Valmieras Ziņas

Galvassāpes un migrēna grūtniecības laikā – kam jāpievērš īpaša uzmanība

Lasīšanas laiks: 3 min

Galvassāpes un migrēnu noteikti var uzskatīt par vienu no biežāk sastopamajām veselības problēmām sievietes ikdienā. Lielāku uzmanību veselībai un savām sajūtām ikviena sieviete sāk pastiprināti pievērst bērniņa gaidīšanas laikā. Par to, kā grūtniecība var ietekmēt migrēnu, un kas noteikti būtu jāņem vērā, ja galvassāpes un migrēna ir arī grūtniecības laikā, stāsta Domina Shopping semināra “Gaidību 4diena” lektore, neiroloģe dr. Līga Mekša.

Sākotnēji būtu jāsaprot, ka visas galvassāpes nav migrēna. Migrēnai raksturīgas vidēji vai stipri izteiktas galvassāpes, kuras ilgst no 4 līdz pat 72 stundām. Parasti tās pastiprinās pie ikdienas fiziskām aktivitātēm (piemēram, kāpjot pa kāpnēm), un parasti tās pavada nepatika pret skaņu, gaismu vai smaržām. Migrēnas galvassāpēm raksturīgs, ka tās ir vienpusējas un biežāk pulsējoša rakstura. Galvassāpes, kuras neatbilst aprakstītajām īpašībām, nav nosaucamas par migrēnu. Migrēnu var izraisīt vai ietekmēt ļoti daudzi faktori, piemēram, sieviešu hormonālās svārstības, stress un uzturvielas, kuras lietojam sadzīvē. Bet noteikti ir jāatceras – ja grūtniece sūdzas par galvassāpēm – tas vienmēr ir nopietni novērtējams simptoms arī tad, ja regulāras galvassāpes bijušas pirms grūtniecības.Līga Mekša uzsver: “Katrām galvassāpēm, kuras nav bijušas iepriekš un pirmoreiz parādījās līdz 20. grūtniecības nedēļai, ir jāidentificē cēlonis, jo pastāv iespēja, ka šīs galvassāpes ir priekšvēstnesis eklampsijai – bezsamaņas un krampju lēkmēm, kas apdraud gan bērna, gan mātes dzīvību.”

Kam noteikti būtu jāpievērš uzmanība grūtniecības laikā? Ja grūtniecei parādās galvassāpes ar apziņas un redzes traucējumiem, ja sāpes ļoti strauji pieaug vai pēkšņi, pirmo reizi mūžā parādās migrēnas lēkme – noteikti jādodas pie speciālista. Tāpat jāatzīmē, ka svarīgi novērot un pievērst uzmanību, ja galvassāpes ir kļuvušas citādas nekā pirms grūtniecības – galva sāp biežāk, sāpes ir asākas vai ir mainīgs sāpju centrs. Neiroloģe Līga Mekša atzīst, ka šādu simptomu konstatēšanas gadījumā noteikti ir jādodas pie pieredzējuša neirologa, lai veiktu rūpīgu izmeklēšanu, lai novērstu jebkādas grūtniecības komplikācijas, pasargājot savu un bērna veselību.

Kas jāzina topošajām māmiņām, kurām pirms grūtniecības ir bijusi migrēna? Visbiežāk sievietēm, kuras pirms grūtniecības ir piedzīvojošas regulāras migrēnas lēkmes, otrajā un trešajā trimestrī migrēnas galvassāpes mazinās – kļūst vieglākas, īsākām un retākām lēkmēm. Šāds fenomens skaidrojams ar to, ka sievietēm grūtniecības laikā ir augstāks sāpju slieksnis, kā arī izdalās hormoni, kuri atvieglo sāpes.

Ko darīt, ja grūtniecības laikā rodas jautājumi – kur vērsties pēc palīdzības? Ja grūtniecības laikā parādās jaunas un nepazīstamas galvassāpes vai galvassāpes, kas ietekmē pašsajūtu, vispirms noteikti dodies pie sava ginekologa vai ģimenes ārsta. Pārrunājot simptomus, ārsts varēs ieteikt, kā rīkoties, un norīkot tālākiem izmeklējumiem – pie neirologa vai cita speciālista, kas profesionāli palīdzēs tās samazināt vai novērst, nekaitējot ne māmiņas, ne mazuļa veselībai.

