Valmieras Ziņas

Kā izvairīties no kļūdām, pērkot jaunu matraci?

Lasīšanas laiks: 4 min

Reizēm, iegādājoties jaunas lietas, dažādu iemeslu dēļ pieļaujam kļūdas un pēc tam jūtam, ka pirkums mūs neapmierina. Protams, ir labi, ja preci var atgriezt, tomēr ne vienmēr tas ir iespējams. Izvēlēties matraci ir atbildīgs uzdevums, jo tas tieši ietekmē mūsu miega kvalitāti, kā arī veselību. Kādas ir visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties matraci, un kā no tām izvairīties, stāsta matraču uzņēmuma ,,Lonas“ direktors Domas Jakutis.

1. Nepaļaujieties uz citu viedokli

“Ja par savu lēmumu iegādāties jaunu matraci esat pavēstījuši visai ģimenei, draugiem, kolēģiem un esat saņēmuši lielu daudzumu rekomendāciju – atcerieties tās, taču, pieņemot gala lēmumu, paļaujieties uz sevi. Apkārtējo ieteikumi ir laba lieta, un bieži vien tie var atvieglot iegādes procesu, tomēr matrača iegāde ir delikāta lieta, jo katram cilvēkam vispiemērotākais matracis būs citāds. Mūsu ķermeņi, vajadzība pēc miega un ieradumi ir ļoti atšķirīgi, tāpēc nav viena piemērotākā matrača visiem. Matracis, kurš ir ļoti ērts jūsu draudzenei, jums var būt pilnībā nepiemērots un otrādāk,” iesaka ,,Lonas“ direktors.

No otras puses, tuvinieku rekomendācijas var būt noderīgas, piemēram, jūs varat apjautāties, kur viņi iegādājās savu matraci, kāda ir tā kvalitāte, kāda bija apkalpošana, vai ir pieejama bezmaksas piegāde uz mājām u.tml. Šie jautājumi ir īpaši svarīgi, ja vēlaties, lai matrača iegādes pieredze būtu patīkama.

2. Nepadodieties atlaižu drudzim

Košas krāsas, lieli plakāti un izlecošie logi (ja sērfojat internetā), kas paziņo par atlaidēm un ko ir praktiski neiespējami nepamanīt. Iepērkoties mēs visi vēlamies ietaupīt, tāpēc bieži ļaujamies dažādām akcijām. Matracis –  tas nav ikdienas pirkums un tas prasa atbilstošas investīcijas, tāpēc,  ieraugot spilgtās atlaides, mēs sapriecājamies un ātri atveram savus maciņus. Tomēr, pērkot spontāni un nepārdomāti, vēlāk varat to nožēlot, jo izrādīsies, ka matracis nav tik ērts un labs, kā bijāt domājuši. Matrača iegādei veltiet pietiekami daudz laika, lai pēc tam varētu priecāties par lielisko pirkumu.

3. Painteresējieties par matračiem

Doties pirkt, neko nezinot par matračiem – tas nav pats labākais lēmums. Uzzinot par matraču veidiem, materiāliem, kopšanu utt.,  jūs saņemsiet nepieciešamās priekšzināšanas un labāk izpratīsiet, ko vēlaties un ko varat sagaidīt no konkrēta matrača. Varbūt daži varianti uzreiz atkritīs, tāpēc ietaupīsiet laiku un varēsiet fokusēties uz jums interesējošiem matračiem.

4. Noskaidrojiet savus miega ieradumus un vajadzības

Matrači nav vienādi, tie atšķiras ar savām īpašībām un sniedz dažādu komfortu. Pajautājiet sev, kādā pozā visbiežāk guļat? Vai jums patīk gulēt siltākā vai vēsākā vidē? Vai nakts laikā jūs vai jūsu partneris vārtāties? Uzdodiet sev šādus un līdzīgus jautājumus, lai noskaidrotu, kāds matracis jums ir vispiemērotākais. Ja uz matrača negulēsiet viens, neaizmirstiet, ka matrača iegādes lēmums nevar būt vienpusējs, lai izvēlētais matracis būtu ērts abiem partneriem.

