Valmieras Ziņas

Pavasara revīzija mājas aptieciņā

Lasīšanas laiks: 3 min

Medicīniskā aptieciņa ir pirmais palīgs dažādās dzīves situācijās, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nobrāžot celi, apdedzinoties vai sāpju gadījumā. Diemžēl, traumas vai pēkšņas sāpes nav iespējams paredzēt, tāpēc aptieciņas saturu nepieciešams sagatavot savlaicīgi, atcerēties to regulāri pārskatīt un arī pareizi atbrīvoties no medikamentiem, kuriem ir beidzies derīguma termiņš. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte Lielās talkas mēnesī aicina izskatīt arī savu mājas aptieciņu, sniedz padomus, kā pareizi atbrīvoties no nederīgiem medikamentiem, kā arī atgādina, ka medikamentus nedrīkst lietot pēc to derīguma termiņa beigām.

Aptieciņas revīzija

Revidējot aptieciņu, pastiprināta uzmanība jāpievērš medikamentu derīguma termiņiem un to fizikālajām īpašībām. Piemēram, jāspēj noteikt, vai ir mainījies medikamentu izskats, krāsa, smarža, kā arī jāsaprot, vai ir zināms to pielietojums. Ja fizikālās īpašības ir mainījušās pēc zāļu iegādes, vai arī nav zināms, kādiem gadījumiem zāles paredzētas, medikaments noteikti nav derīgs. Ieteicams saglabāt zāļu lietošanas instrukciju, jo stresa situācijās ne vienmēr izdodas saglabāt mieru un atcerēties visu nepieciešamo, īpaši, ja nepieciešamība pēc konkrētajām zālēm ir salīdzinoši reta. Jāizvērtē arī zāļu lietošana, ja ir bojāts medikamentu iepakojums. Pārskatot mājas aptieciņas saturu jāatceras, ka tā jāveido un jāpapildina nepieciešamības gadījumā atbilstoši cilvēka vajadzībām. Piemēram, ja ģimenē kāds cieš no hroniskas saslimšanas vai alerģijas, konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, aptieciņu nepieciešams papildināt ar atbilstošiem medikamentiem.

Lietošanai nederīgi medikamenti

Bieži vien mājās veidojas zāļu krājumi ar domu, ka reiz tās tiks izmantotas, taču zāļu lietošana, kurām beidzies derīguma termiņš, rada palielinātu saindēšanās risku vai arī nesniegs nekādu efektu. Tetraciklīnu grupas antibiotikas un zāles pret lēkmēm var radīt nevēlamus toksīnus tavā organismā. Ņemot vērā, ka antibiotiku galvenais mērķis ir iznīcināt nevēlamās baktērijas, lietojot tās pēc derīguma termiņa beigām, antibiotikas var nepalīdzēt, turklāt tādējādi nevēlamās baktērijas iespējams padarīt imūnas. Savukārt dažādus pilināmos medikamentus, piemēram, acu vai ausu pilienus nedrīkst lietot pēc derīguma termiņa beigām, jo tie kļūst kaitīgi un nav vairs sterili, tādēļ tie drīzāk izraisīs, nevis novērsīs ausu vai acu infekciju. Būtiski atcerēties, ka uz medikamentu iepakojuma norādītais derīguma termiņš ir periods, līdz kuram ražotājs garantē 100% zāļu iedarbību, tomēr medikamentu iedarbību var ietekmēt dažādi apstākļi, piemēram, nepareiza uzglabāšana, tāpēc no mājas aptieciņas pēc derīguma termiņa beigām noteikti jāizslēdz nitroglicerīnu, insulīnu, kā arī antibiotikas un medikamentus, kas nav tablešu formā, piemēram, sīrupus.

Nederīgo medikamentu pareiza utilizācija

Saskaņā ar Latvijas Farmaceitu biedrības pētījuma datiem, vairāk nekā puse valsts iedzīvotāju medikamentus utilizē sadzīves atkritumos, daļa turpina tos uzglabāt, taču tas nav pareizi. Kad pienācis laiks atbrīvoties no nederīgajiem medikamentiem, jānoskaidro vieta, kur atļauts tos atbilstoši izmest. Zāles nav vēlams utilizēt saimnieciskajos atkritumos vai kanalizācijā, bet gan nodot aptiekā. Ja medikamenti tiek izmesti kā sadzīves atkritumi, zāļu aktīvās vielas nonāk vidē – augsnē, gaisā, gruntsūdeņos, ko tālāk patērē citi dzīvie organismi, to skaitā arī pats cilvēks. Lai neizraisītu saindēšanās risku dzīvniekiem, neradītu draudus apkārtējai videi un mums pašiem, no nederīgajiem medikamentiem jāatbrīvojas tiem paredzētajās vietās. Medikamentu nodošana aptiekā ir pavisam vienkārša:

