Valmieras Ziņas

Pavasara revīzija mājas aptieciņā

Lasīšanas laiks: 3 min

Medicīniskā aptieciņa ir pirmais palīgs dažādās dzīves situācijās, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nobrāžot celi, apdedzinoties vai sāpju gadījumā. Diemžēl, traumas vai pēkšņas sāpes nav iespējams paredzēt, tāpēc aptieciņas saturu nepieciešams sagatavot savlaicīgi, atcerēties to regulāri pārskatīt un arī pareizi atbrīvoties no medikamentiem, kuriem ir beidzies derīguma termiņš. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte Lielās talkas mēnesī aicina izskatīt arī savu mājas aptieciņu, sniedz padomus, kā pareizi atbrīvoties no nederīgiem medikamentiem, kā arī atgādina, ka medikamentus nedrīkst lietot pēc to derīguma termiņa beigām.

Aptieciņas revīzija

Revidējot aptieciņu, pastiprināta uzmanība jāpievērš medikamentu derīguma termiņiem un to fizikālajām īpašībām. Piemēram, jāspēj noteikt, vai ir mainījies medikamentu izskats, krāsa, smarža, kā arī jāsaprot, vai ir zināms to pielietojums. Ja fizikālās īpašības ir mainījušās pēc zāļu iegādes, vai arī nav zināms, kādiem gadījumiem zāles paredzētas, medikaments noteikti nav derīgs. Ieteicams saglabāt zāļu lietošanas instrukciju, jo stresa situācijās ne vienmēr izdodas saglabāt mieru un atcerēties visu nepieciešamo, īpaši, ja nepieciešamība pēc konkrētajām zālēm ir salīdzinoši reta. Jāizvērtē arī zāļu lietošana, ja ir bojāts medikamentu iepakojums. Pārskatot mājas aptieciņas saturu jāatceras, ka tā jāveido un jāpapildina nepieciešamības gadījumā atbilstoši cilvēka vajadzībām. Piemēram, ja ģimenē kāds cieš no hroniskas saslimšanas vai alerģijas, konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, aptieciņu nepieciešams papildināt ar atbilstošiem medikamentiem.

Lietošanai nederīgi medikamenti

Bieži vien mājās veidojas zāļu krājumi ar domu, ka reiz tās tiks izmantotas, taču zāļu lietošana, kurām beidzies derīguma termiņš, rada palielinātu saindēšanās risku vai arī nesniegs nekādu efektu. Tetraciklīnu grupas antibiotikas un zāles pret lēkmēm var radīt nevēlamus toksīnus tavā organismā. Ņemot vērā, ka antibiotiku galvenais mērķis ir iznīcināt nevēlamās baktērijas, lietojot tās pēc derīguma termiņa beigām, antibiotikas var nepalīdzēt, turklāt tādējādi nevēlamās baktērijas iespējams padarīt imūnas. Savukārt dažādus pilināmos medikamentus, piemēram, acu vai ausu pilienus nedrīkst lietot pēc derīguma termiņa beigām, jo tie kļūst kaitīgi un nav vairs sterili, tādēļ tie drīzāk izraisīs, nevis novērsīs ausu vai acu infekciju. Būtiski atcerēties, ka uz medikamentu iepakojuma norādītais derīguma termiņš ir periods, līdz kuram ražotājs garantē 100% zāļu iedarbību, tomēr medikamentu iedarbību var ietekmēt dažādi apstākļi, piemēram, nepareiza uzglabāšana, tāpēc no mājas aptieciņas pēc derīguma termiņa beigām noteikti jāizslēdz nitroglicerīnu, insulīnu, kā arī antibiotikas un medikamentus, kas nav tablešu formā, piemēram, sīrupus.

