Valmieras Ziņas

Pavasara revīzija mājas aptieciņā

Lasīšanas laiks: 3 min

Medicīniskā aptieciņa ir pirmais palīgs dažādās dzīves situācijās, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nobrāžot celi, apdedzinoties vai sāpju gadījumā. Diemžēl, traumas vai pēkšņas sāpes nav iespējams paredzēt, tāpēc aptieciņas saturu nepieciešams sagatavot savlaicīgi, atcerēties to regulāri pārskatīt un arī pareizi atbrīvoties no medikamentiem, kuriem ir beidzies derīguma termiņš. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte Lielās talkas mēnesī aicina izskatīt arī savu mājas aptieciņu, sniedz padomus, kā pareizi atbrīvoties no nederīgiem medikamentiem, kā arī atgādina, ka medikamentus nedrīkst lietot pēc to derīguma termiņa beigām.

Aptieciņas revīzija

Revidējot aptieciņu, pastiprināta uzmanība jāpievērš medikamentu derīguma termiņiem un to fizikālajām īpašībām. Piemēram, jāspēj noteikt, vai ir mainījies medikamentu izskats, krāsa, smarža, kā arī jāsaprot, vai ir zināms to pielietojums. Ja fizikālās īpašības ir mainījušās pēc zāļu iegādes, vai arī nav zināms, kādiem gadījumiem zāles paredzētas, medikaments noteikti nav derīgs. Ieteicams saglabāt zāļu lietošanas instrukciju, jo stresa situācijās ne vienmēr izdodas saglabāt mieru un atcerēties visu nepieciešamo, īpaši, ja nepieciešamība pēc konkrētajām zālēm ir salīdzinoši reta. Jāizvērtē arī zāļu lietošana, ja ir bojāts medikamentu iepakojums. Pārskatot mājas aptieciņas saturu jāatceras, ka tā jāveido un jāpapildina nepieciešamības gadījumā atbilstoši cilvēka vajadzībām. Piemēram, ja ģimenē kāds cieš no hroniskas saslimšanas vai alerģijas, konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, aptieciņu nepieciešams papildināt ar atbilstošiem medikamentiem.

Lietošanai nederīgi medikamenti

Bieži vien mājās veidojas zāļu krājumi ar domu, ka reiz tās tiks izmantotas, taču zāļu lietošana, kurām beidzies derīguma termiņš, rada palielinātu saindēšanās risku vai arī nesniegs nekādu efektu. Tetraciklīnu grupas antibiotikas un zāles pret lēkmēm var radīt nevēlamus toksīnus tavā organismā. Ņemot vērā, ka antibiotiku galvenais mērķis ir iznīcināt nevēlamās baktērijas, lietojot tās pēc derīguma termiņa beigām, antibiotikas var nepalīdzēt, turklāt tādējādi nevēlamās baktērijas iespējams padarīt imūnas. Savukārt dažādus pilināmos medikamentus, piemēram, acu vai ausu pilienus nedrīkst lietot pēc derīguma termiņa beigām, jo tie kļūst kaitīgi un nav vairs sterili, tādēļ tie drīzāk izraisīs, nevis novērsīs ausu vai acu infekciju. Būtiski atcerēties, ka uz medikamentu iepakojuma norādītais derīguma termiņš ir periods, līdz kuram ražotājs garantē 100% zāļu iedarbību, tomēr medikamentu iedarbību var ietekmēt dažādi apstākļi, piemēram, nepareiza uzglabāšana, tāpēc no mājas aptieciņas pēc derīguma termiņa beigām noteikti jāizslēdz nitroglicerīnu, insulīnu, kā arī antibiotikas un medikamentus, kas nav tablešu formā, piemēram, sīrupus.

