Valmieras Ziņas

Zāļu tējas, kuras ieteicams ievākt vasarā, lai uzlabotu imunitāti ziemas periodā

Lai arī vasaras periodā slimojam retāk, uzņemot daudz vitamīnus no svaigiem augļiem un dārzeņiem, kas aizsargā mūsu organismu no saslimšanas, tieši šis ir īstais laiks, lai domātu par imunitāti gaidāmajā ziemas periodā, kad organismam nereti trūkst vielu un tas tiek novājināts. Lielisks palīgs aukstos ziemas vakaros var būt zāļu tējas, kas ne tikai palīdz organismam, bet arī uzlabo pašsajūtu. 

Zāļu tējas ir dažādas, un svarīgi tās atšķirt, lai saprastu, kā tās ietekmēs organismu, lai nepanāktu pretēju efektu. Gatavojot zāļu tēju, jāņem vērā daži padomi:

  • lai gūtu vēlamo iedarbību ārstnieciskiem nolūkiem, jāzimanto svaigs novārījums, uzlējums. Ja tiks izmantots noturēts, iedarbība būtiski samazināsies;
  • uzlējumu gatavošanai izmanto augu ziedus, lakstus, lapas, bet novārījumiem augu saknes, mizas;
  • uzlējuma gatavošanas gadījumā auga daļas aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 10-20 minūtes, savukārt, gatavojot novārījumu, auga daļas lēni vāra ūdenī 15-20 minūtes, pēc tam ļaujot ievilkties šķidrumam vēl 15-20 minūtes.

Bet kādas tējas izvēlēties no pļavās un dārzos pieejamiem augiem?

Pirms doties uz aptieku pēc zālēm, iespējams, vērts apdomāt dabas materiālu izmantošanu. Zāļu tējas palīdz dažādos gadījumos:

  • pelašķi – būs piemēroti, lai mazinātu temperatūru, drudzi, veicinātu brūču dzīšanu. Svarīgi atcerēties, ka tos nav ieteicams lietot sievietēm grūtniecības laikā;
  • liepziedi – līdzīgas iedarbības augs kā pelašķis, palīdz mazināt drudzi un temperatūru, nomierina. Bieži tiek lietots, ja tiek ārstēta angīna, elpceļu iekaisums, klepus, bronhīts. Tā kā šī tēja var izraisīt miegainību, jāņem vērā, kad to lietot;
  • ugunspuķes ziedi – stiprina organismu, nomierina, darbojas kā lielisks līdzeklis imunitātes uzlabošanai;
  • ceļteka – palīdz klepus gadījumā, dziedē brūces, uzlabo imūnsistēmu. To ieteicams nelietot cilvēkiem, kuri slimo ar gastrītu;
  • avenes – pazemina temperatūru, remdē sāpes, tostarp tādas, kas vērojamas mēnešreižu laikā. Tējām izmanto gan stiebrus, gan lapas. 

Vēl mājas aptieciņā, gatavojoties ziemai, der nodrošināties ar Īslandes ķērpi. Lai arī tā ir rūgta tēja, kuru nevar ievākt piemājas pļavā, tomēr ļoti iedarbīga, ārstējot klepu.

Komentējot Jūs piekrītat Lietošanas noteikumiem.

SIA "Ēdiens.lv" STEIDZAMI aicina darbā VECĀKO PAVĀRU pirmsskolas iestādes „Burtiņš“ ēdnīcā Ozolu ielā 2A, Valmiermuižā, Valmieras pagastā, Burtnieku novadā. Darba pienākumi: Ēdiena gatavošana atbilstoši uzņēmuma standartiem; Sagatavot pamatprodukciju, kura iekļauta ēdienkartē; Ēdienu kvalitātes sistemātiska kontrole; Ievērot tehnoloģisko procesu atbilstoši noteiktajām receptēm; Ēdiena pasniegšana skolēniem. No Jums sagaidām: Atbilstošu izglītību (pārtikas jomā); Darba pieredzi sabiedriskās ēdināšanas jomā. Vēlama pieredze ēdināšanas pakalpojuma nodrošināšanā līdzīgā iestādē (piemēram, izglītības iestāde, medicīnas iestāde, sociālās aprūpes centrs); Spēja organizēt savu darbu; Augsta atbildības sajūta; Higiēnas un paškontroles normu ievērošana; Latviešu valodas zināšanas. Mēs piedāvājam: Bezmaksas pusdienas; Stabilu atalgojumu; Draudzīgu kolektīvu; Sociālās garantijas. Darba laika veids un režīms: normālais darba laiks, darba dienās no plkst. 7:00 līdz 15:00, sestdienas, svētdienas un svētku dienas brīvas. Alga (BRUTO): stundas tarifa likme 2.80 EUR/stundā. Pieteikties, sūtot CV ar norādi „Vecākais pavārs Valmieras pagastā“ uz e-pastu info.riga@ediene.lv vai zvanot uz tālruni 26406262. Profesija: VECĀKAIS PAVĀRS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Ozolu iela 2A, Valmiermuiža, Valmieras pag., Burtnieku nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2019-12-18 Kontaktpersona: CV ar norādi „Vecākais pavārs Valmieras pag.“ sūtīt uz info.riga@ediene.lv vai zvanīt 26406262.

Vidzemes slimnīca aicina savā komandā INTERNISTU Terapijas nodaļā Galvenie amata pienākumi: veikt internā profila pacienta saslimšanu diagnostiku, ārstēšanu saskaņā ar profesionālo asociāciju vadlīnijām, Slimnīcas iekšējiem standartiem, instrukcijām; analizēt ārstnieciskā procesa dinamiku un pēctecību, ieviest jauninājumus ārstniecības uzlabošanai; sniegt pacientiem un to tuviniekiem saprotamā veidā informāciju par slimības diagnozi, izmeklēšanas un ārstēšanas plānu; aizpildīt medicīnisko dokumentāciju atbilstoši Slimnīcas iekšējiem un ārējiem normatīviem aktiem un lietvedības prasībām. Prasības kandidātiem: augstākā medicīniskā izglītība (internista sertifikāts); reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; zināšanas darbā ar datoru; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1500 EUR); papildus piemaksas un kompensācijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc viena nostrādāta gada); iespēja pretendēt uz kompensāciju atbilstoši Veselības Ministrijas Eiropas Savienības fonda projektam; stabila, droša un sakārtota darba vide; iespēja īrēt dzīvesvietu Valmieras pašvaldības īres namos; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli ar norādi "Internists" uz e-pastu darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie ārstnieciskās direktores I.Ozoliņas pa tālr.29337763. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA“Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs pretendentu atlases norisi; 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA“Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 29443898. Sīkāka informācija: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: INTERNISTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2019-12-18 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz uz darbs@vidzemesslimnica.lv, t. 29337763.

Mūsu partneri