5. Pievērsiet uzmanību ne tikai ērtumam, bet arī atbalstam

“Ar ko atšķiras šie parametri? Ērtumu mums sniedz konkrēts matrača cietums, kas katram cilvēkam ir atšķirīgs, savukārt laba atbalsta sistēma palīdz noturēt mugurkaulu pareizā pozīcijā miega laikā. Par pareizu pozīciju tiek uzskatīta taisna mugurkaula līnija, guļot uz sāniem, savukārt uz muguras – izveidojušies izliekumi plecu un iegurņa zonā. Izvēloties matraci, kas nesniedz pietiekamu atbalstu, no rīta varat pamosties ar ķermeņa sāpēm,” apgalvo speciālists.

6. Kārtīgi izmēģiniet matraci

Paspaidīt ar roku vai uz brīdi piesēst  – tā nav pareizākā matrača testēšana, jo šādā veidā neiegūsiet nepieciešamo informāciju. Ja vēlaties pārliecināties, vai matracis būs piemērots un ērts, uz tā būtu jāpaguļ, un tikai tad sapratīsiet, vai tas ir pelnījis doties jums līdzi uz mājām. Izmēģinot matraci, iesakām apgulties un pavārtīties tieši tādā pozā, kādā parasti guļat. Tomēr ķermenim ir jādod zināms laiks, lai pierastu pie matrača un saprastu, vai tas ir vai nav ērts. Tāpēc ieteicams pagulēt ap 10-15 minūtēm. Ja iegādājaties matraci internetā, atrodiet iespēju izmēģināt noskatīto matraci veikalā. Tātad, meklējot jaunu matraci, nesteidzieties!

7. Parūpējieties par matrača aizsardzību jau laikus

Mēs visi vēlamies, lai mums nepieciešamās lietas kalpotu pēc iespējas ilgāk, tāpēc tam būtu jāvelta nedaudz uzmanības. Matrači ar laiku uzkrāj pietiekoši daudz putekļu, nedzīvās ādas šūnas un citus netīrumus, kas kaitē miega videi. Ja vēlaties no tā izvairīties, ir vērts iegādāties higiēniskos aizsargpārklājus. Daži no tiem pasargā ne tikai no putekļiem, bet arī no šķidrumiem. Šādu pārvalku kopšana ir pavisam vienkārša, tāpēc jums tie nesagādās nekādas papildu rūpes.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras Gaujas krasta vidusskola – attīstības centrs (turpmāk – Iestāde) aicina darbā sākumskolas skolotāju (2025./2026.mācību gadā – 1.klase). Darba vietas adrese: Pāvila Rozīša iela 5, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: ▪ īstenot izglītības programmas apguvi atbilstoši Valsts izglītības standartam; ▪ plānot un organizēt savu darbu atbilstoši Iestādes mērķiem un uzdevumiem; un ja Tev ir: ▪ izglītība un pedagogu profesionālās kompetences pilnveide atbilstoši normatīvo aktu prasībām; ▪ valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; ▪ kompetences: komunikācijas un sadarbības prasmes; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; mēs piedāvājam: ▪ darbu uz nenoteiktu laiku, 30,7 stundas nedēļā (20 kontaktstundas, 0,85 likme); ▪ atalgojumu EUR 1385 pirms nodokļu nomaksas (t.sk. piemaksa par darbu īpašos apstākļos); ▪ darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālas garantijas atbilstoši normatīvajos aktos noteiktajam; ▪ profesionālās kompetences pilnveides iespējas; ▪ dinamisku, radošu un atbalstošu darba vidi. Pretendentiem profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt līdz 2025.gada 24.oktobrim e-pastā vgv@valmiera.edu.lv. Tālrunis uzziņai: 26564092. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SPECIĀLĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Pāvila Rozīša iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-10-24 Kontaktpersona: vgv@valmiera.edu.lv 26564092

