Valmieras Ziņas

Perfektā matu kopšanas rutīna

Lasīšanas laiks: 3 min

Skaisti un veselīgi mati nav tikai ģenētiski iedzimta iezīme, tie var būt arī konsekventas un efektīvas matu kopšanas rutīnas augļi. Mūsdienu pasaule ir pārpildīta ar dažādiem matu kopšanas produktiem un matu kopšanas metodēm. Tomēr, izvēloties pareizo pieeju mantu kopšanai, kas pielāgota Jūsu matu tipam un vajadzībām, ir iespējams iegūt matus, par kuriem jau sen sapņojat. Neatkarīgi no tā, vai ikdienā izmantojiet Olaplex vai kādus citus matu kopšanas produktus, šajā rakstā aplūkosim būtiskākos soļus un padomus, kā izveidot perfektu matu kopšanas rutīnu.

1. Izpratne par Jūsu matu tipu

Pirms uzsākt jebkuru matu kopšanas procedūru, ir svarīgi izprast savu matu tipu. Matu tipi ir ļoti dažādi – no taisniem līdz cirtainiem, no smalkiem līdz rupjiem, no taukainiem līdz sausiem matiem. Kāpēc ir svarīgi būt zinošam par savu matu tipu? Jūsu matu tipa noteikšana ļauj Jums izvēlēties produktus un paņēmienus, kas atbilst tieši Jūsu īpašajām vajadzībām, tādējādi ilgtermiņā nodrošinot optimālus rezultātus.

2. Matu attīrīšana

Regulāra matu mazgāšana ir būtiska, lai saglabātu veselīgu galvas ādu un dzīvīgus matus. Tomēr optimālais matu mazgāšanas biežums ir atkarīgs no Jūsu matu tipa un dzīvesveida. Piemēram, tiem, kam ir taukaini mati, matus nepieciešams mazgāt biežāk nekā tiem, kam ir sausi mati.

Izvēloties šampūnu, izvēlieties tādu produktu, kas ir piemērots Jūsu matu tipam un problēmām. Ja jums ir krāsoti vai bojāti mati, izvēlieties šampūnu bez sulfātiem ar mitrinošu sastāvu, lai novērstu turpmāku matu izžūšanu un bojājumus.

Profesionāļu padoms: Kad mazgājiet matus, koncentrējiet šampūnu tikai uz galvas ādu.

3. Matu kondicionēšana

Kondicionēšana ir ļoti svarīga, lai atjaunotu mitrumu, uzlabotu matu elastību un novērstu matu lūšanu. Lai panāktu vislabākos rezultātus, kondicionieri galvenokārt uzklājiet uz matu galiem, kur mati ir visvairāk pakļauti sausumam un bojājumiem.

Apsveriet iespēju reizi nedēļā izmantot dziļo kondicionēšanas procedūru, lietojot labu matu masku, lai nodrošinātu papildu barošanu un atjaunošanu. Meklējiet produktus, kuru sastāvā ir tādas sastāvdaļas kā argana eļļa, šī sviests vai keratīns, kas intensīvi mitrina un stiprina matus.

Profesionāļu padoms: Lai vienmērīgi izlīdzinātu kondicionieri, izmantojiet ķemmi ar retiem sariem un maigi izķemmējiet matus, sākot no matu galiem un virzoties uz augšu, lai samazinātu lūšanu.

4. Citi produkti

Papildus regulārai matu attīrīšanai un kondicionēšanai, arī ar citiem produktiem var risināt īpašas matu problēmas, kā matu pūkošanos un lūšanu. Tādi matu kopšanas produkti kā matu maskas, serumi un eļļas spēj uzlabot matu vispārējo stāvokli.

Piemēram, ja Jūsu mati pūkojas, izvēlieties izlīdzinošu serumu vai eļļu, lai savaldītu sprogas un piešķirtu matiem spīdumu. Ja Jums ir sausa galvas āda, apsveriet iespēju izmantot galvas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur tādas sastāvdaļas kā tējas koka eļļa vai salicilskābe, lai nomierinātu un attīrītu gan galvas ādu, gan pašus matus.

Profesionāļu ieteikums: Lai matu produkti iedarbotos efektīvāk, vienmēr sekojiet līdzi norādījumiem, kas rakstīti uz produkta etiķetes.

5. Matu ieveidošana

Matu kopšanas līdzekļi ir ļoti svarīgi, lai panāktu vēlamo matu izskatu, vienlaikus aizsargājot matus no karstuma radītiem bojājumiem. Tomēr ir svarīgi atrast līdzsvaru starp matu veidošanu un matu veselības saglabāšanu.

Izvēlieties ieveidošanas produktus, ņemot vērā savu matu struktūru un vēlamo rezultātu. Piemēram, ja Jums ir smalki mati, izvēlieties vieglus un apjomu piešķirošus aerosolus, lai piešķirtu matiem apjomu, nepadarot tos smagus. Ja jums ir cirtaini mati, ieguldiet līdzekļus produktos, kas īpaši izstrādāti, lai uzlabotu un izceltu cirtas, vienlaikus samazinot pūkošanos.

