Valmieras Ziņas

Aprīkojums, kas vajadzīgs katrā birojā: 5 idejas darba vides uzlabošanai

Lasīšanas laiks: 3 min

Mūsdienu darba vide vairs nav tikai galds, dators un krēsls – tā ir vide, kas veidota ar mērķi atbalstīt darbinieku produktivitāti, labsajūtu un veselību. Labi pārdomāts biroja aprīkojums palīdz ne tikai paveikt vairāk, bet arī justies labāk, strādājot ilgstoši. Darbinieki, kas jūtas komfortabli, parasti strādā efektīvāk, kā arī ir mazāk pakļauti stresam un izdegšanai. Šajā rakstā aplūkosim piecas vienkāršas, bet ļoti iedarbīgas idejas, kā uzlabot biroja vidi bez pārmērīgiem ieguldījumiem.

Ergonomisks datorkrēsls

Viens no svarīgākajiem biroja elementiem ir datorkrēsls. Darbinieki dienas laikā ofisa krēslā pavada 6-8 stundas, tāpēc tā kvalitātei ir būtiska nozīme. Ergonomisks darba krēsls pielāgojas lietotāja augumam, muguras izliekumam un darba pozīcijai. Tam jābūt ar regulējamu sēdekļa augstumu, atzveltni un roku balstiem. Kvalitatīvs datorkrēsls palīdz izvairīties no muguras un kakla sāpēm, kā arī uzlabo koncentrēšanos.

Klusuma kabīnes

Atvērtā tipa biroji veicina sadarbību, taču tie vienlaikus rada troksni, kas daļai darbinieku var radīt trauksmi un traucēt koncentrēties. Klusuma kabīnes – nelieli, izolēti moduļi – sniedz iespēju netraucēti piedalīties telefonsarunās, videokonferencēs vai vienkārši mierīgi strādāt. Klusuma kabīnes ir īpaši noderīgas komandās, kur bieži notiek paralēlas aktivitātes. Šāds risinājums palīdz veidot darbam piemērotus apstākļus bez liekiem traucēkļiem.

Augstumā regulējams galds

Sēdošs darbs ilgtermiņā kaitē veselībai, tāpēc augstumā regulējami galdi kļūst arvien populārāki. Tie ļauj darbiniekiem pārslēgties no sēdus uz stāvus pozīciju vairākkārt dienā, tādējādi samazinot muguras sāpes, uzlabojot asinsriti un enerģijas līmeni. Elastīga pieeja darba pozai pozitīvi ietekmē vispārējo pašsajūtu un darba sniegumu.

Atpūtas zona

Nevar nenovērtēt īsu atpūtas brīžu nozīmi. Ērta atpūtas zona ar mīkstajām mēbelēm, augiem, kafijas automātu vai pat galda spēlēm var kalpot kā neliels “atslēgšanās punkts”. Tas uzlabo darbinieku noskaņojumu, radošumu un palīdz veidot neformālu komandas saikni.

Ierīču uzlādes iespējas

Tehnoloģiju laikmetā nepārtraukta ierīču pieejamība ir būtiska. USB pieslēgvietas, uzlādes stacijas un viedie galdi ar integrētām uzlādes iespējām novērš vadu jucekli un uzlabo darba organizētību. Tas ir neliels, bet ļoti praktisks uzlabojums.

Aktualitātes darba telpu iekārtošanā

Darba telpu iekārtojums pēdējo gadu laikā ir ievērojami mainījies, un šīs pārmaiņas ir cieši saistītas gan ar straujo tehnoloģiju attīstību, gan ar transformācijām darba kultūrā. Attālinātā darba izplatība, hibrīdmodeļa nostiprināšanās un pieaugošais uzsvars uz darbinieku labbūtību ir būtiski mainījuši priekšstatus par to, kādam jābūt mūsdienīgam birojam. Tā vairs nav vienkārši telpa, kur noteiktu stundu laikā veikt darba uzdevumus – birojs kļūst par daudzfunkcionālu vidi, kas ietekmē darbinieku produktivitāti, fizisko veselību, emocionālo komfortu un piederības sajūtu. Tāpēc mūsdienās aktuāls kļūst ne tikai vizuālais noformējums, bet arī telpas funkcionalitāte, ergonomiskie risinājumi, akustikas kvalitāte, gaisa kvalitāte, ilgtspējīgi materiāli un spēja pielāgoties dažādiem darba uzdevumiem. Biroja dizains aizvien biežāk tiek veidots balstoties uz ergonomikas, akustikas un tehnoloģiju savstarpējo integrāciju, veidojot vidi, kas atbalsta darbinieku vajadzības un uzņēmuma mērķus vienlaikus.

Ieguldot pareizajā biroja aprīkojumā, iespējams ne tikai padarīt biroju vizuāli pievilcīgāku, bet arī būtiski uzlabot darbinieku labsajūtu, veselību un darba rezultātus. Sāciet ar mazumiņu, un efekts būs jūtams ilgtermiņā.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 27.maijam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-27 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Mūsu partneri