā ar pārstāvjiem no Valmieras 2. vidusskolas Eko-padomes devās pieredzes apmaiņas braucienā uz Ekoskolu Latgales reģionā – Rēzeknes Valsts poļu ģimnāziju, kā arī tika grābtas lapas.

“Es bērniem teicu, ka viņi ir to laimīgo pasaules skolēnu skaitā, kuriem pie izglītības iestādes aug koki. Mēs arī zīmējām Rīcības dienu kartītes ar vēstījumu “gribu elpot tīru gaisu”. Šie darbiņi nonāks līdzcilvēku pasta kastītēs, piemēram, tepat Burkānciemā. Paši bērni būs pastnieki. Cerams, tas būs pozitīvs pārsteigums,”

stāstīja Sarmīte Balode, ģeogrāfijas un dabas zinību skolotāja.

Ekoskolu programmā Valmieras Viestura vidusskola darbojas jau ceturto gadu. Skolā ir Eko-padome, koordinatori, audzēkņi piedalās dažādos forumos, interesantā veidā skaidrotas vides saudzēšanas iespējas. Šī gada tēma ir “enerģija”- tiek pievērsta uzmanība enerģijas taupīšanai, katrā klasē veikts energoaudits.

Rīcības dienas notika arī pārējās Valmieras Ekoskolās: Valmieras 2. vidusskolā, Vidzemes Augstskolā, kā arī pirmsskolas izglītības iestādē “Vālodzīte”.

Ekoskolu Rīcības dienas ir starptautiska iniciatīva, kurā ik gadu piedalās vairāk nekā desmit miljoni skolēnu visā pasaulē, organizējot pasākumus, kuros jaunieši aktualizē jautājumus par videi draudzīgu dzīvesveidu, kā arī iesaista pasākumos sabiedrību.

2015. gadā Ekoskolu Rīcības dienas ir veltītas svarīgākajam šī gada vides aizsardzības notikumam – Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) Klimata pārmaiņu konferencei, savās aktivitātēs aicinot dalībniekus un sabiedrību pievērst uzmanību klimata pārmaiņu jautājumiem.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Valmieras tehnikums aicina darbā FIZIKAS (I) SKOLOTĀJU (profesiju klasifikatora koda Nr.2320 01) Piedāvājam: 0,262 darba slodzi, 1-2 darba dienas nedēļā (346 stundas kopā) Darba algu 363 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas par 0,262 slodzi (7,86 stundas nedēļā) Darbu ar pusgrupām līdz 15 izglītojamajiem Apmaksātu veselības apdrošināšanas polisi (pēc pārbaudes laika) Apmaksātu profesionālo pilnveidi Atbalstu no kompetentiem kolēģiem Modernu darba vidi un labus darba apstākļus Ceļa izdevumu kompensāciju no 20.kilometra, nokļūšanai no dzīvesvietas uz darba vietu Prasības pretendentam: Augstākā pedagoģiskā izglītība specialitātē vai augstākā izglītība attiecīgajā jomā (var strādāt vidusskolas klasēs) Pozitīva un radoša attieksme pret darbu Teicama valsts valodas prasme Labas saskarsmes iemaņas Labas datorprasmes Prasme strādāt ar izglītības tehnoloģijām CV un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas lūdzam sūtīt uz e pastu: personals@valmierastehnikums.lv ar norādi “Fizikas skolotāja vakancei” līdz 2026.gada 16.septembrim. Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz darba pārrunām klātienē. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti (Vispārīgā datu aizsardzības regula, turpmāk - VDAR) 13. pantu, Valmieras tehnikums informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs vakances atlases konkursa norisi; 2) iepriekš minētās jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir Valmieras tehnikums, reģistrācijas Nr. 90009612809, Vadu iela 3, Valmiera, LV-4201, skola@valmierastehnikums.lv. Profesija: PROFESIONĀLĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Vadu iela 3, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-16 Kontaktpersona: Inga Zariņa-Bojāre Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Valmieras tehnikums aicina darbā VĀCU VALODAS SKOLOTĀJU (profesiju klasifikatora koda Nr.2320 01) Piedāvājam: 0,254 darba slodzi, 1-2 darba dienas nedēļā (336 stundas kopā) Darba algu 352 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, par 0,254 slodzi (7,62 stunda nedēļā) Darbu ar pusgrupām līdz 15 izglītojamajiem Apmaksātu veselības apdrošināšanas polisi (pēc pārbaudes laika) Apmaksātu profesionālo pilnveidi Atbalstu no kompetentiem kolēģiem Modernu darba vidi un labus darba apstākļus Ceļa izdevumu kompensāciju no 20.kilometra, nokļūšanai no dzīvesvietas uz darba vietu Prasības pretendentam: Izglītība atbilstoši Ministru kabineta 2018.gada 11.septembra noteikumiem Nr.569 "Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību" Pozitīva un radoša attieksme pret darbu Labas saskarsmes iemaņas Labas datorprasmes Prasme strādāt ar izglītības tehnoloģijām Tālrunis informācijai: Direktores vietniece Inga Zariņa - Bojāre T. 29191344. CV un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas lūdzam sūtīt uz e pastu: personals@valmierastehnikums.lv ar norādi “Vācu valodas skolotāja vakancei” līdz 2026.gada 16.septembrim. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti (Vispārīgā datu aizsardzības regula, turpmāk - VDAR) 13. pantu, Valmieras tehnikums informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs vakances atlases konkursa norisi; 2) iepriekš minētās jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir Valmieras tehnikums, reģistrācijas Nr. 90009612809, Vadu iela 3, Valmiera, LV-4201, skola@valmierastehnikums.lv. Profesija: PROFESIONĀLĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Vadu iela 3, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-16 Kontaktpersona: Inga Zariņa-Bojāre Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Mūsu partneri