Valmieras Ziņas

Higiēnas ievērošana – kā bērnam izstāstīt, cik tas ir nopietni?

Lasīšanas laiks: 3 min

Līdz šim tik pašsaprotama lieta kā roku mazgāšana, pēdējās nedēļās tā kļuvusi teju par karstāko aktualitāti. Kā par šiem jautājumiem runāt ar bērniem dažādos vecumos un kā panākt, lai bērni ievērotu higiēnas prasības, stāsta Rimi Bērniem eksperte, ārste pediatre Sanita Mitenberga.

Eksperte uzsver, ka vislabākais piemērs bērniem ir ģimene un vecāki – nav iespējams bērniem paskaidrot situācijas nopietnību, ja vecāki paši neievēro higiēnas prasības. Tātad nerakstītais likums – ja vēlaties, lai bērni mazgā rokas un saprot, ka situācija ir nopietna, arī pieaugušajiem jāievēro roku higiēna.

Pašiem mazākajiem – nodrošināt tīru vidi
Mazuļiem, kas pa mājokli pārvietojas vai nu rāpus, vai jau skriešus, ir aktīvi un pasauli vēl iepazīst caur muti, vecāku galvenais pienākums ir nodrošināt tīru apkārtējo vidu. Tas nozīmē, ka īpaša uzmanība jāpievērš grīdu mitrajai uzkopšanai. Tāpat ir vērts ne tikai mazgāt, bet arī dezinficēt bērna mantiņas. Protams, arī mazuļiem vecāki mazgā rokas, un mazgāšanas laikā ir dabiski, ka vecāki atbilstoši bērna vecumam paskaidro, ko dara un kāpēc.

Bērnudārzniekam – mācīt ar uzskatāmu piemēru
Labākais veids, kā bērnudārza vecuma bērnam paskaidrot, kāpēc jāmazgā rokas, ir uzskatāms piemērs. Ir ļoti vērtīgi kopā ar bērniem veikt kādu praktisku eksperimentu. Piemēram, ļoti pamācoši ir uzvilkt gumijas cimdus un nosmērēt ar melno guaša krāsu. Pēc tam rokas mazgā, kā ierasts, un vēro – vai tiešām ar ierasto mazgāšanas tehniku ir iespējams nomazgāt visus netīrumus? Visticamāk, netīrumi saglabāsies pirkstu starpās, ap nagiem un uz īkšķa. Tas ir lielisks veids, kā ar rotaļu palīdzību skaidrot bērniem nepieciešamību mazgāt rokas – lai arī it kā rokas nomazgājām, netīrumi uz tām saglabājās.

Pēc tam kopā ar bērnu jānoskatās video pamācība (to atradīsi raksta beigās), kā pareizi mazgāt rokas un atkārtot roku mazgāšanu ar cimdiem un guaša krāsu pēc video redzamās roku mazgāšanas metodes vismaz 20 sekundes. Ieraugot atšķirības, arī vecāki varēs labāk noticēt tam, cik svarīgi ir rokas mazgāt pareizi!

Skolēnus māciet ar savu piemēru
Ja pieņemam, ka roku higiēna ģimenē tiek ievērota neatkarīgi no ārkārtējās situācijas, īpašām problēmām, lai skolēniem izskaidrotu nepieciešamību pastiprināti mazgāt rokas, nevajadzētu rasties. Ja līdz šim higiēnas jautājumiem nav pievērsta īpaša vērība, vecākiem jāņem iniciatīva savās rokās un jārāda piemērs. Tomēr pediatre uzskata, ka šajā laikā, dzīvojot visiem kopā, ir loģiski reizi pa reizei skolēnam atgādināt par roku mazgāšanas nepieciešamību – pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma, pēc pastaigām (arī tad, ja pastaigas notikušas privātmājas pagalmā).