Nederīgo medikamentu pareiza utilizācija

Saskaņā ar Latvijas Farmaceitu biedrības pētījuma datiem, vairāk nekā puse valsts iedzīvotāju medikamentus utilizē sadzīves atkritumos, daļa turpina tos uzglabāt, taču tas nav pareizi. Kad pienācis laiks atbrīvoties no nederīgajiem medikamentiem, jānoskaidro vieta, kur atļauts tos atbilstoši izmest. Zāles nav vēlams utilizēt saimnieciskajos atkritumos vai kanalizācijā, bet gan nodot aptiekā. Ja medikamenti tiek izmesti kā sadzīves atkritumi, zāļu aktīvās vielas nonāk vidē – augsnē, gaisā, gruntsūdeņos, ko tālāk patērē citi dzīvie organismi, to skaitā arī pats cilvēks. Lai neizraisītu saindēšanās risku dzīvniekiem, neradītu draudus apkārtējai videi un mums pašiem, no nederīgajiem medikamentiem jāatbrīvojas tiem paredzētajās vietās. Medikamentu nodošana aptiekā ir pavisam vienkārša:

1. Izņem zāles no ārējā iepakojuma – kastītēm;

2. Tablešu plāksnītes, pudelītes, tūbiņas u.c. ieliec maisiņā;

3. Nodod nederīgos medikamentus aptiekā.

Atceries! Ja vēlies nodot ieplīsušu dzīvsudraba termometru, ievieto to plastmasas traukā, piemēram, pudelē, kur aptiekā to pārvietos speciālā konteinerī.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Informācijas tehnoloģiju centra (ITC) informācijas tehnoloģiju administratoru/-i (uz nenoteiktu laiku). Darba vieta: Rūjienas un Naukšēnu apvienību teritorijās Ja Tev ir vēlme: nodrošināt ar informācijas un komunikācijas tehnoloģijām (turpmāk – IKT) saistīto problēmu pieteikumu pārvaldību un operatīvu risināšanu; nodrošināt datortehnikas lietotāju atbalstu un ar to saistīto problēmsituāciju risināšanu; uzstādīt, konfigurēt, diagnosticēt un modernizēt Pašvaldības iestāžu datortehniku, datortīklus un programmatūru, novērst kļūmes to darbībā; kontrolēt ārējo pakalpojumu sniedzēju darbu izpildi Pašvaldības iestādēs infrastruktūras uzturēšanā; sagatavot priekšlikumus par IKT nomaiņu un efektīvāku izmantošanu; un ja Tev ir: vismaz vidējā profesionālā izglītība informācijas tehnoloģiju jomā; darba pieredze (ar informācijas tehnoloģijām saistītā jomā); izpratne par datortehnikas un biroja tehnikas uzbūvi un problēmu risināšanas secību; izpratne par datortīkla uzbūvi, tīkla iekārtu darbības principiem; valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; kompetences: ļoti labas organizatoriskās un saskarsmes spējas, argumentācijas prasme; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus; analītiskās spējas; augsta atbildības sajūta; precizitāte; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; mēs piedāvājam: dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; pamatalgu pārbaudes laikā 1258,- EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310,- EUR pirms nodokļu nomaksas; iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un izglītības dokumenta kopiju, lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša ielā 2, Valmierā, Valmieras novadā ar norādi „Informācijas tehnoloģiju centra Informācijas tehnoloģiju administratora/-es amatam” līdz 2026.gada 23.augustam. Tālrunis papildu informācijai: 64292237. Profesija: INFORMĀCIJAS TEHNOLOĢIJU ADMINISTRATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 3, Rūjiena, Valmieras nov. Darbības joma: Informācijas tehnoloģijas / Telekomunikācijas Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-23 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64292237

