Lasīšanas laiks: 7 min
Portāls “Valmieras Ziņas” ir sagatavojis apkopojumu par zīdainīšu attīstošo aktivitāšu iespējām Valmierā, kur jaunie vecāki var vest savus mazuļus.
Bēbīšu skoliņas
1. Bērnudārzu “Kārliena” un “Pienenīte” bēbīšu skoliņas
Aktivitātes: Rotaļas, kuru pamatā ir folklora, dziedāšana, ritma apguve, literāro darbu uztvere, praktiskas darbības ar priekšmetiem, runāšana, klausīšanās, vingrošana, svētku svinēšana. Tiek akcentēta mūzikas nozīme bērna attīstībā, vingrinot dzirdes uztveri, skaņu uztveršanu un atdarināšanu, kā arī tiek veicināta runas iemaņu veidošanās. Dažkārt uz nodarbībām tiek aicināti dažādi speciālisti, lai jaunie vecāki varētu uzdot interesējošos jautājumus un diskutētu par aktuālām tēmām. Nodarbībās mazulis kopā ar vecākiem iepazīst un izzina pasauli, izjūt mūziku un lietas ap mums.
Ieguvumi: Aktīvi darbojoties, bērnam tiek nodrošināta vispusīgā attīstība. Tiek veicināta pozitīva emocionālā saskarsme, jutekliskā pieredze un intelektuālā attīstība.
Nepieciešamais bērniņa vecums: No 4 mēnešu līdz 2 gadu vecumam.
Nodarbības ilgums: 2 reizes nedēļā pa 45 minūtēm katrā reizē (90 minūtes nedēļā).
Darba laiks: Nodarbības bērnudārzā “Kārliena” notiks pirmdienās un ceturtdienās 1.grupai plkst.11.00, bet 2.grupai plkst.12.30, savukārt nodarbības bērnudārzā “Pienenīte” notiks otrdienās un piektdienās 1.grupai plkst.11.30, bet 2.grupai plkst.13.00.
Cena: 11 eiro mēnesī.
Atrašanās vieta: Valmieras pilsētas 6.pirmsskolas izglītības iestādē “Kārliena” Rūpniecības ielā 16A un tās struktūrvienībā “Pienenīte” Georga Apiņa ielā 5.
Nodarbības vada: Skolotāja Inese Krujēle.
Pieteikšanās: Zvanot pa tālruni 29660054.
2. “Pūriņu skola”
Aktivitātes: Piedāvā aktivitātes grūtniecības laikā, jaunajām māmiņām kopā ar mazuli un bērniem individuāli.
- “Čiepstētāji” ir pēcdzemdību nodarbību cikls, kas notiek attīstošā vidē (ar rotaļlietām). Bērniem būs iespēja brīvi komunicēt savā starpā. Bērniņiem, kas jau prot rāpot, ir iespēja brīvi pārvietoties pa telpu, pārvarot šķēršļus, pētot un izzinot apkārtējo vidi un iepazīstot vienaudžus.
- Pēcdzemdību vingrošana ieteicama, kad mazulis jau stingri tur galviņu un mamma jūtas fiziski stabila, kā arī ārsts nav noteicis ierobežojumus.
- “Ķengurdejas” ir nodarbība, kuras laikā mamma var būt kopā ar savu mazulīti un reizē domāt tikai par deju soļiem, savām kustībām un iegūt daudz pozitīvas enerģijas, kas ļauj atbrīvoties no rudens un ziemas nomāktības.
- “Rotaļnieki” ir nodarbība, kurā bērni rotaļājas, kamēr vecāki tikai vēro. Rotaļu laikā bērni iziet dažādas “stacijas”, kur pavada kādu laiku un dodas tālāk. Mantām jāatrodas noteiktā kārtībā un to uzmana grupas vadītāja. Pēc rotaļām notiek 20 minūšu ilgas pārrunas ar vecākiem par viņu novērojumiem.
Ieguvumi:
- “Čiepstētāju” nodarbībās mammas iegūst atbalstu un izpratni, ka palīdz tikt galā ar satraucošām emocijām un grūtībām.
- Vingrošana pēc dzemdībām organismam palīdz saudzīgi un mierīgi nostiprināties.
- “Ķengurdejās” mammas saņem pozitīvas emocijas, bet mazulīšiem nostabilizējas vestibulārā sistēma, attīstās ritma izjūta, apzinās sava ķermeņa kustības, iegūst izpratni par līdzsvaru maiņām un ķermeņa stāvokļiem.
- “Rotaļnieku” nodarbībās bērniem ļauj netraucēti eksperimentēt, tādējādi attīstot fantāziju, lēmumu pieņemšanu un vedinot būt sociāli aktīviem Brīvā spēlēšanās metode palīdz bērniem veiksmīgāk saprast tādas iemaņas kā spēju atšķirt dažādas sakarības, priekšmetu lielumus, formas u.c. kvalitātes.
Nepieciešamais bērniņa vecums:
- “Čiepstētāji” uzņem bērnus vecumā no 2 līdz 12 mēnešiem.
- Pēcdzemdību vingrošanā gaidītas māmiņas ar mazuļiem līdz 1,5 gadu vecumam.
- “Ķengurdejās” vēlamais vecums ir sākot no 3 mēnešiem, bet noteikta vecuma nav. Vēlams, lai mazulis nesver vairāk par 15 – 20 kg, jo tas rada lieku slodzi māmiņas mugurai.
- “Rotaļnieki” uzņem bērnus no 1 līdz 2,5 gadu vecumam.
Nodarbības ilgums un darba laiks:
- “Čiepstētāji” – 1 stunda. Trešdienās no plkst. 11:00 līdz plkst. 12:00 ( 2– 6 mēnešus veci mazuļi ar mammām) un piektdienās no plkst. 11:00 līdz plkst. 12:00 (7 – 12 mēnešus veci mazuļi ar mammām).
- Pēcdzemdību vingrošana – 50 min. Ceturtdienās no plkst. 11:00 līdz plkst. 11:50.
- “Ķengurdejas” – 1 stunda. Piektdienās no plkst. 15:30 līdz plkst. 16:30.
- “Rotaļnieki” – 1 stunda. Otrdienās un ceturtdienās no plkst. 10:30 līdz plkst. 11:30.
Cena:
- “Čiepstētāji” – 8 eiro viena nodarbība.
- Pēcdzemdību vingrošana – 8 eiro vai 25 eiro mēneša maksa (4 nodarbības).
- “Ķengurdejas” – 8 eiro atsevišķa nodarbība vai 25 eiro mēneša maksa (4 nodarbības). Pirmā nodarbība pa brīvu.
- “Rotaļnieki” – 5 eiro atsevišķa nodarbība, 17 eiro mēneša maksa (4 nodarbības), apmeklējums 1 x nedēļā, 30 eiro mēneša maksa (8 nodarbības), apmeklējums 2 x nedēļā.
Atrašanās vieta: Valmiera, Beātes ielā 10 (bijušās Mūzikas skolas ēkā).
Nodarbības vada: PEPmamma Arta Masele (medmāsa un nutricioloģe) “Ķengurdejās” līdzdarbosies sertificēta slingu konsultante Lita Dudele, kura raudzīs, lai bērniņi būtu stingri un pareizi iesieti lakatā.
Pieteikšanās: pa tālruni 26525359 vai rakstot e-pastu: purinu.skola@inbox.lv.
Info: http://purinuskola.weebly.com/.
3. “Yamaha” mūzikas skola
Aktivitātes: “Robis” ir nodarbība, kas paredzēta bērniem no 4 mēnešu vecuma. Nodarbības galvenais tēls ir balts, pūkains ronītis. Iesaistot dažādus mācību elementus, bērniem tiek piedāvātas daudzveidīgas alternatīvas, kā gūt pirmo mūzikas pieredzi. Bērni mācās atpazīst un apstrādāt kā valodu, tā mūziku. Katru nedēļu tiek aplūkotas ar bērnu dzīvi saistītas tēmas, piemēram, vannošanās, autiņu mainīšana, gulētiešana, ēšana, kustēšanās, pirmie zobiņi, mācīšanās runāt, slimība un dzimšanas diena.
Ieguvumi: Dziesmas un dzejoļi blakus muzikalitātei veicina valodas attīstību. Iemācās un atpazīst skaņas, attīsta muzikālo dzirdi un ritma izjūtu, veicina radošuma veidošanos.
Nepieciešamais bērniņa vecums: Bērni no 4 mēnešu līdz 2 gadu vecumam.
Mācību ilgums: 1 gads.
Cena: 30 eiro.
Atrašanās vieta: Valmiera, Lilijas iela 2, 117. kab.
Pieteikšanās: Aizpildot reģistrācijas anketu. Tā atrodama šeit: http://www.yamahaskola.lv/components/dform.
Info: http://www.yamahaskola.lv/.
Peldēšana, masāžas un fizioterapija zīdaiņiem
1. Vidzemes Olimpiskā centra struktūrvienība “Sporta rehabilitācijas centrs” (SPA centrs)
Aktivitātes: Grūtnieču, jauno māmiņu un zīdaiņu vingrošana zālē, zīdaiņu vingrošana baseinā.
