Valmieras Ziņas

Rolands Melbārdis: Man vienkārši patīk kustība

Lasīšanas laiks: 3 min

Lai aicinātu pilsētniekus izvēlēties videi draudzīgas alternatīvas automašīnas izmantošanai un veicinātu izpratni par auto ietekmi uz vidi, 22.septembrī Valmierā norisināsies akcija “Diena bez auto”. Portāls “Valmieras ziņas” tikās ar aktīvā dzīvesveida piekritēju, veikala “Eži” vadītāju Rolandu Melbārdi, lai aprunātos par kustību ikdienā un akciju “Diena bez auto”.

Kā un kāpēc jūs pievērsāties veselīgam, aktīvam dzīvesveidam?

Manā gadījumā tas bija ģimenes nopelns, jo man vecāki bija aktīvi.

Tas man ir ielikts vērtību sistēmā, jo tā nebija viena diena, kad es pamodos un nolēmu — tagad es pievērsīšos veselīgam dzīvesveidam.

Es nekad arī neesmu tā domājis, ka es esmu veselīga dzīvesveida piekritējs — man vienkārši patīk kustība.

Kas jūsu izpratnē ir “kustība”?

Es nodarbojos ar sevis izzināšanu, kas nozīmē – došanos uz jaunām vietām. Nav jāmeklē tālu, lai atrastu neredzētas vietas, jo tādas ir tepat — Valmierā, piemēram, iepriekš neapmeklētas sēņu vietas. Principā, cilvēkam visinteresantākais ir kāds jaunatklājums. Pārsvarā dodos ar automašīnu, bet, lai nokļūtu mežā, no tās ir jāizkāpj un jāsāk iet.

Ļoti patīk braukt ar laivām, bet ziemā – slēpot. Tas ir tas, kas mani visvairāk aizrauj.

Pārgājieni arī ir brīnišķīgi. Ļoti garos neeju – pārsvarā vienu vai divas dienas, bet reizēm kopā ar ģimeni izdodas pievarēt arī garākas distances.

Vai piekopjat arī “zaļo” dzīvesveidu?

Tas ir relatīvs jēdziens, jo ir jautājums – ja tu brauc ar automašīnu, vai tu esi zaļā dzīvesveida piekritējs? Ja pie mājas ir konteineri, kuros var šķirot atkritumus, tad es izmantoju šādu iespēju. Uz darbu eju ar kājām, tomēr, ja nepieciešams, tad gan braucu ar automašīnu. Tomēr pie mums “Ežos” ir daudz darbinieku, kas uz darbu brauc ar velosipēdu.

Kā vērtējat satiksmes organizāciju Valmierā?

Manuprāt, Valmierā vairs neko daudz nevajag uzlabot. Tiltam tagad ar divriteni var viegli tikt pāri, kas iepriekš bija galvenā problēma. Valmiera ir maza pilsēta — brauc, kur gribi. Lielāka satiksme vien ir ap pieciem, sešiem vakarā vai agri no rīta, kad nedaudz vairāk jāuzmanās. Valmierā būtu pieticis ar velo joslu, nebija obligāti jābūvē celiņi, jo cilvēki tāpat brauc tur, kur viņiem ērtāk.

Kā vērtējat akciju “Diena bez auto”?

Manuprāt, kaut vai tādā “aizdomāšanās līmenī” šo ideju ir vērts kustināt. “Eži” jau teju desmit gadus piedalās šajā akcijā, rīkojot velobraucienus Cēsīs, taču parasti tajos piedalās ne vairāk kā desmit cilvēki.

Kā ideju to ir vērts uzturēt, taču, kamēr komforts un ērtība būs pārāka par šo vienkāršo iniciatīvu, tikmēr nebūs nekādu rezultātu.

Kurš tad labprātīgi atsakās no ērtībām? Nonākam pretrunās — gribam, lai ekonomika virzās uz priekšu, attīstām ražošanu, bet tas viss ir veltīts labklājībai un labsajūtai. Taču tagad mēs gribam, lai kāds kāpj no autiņa ārā. Jāaizliedz ar mašīnu mēnesi braukt vispār, tad kādiem trim procentiem tas iepatiksies un kļūs par ieradumu.

Vai šogad plānojat piedalīties akcijā “Diena bez auto”?

Šogad mūs neviens nav uzaicinājis iesaistīties, bet mūsu birojs dosies ekskursijā bez privātā transporta. Var teikt, ka mēs piedalīsimies nepiedaloties.

Mēs strādājam tādā nozarē, kas savā ziņā ik dienu atbalsta šādu akciju un aktīvu dzīvesveidu.

Mēs nepārdodam cigaretes vai alkoholu. Mēs pārdodam velosipēdus, vedam cilvēkus pārgājienos, rīkojam pasākumus pie dabas. Vai mēs varam mainīt visu mūsu klientu attieksmi? Domājams, ka ne, bet, vismaz uz to vienu dienu, viņiem ir sanācis izrauties no ikdienas ritma. Taču, jāņem vērā arī tas, ka Latvija atrodas tādā klimatiskajā joslā, kurā agri vai vēlu pienāk īsta ziema. Te nav kā Amsterdamā, kur nekad nesnieg. Tad velosipēds ir jāliek “uz guļu” un jāpievēršas slēpošanai un citām ziemas aktivitātēm.

 

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 18.martam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-18 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālā darba nodaļa” sociālo darbinieku/-ci (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • veikt sociālo darbu ar pilngadīgām personām un personu grupām Pašvaldības administratīvajā teritorijā; • sniegt profesionālu un kvalitatīvu atbalstu sociālo problēmu risināšanā; • apzināt un piesaistīt nepieciešamos resursus sociālo gadījumu risināšanā; • vadīt sociālā gadījuma procesu un dokumentēt to atbilstoši sociālā gadījuma vadības prasībām; • organizēt resursu tīkla apzināšanu un nepieciešamo resursu piesaisti; • strādāt komandā ar kolēģiem un sekmēt aktīvu sadarbību ar Pašvaldības Sociālo lietu pārvaldes, bāriņtiesas un citu institūciju pārstāvjiem; un ja Tev ir: • otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība sociālajā darbā, karitatīvajā sociālajā darbā (vai esi pēdējo kursu students/-e ar plānoto iegūstamo profesionālo bakalaura grādu sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikāciju); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: ļoti labas organizatoriskās un saskarsmes spējas; empātijas, klausīšanās prasmes; laipnība un iejūtība; prasme strādāt individuāli un komandā; spēja ātri un patstāvīgi pieņemt lēmumus nestandarta situācijās; spēja argumentēt savu viedokli, augsta atbildības sajūta; laba stresa noturība; • B kategorijas autovadītāja tiesības; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Sociālā darbinieka amatam” līdz 2026.gada 13.martam. Tālrunis papildu informācijai: 64207148 vai 27891673. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-13 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148, 27891673

Mūsu partneri