Lasīšanas laiks: < 1 min
Līdz ar jaunās sezonas sākumu Valmieras peldbaseinā ar prieku paziņojam – atsākas arī iecienītās nodarbības ūdenī! Aicinām gan lielus, gan mazus pievienoties fiziskām aktivitātēm, kas vienlaikus ir veselīgas, saudzējošas un sniedz pozitīvas emocijas.
Mazuļu nodarbības ūdenī
No 4. augusta
Mācību peldbaseinā
Ūdens temperatūra: +32 °C
Nodarbības ilgums: 40 minūtes
Pirmdienās | 13.30 – 14.10
Trešdienās | 16.50 – 17.30
Nodarbību mērķis ir rotaļu formā pieradināt mazuli pie ūdens un peldbaseina vides, kā arī stiprināt imunitāti, koordināciju un vispārējo pašsajūtu. Mazulis nodarbībās piedalās kopā ar vienu no vecākiem. Nodarbības ieteicams sākt no 5 – 6 mēnešu vecuma.
Vingrošana ūdenī
No 18. augusta
Lielais peldbaseins
Ūdens temperatūra: +28 °C
Nodarbības ilgums: 45 minūtes
Pirmdienās | 14.15 – 15.00
Ceturtdienās | 14.15 – 15.00
Vingrošana ūdenī ir efektīva, saudzējoša fiziskā aktivitāte, kas īpaši piemērota cilvēkiem ar stājas, locītavu un muskuļu problēmām, kā arī tiem, kuri vēlas samazināt svaru vai mazināt stresu. Nodarbībās tiek izmantots speciāls inventārs un ūdens pretestība, lai nodrošinātu pilnvērtīgu un drošu slodzi visam ķermenim.
Pieteikšanās uz nodarbībām obligāta!
Zvanot: +371 27040012
Rakstot: info@valmieraspeldbaseins.lv
