Valmieras Ziņas

Kā pareizi mazgāt matus un kādu šampūnu izvēlēties

Lasīšanas laiks: 3 min

Matu mazgāšana ir šķietami vienkāršākā ikdienas skaistumkopšanas un higiēnas procedūra, par kuru daudz neaizdomājamies. Tomēr tas, kā mazgājam matus un kādu šampūnu izmantojam, būtiski ietekmē gan matu izskatu, gan veselību. Tāpēc atgādināsim dažas varbūt labi zināma, bet varbūt piemirstas lietas par matu mazgāšanu, kas palīdzēs matiem pēc šīs procedūras izskatīties daudz labāk.

Būtiskākais par pašu mazgāšanas procesu

Lai gan matu mazgāšanas procesā nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas – ūdens un šampūns –, ir vairākas nianses, kuras vēlams ievērot, lai mazgāšana būtu matiem saudzīga un sniegtu labāko vizuālo efektu. 

  • Atbilstošs šampūna daudzums

Viena no bieži pieļautām kļūdām ir pārāk liela šampūna daudzuma izmantošana. Nav vajadzības to likt vairāk, nekā norādīts instrukcijā. Pretējā gadījumā tikai rodas pārmērīgas putas, kuras ir grūti izskalot. Ja mati ir izteikti netīri, tad labāk mazgāt tos divas reizes, ņemot nelielu šampūna daudzumu. Pareizi dozējot šampūnu, tā pietiks ilgākam laikam. 

  • NĒ karstam ūdenim

Karsts ūdens nelabvēlīgi ietekmē matus un to struktūru. Izmantojot karstu ūdeni, mati var kļūt blāvi un sausi. Tāpēc jāveido ieradums matus mazgāt siltā ūdenī. Beigu posmā ieteicams pat izmantot remdenu vai vēsu ūdeni, kas palīdzēs matu porām aizvērties, padarot tos gludākus un spīdīgākus.

  • Maigas un masējošas kustības

Ja mēdzat matus mazgāt agresīvi, ar nagiem berzēt vai pat kasīt skalpa daļu, tad ziniet, ka šis ieradums kaitē matiem. Mazgāšana jāveic saudzīgi un maigi, galvas āda jāmasē nevis ar nagiem, bet gan pirkstu galiem. Nevajadzētu steigties, bet veltīt pāris minūtes, lai maigi izputotu un pie reizes arī izmasētu galvu. Gan mati, gan galvas āda būs par to pateicīga, jo uzlabosies asinsrite, matu augšana un mati tiks pilnvērtīgi attīrīti.

  • Nosusināt, nevis berzēt

Vēl viena izplatīta kļūda ir nepareiza matu slaucīšana pēc mazgāšanas. Daudziem ierasts ar dvieli matus spēcīgi izberzēt vai arī satīt stingrā turbānā. Tas matus traumē un veicina to bojājumus. Pareizi būtu matus ar dvieli nosusināt un maigi izspiest no tiem lieko mitrumu, nevis berzēt. Ja mitros matus ķemmē, tad to labāk darīt ar suku, kurai ir reti sari.

Šampūns – kādu pirkt un kam pievērst uzmanību

Šampūns vienmēr jāizvēlas atbilstoši savam matu tipam un stāvoklim, nevis pēc draudzeņu ieteikumiem, cenas vai citiem faktoriem. Ne vienmēr tas, kas ir dārgs un no populāra zīmola, derēs tieši jūsu matiem. Vispirms jāiepazīstas ar šampūna sastāvu. Labāk izvairīties no produktiem, kuru sastāvā ir sulfāti, parabēni, silikoni, PEG, sintētiskās smaržvielās utt. 

Vienmēr izpētiet šampūna īpašības, piemēram, vai tas domāts krāsotiem, smalkiem vai cirtainiem matiem. Novērtējot savu matu stāvokli un to vajadzības, arī varēsiet izvēlēties piemērotāko šampūnu. Ja mati ir stipri bojāti, tad atbilstoši arī jāskatās uz produktiem, kuriem ir atjaunojošas, mitrinošas un barojošas īpašības. Tādā gadījumā laba izvēle būs ne tikai šampūns, bet arī citi šīs līnijas produkti – balzams, maska, serums. Tas ļaus ātrāk iegūt cerētos uzlabojumus matu izskatā un veselībā. Ja mati ir blondi, tad ieteicams arī šampūns, kurš neitralizē dzeltenos pigmentus un palīdz matiem ilgāk saglabāt skaistu blondo toni.

Šampūns ar dziļi attīrošām īpašībām vēlams, ja ikdienā tiek daudz izmantota matu kosmētika, matu putas, matu laka, sausais šampūns un citi produkti, kurus parastais šampūns var neiztīrīt no galvas ādas un matiem. Ar laiku tas var pasliktināt matu stāvokli. Attīrošs šampūns daudz labāk veiks šo uzdevumu. Šādu šampūnu var izmantot kā papildu līdzekli, kuru izmanto retāk, piemēram, reizi nedēļā vai divās.

