Valmieras Ziņas

Čekliste, pēc kuras vadoties noteikt, kurš matracis ir vispiemērotākais

Ja esi nakšņojis dažādās vietās, tad Tu noteikti labi pazīsti šo sajūtu – vienā vietā guļot jūties kā uz koka dēļa, otrā vietā – kā uz akmeņiem, trešajā vietā – kā plūstošajās smiltīs, bet ceturtajā – kā mākonī. Tas tāpēc, ka ir pieejami tik dažādi matrači, un katrs cilvēks izvēlas pēc saviem ieskatiem ērtāko, un Tev, nakšņojot viesu mājā vai pie draugiem, nekas cits neatliek, kā pieņemt viņu izvēli un nereti nomocīties nakti neizgulējušamies. Taču tieši tas ir tas brīdis, kad vislabāk var saprast, cik patiesībā milzīga nozīme ir tam, kāds matracis ir Tavā gultā. Lai padarītu perfektā matrača izvēli maksimāli vienkāršu, izmanto šo čeklisti, pēc kuras vadoties atradīsi savu perfekto gultasvietu!

Kāds ir Tavs svars?

Pirmais un visvienkāršākais noteikums, kas jāņem vērā, izvēloties matraci, ir Tavs svars, jo tas ir galvenais kritērijs matrača cietības noteikšanā. Ja Tavs svars ir līdz 95 kg, Tev derēs mīkstie un vidēji mīkstie matrači, piemēram, Dormeo matracis no Memory putām, ja Tu sver no 96 līdz 120 kg, Tev jāraugās vidēji cieto un cieto matraču virzienā, bet, ja Tavs svars ir virs 120 kg, Tev būs piemērota gulēšana uz cieta matrača.

Kā Tu guli?

Otrs svarīgais noteikums ir – kādā pozā Tu guli lielāko daļu nakts. Arī šis ir kritērijs matrača cietības izvēlei. Matracis ir jāizvēlas tā, lai tas pietiekami labi balstītu Tavu mugurkaulu, un tajā pašā laikā samazinātu spiedienu uz dažādām ķermeņa vietām (piemēram, gurniem, pleciem, ceļiem).

Uz muguras

Gadījumā, ja Tu visvairāk laika naktī pavadi guļot uz muguras, Tev jāraugās cieta matrača virzienā, jo mugurkaulam šajā gadījumā ir nepieciešams stingrs atbalsts, lai tas saglabātu dabisku, veselīgu pozīciju. Ērts un kvalitatīvs variants būs Dormeo matracis Dreams Siena.

Uz vēdera

Guļot uz vēdera, stingrs pamats ir nepieciešams krūškurvim un gurnu rajonam, taču tajā pašā laikā ir jāpanāk mugurkaula pareiza pozīcija krūšu un gurnu daļā, tādēļ šajā gadījumā Tev jāraugās uz vidēji cieto matraču piedāvājumu. Ja gribi atsperu matraci, pievērs uzmanību Dormeo Air Select Plus savukārt ja gribi pildīto, tad apskati Dormeo iMemory Silver!

Uz sāniem

Ja Tu aizmiedz un guli uz sāniem lielāko nakts daļu, Tavam matracim ir jābūt mīkstam. Ņemot vērā cilvēka skeleta siluetu, kas līdzinās smilšu pulkstenim (platāki kauli plecu joslā, šaurāki viduklī (dažas brīvās ribas un mugurkaula skriemeļi vieni paši) un platāki gurnu rajonā), guļot uz cieta vai vidēji cieta matrača, Tavs mugurkauls neatradīsies taisnā līnijā – plecos un gurnos tas būs augstāk nekā viduklī, un šis ir viens no veidiem, kā pašam nemaz nezinot iekulties muguras veselības problēmās.

Foto: Shutterstock.com

Kāds ir Tavas muguras veselības stāvoklis?

Tupinot runāt par muguras veselību, tā ir vēl viens aspekts, pēc kura vadīties, izvēloties matraci. Ja Tev ir muguras traumas, slimības un citas problēmas, Tev ir jāizvēlas kāds no ortopēdiskajiem matračiem, piemēram, Dormeo Aloe Vera matracis.

Kāds ir Tavas veselības stāvoklis?

Šis ir jautājums par Tevi un alerģijām. Ja gadījumā Tev ir alerģija pret putekļu ērcītēm un pelējumu, meklē matračus no ne-putekļaina, nedrūpoša materiāla ar sudraba šķiedrām, jo tās atgrūž putekļus un novērš svīšanu, piemēram, lateksa putu matračus.

Kvalitatīvi matrači ar piegādi uz mājām

Vajag jaunu guļvietu, bet negribi kavēties veikalu rindās? Iepērcies internetā! Interneta veikalā 1a.lv atradīsi gan dažādus matračus, gan arī citas mājsaimniecības preces, kuru saņemšanai vari izvēlēties ērtāko veidu, sākot no ierašanās mūsu birojā, līdz pat piegādei uz Tevis izvēlētu adresi. Iepērcies ērti un izdevīgi – iepērcies 1a.lv!

Konsultants / Reģionālais Pārstāvis Meklējam reģionālo pārstāvi darbam novados, kurš informēs un konsultēs iedzīvotājus par Habitat mājokļa atjaunošanas programmu. Šīs pozīcijas galvenie pienākumi ir saziņa ar māju īpašniekiem, informējot par Habitat māju atjaunošanas programmu un pretendentu pieteikumu anketēšana. Habitat māju atjaunošanas programma paredz kvalificētiem pretendentiem – māju īpašniekiem, saņemt Biedrības atbalstu mājas atjaunošanas darbu veikšanai. Šīs programmas mērķis atbilst biedrības Habitat misijai, sniegt atbalstu lauku un novadu iedzīvotājiem uzlabot dzīves apstākļus. Pienākumi: Informēt iedzīvotājus par Habitat māju atjaunošanas programmu Uzrunāt potenciālos programmas pretendentus Veikt dalībnieku atlasi un pretendentu pieteikumu sagatavošanu Sagatavot atsakaites Spējas un prasmes: Lieliskas saskarsmes un pārliecināšanas spējas Spēja organizēt pašam savu darba laiku Labas organizatoriskās spējas Prasme darboties ar datoru Word un E-pasts Uz rezultātu orientēta un ar augstu pašmotivāciju Vēlme palīdzēt un būt atsaucīgam Spēja publiski uzstāties ir pluss. Piedāvājam: Interesantu un atbildīgu darbu bezpeļņas organizācijā Ikmēneša prēmijas par augstiem darba rezultātiem Stabils pamata atalgojums (4-5 eiro/h bruto) Sociālās garantijas Karjeras un izaugsmes iespējas Pieteikties: e-pasts: info@habitatlatvia.lv , tālr. 25561869. Biedrība Habitat ir bezpeļņas organizācija, kuras darbības mērķis ir atbalstīt un palīdzēt iedzīvotājiem un ģimenēm ar zemiem ienākumiem uzlabot dzīves apstākļus, kā arī veicināt brīvprātīgo darbu un sociālo atbildību. Biedrības darbība ietver mājokļu būvniecības un atjaunošanas darbu organizēšana, sniedzot roku iedzīvotājiem kuriem nepieciešama palīdzība ar neatbilstošas dzīvesvietas saistītu problēmu risināšanā. Biedrība"Habitat" Krasta iela 26, Salacgrīva, Salacgrīvas novads LV-4033 Reģ.nr. 40008293373 www.habitatlatvia.lv Profesija: KONSULTANTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmiera, Vidzemes reģions Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2020-03-16

Mūsu partneri