Ko vēl vajadzētu ņemt vērā?
• Padariet roku mazgāšanu aizraujošu – izmantojiet interesantas ziepes vai putas. Pasūtiet higiēnas līdzekļus internetā un ļaujiet tos bērnam pašam izvēlēties.
• Skaidrojiet bērnam saprotamā valodā, ka vīrusi, baktērijas un mikrobi, kas mīt apkārtējā vidē, var pielipt pie rokām un no tām nonākt mutē, aplipinot mūs ar kādu slimību.
• Dezinfekcijas līdzekļus vai antibakteriālās ziepes rokām izmantojiet reizēs, kad atgriežaties no pastaigas ārā. Pēc tualetes apmeklējumiem vai pirms ēšanas izmantojiet parastās ziepes. Tas mazinās bērnu roku maigās ādas kairinājumu.
• Ja roku āda ir stipri kairināta, izmantojiet mitrinošus līdzekļus ādas stāvokļa atvieglošanai. Vislabāk tos iegādāties aptiekā.
• Atcerieties apgriezt bērnam nagus! Netīrumi ļoti bieži sakrājas tieši aiz nagiem.
• Biežāk mainiet roku dvieļus vai, vēl labāk, izvēlieties vienreiz lietojamos dvieļus.
• Iekštelpās nestaigājiet ar āra apaviem un apģērbu.
• Ja ģimenē ir mājdzīvnieki – arī tiem pēc pastaigas ārā nomazgājiet ķepas. Tas palīdzēs bērnam saprast: ja jāmazgājas visiem – tad pilnīgi visiem!

Noteikti parādi savam bērnam video par pareizu roku mazgāšanu. Skatieties kopā un izmēģiniet!

