Lasīšanas laiks: < 1 min
Konsultē zemniece, ārstniecības augu audzētāja Zeltīte Kaviere:
“Attīrīt savu organismu no svētkos uzkrātajām neveselīgajām vielām var dažādi. Svarīgākie orgāni, par kuriem jārūpējas un kuriem jābūt tīriem – zarnas, aknas, plaušas, liesa, nieres un āda.
Reizē ar organisma attīrīšanu svarīgi uzņemt jaunus vitamīnus. Tam ļoti palīdz dārzeņi un augļi. Āboli izvadīs lieko ķīmiju no organisma, savukārt burkāni labi stiprina imunitāti. Lai attīrītos, lielā daudzumā jāēd mellenes. Arī kadiķogas un ingvers ir organismu attīroši augi.
Attīroša tēja jāgatavo no kumelītes, bērzu pumpuriem, asinszāles un kaķpēdiņas. Var pievienot arī meža zemeņu lapas. Tādu ieteicams dzert vienreiz dienā vismaz trīs nedēļas.
Savukārt relaksējošu vannas prieku cienītājiem noderēs attīroša vanna no melisas, pelašķa, vērmeles, raudenes, kalmju saknēm, piparmētras un priežu pumpuriem. Šādā vannā vajadzētu gulēt vismaz 15 minūtes.
Lai attīrīšanās vispār nebūtu nepieciešama, ieteicams šādus augus iemācīties lietot uzturā regulāri.”
