Valmieras Ziņas

Matu kopšana – ko visbiežāk darām nepareizi?

Lasīšanas laiks: 4 min

Lai arī vasara ir matu augšanai vislabvēlīgākais laiks, arī tā var atstāt negatīvu ietekmi uz matu veselību un izskatu. Ko darīt, ja saule un sāļais jūras ūdens sausinājis matus? Kā kopt matus, sākoties rudenīgākiem laikapstākļiem? Kādas kļūdas visbiežāk pieļaujam matu kopšanā? 

Vasaras ietekme uz matu veselību

Kopumā vasara ir matu augšanai ļoti labvēlīgs laiks – siltie laikapstākļi nodrošina to, ka asinsvadi paplašinās, tādējādi labāk apgādājot matu saknes, lai tās ir labi pabarotas. Vienīgais lielais matu drauds vasarā ir ultravioletais starojums – tas šķeļ jonu un sēra saitītes, kas atrodas matu stiebrā un satur kopā keratīnu. Sašķeļot šīs saitītes, mata stiebrs kļūst trauslāks. Tādēļ vasarā ir svarīgi no ultravioletā starojuma pasargāt ne vien ādu, bet arī matus.

Reizēm ietekmi uz matiem var atstāt arī jūras ūdens, ja nožūstot sāls gabaliņi no ūdens nonāk starp kutikulas zvīņām, tie var tās piepacelt un deformēt. Tad pēc tam, ķemmējot matus, matu zvīņas var vieglāk sabojāt un paplēst.

Tātad lielākais risks vasarā ir nevis matu saknēm, bet tieši mata stiebram. Ir vienkāršs veids, kā pārbaudīt, vai matus kopjam pareizi: pavērot matus 2-10 centimetrus no saknēm. Ja tie aug kvalitatīvi un tikai galos kļūst bojāti, tas nozīmē, ka ir kādi faktori, kas tos ir sabojājuši – un tie var būt gan ārējās vides, gan nereti arī nepareizi kopšanas ieradumi.

Pirmkārt, vasarā matus vajadzētu pasargāt no ultravioletajiem stariem, lai tie netiktu bojāti. Ja tomēr tas nav pienācīgi izdarīts un mati ir ļoti sabojāti, visticamāk ir jādodas pie friziera un bojātā daļu jānogriež, jo dažkārt to nemaz nav iespējams atjaunot. Vēl viena iespēja ir dažādas maskas un balzāmi, kuru sastāvā ir aktīvās vielas, kas var daļēji šos bojājumus labot.

Biežākās matu kopšanas kļūdas

Visbiežākā kļūda ir pārmērīga matu kopšanas līdzekļu lietošana, jo šobrīd tirgū ir pieejams ļoti plašs dažādu kopšanas līdzekļu klāsts, ko mēs mēdzam lietot pārmērīgi un neatbilstoši, gribot uzlabot savu matu stāvokli.

Mūsu mats pēc savas būtības ir no saknes augoša keratinizēta struktūra, kam viss, ko mēs uz tā uzklājam, ir arī jāiztur un jāpanes. Bieži vien, ja mēs to pārmērīgi noslogojam ar dažādiem ķīmiskiem sastāviem, mēs to vairāk izmokām nekā darām labu. Tāpēc viens no ieteikumiem, ko ārste bieži saka saviem pacientiem – varbūt izvēlēties mazāk nekā vairāk un nepārspīlēt ar kopšanu.

Kopšanas līdzekļu izvēle

Jāatceras, ka nav viena noteikta produkta, kas der visiem. Vienmēr ir jāizmēģina un jāmeklē tieši saviem matiem piemērotie produkti. Viens vienkāršots veids, kā to darīt, ir, dodoties pie friziera – vērot, kā mati reaģē uz lietotajiem produktiem pēc 3-4 dienām (tad ir redzama līdzekļu iedarbība). Ja patīk tas, kā līdzeklis ir iedarbojies arī  trešajā-ceturtajā dienā, tad šo profesionālo kosmētiku var iegādāties un lietot arī mājās. Otra metode ir atcerēties, kas jau agrāk ir lietots un kas matiem paticis, padarījis tos labākus, bet trešā – vienkārši mēģināt un eksperimentēt ar to, kas ir pieejams.

