Valmieras Ziņas

Šrotas metode mugurkaula veselībai

Lasīšanas laiks: 2 min

Turpinot papildināt medicīniskās rehabilitācijas pakalpojumu klāstu, seši Vidzemes Rehabilitācijas centra (VRC) fizioterapeiti apguvuši Šrotas metodi smagas mugurkaula deformācijas jeb skoliozes ārstēšanai.

Skolioze ir viena no nopietnākajām stājas problēmām. Tā ir daļēji fiksēta mugurkaula nobīdīšanās no tā fizioloģiskās ass, veidojot ribu “kupri” un mugurkaula izliekumus pa labi vai kreisi. Ja skolioze netiek ārstēta savlaicīgi, var rasties blakus esošo locītavu un muskuļu sāpes, kā arī sirds un plaušu darbības traucējumi.      

“Diagnozes uzstādīšanai”, stāsta VRC fizioterapeite Marita Klodža, “nepieciešams rentgena izmeklējums un, iespējams, arī citi izmeklējumi. Pirmajā vizītē pacientu rūpīgi izmeklējam, nosakām muskuļu disbalansu, stājas stereotipu, pārbaudām kāju garumu un pēdas velves, ieraduma pozas, veicam specifiskus testus un mērījumus. Atbilstoši katra pacienta diagnozei un vajadzībām sagatavojam tieši viņam piemērotu ārstēšanas plānu, izmantojot Šrotas metodi vai to kombinējot ar citām”.

Kāda ir ārstnieciskās metodes būtība? “Tā ietver sevī”, skaidro VRC fizioterapeite Sanda Ķimse, ”asimetrisku, trīsdimensionālu ārstniecisko vingrošanu ar korektīvu elpošanu. Pareizi izpildītu vingrojumu un elpošanas rezultātā izliekuma vietas jeb “kuprīši” samazinās, bet ieliekuma vietas izplešas un mazinās muskuļu disbalanss”.

Tāpat fizioterapeiti sniedz padomus, kā pacientam mainīt ierastās ikdienas pozīcijas, lai sēžot, veicot mājas darbus, atpūšoties, tiktu turpināta mugurkaula korekcija. Medicīniskajā rehabilitācijā šī metode lietojama gan bērniem un pusaudžiem, gan arī pieaugušajiem.

Ar ģimenes ārsta vai cita speciālista nosūtījumu Šrotas metodes izmantošanu apmaksā valsts, bez nosūtījuma tā ir maksas pakalpojums.

Šrotas metode radusies Vācijā pagājušā gadsimta 20. gados un nosaukta par godu tās autorei Katarīnai Šrotai, kura pati slimojusi ar skoliozi un vēlējusies sev palīdzēt. Latvijā šī metode tiek izmantota jau apmēram 10 gadus, un sasniegtie rezultāti apliecina – tā spēj mazināt mugurkaula izliekumu, uzlabojot arī pacienta pašsajūtu.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

“Rūjienas saldējums”, palielinot ražošanas apjomus, aicina darbā ražošanas darbiniekus   Mēs Tev uzticēsim: Veikt darbu pie ražošanas līnijām saldējuma ražotnē; Sekot produktu kvalitātei; Strādāt komandā un sasniegt noteikto dienas plānu; Veikt citus līdzīga rakstura uzdevumus pēc maiņas vadītāja norādēm. No Tevis sagaidām: Fizisko noturību, stingri ievērot sanitārās un higiēnas prasības, koncentrēšanās spējas; Spēju strādāt maiņu grafikā, tai skaitā brīvdienās; Vēlmi mācīties un apgūt jaunas prasmes; Medicīnisko izziņu Nr. 027/u. Piedāvājam: Atalgojumu sākot no 1200 – 1400 EUR pirms nodokļu nomaksas; Sociālās garantijas; Apmācības darbu uzsākot, kas nepieciešamas darba pienākumu veikšanai; Darbu maiņu grafikā – dienas un nakts maiņas; Dinamisku darba vidi; Darba apģērbu; Bezmaksas kafiju un saldējumu; Iespēju iegādāties saldējumu par darbiniekiem draudzīgām cenām; Draudzīgu kolektīvu. Darba vieta: Rūjienā, Upes ielā 5 Gaidīsim Tavu pieteikumu (CV) uz e-pastu: personals@rujienassaldejums.lv  Tālrunis informācijai: 29468727 (personāla vadītāja). Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz pārrunām. Nosūtot savu CV, pretendents piekrīt, ka SIA “Rūjienas saldējums” reģ. nr. 44103057131, kā datu pārzinis, veiks personas datu apstrādi CV atlases procesā. Profesija: PIENA PRODUKTU PĀRSTRĀDĀTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Upes iela 5, Rūjiena, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 3 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-29 Kontaktpersona: Nora Kārkliņa

“Rūjienas saldējums” komanda aicina pievienoties ražošanas iekārtu operatoru Darba pienākumi: Pamatdarbs pie ražošanas iekārtām, līnijām - produkta palaišana, uzraudzība, līniju regulācija un citi pienākumi; Uzraudzīt ražošanas iekārtu darbību; Veikt ražošanas iekārtu un līniju plānveida un neplānotos remontdarbus un citus darba pienākumus. No Tevis sagaidām: Pieredze, iemaņas un zināšanas darbā ar tehniskām iekārtām; Precizitāti, spēju pieņemt lēmumus, uzņemties atbildību; Iniciatīvu un labas komunikācijas prasmes; Spēju organizēt un plānot savu darbu; Spēju strādāt fizisku darbu, intensīvos darba apstākļos; Vēlmi mācīties, apgūt jaunas prasmes; Medicīnisko izziņu Nr. 027/u. Piedāvājam: Atalgojumu sākot no 1800 EUR pirms nodokļu nomaksas; Maiņu darbu – dienas un nakts maiņas; Sociālās garantijas; Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātajiem mēnešiem; Apmācības darbu uzsākot, kas nepieciešamas darba pienākumu veikšanai; Dinamisku darba vidi; Darba apģērbu; Bezmaksas kafiju un saldējumu; Draudzīgu kolektīvu. Darba vieta: Rūjienā, Upes ielā 5 Gaidīsim Tavu pieteikumu (CV) uz e-pastu: personals@rujienassaldejums.lv  Tālrunis informācijai: 29468727 (personāla vadītāja). Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz pārrunām. Nosūtot savu CV, pretendents piekrīt, ka SIA “Rūjienas saldējums” reģ. nr. 44103057131, kā datu pārzinis, veiks personas datu apstrādi CV atlases procesā. Profesija: PIENA PRODUKTU RAŽOŠANAS IEKĀRTU OPERATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Upes iela 5, Rūjiena, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-29 Kontaktpersona: Nora Kārkliņa

Mūsu partneri