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras 2.vidusskola (turpmāk – Iestāde) aicina darbā latviešu valodas skolotāju (profesijas kods 2330 01) uz noteiktu laiku. Paredzamais darba tiesisko attiecību uzsākšanas datums 2025.gada 1.novembris. Darba vietas adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • īstenot izglītības programmu mācību priekšmetos LATVIEŠU VALODA, LITERATŪRA atbilstoši Valsts izglītības standartam; • vadīt pedagoģiskā procesa norisi ar izglītojamiem, pielietojot inovatīvas informācijas tehnoloģiju piedāvātās iespējas un metodikas; • iesaistīties Iestādes attīstības mērķu un uzdevumu īstenošanā, kā arī izglītības iestādes īstenotajos projektos; • sagatavot izglītojamos olimpiādēm, konkursiem; un ja Tev ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību” vai students/-e; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • izglītības jomu reglamentējošo normatīvo aktu pārzināšana; • mācību un audzināšanas darba satura pārzināšana; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • prasmes darbā ar datoru (MS Office programmas, kādu no tīmekļa pārlūkprogrammām – Microsoft Edge, Chrome vai MozillaFirefox) un izglītības tehnoloģijām; • kompetences: labas komunikācijas prasmes; psiholoģiskā noturība un saskarsmes kultūra; spēja pieņemt lēmumus, prasme reaģēt un rīkoties nestandarta situācijās; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 1510 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas par vienu pedagoģisko likmi; • pilnu darba slodzi – 1 likme 4.-5.klasēm (ir komplektēšanas iespējas); • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • iespēju strādāt dinamiskā vidē Valmieras 2.vidusskolā.   Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2025.gada 23.oktobrim plkst.17.00 iesniedzot personīgi Iestādes lietvedei (adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā: v2v@valmiera.edu.lv. Pieteikums iesniedzams ar norādi “Vispārējās vidējās izglītības skolotāja/-s latviešu valoda”. Tālrunis informācijai: 64207543 (direktora vietnieks), 64207163 (direktors). Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VISPĀRĒJĀS VIDĒJĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-10-23 Kontaktpersona: v2v@valmiera.edu.lv 64207163

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras 2.vidusskola (turpmāk – Iestāde) aicina darbā angļu valodas skolotāju (profesijas kods 2330 01) uz noteiktu laiku. Paredzamais darba tiesisko attiecību uzsākšanas datums 2025.gada 1.novembris. Darba vietas adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • īstenot izglītības programmu mācību priekšmetā ANGĻU VALODA atbilstoši Valsts izglītības standartam; • vadīt pedagoģiskā procesa norisi ar izglītojamiem, pielietojot inovatīvas informācijas tehnoloģiju piedāvātās iespējas un metodikas; • iesaistīties Iestādes attīstības mērķu un uzdevumu īstenošanā, kā arī izglītības iestādes īstenotajos projektos; • sagatavot izglītojamos olimpiādēm, konkursiem; un ja Tev ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību” vai students/-e; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • izglītības jomu reglamentējošo normatīvo aktu pārzināšana; • mācību un audzināšanas darba satura pārzināšana; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • prasmes darbā ar datoru (MS Office programmas, kādu no tīmekļa pārlūkprogrammām – Microsoft Edge, Chrome vai MozillaFirefox) un izglītības tehnoloģijām; • kompetences: labas komunikācijas prasmes; psiholoģiskā noturība un saskarsmes kultūra; spēja pieņemt lēmumus, prasme reaģēt un rīkoties nestandarta situācijās; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 1510 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas par vienu pedagoģisko likmi; • pilnu darba slodzi – 1,00 likme 5.-9.klasēm; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • iespēju strādāt dinamiskā vidē Valmieras 2.vidusskolā; Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2025.gada 23.oktobrim plkst.17.00 iesniedzot personīgi Iestādes lietvedei (adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā: v2v@valmiera.edu.lv. Pieteikums iesniedzams ar norādi “Vispārējās vidējās izglītības skolotāja/-s angļu valoda”. Tālrunis informācijai: 64207543 (direktora vietnieks), 64207163 (direktors). Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VISPĀRĒJĀS VIDĒJĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-10-23 Kontaktpersona: v2v@valmiera.edu.lv 64207543, 64207163

Mūsu partneri