Kas jāzina par izmeklējumiem grūtniecības laikā? Viens no svarīgākajiem jautājumiem, kas topošajai māmiņai rodas veselības problēmu laikā, ir nepieciešamie papildu izmeklējumi saslimšanas diagnozes precizēšanai. Nereti daudzām sievietēm rodas bažas, vai tiešām ikviens izmeklējums, kuru veicam, ir nekaitīgs, kā arī, vai to ir iespējams veikt grūtniecības laikā nekaitējot mazuļa veselībai? Neiroloģe skaidro, ka mūsdienās ir vairākas galvas smadzeņu un asinsvadu izmeklējumu metodes, kas nekādi neietekmē ne māmiņu, ne bērniņu, piemēram, magnētiskā rezonanse un ultrasonogrāfija. Pirms izmeklējumiem noteikti ieteicams pārrunāt visus sev interesējošos jautājumus ar speciālistu, kas izvēlēsies piemērotāko un nekaitīgāko izmeklēšanas metodi.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Airlux SIA ir uzņēmums, kas nodarbojās ar siltumsūkņu, ventilācijas un dzesēšanas sistēmu montāžu un tirdzniecību , palielinoties darba apjomam meklējam komandā papildspēkus: MONTIERI ar zināšanam par apkures, ventilācijas sistēmām, dzesēšanas sistēmam. Tavi pienākumi būs: - Apkures, ventilācijas un dzesēšanas sistēmu montāža; Tu esi: - Pozitīvs, precīzs un atbildīgs; - Spējīgs plānot un organizēt savu darbu, kā arī strādāt patstāvīgi; - Izbūvējis un pārzini apkures un ventilācijas sistēmas, proti rīkoties ar nepieciešamajiem instrumentiem un orientēties tehniskajā informācijā; - Spējīgs rast risinājumus problēmsituācijās; - Strādājis ar aukstumaģentiem (tiks uzskatīs par priekšrocību); - Spējīgs strādāt komandā, ir vēlme mācīties un regulāri pilnveidot profesionālās iemaņas; - Tev patīk dinamisks darbs. Mēs piedāvājam: - Darba pienākumu veikšanai nepieciešamās apmācības; - Kvalitatīvai darba veikšanai nepieciešamo aprīkojumu; - Bruto atalgojumu sākot no 2000 EUR (atkarībā no pieredzes un kvalifikācijas) mēnesī; - Draudzīgu un motivējošu komandu; - Dinamiska darba vide un darbs visā Latvijas teritorijā. Aicinām pieteikumu un CV sūtīt uz e-pastu: airlux@airlux.lv vai arī sazināties telefoniski: 20324084. Atbilstošākie kandidāti tiks uzaicināti uz pārrunām. Profesija: INŽENIERKOMUNIKĀCIJU TEHNIĶIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Mūrmuižas iela 20, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-20 Darba sākšanas datums: 2025-10-24 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: airlux@airlux.lv Izglītības līmenis: Vispārējā pamatizglītība

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi uz nenoteiktu laiku SANTEHNIĶI Galvenie darba pienākumi: • ūdensvadu un kanalizācijas tīklu, siltumapgādes sistēmu apkalpošana • sanitārtehnisko iekārtu uzstādīšana un apkalpošana • ūdens skaitītāju nomaiņa, ierīkošana un uzstādīšana • citu santehnisko darbu veikšana Prasības kandidātiem: • vēlama praktiska darba pieredze santehniķa darbā, būvniecībā • profesionālās kvalifikācijas apliecība vai cits specialitāti apliecinošs izglītības dokuments tiks uzskatīts par priekšrocību • izpratne par ēku tehnisko aprīkojumu (siltumapgāde, ūdensvads un kanalizācija) • prasme kontaktēties ar cilvēkiem • B kategorijas autovadītāja apliecība • valsts valodas zināšanas ne mazākas kā pamata līmenī (A2) Piedāvājam: • dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē • stabilu atalgojumu no EUR 1280 – 1520 (bruto) mēnesī atkarībā no paveiktā darba, pieredzes un prasmēm • piemaksas par darbu dežūrā • veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem • nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem • labumu grozu atbilstoši koplīgumam • līdzmaksājumu sporta aktivitātēm • nepieciešamības gadījumā uzņēmums var nodrošināt īres tiesības darbiniekam uzņēmuma īpašumā esošajos īres namos Pieteikties līdz 2025.gada 28.novembrim, sūtot CV elektroniski uz Personals@v-nami.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Tālrunis informācijai: 28329013. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: SANTEHNIĶIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-11-28 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada bāriņtiesas (turpmāk – Bāriņtiesa) bāriņtiesas locekli (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • aizstāvēt bērnu un aizgādnībā esošu personu tiesības un tiesiskās intereses, izskatot iesniegumus, sūdzības un veicot faktu pārbaudes; • veikt nepieciešamās darbības, lai nodrošinātu bērna audzināšanu un pienācīgu aprūpi ģimeniskā vidē; • veikt lietu pārraudzību atbilstoši spēkā esošajiem normatīviem aktiem; • sagatavot ierosinātās lietas izskatīšanai bāriņtiesas sēdēs; • pārstāvēt tiesā un citās institūcijās bērnus un personas ar ierobežotu rīcībspēju bāriņtiesas kompetences jautājumos; • pieņemt apmeklētājus un sniegt konsultācijas bāriņtiesas kompetenču jautājumos; • sadarboties ar citām bāriņtiesām, Bērnu aizsardzības centru, ilgstošas sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas institūcijām, veselības aprūpes un izglītības iestādēm, sociālajiem dienestiem, policijas iestādēm, Valsts probācijas dienestu un tiesu izpildītājiem, lai nodrošinātu bērnu un aizgādnībā esošo personu tiesību un interešu aizsardzību; • uzturēt un strādāt ar Bāriņtiesas darbam nepieciešamajām datubāzēm, sistēmām un reģistriem; • veikt citus Bāriņtiesu likumā minētus pienākumus; un ja Tev ir: • atbilstība Bāriņtiesu likuma 10.panta otrajā daļā noteiktajiem kritērijiem, ka arī nav attiecināms neviens no Bāriņtiesu likuma 11.pantā noteiktajiem ierobežojumiem; • darba pieredze līdzīgā amatā tiks uzskatīta par priekšrocību; • zināšanas un pieredze bērnu un aizgādnībā esošu personu interešu un tiesību aizsardzības jautājumos; • izpratne par bāriņtiesas darba organizāciju un procesiem; • teicamas prasmes darbā ar datoru, MS Office programmām; • B kategorijas auto vadītāja apliecība; • kompetences: labas komunikācijas un saskarsmes spējas; spēja strādāt paaugstinātas intensitātes apstākļos; strādāt ar lielu informācijas apjomu; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu un strādāt komandā; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus; analītiskās spējas; augsta atbildības sajūta; precizitāte; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1195 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • nelaimes gadījumu apdrošināšanu, kā arī darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām; • citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”), augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Pieteikums bāriņtiesas locekļa/-es amatam”, līdz 2025.gada 3.novembrim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148, 64207164. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: BĀRIŅTIESAS LOCEKLIS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-03 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri