Valmieras Ziņas

12.maijā notiks PEP mammu diena

Lasīšanas laiks: 3 min

Sestdien, 12.maijā, vairākās Latvijas pilsētās norisināsies PEP mammu (Pirmās Emocionālās palīdzības mamma) diena. Šajā dienā vairākās vietās notiks bezmaksas lekcijas, nodarbības un konsultācijas jaunajiem vecākiem. Valmierā lekcija „Pieaugušie – palīgs mazajam emociju virpulī“ notiks jau 9.maijā Pūriņu skolā.

Tā kā galvenokārt PEP mamma dodas pie jaunās ģimenes uz mājām – vietu, kur vecāki ar mazulīti jūtās visdrošāk, šajā dienā vecākiem būs iespēja pieteikties arī bezmaksas mājas vizītei, kuru varēs izmantot līdz jūnija vidum. Tēmu loks ir visai plašs, sākot no “4.trimestra”, jeb mazuļa pirmajiem dzīves mēnešiem līdz pat jautājumiem, kas skar vecākus un mazuli līdz 3 gadu vecumam. Būs arī dažādas praktiskas nodarbības – pieskārienu nozīme mammas, tēta un mazuļa kopābūšanā, dažādu relaksējošu tehniku izmēģināšana praksē, zīdīšanas konsultācijas un daudz kā cita. Šogad īpašs uzsvars tiks likts arī uz tik nozīmīgo tēva lomu ģimenes dzīvē.

Bet pāri visam, protams, svarīgākais, ko jaunā māmiņa un tētis no PEP mammas var saņemt – emocionālu atbalstu tik ļoti piesātinātajā mīļuma, satraukuma, apjukuma, prieka, dusmu, laimes, noguruma, cerību un “tik daudz visa kā jauna un vēl nezināma” laikā.

Norišu vietas 12.maijā:

RĪGĀ:

DŪLU MĀJA, Baložu iela 18

  • Lekcija „Skārienjūtīgs. Tavs bērns“, plkst. 12:00
  • Lekcija „Atbalsta iespējas jaunajiem vecākiem pēc bērniņa piedzimšanas“, plkst. 14:00

TEIKUMS, Jaunā Teika, Gustava Zemgala 78

  • Lekcija tētiem (var līdzi ņemt arī mammas) „Zīdaiņu raudāšana un mierināšana“, plkst. 11:00

MĀRUPĒ:

MAMMU PITSTOPS, Lielā iela 19 – 3A (ieeja no Daibes ielas t.c. Spices pusē)

  • Lekcija vecākiem gaidībās un pēcdzemdību periodā – „“4.trimestris“, jeb tik nozīmīgie pirmie trīs mēneši“, plkst. 11:00
  • Nodarbība vecākiem – „Mazuļa nemiers un raudāšana“, plkst. 13:00
  • Nodarbība vecākiem ar (vai bez) mazuļiem – „Rotaļāšanās attīstība no dzimšanas līdz viena gada vecumam“, plkst.14:00
  • Lekcija māmiņām “Vai es kādreiz jutīšos tā, kā agrāk?“, plkst. 15:00
  • Dziedinošā relaksējošā Rebozo izšūpināšana māmiņām atelpas brīžos starp sarunām un lekcijām, no plkst. 12:00 līdz 16:00

SIGULDĀ

Bērnu centrs „Kā mājās“, Leona Paegles iela 3A-53A

  • Lekcija „Es maziņš un mamma“(vecuma posms 1-3 gadi), plkst. 12:30

ULBROKĀ

Dienas centrs“ Stopiņu novads, Institūta iela 1

  • Lekcija „Kas ir PEP mamma, un kā viņa var palīdzēt māmiņām“, plkst. 12:00

Norišu vieta citā laikā:

  • Lekcija „Pieaugušie – palīgs mazajam emociju virpulī“, Pūriņu skola, Beātes iela 10, Valmierā, 09.05. / plkst.11:00
  • Sarunu vakars par to, kas ir PEP mammas atbalsts un kā visiem mierpilni kopābūt, ģimenē ienākot mazulim, jo īpaši viņa pirmo 3 dzīves gadu laikā, Ādažu Brīvā valdorfskola, Ādažos, 10.05., plkst. 18:00
  • Lekcija „Es maziņš un mamma“(vecuma posms 0 – 1 gadiņš), Bērnu centrs „Kā mājās“, Leona Paegles iela 3A-53A, Siguldā, 10.05., plkst.12:00
  • PEP atvērto durvju diena, nodarbība „Kas ir PEP mamma un kā par tādu kļūt“, 11.05.,plkst. 10:30, Ģimenes psiholoģijas centrs, „LĪNA“, Miera iela 17 – 4, Rīgā

Pieteikšanās bezmaksas PEP mammas mājvizītei Rīgā, Ādažos, Carnikavā un Valmierā

tālr. 27 333 100

Sīkāka informācija un PIETEIKŠANĀS lekcijām un nodarbībām pa tālr. 26465949

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Projektēšanas birojs SIA Projekti LL aicina savā komandā BIROJA ADMINISTRATORU/-I Galvenie pienākumi: Nodrošināt informācijas apmaiņu un dokumentu apriti. Dažāda veida lietvedības dokumentu sagatavošana un noformēšana. Biroja ikdienas darba organizēšana un nepieciešamā aprīkojuma nodrošināšana. Atbalsts komandai projektu un klientu jautājumos. Prasības: Pieredze biroja administratores/-a vai lietveža/-es amatā. Labas organizatoriskās prasmes, precizitāte, spēja risināt vairākus uzdevumus vienlaikus. Teicamas komunikācijas un sadarbības prasmes. Ļoti labas datorprasmes, it īpaši ar Microsoft word, excel. Mēs piedāvājam: Komfortablus darba apstākļus labiekārtotā birojā Valmierā. Draudzīgu, atsaucīgu, profesionālu komandu. Iespēju profesionāli attīstīties un pilnveidoties. Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: info@projektill.lv Mēs izskatīsim visus pieteikumus, taču sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz klātienes intervijām. Profesija: BIROJA ADMINISTRATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Purva iela 12A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-20 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: info@projektill.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri