Valmieras Ziņas

Pavasara revīzija mājas aptieciņā

Lasīšanas laiks: 3 min

Medicīniskā aptieciņa ir pirmais palīgs dažādās dzīves situācijās, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nobrāžot celi, apdedzinoties vai sāpju gadījumā. Diemžēl, traumas vai pēkšņas sāpes nav iespējams paredzēt, tāpēc aptieciņas saturu nepieciešams sagatavot savlaicīgi, atcerēties to regulāri pārskatīt un arī pareizi atbrīvoties no medikamentiem, kuriem ir beidzies derīguma termiņš. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte Lielās talkas mēnesī aicina izskatīt arī savu mājas aptieciņu, sniedz padomus, kā pareizi atbrīvoties no nederīgiem medikamentiem, kā arī atgādina, ka medikamentus nedrīkst lietot pēc to derīguma termiņa beigām.

Aptieciņas revīzija

Revidējot aptieciņu, pastiprināta uzmanība jāpievērš medikamentu derīguma termiņiem un to fizikālajām īpašībām. Piemēram, jāspēj noteikt, vai ir mainījies medikamentu izskats, krāsa, smarža, kā arī jāsaprot, vai ir zināms to pielietojums. Ja fizikālās īpašības ir mainījušās pēc zāļu iegādes, vai arī nav zināms, kādiem gadījumiem zāles paredzētas, medikaments noteikti nav derīgs. Ieteicams saglabāt zāļu lietošanas instrukciju, jo stresa situācijās ne vienmēr izdodas saglabāt mieru un atcerēties visu nepieciešamo, īpaši, ja nepieciešamība pēc konkrētajām zālēm ir salīdzinoši reta. Jāizvērtē arī zāļu lietošana, ja ir bojāts medikamentu iepakojums. Pārskatot mājas aptieciņas saturu jāatceras, ka tā jāveido un jāpapildina nepieciešamības gadījumā atbilstoši cilvēka vajadzībām. Piemēram, ja ģimenē kāds cieš no hroniskas saslimšanas vai alerģijas, konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, aptieciņu nepieciešams papildināt ar atbilstošiem medikamentiem.

Lietošanai nederīgi medikamenti

Bieži vien mājās veidojas zāļu krājumi ar domu, ka reiz tās tiks izmantotas, taču zāļu lietošana, kurām beidzies derīguma termiņš, rada palielinātu saindēšanās risku vai arī nesniegs nekādu efektu. Tetraciklīnu grupas antibiotikas un zāles pret lēkmēm var radīt nevēlamus toksīnus tavā organismā. Ņemot vērā, ka antibiotiku galvenais mērķis ir iznīcināt nevēlamās baktērijas, lietojot tās pēc derīguma termiņa beigām, antibiotikas var nepalīdzēt, turklāt tādējādi nevēlamās baktērijas iespējams padarīt imūnas. Savukārt dažādus pilināmos medikamentus, piemēram, acu vai ausu pilienus nedrīkst lietot pēc derīguma termiņa beigām, jo tie kļūst kaitīgi un nav vairs sterili, tādēļ tie drīzāk izraisīs, nevis novērsīs ausu vai acu infekciju. Būtiski atcerēties, ka uz medikamentu iepakojuma norādītais derīguma termiņš ir periods, līdz kuram ražotājs garantē 100% zāļu iedarbību, tomēr medikamentu iedarbību var ietekmēt dažādi apstākļi, piemēram, nepareiza uzglabāšana, tāpēc no mājas aptieciņas pēc derīguma termiņa beigām noteikti jāizslēdz nitroglicerīnu, insulīnu, kā arī antibiotikas un medikamentus, kas nav tablešu formā, piemēram, sīrupus.

Nederīgo medikamentu pareiza utilizācija

Saskaņā ar Latvijas Farmaceitu biedrības pētījuma datiem, vairāk nekā puse valsts iedzīvotāju medikamentus utilizē sadzīves atkritumos, daļa turpina tos uzglabāt, taču tas nav pareizi. Kad pienācis laiks atbrīvoties no nederīgajiem medikamentiem, jānoskaidro vieta, kur atļauts tos atbilstoši izmest. Zāles nav vēlams utilizēt saimnieciskajos atkritumos vai kanalizācijā, bet gan nodot aptiekā. Ja medikamenti tiek izmesti kā sadzīves atkritumi, zāļu aktīvās vielas nonāk vidē – augsnē, gaisā, gruntsūdeņos, ko tālāk patērē citi dzīvie organismi, to skaitā arī pats cilvēks. Lai neizraisītu saindēšanās risku dzīvniekiem, neradītu draudus apkārtējai videi un mums pašiem, no nederīgajiem medikamentiem jāatbrīvojas tiem paredzētajās vietās. Medikamentu nodošana aptiekā ir pavisam vienkārša:

1. Izņem zāles no ārējā iepakojuma – kastītēm;

2. Tablešu plāksnītes, pudelītes, tūbiņas u.c. ieliec maisiņā;

3. Nodod nederīgos medikamentus aptiekā.

Atceries! Ja vēlies nodot ieplīsušu dzīvsudraba termometru, ievieto to plastmasas traukā, piemēram, pudelē, kur aptiekā to pārvietos speciālā konteinerī.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • pārzināt, koordinēt, veicināt un nodrošināt valsts un Valmieras novada kultūrpolitikas stratēģijas un rīcības plāna īstenošanu Valmieras novadā; • veicināt un nodrošināt Valmieras novada iesaisti un līdzdalību nacionālas un starptautiskas nozīmes kultūras procesos, projektos un sadarbības tīklos ar profesionālām kultūras apvienībām, valsts, pašvaldību, privātā un nevalstiskā sektora kultūras organizācijām; • nodrošināt kultūras norišu daudzveidību un pieejamību, iedzīvotāju iesaistīšanu kultūras norisēs un radošās brīvā laika pavadīšanas nodarbēs, attīstīt jaunus kultūras pakalpojumus un piedāvājumus; • koordinēt un pārraudzīt pašvaldības dibināto kultūras iestāžu darbu; • nodrošināt vienota Valmieras novada ikgadējā kultūras projektu un pasākumu gada plāna sagatavošanu, uzraudzīt to un iesaistīties tā īstenošanā; • nodrošināt kultūras nozares situācijas analīzi Valmieras novadā, izstrādāt priekšlikumus kultūras nozares darbības uzlabošanai un attīstībai; • veicināt un nodrošināt kultūras infrastruktūras attīstību, sniegt priekšlikumus kultūras infrastruktūras un kultūras mantojuma saglabāšanai, atjaunošanai, kultūras pakalpojumu kvalitātes un pieejamības uzlabošanai Valmieras novadā; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem, kultūras daudzveidību un kultūras norisēm nacionālā un starptautiskā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā, stratēģiskās plānošanas jomā, zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • spējas kultūras nozarē pārstāvēt novada intereses reģionālā un nacionālā līmenī, veidot sadarbības nacionāla un starptautiska mēroga projektu īstenošanā, sadarboties ar dažādām partnerinstitūcijām un koordinēt padotībā esošo kultūras iestāžu darbu; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2695 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2856 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras Kultūras centra vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt Valmieras Kultūras centra stratēģisko, administratīvo un saimniecisko vadību; • plānot, organizēt un koordinēt kultūras centra darbu, nodrošinot kvalitatīvu kultūras pakalpojumu pieejamību; • izstrādāt un īstenot kultūras centra attīstības mērķus, projektus un pasākumus; • vadīt, motivēt un attīstīt darbinieku komandu; • nodrošināt efektīvu finanšu plānošanu, budžeta izpildi un resursu pārvaldību; • pārstāvēt kultūras centru sadarbībā ar pašvaldību, valsts institūcijām, kultūras organizācijām, nevalstisko sektoru un partneriem; • veicināt sadarbību ar vietējām kopienām, amatiermākslas kolektīviem un profesionālās mākslas pārstāvjiem; • īstenot novada metodiskā kultūras centra uzdevumus, nodrošinot metodisko vadību un konsultatīvo atbalstu novada kultūras darbiniekiem; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem un norisēm nacionālā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā; • zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: komandas vadīšana un motivēšana; precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, radošu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2174 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2304 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras Kultūras centra vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18. februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri