Valmieras Ziņas

Kā tikt galā ar smaganu iekaisumu?

Lasīšanas laiks: 2 min

Smaganu iekaisums ir izplatīta problēma, ko izraisa aplikuma un baktēriju uzkrāšanās uz zobiem un smaganām. Lai gan sākotnēji tas var šķist nekaitīgs, smaganu iekaisums var ātri progresēt, ja to neārstē, izraisot nopietnas komplikācijas, tostarp kaulaudu zudumu. Šis stāvoklis var izraisīt apsārtumu, asiņošanu un pietūkumu smaganu audos, kā arī radīt diskomfortu un sāpes. Smaganu iekaisumu nevajadzētu ignorēt, jo, ja tas netiek laikus ārstēts, tas var attīstīties par nopietnāku slimību – periodontītu, kas var novest pie zobu zuduma.

Regulāra mutes higiēna – pirmais solis

Lai novērstu smaganu iekaisumu, svarīga ir regulāra un pareiza mutes higiēna. Zobu tīrīšana divas reizes dienā un diegošana palīdz noņemt aplikumu un baktērijas, kas var izraisīt smaganu iekaisumu. Īpaša uzmanība jāpievērš arī grūti sasniedzamām vietām, piemēram, starp zobiem un pie smaganām. Dr. Katkevičas diennakts zobārstniecības profesionāļi iesaka apmeklēt zobu higiēnistu vismaz reizi pusgadā, lai nodrošinātu pilnīgu mutes dobuma tīrīšanu, kas iekļauj zobakmens un aplikuma noņemšanu​​.

Smaganu iekaisuma ārstēšana klīnikā

Ja smaganu iekaisums ir izveidojies, nepieciešams nekavējoties meklēt profesionālu palīdzību. Smaganu iekaisuma ārstēšanas process var iekļaut aplikuma un zobakmens noņemšanu no smaganu līnijas. Profesionāla mutes higiēna palīdz atbrīvoties no baktēriju uzkrājumiem, kas izraisa iekaisumu, un nodrošina smaganu atveseļošanos. Dr. Katkevičas zobārstniecībā tiek piedāvātas arī konsultācijas par individuāliem mutes kopšanas līdzekļiem, lai novērstu problēmas atkārtošanos​.

Veselīga dzīvesveida ietekme

Papildus regulārai higiēnai un ārstēšanai klīnikā, veselīgs dzīvesveids var palīdzēt uzturēt smaganu veselību. Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši C vitamīnu, palīdz uzturēt smaganu audus stiprus un novērš iekaisuma attīstību. Jāizvairās no smēķēšanas, jo tā būtiski paaugstina risku attīstīt smaganu iekaisumu un pasliktina jau esošās problēmas​.