Nederīgo medikamentu pareiza utilizācija

Saskaņā ar Latvijas Farmaceitu biedrības pētījuma datiem, vairāk nekā puse valsts iedzīvotāju medikamentus utilizē sadzīves atkritumos, daļa turpina tos uzglabāt, taču tas nav pareizi. Kad pienācis laiks atbrīvoties no nederīgajiem medikamentiem, jānoskaidro vieta, kur atļauts tos atbilstoši izmest. Zāles nav vēlams utilizēt saimnieciskajos atkritumos vai kanalizācijā, bet gan nodot aptiekā. Ja medikamenti tiek izmesti kā sadzīves atkritumi, zāļu aktīvās vielas nonāk vidē – augsnē, gaisā, gruntsūdeņos, ko tālāk patērē citi dzīvie organismi, to skaitā arī pats cilvēks. Lai neizraisītu saindēšanās risku dzīvniekiem, neradītu draudus apkārtējai videi un mums pašiem, no nederīgajiem medikamentiem jāatbrīvojas tiem paredzētajās vietās. Medikamentu nodošana aptiekā ir pavisam vienkārša:

1. Izņem zāles no ārējā iepakojuma – kastītēm;

2. Tablešu plāksnītes, pudelītes, tūbiņas u.c. ieliec maisiņā;

3. Nodod nederīgos medikamentus aptiekā.

Atceries! Ja vēlies nodot ieplīsušu dzīvsudraba termometru, ievieto to plastmasas traukā, piemēram, pudelē, kur aptiekā to pārvietos speciālā konteinerī.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. Aicinām darbā SOCIĀLO APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" uz nenoteiktu laiku. Prasības pretendentam:  sociālā aprūpētāja kvalifikācija vai īsā cikla augstākā izglītība sociālajā aprūpē vai otrā cikla augstākā izglītība sociālajā darbā vai karitatīvajā sociālajā darbā, ja iegūta arī īsā cikla profesionālā augstākā izglītība un piektā līmeņa profesionālā kvalifikācija sociālajā aprūpē vai pirmā cikla augstākā izglītība sociālajā darbā vai karitatīvajā sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikācija, ja studiju laikā vai profesionālās pilnveides izglītības procesā apgūta ar sociālo aprūpi saistītas studiju programmas daļa vismaz četru kredītpunktu jeb 160 stundu apjomā; Vēlama profesionālā pieredze darbā ar personām ar garīga rakstura traucējumiem. Normatīvo aktu pārzināšana, kas saistīta ar amata pienākumu izpildi.  Atbildība, precizitāte un godīgums, spēja būt klientorientētam.  Derīgs elektroniskais paraksts. Galvenie pienākumi: Nodrošināt sociālās aprūpes pakalpojumu sniegšanu filiāles klientiem. Palīdzēt klientam uzlabot esošās un apgūt jaunas sociālās prasmes. Informēt un izglītot klientus jautājumos, kas saistīti ar viņu pienākumiem un tiesībām, kā arī par sociālo pakalpojumu saņemšanas kārtību. Nodrošināt, ne retāk kā vienu reizi gadā, klientu funkcionālā stāvokļa izvērtēšanu un sadarbībā ar sociālā darba speciālistiem izstrādāt individuālo sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas plānu, atbilstoši klientu sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas vajadzībām. Nodrošināt pārskatāmu informācijas atspoguļošanu klientu kartēs par sociālās aprūpes procesa norisi un ne retāk kā 1x nedēļā veikt ierakstus klienta kartēs par sociālās rehabilitācijas plāna gaitu. Īstenot klientu individuālos sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas plānus, mainīt un papildināt tos atbilstoši pārmaiņām klienta dzīves situācijā. Palīdzēt klientiem pielāgoties sociālajai un fiziskajai videi, veicināt integrēšanos sabiedrībā.  Novērtēt klientu personību, pašaprūpes spējas, fizisko un garīgo veselības stāvokli. Sekot aprūpē esošo klientu psihiskā stāvokļa, uzvedības un veselības stāvokļa izmaiņām. Informēt par izmaiņām dežurējošo medicīnas māsu, psihiatru un veikt ierakstu klienta kartē. Veikt darba dokumentācijas sagatavošanu un noformēšanu, atbilstoši normatīvo aktu prasībām un iestādē noteiktajai kārtībai. Piedāvājam:  sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam alga (bruto) EUR 851– EUR 1220 atbilstoši profesionālajai pieredzei un kompetencēm, pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 870; normālo saīsināto darba laiku (35 stundas nedēļā) 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašo risku  Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem darba pieredzi valsts pārvaldē labus darba apstākļus draudzīgus, atsaucīgus un profesionālus kolēģus; papildatvaļinājumu par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4 - 10 darba dienām gadā). Darba vietas adrese: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts., Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar atzīmi "Sociālais aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: SOCIĀLAIS APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-11 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