1. Izņem zāles no ārējā iepakojuma – kastītēm;

2. Tablešu plāksnītes, pudelītes, tūbiņas u.c. ieliec maisiņā;

3. Nodod nederīgos medikamentus aptiekā.

Atceries! Ja vēlies nodot ieplīsušu dzīvsudraba termometru, ievieto to plastmasas traukā, piemēram, pudelē, kur aptiekā to pārvietos speciālā konteinerī.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi NAMU PĀRVALDĪŠANAS SPECIĀLISTS Galvenie amata pienākumi: pārzināt un prast piemērot Latvijas Republikas normatīvos aktus namu pārvaldīšanas jomā organizēt dzīvojamo māju pārvaldīšanu, t.sk.: nodrošināt sadarbību ar pārvaldīšanā nodoto dzīvojamo māju padomēm organizēt un vadīt dzīvokļu īpašnieku kopsapulces vest ar dzīvojamo māju pārvaldīšanu saistīto lietvedību organizēt dzīvokļu īpašnieku pieņemto lēmumu izpildi veikt klientu apkalpošanu klientu informācijas centrā klātienē, telefoniski un e-vidē. Prasības kandidātiem: nekustamā īpašuma pārvaldīšanas, tiesību, būvniecības vai citā līdzīgā jomā darba pieredze dzīvojamo māju pārvaldīšanā tiks uzskatīta par priekšrocību 5. kvalifikācijas līmenis namu pārvaldīšanā tiks uzskatīts par priekšrocību valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī labas MS Office lietošanas prasmes un zināšanas lietvedībā labas komunikācijas un saskarsmes prasmes B kategorijas autovadītāja apliecība vēlme mācīties un profesionāli pilnveidoties. Piedāvājam: dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē. stabilu atalgojumu no EUR 1350 (bruto) mēnesī atkarībā no pieredzes un prasmēm. veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem. nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem. labumu grozu atbilstoši koplīgumam. līdzmaksājumu sporta aktivitātēm. Pieteikties līdz 2026.gada 20.februārim, sūtot CV un motivācijas vēstuli elektroniski uz personals@v-nami.lv vai iesniegt personīgi Semināra ielā 2a, Valmierā, Valmieras novadā. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kuri tiks uzaicināti uz pārrunām. Tālrunis papildus informācijai: 28329013 Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: Namu PĀRVALDNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-02-20 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

  SIA “ZAAO” VRN 44103015509 SIA "ZAAO" ir viens no vadošajiem atkritumu apsaimniekošanas uzņēmumiem Latvijā, kas nodrošina kvalitatīvu atkritumu apsaimniekošanas pakalpojumu sniegšanu, izmantojot modernas un mūsdienīgas tehnoloģijas, un ir atvērts jaunu tehnoloģiju ieviešanai procesu optimizācijai. Aicinām pievienoties komandai Sabiedrisko attiecību vadītāju (darbs uz noteiktu laiku) Pienākumi: Uzņēmuma sabiedrisko attiecību un komunikācijas stratēģijas īstenošana; Sadarbība ar medijiem, preses relīžu sagatavošana un izplatīšana; Publiskās komunikācijas koordinēšana (sociālie mediji, mājaslapa, u.c.); Interviju, publikāciju un reprezentatīvo materiālu sagatavošana; Pakalpojumu aprakstu izstrāde un aktualizēšana (mājaslapai, prezentācijām, piedāvājumiem u.c.); Uzņēmuma tēla veidošana un reputācijas vadība; Pasākumu un sabiedrisko attiecību kampaņu plānošana un organizēšana; Uzņēmuma iekšējās komunikācijas veidošana; Piedalīšanās uzņēmuma iekšējo pasākumu plānošanā un īstenošanā; Tekstu rediģēšana un satura izstrāde dažādiem komunikācijas kanāliem; Sadarbība ar uzņēmuma vadības komandām, struktūrvienībām, īpašnieku pārstāvjiem; Administrēt, papildināt tīmekļa vietnes www.zaao.lv , www.urda.lv; Sekot līdzi informācijai par uzņēmumu publiskajā telpā un masu medijos; Pārzināt nozares tendences; Apkopot iknedēļas ziņu monitoringu. Mēs piedāvājam: Stabilu darbu dinamiskā un uz attīstību vērstā uzņēmumā; Draudzīgu un atbalstošu komandu; Pilnu darba slodzi ar normālu darba laiku, uz noteiktu laiku līdz 01.07.2027.; Darba vietu Dzelzceļa ielā 5, Valmierā; Mēnešalgu 1700 EUR pirms nodokļu nomaksas; Apmācības un profesionālās izaugsmes iespējas; Sociālās garantijas; Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika; Nelaimes gadījumu apdrošināšanu no 1. darba dienas; Aizraujošus komandas saliedēšanās pasākumus; Ģimenei draudzīgu darba vietu. Mēs sagaidām: Augstākā izglītība komunikācijas, mārketinga, uzņēmējdarbības vai līdzvērtīgā jomā; Pieredze darbā ar tīmekļa vietņu administrēšanu; Pieredze sabiedrisko attiecību vadītāja/as vai līdzīgā amatā (vēlama vismaz 2 gadi); Teicamas valsts valodas zināšanas, bagāta, raita un korekta gramatikas rakstu valoda; Darba pienākumos projektu ietvaros ietilpst sadarbība ar ārvalstīm, tāpēc nepieciešamas angļu valodas zināšanas; Pārzināt tiešsaistes, mārketinga un sociālo mediju tendences, kā arī grafiskā dizaina un multimediju rīkus (Adobe Photoshop; Adobe Illustrator, Canva, u.c.); Prasme strādāt ar MS365; Teicamas komunikācijas un sadarbības prasmes; Spēja patstāvīgi plānot darbu, noteikt prioritātes un ievērot termiņus, strādājot dinamiskā vidē; Iniciatīva, radošums un augsta atbildības sajūta; Apzinīga un godprātīga attieksme pret darba pienākumiem; B kategorijas autovadītāja apliecība. Pieteikšanās, nosūtot CV (dzīves aprakstu), motivācijas vēstuli un atsauksmes vai rekomendācijas uz e-pastu: darbs@zaao.lv ar norādi “SA vadītājs”, līdz 2026. gada 24.februārim. Tālrunis informācijai: 26207402. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “ZAAO”, Rīgas iela 32, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU VADĪTĀJS (MENEDŽERIS) Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzelzceļa iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Darbības joma: Lauksaimniecība / Vide Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-24 Kontaktpersona: Personāla daļa