Smaganu iekaisumu var veiksmīgi novērst un ārstēt, ja to laicīgi atklāj un piekopj pareizus mutes kopšanas ieradumus. Regulāra zobārsta un higiēnista apmeklējumi, kopā ar pareizu dzīvesveidu, ir galvenie soļi ceļā uz veselīgu smaidu. Turklāt, savlaicīga smaganu ārstēšana palīdz izvairīties no sarežģītām un sāpīgām zobu procedūrām nākotnē. Smaganu veselība tieši ietekmē arī kopējo organisma veselību, jo neārstēts iekaisums var palielināt risku tādām nopietnām slimībām kā sirds un asinsvadu slimības.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Valsts policijas Galvenās kriminālpolicijas pārvaldes Kriminālistikas pārvaldes Ekspertīžu biroja Ķīmisko ekspertīžu nodaļas vecākais tiesu eksperts Profesijas kods – 261903 Vispārējie darba pienākumi: veikt dažādu vielu ķīmisko izpēti, izmantojot gāzu hromatogrāfijas metodes u.c. analītiskās ķīmijas metodes; piedalīties kvalitātes vadības sistēmas uzturēšanā; izstrādāt metožu projektus, veikt metožu validēšanu; savas kompetences ietvaros sniegt konsultācijas.  Amata pildīšanai nepieciešamā izglītība un profesionālā pieredze: akadēmiskā augstākā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība ķīmijas jomā; pieredze laboratorijas darbā; iepriekšēja darba pieredze ar gāzu hromatogrāfijas iekārtām tiks uzskatīta par priekšrocību; labas iemaņas darbā ar datoru – MS Word, MS Excel, darbības interneta vidē; teicamas valsts valodas zināšanas, vēlamas svešvalodu zināšanas; spēju strādāt komandā un komunikācijas prasmes; labas analītiskās spējas, augsta atbildības sajūta, precizitāte un orientācija uz rezultātu sasniegšanu. Piedāvājam: stabilu un interesantu darbu; sakārtotu darba vidi; sociālo garantiju sistēmu; apmācības un pieredzējušu ekspertu konsultācijas; draudzīgu kolektīvu; veselības apdrošināšanu; mēnešalgu 1878 EUR -1965 EUR (bruto).Pieteikšanās termiņš – 2025.gada 20.novembris Darba vietas adrese: Valmiera, Dārza iela 2a (1 vakance) Pretendentiem uz e-pasta adresi cv@vp.gov.lv sūtīt: - motivētu pieteikuma vēstuli; - dzīves un darba gājuma aprakstu (Curriculum Vitae); - izglītību apliecinošu dokumentu kopiju/-as. Papildu informācija pa tālruni – 67208405 Mēs augstu novērtējam katru pieteikumu, bet lūdzam ņemt vērā, ka sazināsimies ar kandidātiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula) 13.pantu, Valsts policija informē, ka: 1) jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs pretendentu atlases norisi un iesūtot CV un pieteikuma vēstuli, persona piekrīt tās datu apstrādei personāla atlases vajadzībām; 2) iepriekš minētās Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir Valsts policija, kontaktinformācija: Čiekurkalna 1.līnija 1,k-4, Rīga, LV-1026. Profesija: VECĀKAIS TIESU EKSPERTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Dārza iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-11-20 Kontaktpersona: Ilona Bušere

Valsts policijas Galvenās kriminālpolicijas pārvaldes Kriminālistikas pārvaldes Reģionu biroja Vidzemes ekspertu nodaļas inspektors kriminālists (apmācību periodā inspektors kriminālists kandidāts) Profesijas kods – 335515 Vispārējie darba pienākumi: piedalās procesuālo darbību veikšanā un izbrauc uz notikuma vietu apskatēm, kur veic darbības procesa virzītāja uzdevumā. Amata pildīšanai nepieciešamā izglītība un profesionālā pieredze: pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība; atbilstība Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām dienesta gaitas likuma 4. un 7. pantā noteiktajām prasībām; “B” kategorijas autovadītāja apliecība, bez ierobežojuma koda un vismaz trīs gadus ilgs “B” kategorijas autovadītāja stāžs. Piedāvājam: stabilu un interesantu darbu; aktīvi piedalīties noziedzības apkarošanā; sociālās garantijas atbilstoši Valsts policijas noteikumiem; profesionālās izaugsmes iespējas, dalība apmācībās un konferencēs; darbs komandā ar pieredzējušiem un atsaucīgiem kolēģiem; mēnešalgu 1421 EUR -1648 EUR (bruto). Darba vietas adreses: - Valmierā, Dārza 2a; - Gulbene, Gaitnieku 2a Pieteikšanās termiņš – 2025.gada 20.novembris Pretendentiem uz e-pasta adresi cv@vp.gov.lv sūtīt: - motivētu pieteikuma vēstuli; - dzīves un darba gājuma aprakstu (Curriculum Vitae); - izglītību apliecinošu dokumentu kopiju/-as. Papildu informācija pa tālruni – 64201342 un www.ekspertize.vp.gov.lv Mēs augstu novērtējam katru pieteikumu, bet lūdzam ņemt vērā, ka sazināsimies ar kandidātiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula) 13.pantu, Valsts policija informē, ka: 1) jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs pretendentu atlases norisi un iesūtot CV un pieteikuma vēstuli, persona piekrīt tās datu apstrādei personāla atlases vajadzībām; 2) iepriekš minētās Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir Valsts policija, kontaktinformācija: Čiekurkalna 1.līnija 1,k-4, Rīga, LV-1026. Profesija: INSPEKTORS – KRIMINĀLISTS (IEKŠLIETU JOMĀ) Darba vietas adrese: LATVIJA, Dārza iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 2 Aktuāla līdz: 2025-11-20 Kontaktpersona: Ilona Bušere

Mūsu partneri