Valmieras Ziņas

Valmierā turpināsies skriešanas un soļošanas nodarbības

Lasīšanas laiks: < 1 min

Lai skriešanas un soļošanas iesācējiem sniegtu pamata zināšanas un praktiskas iemaņas, Valmieras pilsētas pašvaldība sadarbībā ar Valmieras sporta klubu “Burkānciems&Co” rīko bezmaksas skriešanas (soļošanas) nodarbības. Iedzīvotāju intereses dēļ siltos vakarus pavadīt svaigā gaisā veselīgā kustībā ikviens aicināts pieteikties jau otrajam nodarbību ciklam.

Nodarbības paredzētas pieaugušajiem un senioriem, kuri savā ikdienā vēlas ieviest regulāras fiziskās aktivitātes un uzzināt, kā plānot to intensitāti un apjomu, lai stiprinātu veselību un nenodarītu kaitējumu ķermenim. Dalībnieki gūs pietiekamas prasmes un zināšanas, lai fiziskās aktivitātes vēlāk turpinātu jau bez trenera klātbūtnes.

Nodarbību cikls (7., 9. un 14.jūnijs plkst.18.00–20.00) norisināsies grupās līdz 20 cilvēkiem Gaujas Stāvo krastu Sajūtu parkā pieredzējušo sporta treneru un entuziastu Arta Ločmeļa un Ginta Trēziņa vadībā. Aicinām pieteikties, zvanot pa tālruni 29119651 vai sazinoties ar sporta klubu “Burkānciems&Co” https://www.facebook.com/burkanciems/ līdz 7.jūnijam.

Trīs praktisko nodarbību laikā treneru vadībā apgūsi:

  • kā izvēlēties sev atbilstošu aktivitātes veidu – skriet vai soļot;
  • kā sagatavoties skriešanas vai soļošanas treniņam;
  • kā plānot aktivitātes nedēļai, mēnesim un gadam;
  • skriešanas un soļošanas izpildījumu – tehniku;
  • kādas intensitātes un kāda apjoma aktivitātes izvēlēties, ņemot vērā dzīvesveidu, veselības stāvokli u.tml.

Mēs negatavosimies maratonam vai sprintam, bet būvēsim ceļu uz aktīvu un veselīgu ikdienu!

Aktuālais jautājums

Vai zini, kas ir mākslas telpa “Kurtuve” Valmierā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

GRĀMATVEDI (profesiju klasifikatora koda Nr. 3313 01) uz nenoteiktu laiku Piedāvājam: · 1 darba slodzi 5 darba dienas nedēļā · Stabilu atalgojumu (no 1071 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas, ar iespēju papildus iesaistīties projektos) · Sociālās garantijas (veselības apdrošināšanas polise, papildatvaļinājums) · Apmaksātu profesionālo pilnveidi · Teicamus darba apstākļus atbalstošā kolektīvā · Modernu darba vidi un labus darba apstākļus Galvenie darba pienākumi: · Atlīdzības, avansa norēķinu, stipendiju, bezskaidras naudas darījumu un krājumu grāmatvedības uzskaite, aprēķināšana un pārskaitīšana · Grāmatvedības uzskaite finanšu vadības resursu sistēmā Horizon · Ceļazīmju pārbaude un kontrole · Pilnīgu un daļēju inventarizāciju veikšana · Pārskatu sagatavošana un iesniegšana EDS un Centrālās statistikas pārvaldē · Dalība mēneša, ceturkšņa un gada pārskata sastādīšanā Prasības pretendentam: · Izglītība ekonomikā vai grāmatvedībā · Praktiskā darba pieredze grāmatveža amatā vismaz 2 gadi · Iemaņas darbā ar finanšu vadības resursu sistēmu Horizon · Par priekšrocību tiks uzskatīta pieredze darbā ar dokumentu vadības sistēmu “Namejs” · Labas zināšanas darbā ar datoru (Ms Office) un biroja tehniku · Spēja operatīvi apstrādāt liela apjoma informāciju · Labas komunikācijas prasmes Tālrunis informācijai: Galvenā grāmatvede Madara Vilne T:28678088 CV, pieteikumu un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas lūdzam sūtīt uz e-pastu personals@valmierastehnikums.lv ar norādi “Grāmatveža vakancei” līdz 2023.gada 12.jūnijam plkst.16:00. Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz darba pārrunām klātienē.

Mūsu partneri