Aicinām pievienoties VESELĪBAS MĀJAS DZĪVNIEKIEM “4 MĪĻAS ĶEPAS” kolektīvam  VETERINĀRĀRSTU/-I Meklējam entuziastiskus un zinātkārus VETERINĀRĀRSTUS, kuri vēlas sniegt kvalitatīvu aprūpi Valmierā-Vidzemes ķepaiņiem un vēlas papildināt Mūsu komandu ar savām idejām un prasmēm. Piedāvājam darbu VETERINĀRĀRSTIEM uz pilnu slodzi draudzīgā un atbalstošā kolektīvā. Mēs piedāvājam: Konkurētspējīgu atalgojumu (Samaksa no 1200 - 1700 Eur pilnas slodzes ārstiem un papildus piemaksas par sasniegtajiem rezultātiem) Nodrošinām ar civiltiesisko apdrošināšanu, nelaimes gadījumu apdrošināšanu, un pēc 6 mēn. nostrādāšanas ar veselības apdrošināšanas polisi, Elastīgu un "ģimenei draudzīgu" darba grafiku; Nepieciešamo aprīkojumu, komfortablu un mājīgu darba vidi; Iespējas profesionālai attīstībai un kvalifikācijas celšanai; Atbalstu no pieredzējušiem kolēģiem; Pilnas slodzes ārstiem (pēc 1 gada nostrādāšanas) veicam iemaksas 3.pensiju līmenī; Prasības kandidātam: Augstākā izglītība veterinārmedicīnā (t.sk.derīgs sertifikāts); Pieredze darbā ar maziem dzīvniekiem tiks uzskatīta par priekšrocību; Augsta atbildības sajūta un spēja pieņemt patstāvīgus lēmumus; Izcila komunikācija ar dzīvnieku saimniekiem un kolēģiem; Spēja strādāt komandā un vēlme mācīties. Pienākumi kandidātam: Veikt mazo dzīvnieku pieņemšanu klīnikā, veicot gan profilaktiskās apstrādes, gan dzīvnieku izmeklēšanu, slimību diagnostiku, ārstēšanu; Veikt medikamentu, profilakses līdzekļu un barību pieņemšanu un pārdošanu klīnikas veikalā; Veikt ar darbu saistīto dokumentu sakārtošanu; Ja Tevi aizrauj darbs ar dzīvniekiem un vēlies strādāt vidē, kur tiek novērtēts katrs darbinieks un katrs pacients, Mēs būsim priecīgi Tevi uzņemt mūsu komandā! Par darba noteikumiem vienosimies! Brauc ciemos (Valmierā, Loku iela 21, LV-4201) vai sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv (http://www.info@4milaskepas.lv). Papildus informācija, zvanot uz tālruni: 29444387 vai 28383105. Pievienojies "4 MĪĻAS ĶEPAS" komandai un palīdzi Mums rūpēties par Valmieras un Vidzemes ķepaiņu veselību! Tiekamies! Profesija: VETERINĀRĀRSTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Loku iela 21, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-12 Kontaktpersona: Sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv

Mūsu partneri