Aktuālais jautājums

Vai jūs apmierina jaunie elektroenerģijas tarifi?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA “Valmieras Olimpiskais centrs” viesnīca „Sports Hotel” aicina pievienoties savai komandai VIESMĪLI Mēs sagaidām: augstu atbildības sajūtu, iniciatīvu un precizitāti darbā; profesionālu izglītību; prasmi organizēt savu darbu un vadīt komandas darbu; uzturēt tīru un kārtīgu darba vidi un aprīkojumu; labas angļu valodas zināšanas; angļu valodas zināšanas sarunvalodas līmenī; iepriekšēju pieredzi līdzīgā amatā tiks uzskatīta par priekšrocību; higiēnas normu kontroli un ievērošanu Tavi pienākumi: plānot un organizēt viesu apkalpošanu brokastīs; organizēt pasūtījumu izpildi; pagatavot un sagatavot brokastu produkciju; nodarboties ar viesu uz;nemšanu; iegādāties produktus un citus materiālus, kontrolēt to izlietošanu un uzgalbāšanu; piedalīties saimniecības struktūrvienības darba organizēšanā; brokastu zāles un virtuves sagatavošana brokastīm Mēs piedāvājam: pilnas slodzes darbu; draudzīgu un atsaucīgu kolektīvu; stabilu atalgojumu un sociālās garantijas; atalgojumu pārbaudes laikā 4,30 EUR/h, pēc pābaudes laika 4,80 EUR/h (pirms nodokļu nomaksas); summēto darba laiku, darbu maiņās (06.00-14.30); dažāda veida “bonusus” pēc pārbaudes laika; darba vieta viesnīca "Sports Hotel", Vaidavas iela 15, Valmiera, Valmieras novads Pieteikuma vēstuli un CV lūdzam sūtīt uz e-pastu – egita.kise@sportshotel.lv Tiks izskatīti tikai tie pieteikumi, kuros būs gan CV, gan motivācijas (pieteikuma) vēstules. Informācija par piedāvāto amatu pa tālruni +371 25464433 Kontaktpersona Egita Ķīse, Informācija par viesnīcu www.sportshotel.lv Pieteikumus uz vakanci iesniegt līdz 08.10.2023. Pretendentu iesūtītie dokumenti un personas dati, uz vakances laiku un noteiktu laiku pēc norādītā termiņa beigām, pārziņa leģitīmo interešu ietvaros tiks uzglabāti pārziņa lietvedībā. Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat savu personas datu apstrādei norādītās vakances pretendentu izvērtēšanas un atlases procesā un saziņai ar Jums. Nosūtītajos dokumentos lūgums neiekļaut sensitīvus (īpašās kategorijas) personas datus. Savu piekrišanu datu apstrādei norādītajiem mērķiem varat atsaukt jebkurā laikā, sazinoties ar pārzini. Pārzinis garantē nenodot pretendenta personas datus trešajām personām, bez pretendenta rakstveida saskaņojuma. Pārzinis SIA “Valmieras Olimpiskais centrs”, reģistrācijas Nr. 54103025871, adrese: Čempionu iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: VIESMĪLIS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Vaidavas iela 15, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2023-10-08 Kontaktpersona: Monta Martinsone vai Egita Ķīse Izglītības līmenis: Profesionālā vidējā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Informācijas tehnoloģiju centra programmētāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • izstrādāt un uzturēt drošas Pašvaldības un tās iestāžu tīmekļvietnes; • veikt tīmekļvietņu funkcionālo testēšanu un kodu pārskatīšanu; • un iniciatīva attīstīt esošus un ieviest jaunus IT risinājumus;   un ja Tev ir: • vismaz 1 līmeņa profesionālā augstākā izglītība datorzinātnēs vai saistītās specialitātēs; • prasme un pieredze veidot adaptīvu tīmekļvietni gan datoriem, gan mobilajām ierīcēm; • izpratne par serveru programmatūras darbības pamatprincipiem; • izpratne par populārāko tīmekļvietņu satura vadības sistēmu uzbūvi un lietojamību (Drupal, Wordpress, Joomla u.c.); • labas zināšanas PHP, JavaScript, CSS, HTML, SQL; • izpratne par datu bāžu struktūras veidošanu; • valsts valodas un labas angļu valodas zināšanas; • kompetences: ļoti labas organizatoriskās un saskarsmes spējas, argumentācijas prasme; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus; analītiskās spējas; augsta atbildības sajūta; precizitāte; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • vēlama B kategorijas autovadītāja apliecība;   mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1484 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1746 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, pieteikuma vēstuli, portfolio (ja ir iespējams, hipersaites uz Taviem pēdējiem projektiem) un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Programmētāja/-as amatam” līdz 2023.gada 6.oktobrim. Tālrunis papildu informācijai 64207148 vai 28699730. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PROGRAMMĒTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Informācijas tehnoloģijas / Telekomunikācijas Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2023-10-06

Pievienojies mūsu komandai! Rūjienas Mūzikas skola (turpmāk – Skola) aicina darbā saksofona, mežraga un tubas spēles skolotāju uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Centra laukums 4, Rūjiena, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: ● plānot, organizēt un vadīt saksofona, mežraga un tubas spēles stundas; ● piedalīties Skolas organizētajos koncertos u.c. ārpusstundu tematiskajos pasākumos; ● sagatavot audzēkņus koncertiem, festivāliem un konkursiem; ● plānot un dokumentēt savu darbu platformā e-klase; un ja Tev ir: • profesionālā un pedagoģiskā izglītība atbilstoši Ministru Kabineta noteikumiem Nr. 569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • vēlama pieredze profesionālās ievirzes izglītības iestādē; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas komunikācijas prasmes; augsta atbildības un precizitāte; • prasmes darbā ar datoru; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • sakārtotu darba vidi; • iespēju strādāt nelielā, draudzīgā un radošā kolektīvā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt līdz 2023.gada 6.oktobrim e-pastā: rujienas.muzikasskola@valmiera.edu.lv. Papildu informācija: 29851762 (direktore Gunta Kalniņa). Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PROFESIONĀLĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Centra laukums 4, Rūjiena, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2023-10-06

Mūsu partneri