Latvijas Nacionālais arhīvs (Reģ.Nr.90009476367) aicina darbā namu pārzini (uz nenoteiktu laiku) Valmieras zonālajā valsts arhīvā Mēs Valmieras zonālajā valsts arhīvā uzkrājam, uzskaitām, saglabājam, darām pieejamu un popularizējam nacionālo dokumentāro mantojumu. Mūsu pārraudzībā un darbības zonā ietilpst Valmieras, Valkas, Smiltenes un Limbažu novadi. Aicinām savai komandai pievienoties čaklu, rūpīgu un atbildīgu kolēģi namu pārziņa amatā, kurš rūpētos par mūsu darba vietu Valmierā, Cempu ielā 13. Piesakies un pievienojies mūsu kolektīvam! Mums ir svarīgi, lai Tev ir: • vismaz vidējā vai vidējā profesionālā izglītība; • profesionāla pieredze saimniecisko darbu veikšanā, vēlams ēku vai namu apsaimniekošanas jomā; • labas iemaņas darbā ar datoru (MS Office, tīmekļa pārlūkprogrammās, e pasts); • valsts valodas prasmes vismaz B2 līmenī; • prasme plānot un organizēt savu darbu, patstāvīgi risināt ar darba pienākumiem saistītus jautājumus, kā arī augsta atbildības izjūta un labas sadarbības prasmes; • B kategorijas autovadītāja apliecība, iespēja darba vajadzībām izmantot personīgo automašīnu; • par priekšrocību uzskatīsim apgūtas ugunsdrošības apmācības vismaz 20 stundu apjomā. Mēs Tev uzticēsim: • nodrošināt arhīva ēkas apsaimniekošanu; • organizēt un veikt ēkas tehniskā stāvokļa, inženiertehnisko sistēmu un iekārtu uzraudzību; • būt atbildīgajam par ugunsdrošību un nodrošināt ugunsdrošības prasību izpildi; • veikt inventāra uzskaiti un pārraudzīt tā apriti; • veikt saimnieciska rakstura remontdarbus; • veikt saimniecisko vajadzību apzināšanu, organizēt nepieciešamo preču un materiālu iegādi; • veikt priekšmetu un dokumentu pārvietošanu arhīva ēkā ikdienas darba procesu nodrošināšanai; • piedalīties liela apjoma dokumentu un priekšmetu pārvietošanas loģistikas plāna izstrādē un pārvietošanas procesa organizēšanā; • koordinēt sadarbību ar pakalpojumu sniedzējiem un uzraudzīt veikto darbu kvalitāti. Tu iegūsi: • stabilu un atbildīgu darbu valsts iestādē atsaucīgā kolektīvā; • mēnešalgu no 1030 līdz 1090 eiro pirms nodokļu nomaksas, ņemot vērā profesionālo pieredzi; • sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; • veselības apdrošināšanas polisi (pēc nostrādātiem 3 mēnešiem). Pieteikumu (CV un motivācijas vēstuli) lūdzam iesniegt līdz 2026. gada 23.augustam. Elektroniski: personals@arhivi.gov.lv ar norādi “Namu pārzinis Valmieras zonālajā valsts arhīvā” Vai pa pastu: Latvijas Nacionālais arhīvs, Šķūņu iela 11, Rīga, LV-1050 Uzziņas: tālruņi 26699513 (Valmieras zonālajā valsts arhīvā); 29579108 (personāla nodaļā). Plašāku informāciju par Latvijas Nacionālo arhīvu skatīt tīmekļvietnē www.arhivi.gov.lv Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, Latvijas Nacionālais arhīvs informē, ka pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi, un šo datu apstrādes pārzinis ir Latvijas Nacionālais arhīvs. Papildu informāciju par personas datu apstrādi iespējams iegūt Latvijas Nacionālā arhīva tīmekļvietnē https://www.arhivi.gov.lv/lv/personas-datu-apstrade-latvijas-nacionalaja-arhiva Profesija: NAMU PĀRZINIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Cempu iela 13, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-23 Kontaktpersona: Aija Pelēkā

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi uz nenoteiktu laiku SPECIALIZĒTĀ AUTOMOBIĻA VADĪTĀJU Galvenie amata pienākumi: vadīt un apkalpot specializēto (arī kravas) automobili. uzturēt uzticēto automobili tehniskajā kārtībā. veikt vispārējos teritoriju un ceļu uzturēšanas un labiekārtošanas darbus. Prasības: Atbilstoša vidējā profesionālā izglītība. autovadītāja apliecība B, C kategorija. vēlama vadītāja apliecība ar ierakstu par profesionālajām zināšanām (kods 95), nepieciešamības gadījumā tiks nodrošināta apmācība par darba devēja līdzekļiem. pieredze kravas automobiļa vadīšanā un tehniskajā apkalpošanā. fiziskā izturība un spēja strādāt komandā. Piedāvājam: Dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē. Stabilu atalgojumu sākot no EUR 1290 (bruto) līdz 1595 (bruto) mēnesī atkarībā no pieredzes un prasmēm. Veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem. Nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem. Labumu grozu atbilstoši koplīgumam. Līdzmaksājumu sporta aktivitātēm. Pieteikties līdz 2026.gada 23.augustam, sūtot CV elektroniski uz personals@v-nami.lv vai uz adresi: SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Tālrunis informācijai: 28329013. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: SPECIALIZĒTĀ /AUTOMOBIĻA VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-23 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: personals@v-nami.lv

Mūsu partneri