Ieguvumi: Bērns iemācās just savu ķermeni, līdzsvarot muskuļu tonusu. Nodarbības palīdz novērst ķermeņa asimetriju un apgūt daudzveidīgas kustības. Bērni, kuri pirmajā dzīves gadā vingro, jūtas drošāk, labāk orientējas telpā un izjūt kustību prieku.
Nepieciešamais bērniņa vecums: no 6 mēnešu līdz 2 gadu vecumam.
Nodarbības ilgums: 1 stundu gan zālē, gan baseinā.
Darba laiks: SPA centrs strādā katru darba dienu no plkst.8:00 līdz plkst.22:00. Par noslodzi, pievienoju augusta noslodzi. pielikumā, septembra noslodze būs nākamnedēļ.
Cena: Vingrošana zālē – 6 eiro, vingrošana baseinā – 8 eiro.
Atrašanās vieta: Valmiera, Jāņa Daliņa iela 2.
Nodarbības vada: Linda Kalniņa.
Pieteikšanās: Zvanot pa tālruni 26471214.
Info: http://voc.lv/wp-content/uploads/spa_centrs_noslodze.pdf.
2. Vidzemes rehabilitācijas centrs (Vidzemes slimnīcā)
Aktivitātes: Grūtnieču vingrošana, nodarbības zīdaiņiem ūdenī, slinga terapija.
Ieguvumi: Fizioterapija palīdz atjaunot un uzlabot cilvēka fizisko izturību, normalizētu elpošanu un sirds darbību. Bērniņš vingrojot iepazīst savu ķermeni, apzinās sava ķermeņa spējas un veic stabilākas kustības.
Nepieciešamais bērniņa vecums: Līdz 2 gadu vecumam.
Nodarbības ilgums:
- Individuālās terapijas nodarbības bērniem ūdenī ar fizioterapeitu – 20 minūtes.
- Slinga terapijas nodarbība – 30 minūtes.
Darba laiks: https://vidzemesslimnica.lv/wp-content/uploads/2016/07/Ambulatorie-speci%C4%81listi-Valmiera.pdf
Cena:
- Individuālās terapijas nodarbības bērniem ūdenī ar fizioterapeitu – 7 eiro.
- Mājas vingrojumu programmas sastādīšana – 10 eiro.
- Slinga terapijas nodarbība – 9 eiro.
Atrašanās vieta: Valmiera, Jumaras iela 195.
Nodarbības vada: Sertificētas fizioterapeites:
- Anda Bērziņa (slinga terapija);
- Linda Kalniņa (Bobata vingrošana, Piklera metode, bērna attīstība pirmajā dzīves gadā, priekšlaicīgi dzimušo aprūpe);
- Laura Rudzīte (baseinu terapija grūtniecēm, bērnu no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam regulācijas un uzvedības traucējumi, bērna attīstība pirmajā dzīves gadā);
Pieteikšanās: aizpildot e – pierakstu, kas atrodams šeit: https://vidzemesslimnica.lv/e-pieraksts/ , zvanot pa tālruni 64202603 vai 64202601 vai rakstot uz e – pastu ambulatora.registratura@vidzemesslimnica.lv.
Info: https://vidzemesslimnica.lv/vidzemes-rehabilitacijas-centrs/.
Ineses Taubes privātprakse
Aktivitātes:
- Marte Meo terapijas laikā tiek nofilmēta kāda ikdienas situācija un pēc tam, kopīgi skatoties, tiek vērtēta savstarpējā sadarbība starp bērnu un vecāku.
- Intelekta spēju diagnostika ir aktivitāte, kuras laikā tiek pārbaudīta bērniņa verbālās spējas (leksikas zināšanas un valodas attīstība), domāšanas spējas (asociatīvā atmiņa, vizualizēšana, kvantitatīvā spriešana, skaņu atšķirība) un kognitīvās produktivitātes spējas (uztveres ātrums un darba atmiņa).
Ieguvumi:
- Marte Meo terapijas laikā bērns, vecāks, profesionālis vai indivīds tiek atbalstīts, lai attīstītu prasmes un spētu attīstīties un iemācīties tikt galā ar savām problēmām.
Nepieciešamais bērniņa vecums: Sākot no 3 gadu vecuma, taču var pieteikt arī jaunākus.
Nodarbības ilgums: Atkarīgs no bērniņa spējām un noturības, bet ne ilgāk par 45 minūtēm.
Darba laiks: Pēc pieraksta.
Cena: Konsultācija ar terapiju bērniem – 15 eiro.
Atrašanās vieta: Valmiera, Beātes iela 62.
Nodarbības vada: psiholoģe, Marte Meo terapeite, kolēģu trenere Inese Taube.
Pieteikšanās: Zvanot pa tālruni 26139284 vai rakstot uz e-pastu inesetaube@inbox.lv.
Info: http://www.taubesprakse.lv.