Kvalitatīvi šampūni visiem matu tipiem plašā izvēle pieejami e-veikalā douglas.lv.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • pārzināt, koordinēt, veicināt un nodrošināt valsts un Valmieras novada kultūrpolitikas stratēģijas un rīcības plāna īstenošanu Valmieras novadā; • veicināt un nodrošināt Valmieras novada iesaisti un līdzdalību nacionālas un starptautiskas nozīmes kultūras procesos, projektos un sadarbības tīklos ar profesionālām kultūras apvienībām, valsts, pašvaldību, privātā un nevalstiskā sektora kultūras organizācijām; • nodrošināt kultūras norišu daudzveidību un pieejamību, iedzīvotāju iesaistīšanu kultūras norisēs un radošās brīvā laika pavadīšanas nodarbēs, attīstīt jaunus kultūras pakalpojumus un piedāvājumus; • koordinēt un pārraudzīt pašvaldības dibināto kultūras iestāžu darbu; • nodrošināt vienota Valmieras novada ikgadējā kultūras projektu un pasākumu gada plāna sagatavošanu, uzraudzīt to un iesaistīties tā īstenošanā; • nodrošināt kultūras nozares situācijas analīzi Valmieras novadā, izstrādāt priekšlikumus kultūras nozares darbības uzlabošanai un attīstībai; • veicināt un nodrošināt kultūras infrastruktūras attīstību, sniegt priekšlikumus kultūras infrastruktūras un kultūras mantojuma saglabāšanai, atjaunošanai, kultūras pakalpojumu kvalitātes un pieejamības uzlabošanai Valmieras novadā; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem, kultūras daudzveidību un kultūras norisēm nacionālā un starptautiskā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā, stratēģiskās plānošanas jomā, zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • spējas kultūras nozarē pārstāvēt novada intereses reģionālā un nacionālā līmenī, veidot sadarbības nacionāla un starptautiska mēroga projektu īstenošanā, sadarboties ar dažādām partnerinstitūcijām un koordinēt padotībā esošo kultūras iestāžu darbu; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2695 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2856 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras novada Kultūras pārvaldes vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras Kultūras centra vadītāju uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • nodrošināt Valmieras Kultūras centra stratēģisko, administratīvo un saimniecisko vadību; • plānot, organizēt un koordinēt kultūras centra darbu, nodrošinot kvalitatīvu kultūras pakalpojumu pieejamību; • izstrādāt un īstenot kultūras centra attīstības mērķus, projektus un pasākumus; • vadīt, motivēt un attīstīt darbinieku komandu; • nodrošināt efektīvu finanšu plānošanu, budžeta izpildi un resursu pārvaldību; • pārstāvēt kultūras centru sadarbībā ar pašvaldību, valsts institūcijām, kultūras organizācijām, nevalstisko sektoru un partneriem; • veicināt sadarbību ar vietējām kopienām, amatiermākslas kolektīviem un profesionālās mākslas pārstāvjiem; • īstenot novada metodiskā kultūras centra uzdevumus, nodrošinot metodisko vadību un konsultatīvo atbalstu novada kultūras darbiniekiem; un ja Tev ir: • interese un izpratne par kultūras procesiem un norisēm nacionālā mērogā; • augstākā izglītība vadības vai humanitārajās zinātnēs; • vismaz trīs gadu pieredze vadošā amatā (vēlama kultūras vai radošajā nozarē); • pieredze kultūras procesu un kultūras projektu vadībā; • zināšanas par kultūras iestāžu darba organizēšanu un šo jomu reglamentējošiem normatīvajiem aktiem; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām un vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas darbam ar starptautiskajiem projektiem; • kompetences: komandas vadīšana un motivēšana; precizitāte un pacietība darba izpildē; labas komunikācijas un sadarbības prasmes; precizitāte un augsta atbildības sajūta; analītiska un loģiska domāšana; spēja strādāt ar lielu datu apjomu; spēja argumentēt savu viedokli; prezentācijas prasmes; spēja patstāvīgi organizēt savu darbu, noteikt mērķus, ievērot termiņus; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; • labas iemaņas darbā ar datorprogrammām (MS Word, MS Excel un citas); • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, radošu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 2174 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 2304 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi; • darbu atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”, norādot piemērus par līdzšinējo personīgo pieredzi/ieguldījumu kultūras nozarē, konkrētu kultūras procesu/kultūras projektu organizēšanā/norisē) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads ar norādi „Valmieras Kultūras centra vadītāja/-as amatam”, līdz 2026.gada 18. februārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJS /DIREKTORS /PĀRVALDNIEKS (KULTŪRAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 10, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-18 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri