Valmieras Ziņas

Kā izvairīties no kļūdām, pērkot jaunu matraci?

Lasīšanas laiks: 4 min

Reizēm, iegādājoties jaunas lietas, dažādu iemeslu dēļ pieļaujam kļūdas un pēc tam jūtam, ka pirkums mūs neapmierina. Protams, ir labi, ja preci var atgriezt, tomēr ne vienmēr tas ir iespējams. Izvēlēties matraci ir atbildīgs uzdevums, jo tas tieši ietekmē mūsu miega kvalitāti, kā arī veselību. Kādas ir visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties matraci, un kā no tām izvairīties, stāsta matraču uzņēmuma ,,Lonas“ direktors Domas Jakutis.

1. Nepaļaujieties uz citu viedokli

“Ja par savu lēmumu iegādāties jaunu matraci esat pavēstījuši visai ģimenei, draugiem, kolēģiem un esat saņēmuši lielu daudzumu rekomendāciju – atcerieties tās, taču, pieņemot gala lēmumu, paļaujieties uz sevi. Apkārtējo ieteikumi ir laba lieta, un bieži vien tie var atvieglot iegādes procesu, tomēr matrača iegāde ir delikāta lieta, jo katram cilvēkam vispiemērotākais matracis būs citāds. Mūsu ķermeņi, vajadzība pēc miega un ieradumi ir ļoti atšķirīgi, tāpēc nav viena piemērotākā matrača visiem. Matracis, kurš ir ļoti ērts jūsu draudzenei, jums var būt pilnībā nepiemērots un otrādāk,” iesaka ,,Lonas“ direktors.

No otras puses, tuvinieku rekomendācijas var būt noderīgas, piemēram, jūs varat apjautāties, kur viņi iegādājās savu matraci, kāda ir tā kvalitāte, kāda bija apkalpošana, vai ir pieejama bezmaksas piegāde uz mājām u.tml. Šie jautājumi ir īpaši svarīgi, ja vēlaties, lai matrača iegādes pieredze būtu patīkama.

2. Nepadodieties atlaižu drudzim

Košas krāsas, lieli plakāti un izlecošie logi (ja sērfojat internetā), kas paziņo par atlaidēm un ko ir praktiski neiespējami nepamanīt. Iepērkoties mēs visi vēlamies ietaupīt, tāpēc bieži ļaujamies dažādām akcijām. Matracis –  tas nav ikdienas pirkums un tas prasa atbilstošas investīcijas, tāpēc,  ieraugot spilgtās atlaides, mēs sapriecājamies un ātri atveram savus maciņus. Tomēr, pērkot spontāni un nepārdomāti, vēlāk varat to nožēlot, jo izrādīsies, ka matracis nav tik ērts un labs, kā bijāt domājuši. Matrača iegādei veltiet pietiekami daudz laika, lai pēc tam varētu priecāties par lielisko pirkumu.

3. Painteresējieties par matračiem

Doties pirkt, neko nezinot par matračiem – tas nav pats labākais lēmums. Uzzinot par matraču veidiem, materiāliem, kopšanu utt.,  jūs saņemsiet nepieciešamās priekšzināšanas un labāk izpratīsiet, ko vēlaties un ko varat sagaidīt no konkrēta matrača. Varbūt daži varianti uzreiz atkritīs, tāpēc ietaupīsiet laiku un varēsiet fokusēties uz jums interesējošiem matračiem.

4. Noskaidrojiet savus miega ieradumus un vajadzības

Matrači nav vienādi, tie atšķiras ar savām īpašībām un sniedz dažādu komfortu. Pajautājiet sev, kādā pozā visbiežāk guļat? Vai jums patīk gulēt siltākā vai vēsākā vidē? Vai nakts laikā jūs vai jūsu partneris vārtāties? Uzdodiet sev šādus un līdzīgus jautājumus, lai noskaidrotu, kāds matracis jums ir vispiemērotākais. Ja uz matrača negulēsiet viens, neaizmirstiet, ka matrača iegādes lēmums nevar būt vienpusējs, lai izvēlētais matracis būtu ērts abiem partneriem.

5. Pievērsiet uzmanību ne tikai ērtumam, bet arī atbalstam

“Ar ko atšķiras šie parametri? Ērtumu mums sniedz konkrēts matrača cietums, kas katram cilvēkam ir atšķirīgs, savukārt laba atbalsta sistēma palīdz noturēt mugurkaulu pareizā pozīcijā miega laikā. Par pareizu pozīciju tiek uzskatīta taisna mugurkaula līnija, guļot uz sāniem, savukārt uz muguras – izveidojušies izliekumi plecu un iegurņa zonā. Izvēloties matraci, kas nesniedz pietiekamu atbalstu, no rīta varat pamosties ar ķermeņa sāpēm,” apgalvo speciālists.

6. Kārtīgi izmēģiniet matraci

Paspaidīt ar roku vai uz brīdi piesēst  – tā nav pareizākā matrača testēšana, jo šādā veidā neiegūsiet nepieciešamo informāciju. Ja vēlaties pārliecināties, vai matracis būs piemērots un ērts, uz tā būtu jāpaguļ, un tikai tad sapratīsiet, vai tas ir pelnījis doties jums līdzi uz mājām. Izmēģinot matraci, iesakām apgulties un pavārtīties tieši tādā pozā, kādā parasti guļat. Tomēr ķermenim ir jādod zināms laiks, lai pierastu pie matrača un saprastu, vai tas ir vai nav ērts. Tāpēc ieteicams pagulēt ap 10-15 minūtēm. Ja iegādājaties matraci internetā, atrodiet iespēju izmēģināt noskatīto matraci veikalā. Tātad, meklējot jaunu matraci, nesteidzieties!

7. Parūpējieties par matrača aizsardzību jau laikus

Mēs visi vēlamies, lai mums nepieciešamās lietas kalpotu pēc iespējas ilgāk, tāpēc tam būtu jāvelta nedaudz uzmanības. Matrači ar laiku uzkrāj pietiekoši daudz putekļu, nedzīvās ādas šūnas un citus netīrumus, kas kaitē miega videi. Ja vēlaties no tā izvairīties, ir vērts iegādāties higiēniskos aizsargpārklājus. Daži no tiem pasargā ne tikai no putekļiem, bet arī no šķidrumiem. Šādu pārvalku kopšana ir pavisam vienkārša, tāpēc jums tie nesagādās nekādas papildu rūpes.

Aktuālais jautājums

Vai esi apmierināts ar 15. Saeimas vēlēšanu rezultātiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pārtikas un veterinārais dienests (reģistrācijas Nr. LV90000064301) izsludina konkursu uz vakanto ierēdņa amatu ZIEMEĻVIDZEMES PĀRVALDES INSPEKTORS/-E (PĀRTIKAS UZRAUDZĪBAS JOMĀ)(viena amata vieta uz nenoteiktu laiku, darba vieta: Raiņa iela 21, Valmiera, kā arī objekti Ziemeļvidzemes pārvaldes uzraudzības teritorijā ) Iepazīsties: https://www.pvd.gov.lv/lv JA TEV IR: atbilstība Valsts civildienesta likuma 7. panta prasībām; augstākā izglītība veterinārmedicīnā; B kategorijas autovadītāja apliecība; vēlama darba pieredze profesionālajā jomā/nozarē vai specialitātē; datorlietotāja prasmes (MS Office) līmenī, kas ir atbilstošas kvalitatīvai darba pienākumu veikšanai; ļoti labas latviešu valodas zināšanas; ļoti labas komunikācijas prasmes; vēlamas angļu valodas zināšanas, kas ļauj izmantot dokumentus un literatūru amata darbības jomā – pārtikas un dzīvnieku produktu eksporta dokumentu noformēšana, iespēja mācīties starptautiskajā mācību platformā; vēlme strādāt komandā un prasme sadarboties; prasme plānot savu laiku un noteikt prioritātes; vēlme izrādīt iniciatīvu un orientācija uz rezultātu sasniegšanu. JA VĒLIES IEGULDĪT SAVAS ZINĀŠANAS UN PRASMES INTERESANTĀ, ATBILDĪGĀ UN DINAMISKĀ DARBĀ: izrakstīt veterināros sertifikātus dzīvnieku izcelsmes produktiem, kā arī veikt pārbaudes dzīvnieku izcelsmes ražošanas uzņēmumos (kautuvēs); papildus pagūt zināšanas un prasmes pārtikas uzraudzības jomās; kontrolēt pārtikas nozarē iesaistīto fizisko un juridisko personu darbību saskaņā ar normatīvajos aktos noteikto; apgūt un strādāt ar informācijas sistēmām; sastādīt administratīvos aktus, dokumentus administratīvo pārkāpumu lietās atbilstoši normatīvo aktu prasībām; organizēt un veikt paraugu ņemšanu laboratoriskiem izmeklējumiem. PIEVIENOJIES MŪSU KOMANDAI UN IEGŪSI: neatsveramu profesionālu pieredzi; mācību iespējas profesionālajai pilnveidei; mācību periodu un mentoru pienākumu apguvē; darbu atsaucīgu kolēģu kolektīvā; atalgojumu atbilstoši 9. mēnešalgu grupai 1382 EUR pirms nodokļu nomaksas; pēc pārbaudes laika beigām tiks izvērtēts darba sniegums un atbilstoši rezultātiem pārskatīts atalgojums; apmaksātu papildatvaļinājumu;  normatīvajos aktos noteiktās sociālās garantijas; veselības apdrošināšanas polisi pēc nostrādātiem 4 mēnešiem; pārbaudes laiks līdz 6 mēneši – ierēdņa amats. Motivētu pieteikuma vēstuli un CV lūdzam nosūtīt elektroniski uz e-pasta adresi: konkursi@pvd.gov.lv ar norādi – Ziemeļvidzemes pārvaldes inspektors vai iesniegt Pārtikas un veterinārā dienesta Personāla vadības daļai Peldu ielā 30, Rīgā, LV-1050. Pieteikumus gaidīsim līdz 2026. gada 5. novembrim. Tālrunis uzziņām 67084629. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula) 13.pantu, Pārtikas un veterinārais dienests informē, ka:1) pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu atlases konkursa norisi;2) minētās personas datu apstrādes pārzinis ir Pārtikas un veterinārais dienests (Peldu iela 30, Rīga, LV-1050).  Profesija: INSPEKTORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 21, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-05 Kontaktpersona: Tālrunis: 67084629 E-pasts: konkursi@pvd.gov.lv Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālās palīdzības nodaļa” sociālo darbinieku/-ci (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • organizēt materiālā atbalsta sniegšanu zemu ienākumu mājsaimniecībām un nodrošināt materiālā atbalsta un sociālo garantiju piešķiršanu Valmieras novada iedzīvotājiem; • klātienes konsultācijās vai atbildot uz saņemtajiem telefona zvaniem informēt Valmieras novada iedzīvotājus par viņu tiesībām uz sociālo palīdzību un par šo tiesību īstenošanas iespējām, kā arī līdzdarbības pienākumiem; • iesaistīties profesionāļu un institucionālajā sadarbībā sociālās palīdzības saņēmēju sociālo problēmu risināšanā; un ja Tev ir: • otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība vai akadēmiskā augstākā izglītība sociālajā darbā, karitatīvajā sociālajā darbā (vai esi pēdējā kursa students/-e ar plānoto iegūstamo profesionālo bakalaura grādu sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikāciju); • zināšanas un prasme pielietot normatīvos aktus par sociālās palīdzības sniegšanu; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas komunikācijas, empātijas, klausīšanās prasmes, precizitāte un augsta atbildības sajūta, prasme strādāt komandā, spēja ātri un patstāvīgi pieņemt lēmumus nestandarta situācijās, spēja apstrādāt lielu informācijas apjomu; • e-prasmes laba lietotāja līmenī; • priekšrocības pretendentiem, kuriem ir zināšanas un pieredze sociālās palīdzības organizēšanā un darbā ar Sociālās palīdzības administrēšanas programmu (SOPA); • B kategorijas autovadītāja tiesības; mēs piedāvājam: - dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; - pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; - iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; - darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; - profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā.   CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Sociālā darbinieka/-ces amatam Sociālās palīdzības nodaļā” līdz 2026.gada 22.oktobrim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148 vai 64210688. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Stacijas iela 26, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-22 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64210688

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada Būvvaldes arhitektu/-i (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: - nodrošināt būvniecības tiesiskuma ievērošanu un estētiskas un drošas vides veidošanas principu Pašvaldības administratīvajā teritorijā; - pārraudzīt arhitektoniskās kvalitātes principa ievērošanu, ciktāl tas attiecas uz būves iekļaušanos ainavā un pilsētvidē; - izskatīt būvniecības ieceres, pārbaudīt lēmumos ietverto nosacījumu izpildi; - organizēt būvniecības ieceru publisko apspriešanu; - strādāt ar “Būvniecības informācijas sistēmu” (BIS) un datu bāzēm; un ja Tev ir: - otrā līmeņa profesionālā vai akadēmiskā augstākā izglītība arhitekta specialitātē; - arhitekta patstāvīgās prakses sertifikāts tiks uzskatīts par priekšrocību; - vismaz divu gadu darba pieredze arhitekta darbā, kas saistīta ar būvprojektu izstrādi un būvniecības normatīvo aktu pielietošanu; - būvniecības procesu regulējošo normatīvo aktu pārzināšana; - pieredze nozares terminoloģijas, ar būvniecības nozari saistīto normatīvo aktu un standartu pielietošanā; - kompetences: labas sadarbības veidošanas prasmes, spēja loģiski domāt un analizēt, strādāt intensīvi, patstāvīgi un uzņemties atbildību; - labas prasmes darbam ar MS Office un biroja tehniku, Būvniecības informācijas sistēmu; - B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: - dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; - pamatalgu pārbaudes laikā 1851 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2003 EUR pirms nodokļu nomaksas; - iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; - darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; - profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Arhitekta/-es amatam” līdz 2026.gada 22.oktobrim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148, 64207124. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: ARHITEKTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 25C, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-22 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207124

Mūsu partneri