Matu kopšanas rudenīgos laikapstākļos

Vasaras periodā laikapstākļi matiem ir tik labvēlīgi, ka var to izmazgāt ar šampūnu un doties – bieži vien nekas vairāk nav vajadzīgs. Savukārt rudens nāks ar vēsāku laiku un apkuri, kas sausinās mūsu matus. Matu saknes vēsākā laikā vairs netiks tik labi apasiņotas un nesaņems tik daudz barības vielu.

Tādēļ pirmā lieta matu kopšanā rudenī ir savlaicīgi uzvilkt galvā cepuri un uzturēt matiem normālu vidi. Otrkārt, ņemot vērā, ka sausais gaiss ietekmē mata stiebra kvalitāti tā, ka mata zvīņas vairs tik labi nepieguļ, tas elektrizējas. Šādos gadījumos var lietot balzāmus matiem, kas nogludina kutikulu, vai paliekošos serumus, ja mats ir izteikti sauss.

Ieteicams lietot neeļļainas konsistences serums, lai tas matu nesaķepina un vēl vairāk nesabojā, bet krēmveida struktūras serumus, kas paliek matos vai matu galiņos.

Matu veidošana

Būtībā mats ir ļoti elastīgs. Ja mēs paņemam vienu matu un pavelkam to, normāls, elastīgs mats var izstiepties garumā pat apmēram uz pusi. Tā tam ir jābūt veseliem matiem. Tas nozīmē, ka bižu pīšana un dažāda matu veidošana nemaz tik ļoti matus neietekmē un, matus izlaižot, tie atkal kļūst normāli. Savukārt, ja mats ir sausāks un tā struktūra ir bojāta, tas būs arī vieglāk ievainojams.

