Valmieras Ziņas

Pieci padomi mēneša izdevumu samazināšanai

Lasīšanas laiks: 3 min

Mūsdienās sarakstītas daudz grāmatas un raksti par gudru finanšu plānošanu, kas māca plānot tēriņus, organizēt maksājumus, veikt uzkrājumus u.tml. Taču arvien mēs uzkāpjam uz tiem pašiem grābekļiem un turpinām tērēt vairāk kā vajag, līdz ar to finanšu problēmas kļūst bezmaz par ikdienas nemainīgo stāvokli. 

Tuvojoties jaunajam gadam visi aizdomājamies par labvēlīgu izmaiņu ieviešanu savā dzīvē, tāpēc ierosinām jums vēlreiz iepazīties ar padomiem, kas var palīdzēt samazināt mēneša izdevumus un tādejādi ietaupīt kādām sen kārotam pirkumam.

  1. Alternatīvu meklēšana

Apdomājiet, kuras ir tās lietas, ko jūs pērkat katru mēnesi pieraduma dēļ, bet, no kuram atsakoties, jūsu ikdiena būtiski nemainīsies. Piemēram, vienmēr esiet pircis konkrētā ražotāja ūdeni par lielām naudiņām – sameklējiet lētāko alternatīvu vai iegādājaties savam mājām ūdens filtru, tādējādi samazinot savus ikdienas tēriņus ilgtermiņā.

Iespējams katru rītu pa ceļam uz darbu bija ieradums iedzert kafiju no automāta vai apēst kādu šokolādi – atsakāties vai baudiet to katru otro, trešo dienu utt. Jūs būsiet pārsteigti, kā tādas sīkās detaļas, ko pamaināt, var uzlabot jūsu finansiālo stāvokli.

  1. Ērtums ne vienmēr atmaksājas

Bieži, pieraduši pie ērtībām, ko sniedz dzīve, neaizdomājamies, cik patiesi daudz naudas izliekam tur, kur var ietaupīt. Piemēram, apmeklējam tuvāko mājām veikalu, kur nevar iegādāties preces ar atlaidēm, jo ir slinkums aiziet līdz izdevīgākai tirdzniecības vietai 15 minūtēs. Braucam ar auto vai saucām taksi arī tad, kad lētāk sanāktu aizbraukt līdz galapunktam ar autobusu. Turklāt sabiedriskā transporta izvēle viennozīmīgi atmaksājās, jo nav jātērējas, lai uzturētu savu mašīnu darba kārtībā, nemaz nerunājot par lieliem degvielas izdevumiem.

  1. Rēķinu pārskatīšana

Katram no mums katru mēnesi ir jāveic obligātie maksājumi, no kuriem nevar izvairīties, bet viennozīmīgi ir iespējams vismaz nedaudz samazināt maksājumu apmēru. Izvērtējiet, vai tiešām telefona numuram ir pieslēgts piemērots tarifa plāns un painteresējaties par atlaidēm. Iespējams, maksājiet par televīziju, bet nemaz to neskatāties – atsakāties no pakalpojuma. Maksājot vienlaicīgi vairākus kredītus, ir vērts aizdomāties par to apvienošanu. Visu kredītu apvienošana var palīdzēt samazināt kopējo ikmēneša maksājumu par visām kredītsaistībām. 

Ir vērts iztērēt laiku visu rēķinu pārskatīšanai, jo, kā redziet, ir risinājumi, kas var palīdzēt jums ietaupīt naudu.

  1. Izvairīšanās no spontāniem tēriņiem

Cik reizes dienā, nedēļā vai mēnesī nopērkat kaut ko spontāni, vienkārši ieejot veikalā? Pērkot pārtikas produktus, noteikti paķeriet pa ceļam arī to, kas īsti nav vajadzīgs – ziemassvētku rotājumus, jo taču tie tik skaisti izskatās. Vai ejot garām apģērbu veikalam, pamanāt skatlogā skaistu kleitu, kuru noteikti jānopērk!

Parasti spontānus pirkumus var veicināt nogurums pēc darba, kad nedomājot paķerat visu pa ceļam līdz kasei, izsalkums, kad esiet gatavs apēst burtiski visu, un neapdomība, ar kuru var cīnīties, liekot sev vienmēr padomāt divreiz pirms kaut ko nopērkat. Piemēram, kad ieraugāt kaut ko, kas nav jūsu pirkumu sarakstā, uzdodiet sev jautājumus: “vai varu to šobrīd atļauties?”, “vai tiešām man tagad tas ir vajadzīgs?” Vislabāk būtu aiziet mājās un tad mierīgi izvērtēt, vai ir vērts izlikt naudu par pēkšņi iekāroto lietu. Kā rāda pieredze, bieži cilvēki pārdomā.

  1. Budžeta izplānošana

Vieglākai mēneša izdevumu izplānošanai var palīdzēt budžeta sastādīšana. Ierakstiet ienākumus, obligātus izdevumus (interneta, saziņas, komunālie maksājumi utt.) un atlikušo summu sadaliet starp pārtiku, izklaidi u.tml. Vislabāk būtu izrēķināt, kādu summu variet atļauties tērēt dienā vai nedēļā pirms saņemiet nākamos ienākumus. Pieturēties pie izplānota budžeta un neļaujiet sev iztērēt vairāk kā bija paredzēts.

Iemāciet sev pacietību un apdomību, jo tādējādi spēsiet kontrolēt savus mēneša izdevumus un rezultātā iegūsiet finansiālo stabilitāti.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 27.maijam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-27 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 784 – EUR 808; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 786; Summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; Profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; Sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; Atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; Nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; Labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība; Vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā; Derīgs elektroniskais paraksts (palīdzēsim izveidot). Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-05-17 Kontaktpersona: Linda Simanoviča Izglītības līmenis: Pamatizglītība

Mūsu partneri