Profesionāļu padoms: Pirms matu ieveidošanas ar tādiem rīkiem kā matu taisnotājs vai lokšķēres vienmēr lietojiet termoaizsardzības produktus.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienības “Sociālo pakalpojumu nodaļa” sociālo darbinieku/-ci. Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt sociālos pakalpojumus visām iedzīvotāju grupām; • administrēt valsts apmaksātos pakalpojumus; • veikt personu funkcionālo un aprūpes spēju vērtējumus; • strādāt komandā ar kolēģiem - sociālajiem darbiniekiem un pakalpojumu sniedzējiem; un ja Tev ir: • otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība vai akadēmiskā augstākā izglītība sociālajā darbā, karitatīvajā sociālajā darbā (vai esi pēdējo kursu students/-e ar plānoto iegūstamo bakalaura grādu sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikāciju); • prasme pielietot normatīvos aktus, kas reglamentē sociālo pakalpojumu un sociālās palīdzības sniegšanu; • prasme sagatavot vēstules, vērtējumus lēmumus, līgumus; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas komunikācijas, empātijas, klausīšanās prasme; prasme strādāt komandā; spēja ātri un patstāvīgi pieņemt lēmumus nestandarta situācijās; • B kategorijas autovadītāja tiesības; • priekšrocības pretendentiem, kuriem ir zināšanas un pieredze sociālajā darbā, kā arī ir pieredze darbā ar programmu SOPA (sociālo pabalstu administrēšanas informācijas sistēma); mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1195 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), motivācijas vēstuli un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, LV-4201, ar norādi „Sociālā darbinieka/-ces vakancei” līdz 2025.gada 19.decembrim.  Tālrunis papildu informācijai: 29372138. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-19 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 29372138

Mēs esam KLONDAIKA – daļa no Entain NCE un starptautiskās Entain grupas, vienas no pasaules lielākajām iGaming kompānijām ar 30 000+ darbinieku.Entain  NCE pārvalda vairākus populārus zīmolus – Optibet, Bwin, BetCity, Ninja  Casino un, protams, KLONDAIKA – leģendāru zīmolu Latvijā.Mūsu  stāsts sākās jau 1988. gadā, bet šodien Klondaika ir izklaides un atpūtas tīkls 14 pilsētās, piedāvājot aizraujošu atpūtu gan klātienē, gan tiešsaistē. Klientu apkalpošanas speciālists azarta zonā/bārmenis Atalgojums: - No 1200 līdz 1800 Eur bruto (pirms nodokļiem) + bonusi par labiem darba rezultātiem. Darba grafiks: - Maiņu darbs (pilna slodze) - Maiņas 12h vai 24h - Sākums plkst. 08:00 vai 20:00 Pieredze nav nepieciešama – mēs Tev visu iemācīsim. Ko iegūsi, strādājot pie mums? - Stabilu darbu starptautiskā uzņēmumā - Veselības un nelaimes gadījumu apdrošināšanu - Apmaksātu mācību atvaļinājumu un regulāras apmācības pilnveidei - Dzimšanas dienas brīvdienu un dāvanu tavā dienā - Darbam un atpūtai pieejamus apartamentus Spānijā (Marbella) un Rīgā - Atbalstu sportiskām aktivitātēm un organizētas labbūtības aktivitātes - Grandiozus saliedēšanās pasākumus un foršus kolēģus - Psihologa/terapeita konsultācijas online – apmaksātas - Atlīdzību par briļļu/kontaklēcu iegādi darba vajadzībām - 2 papildus apmaksātas brīvdienas, ja gada laikā būsi veicis 2 sociāli atbildīgas aktivitātes - Bonusus par labiem darba rezultātiem Pievienojies mums un kļūsti par daļu no starptautiskas komandas, kas strādā ar prieku un azartu. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: darbs@klondaika.lv Tālrunis informācijai: 22222222 Profesija: SPĒĻU IEKĀRTU PĀRRAUGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 4, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-01-31 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: darbs@klondaika.lv

Pievienojies mūsu komandai! Kocēnu pamatskola (turpmāk – Iestāde) aicina darbā sociālo zinību un vēstures skolotāju uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Alejas iela 2, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • īstenot vispārējās izglītības programmu apguvi atbilstoši vispārējās izglītības programmām; • plānot un organizēt savu darbu atbilstoši Iestādes mērķiem un uzdevumiem; un ja Tev ir: • atbilstoša profesionālā kvalifikācija (Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: komunikācijas un sadarbības prasmes; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; mēs piedāvājam: • 16 kontaktstundas nedēļā, darba slodze vienojoties kopā ar citu apmaksātu pienākumu veikšanu līdz 25 stundām nedēļā; • atalgojumu EUR 1520 pirms nodokļu nomaksas par slodzi (36 stundām); • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālas garantijas atbilstoši normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās kompetences pilnveides iespējas; • radošu un atbalstošu darba vidi. Pretendentiem profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītības dokumenta/-u kopiju/-as lūdzam iesniegt līdz 2025.gada 23.decembrim e-pastā kocenu.pamatskola@valmiera.edu.lv. Tālrunis uzziņām: 29573195. Informējam, ka pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām.   Profesija: VISPĀRĒJĀS PAMATIZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 2, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-23 Kontaktpersona: kocenu.pamatskola@valmiera.edu.lv 29573195

Mūsu partneri