Tātad, pirmkārt, būtu jācenšas matus uzturēt veselus, lai tie nebūtu sausi un samocīti. Otrkārt, izvēloties dažādas apstrādes, piemēram, ar lokšķērēm, jāsaprot, ka tas vienmēr matu struktūru mazliet pabojās, bet tas parasti notiek mikroskopiskā līmenī un mēs to ar aci neredzēsim. Ja mums šī forma ir ļoti svarīga – var to darīt, jo mats tāpat ataugs, šī ieveidošana matu saknes neietekmē. Tomēr vienmēr ir jāsamēro nepieciešamais efekts ar matu bojājumu – vai iegūtais efekts atsver matu bojājumu? Reizēm to var darīt, bet tad pēc tam mats jāpabaro ar kādu serumu.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009Tālrunis: 67208325e-pasts: pasts@ievp.gov.lvtīmekļa vietne: http://www.ievp.gov.lv/ Ieslodzījuma vietu pārvalde ir Tieslietu ministrijas padotībā esoša valsts pārvaldes iestāde, kas īsteno valsts politiku apcietinājuma kā drošības līdzekļa un brīvības atņemšanas kā kriminālsoda izpildes jomā. Darbinieka darba tiesiskās attiecības regulē Darba likums. Vakance: māsa, 2221 46 Slodze: nepilna (20 stundas nedēļā) Atalgojums: no 1830 EUR (par pilnu slodzi) Darbavieta: Ieslodzījuma vietu pārvaldes Latvijas Cietumu slimnīcas Valmieras cietuma filiāle – Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Kontaktinformācija: 67512032; pasts@ievp.gov.lv, vadims.viktorovs@ievp.gov.lv CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv Prasības pretendentam: pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība veselības aprūpē un vispārējās aprūpes māsas kvalifikācija; reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; latviešu valodas zināšanas C līmeņa 1. pakāpē; veselības stāvoklis un psiholoģiskās īpašības, kas atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 10.03.2009. noteikumi Nr.219 "Kārtība, kādā veicama obligātā veselības pārbaude"); labas komunikācijas prasmes; spēja strādāt kā komandā, tā arī individuāli; augsta atbildības sajūta, precizitāte, analītiska domāšana, prasme strādāt paaugstinātas intensitātes apstākļos; kvalitatīvi, atbilstoši prasībām, noformēt medicīnisko dokumentāciju. Iestāde piedāvā: Stabilu atalgojumu; Profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas; Apmācības profesionālās kvalifikācijas pilnveidei; Sociālās garantijas: ikgadējais apmaksātais atvaļinājums 28 kalendāra dienas; papildatvaļinājums atbilstoši novērtējuma rezultātam līdz 8 darba dienām; papildatvaļinājums ne mazāk par vienu darba dienu, ja darbinieka aprūpē ir mazāk par trim bērniem vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums trīs darba dienas, ja darbinieka aprūpē ir trīs vai vairāki bērni vecumā līdz 16 gadiem vai bērns ar invaliditāti līdz 18 gadu vecumam; veselības apdrošināšana; pabalsts sakarā ar ģimenes locekļa vai apgādājamā nāvi; pabalsts līdz 50 procentiem no mēnešalgas vienu reizi kalendāra gadā, aizejot ikgadējā apmaksātajā atvaļinājumā; speciālo medicīniski optisko redzes korekcijas līdzekļu iegādes izdevumu kompensēšana līdz 100,00 EUR apmērā. Saskaņā ar Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK 13. pantu Pārvalde informē, ka Pārvalde apstrādās Jūsu personas datus, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. Pārvalde ir pārzinis Jūsu personas datu apstrādei (adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009, e-pasta adrese: pasts@ievp.gov.lv, personas datu aizsardzības speciālista kontaktinformācija: datu.specialists@ievp.gov.lv. Plašāka informācija par personas datu apstrādi ir pieejama: https://www.ievp.gov.lv/lv/datu-aizsardziba Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-31 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība aicina pieteikties uz Valmieras sākumskolas direktora/-es amatu (uz nenoteiktu laiku) Ja Tev ir vēlme: • plānot un vadīt Valmieras sākumskolas (turpmāk – Skola) stratēģisko attīstību; • nodrošināt kvalitatīvu izglītības procesu, jaunā izglītības satura ieviešanu un profesionālu pārmaiņu vadību; • veidot labvēlīgu vidi pedagogu, audzēkņu, to vecāku radošai un inovatīvai darbībai; • vadīt un kopējam mērķim motivēt Skolas pedagogus/darbiniekus; • rūpēties par Skolas reputāciju, sekmēt audzēkņu piesaisti; • iedvesmot, virzīties uz izaugsmi, mācīties un palīdzēt mācīties citiem, rast inovācijas un radošus risinājumus; • iesaistīt Skolu izglītības attīstības projektos; • nodrošināt Skolas resursu efektīvu izmantošanu; • pārstāvēt Skolas intereses valsts un pašvaldību institūcijās, sadarbības projektos u.c.;   un ja Tev ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likumā un Bērnu tiesību aizsardzības likumā noteiktām prasībām; • vismaz triju gadu pedagoģiskā darba pieredze izglītības jomā vai izglītības vadības darbā; • izglītības