Lasīšanas laiks: < 1 min
Iešana – ļoti ikdienišķa ikdienas darbība, vai tomēr kas vairāk? Jā! Paskaties uz to no pavisam citas puses kopā ar olimpieti Jolantu Dukuri! Pa ceļam uzzini, ko par iešanu kā mērķtiecīgu sportisko aktivitāti domā Vidzemes slimnīcas vadītājs Uģis Muskovs un Valmieras pilsētas mērs Jānis Baiks.
Nākamais solis – skriešana! Iesācējs vai profesionālis, aktuāls jautājums ikvienam – tehnika, tās uzlabošana. Neaizmirstam par iesildīšanos un atsildīšanos!
Un kā ir ar tevi? Vai tev tuvāka “iešana” vai “skriešana”? Cerams, ka esi atradis SAVU kustības veidu! Bet, ja nu vēl nē, noskaties video un saņem nepieciešamo zināšanu un iedvesmas devu, lai sāktu!
Video cikls top Sporta veselības centra un Vidzemes Olimpiskā centra sadarbībā ar Valmieras Pilsētu! Visi video, kuros saņemsi speciālistu ieteikumus par veselīgām kustībām #paliecmājās laikā, pieejami šeit: https://www.sportaveselibascentrs.lv/video/
Lai izdodas! #paliecvesels #paliecmājās #paliecaktīvs