SABIEDRISKO ATTIECĪBU SPECIĀLISTU Ja Tev patīk veidot saturu, īstenot idejas un veidot saikni ar cilvēkiem, pievienojies mūsu komandai! Kopā veidosim komunikāciju, kas stiprina uzticēšanos Slimnīcai un izpratni par psihisko veselību. Darba līgums tiks slēgts uz nenoteiktu laiku. Darba vieta – Strenči, Valkas iela 11, Valmieras novads. Darba laiks – normālais darba laiks. Darba pienākumi plānot un īstenot Slimnīcas iekšējo un ārējo komunikāciju, veicinot tās atpazīstamību, stiprinot reputāciju un sabiedrības uzticēšanos; sadarboties ar plašsaziņas līdzekļiem, sagatavot preses relīzes un citus informatīvos materiālus; uzturēt Slimnīcas mājaslapas saturu un administrēt sociālo tīklu kontus; nodrošināt Slimnīcas iekšējo komunikāciju: veidot iekšējo avīzi, rīkot formālus un neformālus darbinieku pasākumus, nodrošināt informācijas apriti starp vadību un darbiniekiem; piedalīties Slimnīcas kampaņu, konferenču un pasākumu organizēšanā, koordinēt informatīvo un reprezentācijas materiālu izstrādi; sniegt atbalstu vadībai pārskatu un prezentāciju sagatavošanā un noformēšanā; sadarbībā ar atbildīgajiem speciālistiem organizēt aptaujas un piedalīties Slimnīcas ilgtspējas un korporatīvās sociālās atbildības aktivitātēs; līdzdarboties starptautiskajos projektos, nodrošinot informācijas apriti, atbilstoši projektu nolikumu prasībām. Prasības augstākā izglītība komunikācijas zinātnē, sabiedriskajās attiecībās, žurnālistikā vai citā amatam atbilstošā sociālo zinātņu jomā; vismaz viena gada darba pieredze sabiedrisko attiecību vai komunikācijas jomā; valsts valodas prasme atbilstoši normatīvo aktu prasībām un teicama latviešu valodas mutvārdu un rakstveida izteiksme; angļu valodas prasme C1 līmenī saziņai ar ārvalstu sadarbības partneriem un informatīvo materiālu sagatavošanai angļu valodā; prasme apkopot un analizēt informāciju, sagatavot un rediģēt tekstus, preses relīzes, publikācijas un citus informatīvos materiālus; prasme veidot un aktualizēt mājaslapas un sociālo tīklu saturu; labas datorprasmes, prasme sagatavot prezentācijas un vizuālos materiālus, izmantojot Canva vai līdzvērtīgus rīkus; pieredze darbā ar Adobe Photoshop un InDesign tiks uzskatīta par priekšrocību; teicamas komunikācijas un sadarbības prasmes, spēja strādāt patstāvīgi un komandā, koordinēt kopīgu uzdevumu izpildi; prasme plānot savu darbu, noteikt prioritātes un ievērot termiņus arī paaugstinātas darba intensitātes apstākļos; augsta atbildības sajūta, precizitāte, iniciatīva un orientācija uz rezultātu un risinājumiem. Piedāvājam atalgojumu no 2000.00 EUR bruto mēnesī; darbu profesionālā un atsaucīgā kolektīvā; atbildīgu, dinamisku un interesantu darbu; iespēju izrādīt iniciatīvu un īstenot jaunas idejas; iekļaujošu darba vidi un labus darba apstākļus; papildatvaļinājumu un citus darba koplīgumā paredzētos labumus; veselības apdrošināšanas polisi pēc sešiem nostrādātiem mēnešiem. Pretendenti aicināti pieteikties nosūtot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV) uz e-pasta adresi vakances@strencupns.lv ar norādi “Sabiedrisko attiecību speciālists”, līdz 2026.gada 15.oktobrim. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītāju Svetlanu Karaņikovu, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU SPECIĀLISTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-10-15 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Mūsu partneri