jomas reglamentējošo normatīvo aktu pārzināšana un pieredze to sagatavošanā; • stratēģisks redzējums par Skolas attīstību, izpratne par inovācijām izglītībā, prasmes tās ieviest; • nevainojama reputācija; • valsts valodas prasme augstākajā līmenī, vismaz viena Eiropas Savienības oficiālā valoda profesionālajai darbībai nepieciešamajā apjomā; • kompetences: līdera dotības, prasme organizēt un vadīt komandas darbu; spēja argumentēt savu viedokli un pieņemt lēmumus, iedvesmot kolektīvu; labas komunikācijas, sadarbības un prezentācijas prasmes; augsta atbildības sajūta, precizitāte un spēja vadīt pārmaiņas; • teicamas prasmes darbā ar MS Office programmām; • vēlama B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā pašvaldībā; • stabilu atalgojumu, kas tiek noteikts atbilstoši Ministru kabineta 05.07.2016. noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi” (2084.85 EUR pirms nodokļu nomaksas); • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Motivācijas vēstuli, CV, augstākās izglītības dokumenta kopiju, kā arī stratēģisko redzējumu par Skolas attīstības prioritārajiem virzieniem līdz divām A4 lapām datorrakstā, Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi Valmieras sākumskolas direktora/-es amatam”, līdz 2026.gada 6.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Ar nolikumu "Pretendentu atlases nolikums Valmieras sākumskolas direktora/-es amatam" varat iepazīties šeit. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (IZGLĪTĪBAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Pāvila Rozīša iela 40A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-06 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009Tālrunis: 67290612e-pasts: pasts@ievp.gov.lvtīmekļa vietne: http://www.ievp.gov.lv/ Ieslodzījuma vietu pārvalde ir Tieslietu ministrijas padotībā esoša valsts pārvaldes iestāde, kas īsteno valsts politiku apcietinājuma kā drošības līdzekļa un brīvības atņemšanas kā kriminālsoda izpildes jomā. Darbinieka darba tiesiskās attiecības regulē Darba likums. Vakance: radiologa asistents, 3211 01 Slodze: nepilna (20 stundas nedēļā) Atalgojums: no 1830 EUR (par pilnu slodzi) Darbavieta: Ieslodzījuma vietu pārvaldes Latvijas Cietumu slimnīcas Valmieras cietuma filiāle – Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov., LV-4219 Kontaktinformācija: 67512032; pasts@ievp.gov.lv, vadims.viktorovs@ievp.gov.lv CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv Prasības pretendentam: pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība ārstniecības jomā; profesionāla pieredze vismaz viens gads; latviešu valodas zināšanas B līmeņa 1. pakāpē; veselības stāvoklis un psiholoģiskās īpašības, kas atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 10.03.2009. noteikumi Nr.219 "Kārtība, kādā veicama obligātā veselības pārbaude"); labas komunikācijas prasmes; spēja strādāt kā komandā, tā arī individuāli; augsta atbildības sajūta, precizitāte, analītiska domāšana, prasme strādāt paaugstinātas intensitātes apstākļos; kvalitatīvi, atbilstoši prasībām, noformēt medicīnisko dokumentāciju. Iestāde piedāvā: Stabilu atalgojumu; profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas; apmācības profesionālās kvalifikācijas pilnveidei; sociālās garantijas: ikgadējais apmaksātais atvaļinājums – 28 kalendāra dienas; papildatvaļinājums atbilstoši novērtējuma rezultātam līdz 8 darba dienām; papildatvaļinājums ne mazāk par vienu darba dienu, ja darbinieka aprūpē ir mazāk par trim bērniem vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums trīs darba dienas, ja darbinieka aprūpē ir trīs vai vairāki bērni vecumā līdz 16 gadiem vai bērns ar invaliditāti līdz 18 gadu vecumam; veselības apdrošināšana; pabalsts sakarā ar ģimenes locekļa vai apgādājamā nāvi; pabalsts līdz 50 procentiem no mēnešalgas vienu reizi kalendāra gadā, aizejot ikgadējā apmaksātajā atvaļinājumā; speciālo medicīniski optisko redzes korekcijas līdzekļu iegādes izdevumu kompensēšana līdz 100,00 EUR apmērā. Saskaņā ar Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK 13. pantu Pārvalde informē, ka Pārvalde apstrādās Jūsu personas datus, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. Pārvalde ir pārzinis Jūsu personas datu apstrādei (adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009, e-pasta adrese: pasts@ievp.gov.lv, personas datu aizsardzības speciālista kontaktinformācija: datu.specialists@ievp.gov.lv. Plašāka informācija par personas datu apstrādi ir pieejama: https://www.ievp.gov.lv/lv/datu-aizsardziba  Profesija: RADIOLOGA ASISTENTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-31 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri